Ugonjwa wa ngozi ya mawasiliano mara nyingi huonekana kama nyekundu, kuwasha, matone yanayokera kwenye ngozi kavu, iliyopasuka, au ya ngozi. Ngozi yako inaweza au inaweza kuwa na hisia inayowaka na, katika hali mbaya zaidi, kunaweza kuwa na malengelenge ambayo hutoka na kutu. Dermatitis ya mawasiliano hufanyika kwa kujibu ngozi yako ikiwa inawasiliana na inakera au allergen ambayo husababisha majibu ya kinga yasiyotakikana. Mbali na kuzuia kuwasiliana zaidi na wakala wa causative, kuna matibabu anuwai nyumbani na matibabu ambayo unaweza kujaribu kutuliza dalili zako na kuharakisha uponyaji wa ugonjwa wako wa ngozi.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kujaribu Matibabu ya Nyumbani
Hatua ya 1. Tambua na epuka dutu inayochochea
Moja ya hatua muhimu katika kutibu ugonjwa wa ngozi ni kugundua wakala wa causative, na kuzuia kufichua zaidi kwa chochote kile kilichosababisha ugonjwa wa ngozi yako ya mawasiliano. Dalili mara nyingi huonekana siku moja au zaidi baada ya kufichuliwa na kichocheo, na upele utafunika eneo la ngozi ambalo lilikuwa limewasiliana moja kwa moja na wakala wa kuchochea. Ikiwa utaepuka kuwasiliana zaidi na wakala wa kuchochea, ugonjwa wako wa ngozi kawaida utasuluhisha peke yake kwa wiki mbili hadi nne kufuatia mfiduo. Sababu za kawaida za ugonjwa wa ngozi ya mawasiliano ni pamoja na:
- Sabuni, vipodozi, rangi ya kucha, rangi ya nywele, dawa ya kunukia, au bidhaa zingine za utunzaji wa kibinafsi
- Ivy yenye sumu
- Bleach
- Nickel katika mapambo na / au buckles
- Mafuta fulani ya matibabu kama vile viuatilifu vya kichwa
- Rasidi ya maji
- Tatoo ya hivi karibuni na / au henna nyeusi
- Manukato
- Jicho la jua
- Kusugua pombe
Hatua ya 2. Osha upele na maji ya joto na sabuni kali
Kabla ya kutumia matibabu yoyote ya mada, hakikisha kwanza safisha eneo hilo na maji ya joto (sio moto) na sabuni laini. Hii itahakikisha unaondoa athari zozote zilizobaki za chanzo cha upele wako.
Hatua ya 3. Tumia cream ya marashi au marashi
Kutumia cream ya msingi ya kulainisha au marashi inaweza kusaidia kutuliza ucheshi na / au ukavu wa upele wako. Hizi zinaweza kununuliwa katika duka la dawa lako au duka la dawa.
Lotion ya kalamini pia imeonyeshwa kutoa misaada katika kesi ya ugonjwa wa ngozi
Hatua ya 4. Epuka kutumia sabuni nyingi, vipodozi, au vipodozi vya kibinafsi, ikiwa vinazidisha ugonjwa wako wa ngozi
Sabuni nyingi za mikono zina viungo vikali na, kama hivyo, zinaweza kuzidisha dalili za kuwasiliana na ugonjwa wa ngozi (haswa ikiwa upele wako wa ugonjwa wa ngozi upo mikononi mwako na / au mikono ya chini). Ukiona sabuni inazidisha, punguza matumizi yako ya sabuni wakati upele wako unapona. Fikiria kuchagua utakaso mpole zaidi, na uitumie kidogo hadi upele wako uboreshe.
- Epuka pia vipodozi vingine na bidhaa za usafi wa kibinafsi ambazo husababisha ugonjwa wako wa ngozi.
- Ikiwa unatafuta kuchukua nafasi ya vipodozi ambavyo umeona vinasumbua ugonjwa wa ngozi, tafuta zile zilizo na lebo inayosema "hypoallergenic" kwani hizi hazina uwezekano wa kusababisha ugonjwa wa ngozi. Unaweza pia kutaka kuzingatia kubadili bidhaa za ngozi za kikaboni.
- Hata kama umekuwa ukitumia bidhaa sawa kwa miaka, wakati mwingine fomula zinaweza kubadilika na nyongeza mpya inaweza kusababisha dalili mpya.
Hatua ya 5. Tuliza ngozi yako na baridi na mvua ili kupunguza kuwasha
Hasa ikiwa upele wako unasumbua juu na / au unatoa maji, mavazi ya mvua yanaweza kuwa bora sana. Wanaweza kusaidia kuondoa mikoko na kupunguza kuwasha na kuwasha.
- Tumia compress kwa dakika 15 hadi 30.
- Ikiwa upele wa ugonjwa wa ngozi umeenea juu ya mwili wako (kama vile kuathiri miguu yote, mikono yote, au shina lako), moja wapo ya suluhisho rahisi ni kuvaa nguo ya mvua.
- Kwa mfano, unaweza kuvaa john ndefu zenye mvua na suruali kavu juu, ili unyevu unabaki unawasiliana na maeneo yaliyoathirika ya ngozi.
- Kipande cha nguo ambacho unapata mvua bila shaka kinategemea eneo la mwili wako ambalo limeathiriwa.
- Badilisha mavazi ya mvua angalau kila masaa nane.
- Tumia kama inahitajika kutuliza na kupunguza dalili.
Hatua ya 6. Jaribu kuoga oatmeal ili kupunguza kuwasha na kuwasha
Fuata maagizo hapa kwa maagizo ya jinsi ya kufanya bafu ya oatmeal. Bafu ya oatmeal inaweza kusaidia kupunguza ucheshi na kupunguza uchochezi, kwa hivyo zinaweza kusaidia sana katika kesi ya ugonjwa wa ngozi.
Hatua ya 7. Usitumie antihistamines za mada
Mafuta ya antihistamine ya mada yanaweza kuzidisha ugonjwa wa ngozi na kuzidisha eneo la wasiwasi. Kama matokeo, sio matibabu ambayo madaktari wanashauri. Antihistamines ya mdomo, hata hivyo, inaweza kusaidia kutuliza dalili zako, haswa katika ugonjwa wa ngozi wa mzio.
Sehemu ya 2 ya 3: Kuchagua Matibabu
Hatua ya 1. Chagua cream ya steroid
Ikiwa hatua za msingi za kujitunza hazitoshi kupata upele wako chini ya udhibiti, daktari wako anaweza kupendekeza dawa ya kaunta au dawa ya steroid. Nchini Merika, cream ya Hydrocortisone inapatikana kwenye kaunta kwa nguvu ya 1%; Walakini, dawa za steroid zinapatikana kwa nguvu kubwa, na kwa hivyo zinafaa zaidi.
- Kumbuka kuwa mafuta ya steroid yanafaa zaidi unapofunika eneo la upele baada ya kutumia cream. Hii inahakikisha kuwa cream inabaki kwenye eneo la kupendeza, na ina uwezo wa kuwa na athari nzuri ya dawa.
- Mifano ya vifuniko unavyoweza kutumia juu ya cream ya steroid ni pamoja na kifuniko cha plastiki, mafuta ya petroli, au mavazi kama vile Telfa.
Hatua ya 2. Jaribu dawa ambazo zinalenga mfumo wako wa kinga
Kuna mafuta na marashi yanayopatikana ambayo yanaweza kulenga mfumo wako wa kinga na kusaidia kutengeneza ngozi yako iliyoharibika (na iliyokasirika). Mifano ni pamoja na Tacrolimus / Protopic na Pimecrolimus / Elidel (zote ni vizuizi vya calcineurin).
- Hizi hazipatikani kwa kaunta, na lazima ziagizwe na daktari wako.
- Hizi hutolewa mara chache isipokuwa kwa visa vikali vya ugonjwa wa ngozi, kwani kuna onyo la FDA juu ya uhusiano unaowezekana kati ya mafuta na mafuta ya kuchochea kinga na aina fulani za saratani.
Hatua ya 3. Tumia corticosteroids ya mdomo kwa kesi kali sana
Katika visa vikali vya ugonjwa wa ngozi ya mawasiliano - kesi ambazo hazitatui na mchanganyiko wa njia za kujitunza na mafuta ya steroid - daktari wako anaweza kushauri kozi fupi ya corticosteroids ya mdomo. Haipendekezi kuchukua corticosteroids ya mdomo kwa muda mrefu kwa sababu ya athari nyingi; Walakini, kutumika kwa kipindi cha siku chache, zinaweza kusaidia kudhibiti upele wako chini ya udhibiti.
Mfano wa corticosteroid ya mdomo ni Prednisone
Hatua ya 4. Uliza daktari wako kwa dawa za kukinga ikiwa upele umeambukizwa
Kama upele / mmenyuko wako unaponya kufuatia mfiduo wa dutu inayosababisha, ni muhimu kuitazama na kufuatilia dalili zozote za shida zinazowezekana kama maambukizo. Ikiwa upele wako umeambukizwa, daktari wako atahitaji kukuandikia njia ya viuatilifu ili kusaidia kupambana na maambukizo. Ni muhimu kumaliza dawa kamili ya viuatilifu, na usikose vidonge yoyote, hata kama dalili zako zinaanza kusuluhisha ndani ya siku chache (kwani kutofanya hivyo kunaweza kusababisha ugonjwa kurudi). Ishara ambazo upele wako unaweza kuambukizwa ni pamoja na:
- Unaendeleza homa
- Pus huanza kutokwa na upele wako
- Unakua malengelenge yaliyojaa maji (kwani haya yanaweza kuwa na nyenzo za kuambukiza)
- Ngozi yako inakuwa ya joto na nyekundu
Sehemu ya 3 ya 3: Kutambua na Kugundua Ugonjwa wa ngozi
Hatua ya 1. Tambua ishara na dalili za ugonjwa wa ngozi
Dermatitis ya mawasiliano ni athari ya ngozi kwa kitu ambacho ngozi yako imekuwa ikiwasiliana nayo. Hii inamaanisha usambazaji wa upele / mmenyuko utakuwa mahali ambapo ngozi yako ilikuwa ikiwasiliana moja kwa moja na dutu inayosababisha au kitu. Kwa mfano, inaweza kuwa mahali ambapo ngozi yako ilipiga brashi dhidi ya sumu ya sumu, au ambapo chuma fulani cha kuchochea kutoka kipande cha vito viliwasiliana na ngozi yako. Ishara na dalili za kutazama ni pamoja na:
- Ukombozi wa ngozi
- Maboga kwenye ngozi (mara nyingi huwa na rangi nyekundu)
- Ngozi kavu, iliyopasuka, au yenye magamba
- Kuvimba juu ya eneo lililoathiriwa
- Chungu, ngozi laini juu ya eneo lililoathiriwa
- Wakati mwingine hisia inayowaka ya ngozi juu ya eneo lililoathiriwa
- Wakati mwingine malengelenge ambayo yanaweza kutiririka majimaji na baadaye kuganda (katika hali kali zaidi)
Hatua ya 2. Jijulishe na sababu tofauti za ugonjwa wa ngozi
Kuna aina mbili za ugonjwa wa ngozi, inakera na mzio, pamoja na hali tofauti ambazo zinaweza kufanana na ugonjwa wa ngozi. Ugonjwa wa ngozi unaosababishwa husababishwa na kitu ambacho kimwili, kiufundi, au kemikali, ambacho huharibu kizuizi cha ngozi. Dermatitis ya mzio husababishwa na kitu ambacho husababisha athari ya kinga ya mwili. Athari za mzio hazionekani mara tu baada ya kufichuliwa - inaweza kuwa masaa 12 hadi 48 kabla ya kujibu, au inaweza kuchukua athari mara kwa mara (wakati mwingine kwa kipindi cha miaka) kwa upele kuonekana. Kuna mambo mengi ambayo yanaweza kusababisha athari, kwa hivyo inaweza kuwa ngumu mwanzoni kugundua kinachosababisha upele.
Hatua ya 3. Fikiria juu ya ufunuo wa hivi karibuni wakati wa kujaribu kugundua sababu
Ukiangalia eneo maalum la ngozi ambalo limeathiriwa, unaweza kutafuta sababu ya ugonjwa wa ngozi. Fikiria juu ya vitu au vitu ambavyo vimekuwa vikiwasiliana na eneo lililoathiriwa la mwili wako hivi karibuni, ambazo sio za kawaida au "nje ya kawaida" kwako. Inawezekana kwamba yoyote ya mambo haya inaweza kuwa wakala anayemkosea.
- Kumbuka kuwa ugonjwa wa ngozi ya mawasiliano mara nyingi unazidi kuwa mbaya na wakati - ambayo ni kwamba, wakati unapoonekana wazi kwa dutu inayokasirisha, mbaya zaidi upele wako / athari itakuwa.
- Hii ni kwa sababu ni "majibu ya kinga inayoweza kubadilika," ikimaanisha kuwa mfumo wako wa kinga huhifadhi "kumbukumbu" ya wakala wa kuchochea na humenyuka kwa ukali zaidi kila wakati unapopatikana na wakala wa kuchochea.
Hatua ya 4. Muone daktari wako ili kuthibitisha utambuzi wa ugonjwa wa ngozi, na kupata matibabu kama inahitajika
Ni muhimu sana kuona daktari wako ikiwa upele unakuwa uchungu sana na usumbufu, ukiingilia utaratibu wako wa kila siku na / au uwezo wako wa kulala. Pia, ikiwa upele unaathiri uso wako au sehemu za siri ni muhimu kuona daktari kwa tathmini na matibabu. Mwishowe, ikiwa upele wako hauonyeshi uboreshaji baada ya wiki mbili hadi tatu baada ya kufichuliwa na wakala wa kuchochea, tafuta msaada wa matibabu kwa kuweka miadi na daktari wa familia yako.
