Kuchochea nywele zako ni njia moja ya kuhimiza ukuaji wa nywele. Mbali na kufanya mabadiliko ya lishe na nyongeza, kuchochea nywele zako kunaweza kusaidia nywele zako kukua haraka kidogo kuliko kiwango cha wastani. Njia hizi zote zimekuwa na matokeo yaliyothibitishwa na ni njia asili za kuchochea nywele za nywele ambazo zinaweza kufanywa nyumbani.
Hatua
Njia 1 ya 4: Kusisimua kichwa chako
Hatua ya 1. Chagua ikiwa ungependa kuingiza mafuta kwenye massage yako ya kichwa
Wataalamu wengi wanapendekeza kupaka mafuta kwenye ngozi yako ya kichwa wakati unapoipaka. Hii sio tu inachochea nywele zako za nywele lakini pia inalisha kichwa chako na mizizi. Ikiwa hutumii mafuta, unaweza kuishia kuvuta au kubana nywele zako. Mafuta yaliyopendekezwa ni pamoja na:
- Mafuta ya nazi
- Mafuta ya Jojoba
- Mafuta ya Mizeituni
- Mafuta ya almond
- Mafuta ya yai (eyova)
- Mafuta ya parachichi
- Mafuta ya castor
Hatua ya 2. Amua wakati ungependa kufanya massage ya kichwa
Una chaguzi chache hapa, haswa kulingana na ikiwa ungependa kuingiza mafuta kwenye massage yako ya kichwa.
- Wakati wa kuoga ukiwa unaosha mafuta (hakuna mafuta muhimu)
- Kabla ya kuoga
- Kabla ya kulala
Hatua ya 3. Jotoa mafuta kidogo uliyochagua kwenye ngozi
Ikiwa ungependa kusugua kichwa chako na mafuta, basi joto kidogo. Unaweza kuipasha moto na maji ya moto yanayochemka, au unaweza kuyayeyusha kwenye sufuria juu ya moto mdogo.
Hakuna zaidi ya kijiko kimoja cha mafuta kinachopendekezwa
Hatua ya 4. Weka vidole vyako kichwani na uanze kusisimua kwenye duru ndogo
Vipande vya vidonda vya vidole vyako na huchochea mtiririko wa damu kwenye kichwa chako.
Ikiwa unatumia mafuta, basi chaga vidole vyako kwenye mafuta yaliyowashwa kabla ya kuyaweka kichwani. Kisha, piga mafuta ndani ya kichwa chako kwa duru ndogo. Tumia kiwango cha chini cha mafuta ili kuzuia kufanya nywele zako ziwe na greasi
Hatua ya 5. Massage kote kichwani kwako hadi dakika tano
Unaweza kugawanya nywele zako katika sehemu, na piga kila sehemu kwa karibu dakika moja, au unaweza tu kufanya kazi polepole kuzunguka kichwa chako.
- Tumia mguso na harakati anuwai. Jaribu kugonga, kukanda, kupiga, na kusugua kichwa chako.
- Njia zingine zinaonyesha kupindua kichwa chako chini wakati unasaji ili kuchochea zaidi mtiririko wa damu kichwani. Hii sio njia iliyothibitishwa, kwa hivyo jaribu kwa tahadhari, haswa ikiwa una hali ya kiafya kama ujauzito au kizunguzungu cha mara kwa mara.
Hatua ya 6. Funga kichwa chako katika fulana ya zamani, taulo nyepesi, au kofia ya kuoga
Kufunga nywele zako huipa wakati wa mafuta kuingiza ndani ya follicles yako na shafts ya nywele, ikitoa nguvu ya ziada ya lishe. Ruhusu nywele zako kukaa zimefungwa, kunyonya mafuta, hadi saa mbili.
- Taulo nzito za kuogelea huwa zinasababisha kukatika kwa nywele, kwa hivyo njia nzuri za kufunika nywele zako ni pamoja na tisheti za zamani za pamba au taulo nyepesi za microfiber.
- Hatua hii sio lazima ikiwa haukutumia mafuta wakati wa kusugua kichwa chako.
Hatua ya 7. Osha nywele zako vizuri, ikiwa ulitumia mafuta
Haijalishi una aina gani ya nywele, mafuta mengi ndani yake yataifanya kuwa na mafuta. Hii ni kweli haswa ikiwa una nywele nzuri, ambayo mafuta huwa nzito sana.
Shampoo na shirikisha nywele zako kama kawaida. Unaweza kuhitaji shampoo mara mbili ili kupata mafuta yote kutoka kwa nywele zako
Hatua ya 8. Tumia massager ya kichwa iliyonunuliwa dukani ikiwa hutaki kutumia mafuta
Hizi zinaweza kununuliwa kutoka kwa maduka ya dawa au maduka ya urembo. Zana hizi zitakufanyia ngozi kichwani bila hitaji la mafuta. Wengine wanaweza kuhitaji betri.
Hatua ya 9. Rudia mara mbili hadi tatu kwa wiki
Haipendekezi kufanya masaji ya kichwa kila siku, kwani kuosha mafuta kutoka kwa nywele yako kila siku kunaweza kukauka. Badala yake, jizuie mara mbili au tatu kwa wiki. Unaweza kufanya massage kavu ya kichwa na massage ya kichwa wakati unapopiga nywele au kuweka nywele zako kwenye oga.
Njia 2 ya 4: Kuongeza Mafuta Muhimu kwa Massage yako ya kichwa
Hatua ya 1. Kununua mafuta muhimu ya Rosemary na peppermint
Hizi zinaweza kupatikana katika maduka ya asili, maduka ya chakula, na mkondoni.
Mafuta muhimu ya Rosemary na peppermint yameonyeshwa kuchochea ukuaji wa nywele wakati unatumiwa wakati wa masaji ya kichwa
Hatua ya 2. Ongeza matone 3-4 ya mafuta muhimu kwa mafuta ya msingi
Mafuta yoyote uliyotumia kwa massage ya kichwa yanaweza kutumika kama mafuta ya msingi. Wakati unafanya massage ya kichwa na mafuta, ongeza matone machache ya rosemary na mafuta ya peppermint kwa mafuta ya msingi.
- Vinginevyo, unaweza kutafuta shampoo na / au bidhaa za kiyoyozi ambazo zina mafuta haya muhimu ndani yao tayari.
- Usitumie mafuta muhimu bila mafuta ya msingi, au zinaweza kukasirisha kichwa chako.
Hatua ya 3. Punja mchanganyiko huo kichwani
Fanya kazi kwenye miduara midogo kwa vidole vyako tu, sio kucha. Punguza polepole kuzunguka kichwa chako kwa dakika tano.
Unaweza kugawanya nywele zako katika sehemu ndogo, ikiwa ungependa, kuhakikisha unafanya massage maeneo yote
Hatua ya 4. Acha mafuta kwa madhumuni ya hali
Baada ya massage ya kichwa, unaweza kuchagua kuacha mafuta hadi saa mbili. Unaweza kufunga kichwa chako katika fulana ya zamani ya pamba au kwenye taulo nyepesi, au unaweza kuweka nywele zako kwenye kofia ya kuoga.
Hatua ya 5. Osha nywele zako vizuri
Ili kuondoa mafuta yote kutoka kwa nywele zako, huenda ukahitaji kuosha nywele zako mara mbili. Kisha, sharti iwe kama kawaida.
Njia ya 3 ya 4: Kutumia Brashi ya Bristle Kusisimua Follicles za nywele zako
Hatua ya 1. Nunua brashi ya nguruwe na bristles asili
Ili kuchochea nywele zako za nywele na kuhimiza kichwa chako kutoa mafuta yake ya asili, brashi ya nguruwe na bristles asili inapendekezwa zaidi.
Hatua ya 2. Piga nywele zako nywele ili uizuie
Anza kupiga mswaki mwisho na polepole fanya njia yako hadi kwenye mizizi. Unaweza kupaka kiyoyozi cha kuondoka au kiyoyozi kavu kabla ya kupiga mswaki ili kuzuia tangi kutoka wakati wa kupiga mswaki.
Hatua ya 3. Pinda kiunoni ili kupindua kichwa chako chini
Kwa muda mfupi utasimama kichwa chini ili uweze kusugua chini ya nywele zako nyuma ya shingo yako.
Hatua ya 4. Suuza nywele zako kwa viboko virefu, vyepesi kuanzia chini ya shingo yako
Piga nywele zako mbele ya taji ya kichwa chako na chini kwa vidokezo, kuelekea sakafu.
- Songa nyuma nyuma ya shingo yako na hadi pande za kichwa chako, kando ya masikio yako. Unaweza pia kusogeza sehemu za nywele kupiga mswaki ngumu kufikia.
- Brashi kwa dakika 3-5.
Hatua ya 5. Nyoosha polepole kusimama wima tena
Epuka kupata kizunguzungu kwa kusimama nyuma polepole ili mwili wako uwe na wakati wa kuzoea.
Hatua ya 6. Rudia kusafisha nywele zako kama ulivyofanya hapo awali, kuanzia kwenye mizizi na kupiga mswaki chini kwa vidokezo
Tena, piga brashi kwa dakika nyingine 3-5, ukizunguka juu ya kichwa chako.
- Piga brashi polepole na laini ili kuepuka kuvunjika kwa nywele na kuchochea kichwa.
- Shirikisha nywele zako kupiga mswaki katika sehemu tofauti kama inahitajika.
Hatua ya 7. Rudia hadi mara tatu kwa siku
Kusafisha nywele zako na brashi ya asili ya nguruwe inaweza kufanywa hadi mara tatu kwa siku, lakini kuifanya angalau mara moja kwa siku inashauriwa.
Njia ya 4 ya 4: Kutumia Juisi ya Vitunguu kwa kichwa chako
Hatua ya 1. Nunua vitunguu vichache
Ingawa ni bora kutengeneza juisi kwa mafungu madogo ili isiharibike, itasaidia kuwa na vitunguu vya ziada kwa wakati unahitaji kutengeneza kundi linalofuata.
Hatua ya 2. Chambua ngozi kwenye vitunguu
Chambua kwa kutumia vidole vyako, au unaweza kukata vitunguu kwenye vipande, ambavyo mara nyingi husaidia ngozi kutoka kwa urahisi.
Hatua ya 3. Amua jinsi utakavyopata juisi kutoka kwa kitunguu
Una chaguzi tatu za kufanya hivyo, kulingana na aina gani ya vifaa vya jikoni na zana ambazo tayari unazo:
- Kijuni: Kata kitunguu kwenye vipande vidogo na uwape kupitia juicer.
- Mchanganyiko au processor ya chakula: Kata kitunguu ndani ya vipande vinne na usindikaji wa vipande kwenye blender au processor ya chakula. Chuja mchanganyiko kupitia chujio cha chuma au cheesecloth juu ya bakuli ili juisi tu ibaki.
- Grater: Kata kitunguu katikati na endesha kila nusu juu ya grater. Chuja kitunguu kilichokunwa kupitia cheesecloth juu ya bakuli ili kutoa juisi.
Hatua ya 4. Jaribu juisi ya kitunguu katika sehemu ndogo iliyofichwa kwenye ngozi yako ili kupima athari ya mzio
Juisi safi, safi ya kitunguu ni yenye nguvu na inaweza kusababisha athari ikiwa una mzio.
Usiendelee na hatua zingine ikiwa una mzio
Hatua ya 5. Tumia juisi ya kitunguu kichwani na uipake ndani
Mimina juisi hiyo kwa uangalifu juu ya kichwa chako, na kisha tumia vidole vyako kuisugua kichwani. Kuongeza massage kunapeana mchakato nguvu zaidi ili kuchochea follicles za nywele zako.
Hatua ya 6. Acha kwenye juisi ya kitunguu kwa angalau dakika 30, hadi saa moja
Ili kufikia matokeo bora, juisi ya kitunguu inahitaji kukaa kwenye kichwa chako kwa angalau nusu saa.
Hatua ya 7. Osha nywele zako kama kawaida
Wakati umekwisha, shampoo na uweke nywele yako kawaida ili kuondoa harufu ya kitunguu.
Hatua ya 8. Rudia mara tatu kwa wiki
Inashauriwa kurudia njia hii mara tatu kwa wiki kwa matokeo bora ndani ya miezi michache.
Vidokezo
- Daima tumia vidole vyako wakati wa kufanya massage ya kichwa ili usikate au kukwaruza kichwa chako na kucha zako.
- Safisha brashi ya nguruwe ya asili kwa kutumia sega yenye meno pana kupitia hiyo. Weka sega gorofa, ili iweze kufanana na bristles, na uisukume kwa upole ili kuondoa nywele zilizokwama ndani yake. Kisha, suuza brashi na maji na uweke gorofa kwenye kitambaa, na bristles chini, kukauka.
