Njia 8 za Kubadilisha Unyogovu

Orodha ya maudhui:

Njia 8 za Kubadilisha Unyogovu
Njia 8 za Kubadilisha Unyogovu

Video: Njia 8 za Kubadilisha Unyogovu

Video: Njia 8 za Kubadilisha Unyogovu
Video: Kanuni Nane (8) Za Kutumia Simu 2024, Machi
Anonim

Dawamfadhaiko inaweza kuwa kifaa chenye nguvu katika kukusaidia kupambana na shida za mhemko kama unyogovu, wasiwasi, OCD, na PTSD. Walakini, theluthi mbili ya wagonjwa hawaoni matokeo wanayotaka kutoka kwa dawa yao ya kwanza. Daktari wako anaweza kujaribu kurekebisha kipimo chako kwanza, lakini ikiwa hiyo haifanyi kazi, wanaweza kupendekeza ujaribu dawa tofauti. Hakikisha unafuata kwa uangalifu maagizo ya daktari wako-na ikiwa una maswali yoyote juu ya mchakato huu, tuko hapa kusaidia!

Hatua

Swali la 1 kati ya 8: Unapaswa kubadilisha lini dawa za kukandamiza?

Badilisha Badiliko la Unyogovu Hatua ya 1
Badilisha Badiliko la Unyogovu Hatua ya 1

Hatua ya 1. Unaweza kuhitaji kubadili ikiwa hauoni matokeo au una athari mbaya

Kwa kweli ni kawaida kuhitaji kujaribu dawa kadhaa za kukandamiza kabla ya kupata inayokufanyia kazi. Unaweza kupata kuwa bado unakabiliwa na wasiwasi au unyogovu baada ya kuwa kwenye dawa yako kwa wiki chache, kwa mfano, au unaweza kuwa haufurahii na athari zingine kama -kupata uzito au kupungua kwa libido. Kuwa mwaminifu na daktari wako juu ya kile kinachoendelea, na uwe wazi kwa wazo la kubadili ikiwa wanapendekeza.

Kamwe usibadilishe kutoka kwa dawamfadhaiko moja hadi nyingine isipokuwa unasimamiwa na daktari wako. Baadhi ya dawa hizi hazipaswi kuchukuliwa kwa wakati mmoja kwa sababu ya hatari ya athari kama ugonjwa wa serotonini

Badilisha Badiliko la Unyogovu Hatua ya 2
Badilisha Badiliko la Unyogovu Hatua ya 2

Hatua ya 2. Unaweza pia kubadili ikiwa dalili zako za unyogovu zinarudi

Ikiwa umekuwa kwenye dawa yako kwa muda na unapoanza kugundua ishara zingine za unyogovu, weka miadi na daktari wako. Wanaweza kuongeza kipimo cha dawa yako ya sasa au wakubadilishie mpya kabisa.

  • Kwa mfano, unaweza kugundua kuwa unahisi huzuni kwa kuendelea, unabadilika na hamu yako ya kula, unashida ya kulala au kulala sana, au kupoteza hamu ya vitu ambavyo kawaida hufurahiya.
  • Ikiwa una mawazo juu ya kujiumiza mwenyewe au mtu mwingine, piga huduma za dharura au tembelea chumba cha dharura mara moja. Unaweza pia kuwasiliana na laini inayofanana na simu inayoita Njia ya Kuzuia Kuzuia Suidice ya Kitaifa kwa (800) 273-TALK (8255) au kutuma ujumbe mfupi HOME kwa Crisis Text Line kwa 741741.

Swali la 2 kati ya 8: Je! Ni mbaya kuendelea kubadilisha dawa za kukandamiza?

  • Badilisha Mabadiliko ya Unyogovu Hatua ya 3
    Badilisha Mabadiliko ya Unyogovu Hatua ya 3

    Hatua ya 1. Hapana, kubadili ni sawa maadamu inafanywa chini ya uangalizi wa daktari wako

    Ni kawaida sana kujaribu kujaribu dawa za kukandamiza tofauti, haswa mwanzoni mwa matibabu yako. Fuata tu maagizo ya daktari wako kwa uangalifu ili uepuke athari kama ugonjwa wa serotonini, ambayo inaweza kutokea ikiwa unachanganya dawa za kukandamiza au unachukua kiwango kikubwa sana.

    Usijali ikiwa daktari atakuandikia dawa ya unyogovu sawa na ile ya kwanza uliyojaribu. Kubadilisha dawa mpya ndani ya darasa moja mara nyingi ni sawa na kubadilika kuwa darasa jipya kabisa la dawa za kukandamiza

    Swali la 3 kati ya 8: Inachukua muda gani kuzoea dawamfadhaiko mpya?

  • Badilisha Mabadiliko ya Unyogovu Hatua ya 4
    Badilisha Mabadiliko ya Unyogovu Hatua ya 4

    Hatua ya 1. Inachukua dawa mpya angalau wiki 3-4 kuanza kufanya kazi

    Ikiwa haujaona uboreshaji wowote wakati huo, dawa hiyo ya kukandamiza inaweza kuwa sio sawa kwako. Walakini, ikiwa unaona maendeleo fulani, inaweza kuwa muhimu kushikamana na dawa yako ya sasa kwa wiki chache zaidi. Inaweza kuchukua mahali popote kutoka kwa wiki 4-8 kwa dawamfadhaiko kuchukua athari kamili, na kwa watu wengine, inaweza hata kuchukua muda mrefu kidogo.

  • Swali la 4 kati ya 8: Je! Ni mikakati gani mitatu ya kubadili dawa za kukandamiza?

    Badilisha Mabadiliko ya Unyogovu Hatua ya 5
    Badilisha Mabadiliko ya Unyogovu Hatua ya 5

    Hatua ya 1. Unaweza kutumia taper, washout, na ubadilishe ikiwa dalili zako ni nyepesi

    Kwa njia hii, daktari wako atapunguza-au polepole kupunguza kipimo cha dawa yako ya sasa. Halafu, utakuwa na kipindi kifupi ambapo hautumii dawa yoyote, inayoitwa kipindi cha kuosha. Mara tu dawa yako ya kwanza ikiwa nje ya mfumo wako, daktari wako atakuanza na dawamfadhaiko mpya.

    • Kipindi cha kuosha kitatofautiana kulingana na dawa gani ulikuwa unachukua mwanzoni.
    • Hii inaweza kuwa hatari ikiwa una dalili kali zaidi kwa sababu unyogovu wako unaweza kurudi wakati wa kipindi cha kuosha. Walakini, kuna hatari ndogo ya kupata athari kutoka kwa kuchanganya dawa za kukandamiza.
    Badilisha Mabadiliko ya Unyogovu Hatua ya 6
    Badilisha Mabadiliko ya Unyogovu Hatua ya 6

    Hatua ya 2. Daktari wako anaweza kukuchochea ili kuepuka kipindi cha kuosha

    Wakati wa kupiga msalaba, daktari wako ataanza kwa kupunguza kipimo cha dawa yako ya kwanza. Halafu, wataanzisha kipimo kidogo cha dawa mpya kabla ya kuacha kabisa kutumia ile ya zamani. Wao polepole wataongeza kipimo cha pili wakati wakipunguza kipimo cha kwanza hadi utakapomwa dawa ya pili tu.

    • Kunaweza kuwa na athari mbaya kutokana na kuchanganya dawa fulani za kukandamiza, kwa hivyo hii inaweza kufanywa tu chini ya uangalizi wa karibu wa daktari, na ikiwa tu hatari ya kuchanganya dawa ya kwanza na ya pili iko chini.
    • Kawaida hii hutumiwa ikiwa una hatari kubwa ya kurudi tena katika ugonjwa wako.
    Badilisha Mabadiliko ya Unyogovu Hatua ya 7
    Badilisha Mabadiliko ya Unyogovu Hatua ya 7

    Hatua ya 3. Katika hali nadra, daktari wako atabadilisha moja kwa moja

    Kwa kubadili moja kwa moja, daktari wako ataacha kukupa dawa yako ya kwanza siku moja na watakuanza mpya siku inayofuata. Hii sio kawaida, kwa sababu kuna hatari kubwa ya kupata athari kutoka kwa mwingiliano wa dawa, na haiwezi kufanywa kabisa ikiwa unachukua dawa. Walakini, ikiwa umepata ugonjwa mkali wa kukomesha (au kujiondoa wakati uliacha kuchukua dawa za kukandamiza), daktari wako anaweza kuchagua hii.

    Swali la 5 kati ya 8: Je! Ni kipindi gani cha kuosha dawa za kupunguza unyogovu?

  • Badilisha Mabadiliko ya Unyogovu Hatua ya 8
    Badilisha Mabadiliko ya Unyogovu Hatua ya 8

    Hatua ya 1. Kipindi cha kuosha kitatofautiana kulingana na dawamfadhaiko uliyokuwa unachukua

    Kawaida huchukua wiki 4 kupunguzia dawa ya kukandamiza. Halafu, daktari wako atapendekeza kipindi cha safisha, au muda fulani wa kuruhusu dawa yote kusafisha mfumo wako. Hiyo kawaida ni sawa na maisha ya nusu 5 mbali na dawamfadhaiko. Maisha ya nusu ni wakati inachukua kwa dawa kupungua katika mwili wako kwa nusu, na inatofautiana kwa kila dawamfadhaiko. Kwa muda mrefu wa nusu ya maisha, uwezekano mdogo utakuwa na dalili kali za kukomesha.

    • Kwa mfano, venlafaxine ya dawamfadhaiko inahusishwa na dalili kali za kujiondoa. Ina muda mfupi wa maisha-tu kuhusu masaa 4-7.
    • Kwa upande mwingine, mara chache fluoxetine husababisha uondoaji mkali. Haishangazi, ina muda mrefu wa nusu-maisha-kama siku 7.

    Swali la 6 kati ya 8: Je! Ni ugonjwa wa kukomesha unyogovu?

  • Badilisha Mabadiliko ya Unyogovu Hatua ya 9
    Badilisha Mabadiliko ya Unyogovu Hatua ya 9

    Hatua ya 1. Ugonjwa wa kukomesha unahusu dalili mbaya za kujiondoa

    Hii kawaida hufanyika unapoacha kuchukua dawamfadhaiko ghafla au unapunguza kipimo. Walakini, unaweza pia kupata dalili hizi ikiwa utaacha kuchukua dawa ya kukandamiza ambayo umekuwa nayo kwa muda mrefu zaidi ya wiki 6, hata ikiwa utapunguza kipimo.

    • Dalili za ugonjwa wa kukomesha unyogovu unaweza kujumuisha kuhisi kama una mafua, kuwa kichefuchefu au kulegea, kuhisi wasiwasi au kukasirika, kuwa na shida ya kulala, au kuhisi hisia kama mshtuko wa umeme.
    • Unaweza pia kuona dalili zako za unyogovu zinarudi. Hakikisha kumpigia daktari wako ikiwa hii itatokea, na piga msaada wa dharura ikiwa unafikiria kujiumiza.
  • Swali la 7 kati ya 8: Je! Ni ugonjwa wa serotonini?

  • Badilisha Mabadiliko ya Unyogovu Hatua ya 10
    Badilisha Mabadiliko ya Unyogovu Hatua ya 10

    Hatua ya 1. Hii ni athari ya upande ambayo watu wengine hupata wakati wa kubadilisha dawa za kukandamiza

    Kawaida, hufanyika wakati una dawa mbili za unyogovu katika mfumo wako kwa wakati mmoja. Dalili ni pamoja na kutetemeka, woga, shinikizo la damu, na kuhara. Katika hali nadra lakini kali, inaweza hata kusababisha kufadhaika na kifo. Ndio maana ni muhimu kufuata maagizo ya daktari wako wakati unabadilisha dawa.

    Kwa mfano, unaweza kupata ugonjwa wa serotonini ikiwa unabadilisha kutoka kwa agomelatine (Valdoxan) hadi fluvoxamine (Luvox)

    Swali la 8 kati ya 8: Kuna aina ngapi za dawamfadhaiko?

  • Badilisha Mabadiliko ya Unyogovu Hatua ya 11
    Badilisha Mabadiliko ya Unyogovu Hatua ya 11

    Hatua ya 1. Kuna madarasa 5 kuu ya dawa za kukandamiza

    Hizi ni pamoja na vizuizi vya repttake inhibitors (SSRIs), serotonin-noradrenaline reuptake inhibitors (SNRIs), nonadrenaline na antidepressants maalum ya serotonergic (NASSAs), antidepressants ya tricyclic (TCAs), na inhibitors ya monoamine oxidase (MAOIs). Kila moja inafanya kazi kwa njia tofauti kusawazisha kemikali kwenye ubongo wako kusaidia kudhibiti mhemko wako.

    • SSRIs:

      Dawa hizi za kukandamiza ndio zilizoamriwa sana kwa sababu huwa na athari chache kuliko madarasa mengine. Mifano zingine za SSRI ni pamoja na fluoxetine (Prozac), citalopram (Celexa), sertraline (Zoloft), na paroxetine (Paxil).

    • SNRIs:

      Hizi hufanya kazi sawa na SSRIs, lakini watu wengine wanaweza kujibu vizuri kwa SNRIs, kwa hivyo daktari wako anaweza kukuhamishia kwa SNRI ikiwa SSRI haikufanyii kazi. SNRI zingine za kawaida ni pamoja na duloxetine (Cymbalta) na venlafaxine (Effexor XR).

    • NASSA:

      Wakati mwingine huitwa "dawa za kukandamiza za atypical," NASSA zinaweza kutumiwa ikiwa unapata athari zisizohitajika kwa SSRIs au SNRIs. NASSA zinajumuisha dawa kama mirtazapine (Remeron), buprioprion (Wellbutrin), vortioxetine (Trintellix), na trazodone.

    • TCAs:

      Dawa za kukandamiza triclic hazitumiwi tena kwa sababu athari zinaweza kuwa kali zaidi kuliko madarasa mengine ya dawa za kukandamiza. Walakini, daktari wako anaweza kuwaamuru ikiwa unakabiliwa na unyogovu mkali au kutibu hali kama ugonjwa wa bipolar au OCD. Tricylics ni pamoja na imipramine (Tofranil), desipramine (Norpramin), na doxepin.

    • MAOI:

      Kama tricyclics, MAOIs sio kawaida tena kwa sababu ya hatari ya athari mbaya na mwingiliano wa dawa. Labda hata lazima ufuate lishe fulani, kwa sababu vyakula vingine (kama jibini na divai) vinaweza kusababisha athari mbaya. Walakini, bado zinaweza kutumiwa na wataalam wengine wa magonjwa ya akili ikiwa matibabu mengine hayajafanya kazi. MAOI ni pamoja na tranylcypromine (Parnate), phenelzine (Nardil), na isocarboxazid (Marplan).

  • Ilipendekeza: