Unatafuta ngozi nyeusi? Watu wengi wanahisi kuwa wanaonekana bora na mwanga kidogo, na kuna njia kadhaa tofauti za kuongeza ngozi yako. Unapaswa kujua, hata hivyo, kwamba kuna hatari zinazohusiana na zingine. Daima utunzaji ili kulinda ngozi kutokana na uharibifu. Ikiwa unataka ngozi nyeusi, hata hivyo, kuna njia za kuipata.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kuandaa ngozi yako kwa Kuweka ngozi
Hatua ya 1. Nyunyiza ngozi yako na uilainishe
Kufanya vitu hivi vyote kutafanya ngozi yako kudumu kwa muda mrefu, na wewe utawaka vizuri pia. Haupaswi pia kuoga kwa masaa manne baada ya kutumia mafuta ya ngozi, kwa hivyo ngozi yako haitapotea.
- Kufanya kazi kabla ya kukausha ni njia nyingine ambayo unaweza kuchoma haraka. Hii ni kwa sababu kufanya kazi nje kutaongeza mzunguko wa damu, ambayo itaruhusu ngozi bora.
- Ili kumwagilia ngozi yako, unapaswa kunywa maji mengi kwa siku nzima. Kuweka ngozi yako yenye unyevu na lotion pia itaizuia kufifia baada ya kupata tan.
Hatua ya 2. Toa ngozi yako kabla ya ngozi
Hii inamaanisha unaondoa seli za ngozi zilizokufa kutoka kwa safu ya nje ya ngozi yako, ikiruhusu ngozi bora.
- Kutoa mafuta pia kutaondoa viraka vyovyote vya ngozi machafu, ikiboresha muonekano wa ngozi yako. Unaweza exfoliate na loofah, exfoliating mitten, na kwa exfoliating vichaka.
- Paka msukumo wa kutolea nje kwa mwendo mdogo, wa duara kote kusaidia kuondoa seli za ngozi zilizokufa na kulainisha uso wa ngozi. Hii itasaidia kuhakikisha tan hata zaidi na kusaidia kuifanya tan yako kudumu kwa muda mrefu.
Hatua ya 3. Hakikisha unazuia kuchomwa na jua
Ikiwa utawaka njia isiyofaa, utaishia kuchoma kali, sio giza, na sura nzuri. Kwa hivyo fanya njia sahihi, na ulinde ngozi yako.
- Ngozi yako haitaathiriwa na kuchoma ikiwa tayari una ngozi au umetumia muda mwingi jua. Tazama kiwango cha muda unaotumia jua. Mionzi mingi ya jua inaweza kukufanya uwe mgonjwa na kusababisha kuchoma kali, sio ngozi nyeusi. Tan yoyote isiyotokana na lotion au dawa lazima ipatikane polepole na na kinga ya jua inayofaa.
- Usitumie mafuta ya mtoto kwa tan. Inaweza kusababisha kuchoma kali. Daima tumia lotion au dawa ya SPF, ikiwezekana sababu ya 15 au zaidi. Kinyume na imani maarufu, hii haitakuzuia kutoka kwa ngozi; itasaidia tu kulinda ngozi kutokana na uharibifu wa UV, pamoja na kukausha, kuzeeka mapema na hata saratani ya ngozi.
Njia ya 2 ya 3: Kutumia Mbinu za Kukokota bila jua
Hatua ya 1. Jaribu kujichubua ngozi kwani ni moja wapo ya njia za ngozi ambayo haihusiani kabisa na hatari
Siku hizi, bidhaa nyingi za kujichoma ambazo unanunua kwenye maduka hazitakupa muonekano wa rangi ya machungwa na badala yake uiga muonekano wa ngozi ya asili.
- Sehemu bora juu ya wasindikaji wa kibinafsi ni kwamba hautaharibu ngozi yako kama vile utakavyokuwa kwenye kitanda cha ngozi au kwa kuchoma jua. Na hautahatarisha kuvuta pumzi kemikali kama unavyoweza kwenye ngozi ya dawa. Chagua ngozi ya ngozi kwenye chupa.
- Hizi huja katika aina nyingi na bidhaa tofauti hufanya kazi vizuri kwa watu tofauti. Jaribu kiraka kidogo cha ngozi kwanza ili ujue ni nini kinachokufaa zaidi.
- Tumia mafuta ya kuchochea. Mafuta ya kuchoma yanaweza kuwa na athari ya uwekundu kwa muda kwenye ngozi, lakini inasaidia kuunda rangi ya asili kwa muda mfupi. Vipodozi vya bronzing pia vinaweza kusaidia kuharakisha uundaji wa ngozi ya asili, na ni pamoja na mawakala wa kujitia ngozi ili kutoa rangi nyepesi ya bandia wakati ngozi yako halisi inajengwa.
- Unaweza kununua bidhaa ambazo unaweka kwenye lotion yako ya ngozi ili kuunda sura nyeusi. Kuna bidhaa nyingi kwenye soko.
Hatua ya 2. Weka mafuta ya ngozi kwenye ngozi yako
Unaweza kupata bidhaa nyingi za ngozi ambazo zinaahidi kuharakisha tan unayojaribu kufikia jua au kitanda cha ngozi. Tafuta bidhaa ambazo zinaahidi hasa rangi nyeusi au hujiita lebo ya kuharakisha ngozi.
- Bidhaa hizi pia zitakamilisha kivuli cha ngozi yako, kama vile kuipatia rangi rangi ya dhahabu.
- Lotions imeundwa kunyunyiza ngozi yako. Hii inafanya iwe rahisi kwa ngozi kunyonya nuru ya UV. Vidhibiti vingine vya ngozi pia vina bronzers za mapambo.
Hatua ya 3. Chagua tan ya dawa badala yake
Dawa za kunyunyizia dawa huwa chini ya gharama kubwa, na saluni nyingi za ngozi huwapa kwa ada ya kila mwezi, ikipunguza gharama. Tan ya kunyunyizia itakupa ngozi nyeusi bila kuharibu ngozi yako.
- Baadhi ya salons za ngozi zina watu ambao watakupulizia ngozi hiyo. Kwa wengine, utasimama kwenye mashine ambayo itapaka mwili wako dawa. Jua, hata hivyo, kwamba watafiti wengine wameelezea wasiwasi wa usalama juu ya ngozi ya kunyunyizia dawa, haswa wakati dawa inapovutwa au kumezwa.
- Tani za dawa zinaweza kudumu kati ya siku tatu hadi saba. Unaweza kuuliza kina tofauti za rangi. Ikiwa unataka ngozi nyeusi, uliza rangi nyeusi zaidi iwezekanavyo. Ikiwa unanyunyiza dawa, ni muhimu sana kuvaa vichungi vya usalama na vifaa vya kinga juu ya macho, midomo, mdomo na maeneo mengine yanayopendekezwa ya mwili.
Hatua ya 4. Tumia kitanda cha kuosha ngozi kwa ngozi haraka
Ikiwa unataka ngozi nyeusi haraka, ni haraka kutumia kitanda cha ngozi kupata moja kuliko kukaa kwenye jua. Hiyo ni kwa sababu dakika tano kwenye kitanda cha ngozi ni sawa na kukaa jua kwa masaa mawili.
- Utapata ngozi ya haraka ikiwa utatumia dakika kadhaa kwenye kitanda cha ngozi kila siku. Ufunguo wa ngozi ni kuufanya mwili utengeneze melanini, na kawaida huchukua siku tano hadi saba kuunda ngozi kwa watu ambao sauti yao ya ngozi inawaruhusu kutanuka.
- Kikao cha kila siku cha kitanda cha ngozi kinaweza kuharakisha hii (lakini kama ilivyo kwa ngozi yote, inaweza kusababisha uharibifu wa ngozi au saratani ya ngozi). Mara tu ukijenga rangi ya msingi, unaweza kuongeza giza na milipuko midogo ya matumizi ya jua au matumizi ya jua kila siku chache. Kuiongezea nguvu na kujaribu kufikia ngozi nyeusi mara moja inaweza kuishia kukuacha ukikauka na kuchubuka, ambayo sio athari nzuri!
- Inaweza kuwa hatari kutumia kitanda cha ngozi kwa sababu unaweza kuwa katika hatari kubwa ya saratani ya ngozi na pia kuzeeka mapema. Ikiwa umeamua kwenda kwa njia hii, fanya chini ya mwongozo wa mtaalamu wa tasnia ya ngozi. Usizidi nyakati zao za kupaka ngozi au unaweza kuishia na kuchoma. Njia bora ya kupata ngozi kutoka kwa kitanda cha ngozi ni kuifanya polepole.
Njia ya 3 ya 3: Kuweka jua na Jua
Hatua ya 1. Tumia maji ya bahari kupata ngozi nyeusi
Wengine wanasema chumvi ya bahari inaweza kusaidia kukuza rangi yako kwa sababu inachora mwangaza wa jua. Kwa hivyo, ikiwa uko pwani, unaweza kutaka kuchukua faida yake.
- Nenda baharini, jitumbukize kwenye maji ya chumvi, kisha urudi nje kwenye ngozi. Fanya hivi mara kadhaa, na utaona ngozi yako ikiongezeka. Unaweza pia kujaribu kutumia mafuta.
- Kama ilivyo kwa ngozi yoyote, kuwa mwangalifu sana usichome. Kuchora jua zaidi kwa ngozi yako kunaweza kuwa na athari mbaya.
- Unaweza pia kuteka jua zaidi kwa ngozi yako kwa kutumia kionyeshi.
Hatua ya 2. Tumia mafuta baada ya ngozi kuweka ngozi unyevu
Baada ya kukausha ngozi, unapaswa kutumia lotion baada ya jua kila wakati. Hii itasaidia kupoa na kutuliza ngozi.
Lotion ya baada ya ngozi itaondoa uchungu wowote au uwekundu, na pia kulainisha ngozi ili kuiweka kwa muda mrefu. Unaweza kutumia mafuta ya mtoto baada ya ngozi yako kulainisha ngozi (usitumie kutia, ingawa, au unaweza kuchoma)
Hatua ya 3. Tumia muda mwingi nje
Zoezi au fanya mazoezi nje. Tembea au baiskeli badala ya kwenda kwa gari. (Lakini kumbuka kutumia kinga ya jua.)
- Usikae juani ikiwa ngozi yako itaanza kuhisi maumivu; Kuungua hakutakufanya uwe mweusi. Badala yake, ngozi yako iliyopo itaanza kung'oka na kuishia kwa viraka.
- Kama kawaida, kumbuka kutumia SPF ikiwa unataka tan hiyo ya dhahabu badala ya kuchoma nyekundu.
Vidokezo
- Weka ngozi yako ikilainishwa.
- Kunywa maji mengi ukiwa nje. Usipunguke maji mwilini!
- Daima tumia lotion au dawa ya SPF, ikiwezekana sababu ya 15 au zaidi.
- Jifundishe kila wakati juu ya hatari za njia za ngozi. Soma viungo, na uvichunguze.
- Unapotumia vitanda vya jua, rejea mwongozo kila wakati juu ya matumizi ya muda gani. Vitanda tofauti vina viwango tofauti vya nguvu, kwa hivyo zingine zinaweza kutumika tu kwa muda mfupi sana.
