Kupata uso ni kazi ya kupumzika lakini ya bei kubwa. Kwa bahati nzuri, unaweza kuifanya ngozi yako kuwa laini, laini, na isiyokasirika kwa kujipa uso na kuunda tena uzoefu wa kitaalam nyumbani. Unaweza kutumia bidhaa za kibiashara, mchanganyiko wa nyumbani au mchanganyiko wa zote mbili ili kuunda usoni mzuri wa DIY katika raha ya nyumba yako mwenyewe.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 5: Kutakasa uso wako
Hatua ya 1. Elewa umuhimu wa kunawa uso
Kuosha uso wako kunaondoa mafuta yote, kinga ya jua na vichafuzi vya kila siku kutoka kwa mazingira ambayo yanakaa kwenye ngozi ya uso. Pia husaidia kuzuia pores zilizoziba, ambayo hupunguza uwezekano wa kukuza kuzuka. Mwishowe, kusafisha uso wako husaidia kuandaa ngozi kunyonya bidhaa ambazo unapanga kutumia kwake.
Kuosha uso wako ni jambo ambalo unapaswa kufanya angalau mara mbili kwa siku, hata ikiwa huna mpango wa kujitolea usoni kamili
Hatua ya 2. Vuta nyuma nywele zako kutoka usoni ukitumia mkanda wa nywele
Osha mikono yako vizuri na uondoe mapambo yote usoni mwako.
Tumia mtoaji wako wa kawaida wa kusafisha babies ili kuondoa uso wako wa bidhaa yoyote
Hatua ya 3. Tumia dawa ya kusafisha uso au safisha
Kuna chaguzi nyingi huko nje, kutoka kwa baa za urembo za $ 1 hadi mafuta ya kusafisha $ 40. Wanasayansi wengi, hata hivyo, kumbuka kuwa sio lazima utumie tani ya pesa kwa msafishaji na kwamba ni muhimu zaidi kupata kitu ambacho ni maalum kwa aina ya ngozi yako.
- Kama sheria ya jumla, watakasaji wa gel na povu hufaa zaidi kwa ngozi ya mchanganyiko / mafuta, wakati watakasaji wa cream hufaa zaidi kwa aina ya ngozi ya kawaida / kavu kwa sababu huongeza maji kidogo zaidi usoni.
- Ikiwa una chunusi kali, unaweza kujaribu kusafisha na asidi ya salicylic ndani yake. Asidi ya salicylic husaidia pores isiyo wazi ili kutatua na kuzuia vidonda kwenye ngozi. Chaguo moja nzuri ni Mafuta ya Chunusi ya Mafuta yasiyokuwa na Mafuta ya Neutrogena au Cream Power-Foam.
Hatua ya 4. Tengeneza safi yako ya nyumbani
Unaweza pia kujitakasa kwa kutumia viungo kadhaa ambavyo tayari unayo. Hapa kuna chaguzi kadhaa:
- Changanya pamoja 3 tbsp juisi safi ya apple, tbsp 6 maziwa yote na asali 2 tbsp. Ikiwa unataka mtakasaji awe zaidi ya kusafisha joto, kisha piga asali kwenye microwave kwa sekunde 10 kabla ya kuiongeza kwa viungo vingine.
- Weka kijiko cha 1/2 cha shayiri kwenye processor ya chakula na pigo hadi poda. Kisha ongeza lozi kijiko 1 na pigo hadi poda. Changanya katika kijiko 1/4 cha asali na kijiko cha 1/4 cha maziwa ya soya.
Hatua ya 5. Osha uso wako na mtakasaji uliyechagua au kufanya
Osha ngozi kwa kutumia maji ya joto. Kisha, tumia kiasi cha ukubwa wa robo ya utakaso usoni mwako na mwendo wa nje wa duara.
Mara baada ya kunawa, safisha uso wako safi na maji ya joto na uibonyeze kavu. Kusugua ngozi kwa nguvu kwenye kitambaa kutaboresha tu na inakera ngozi yako ya uso
Hatua ya 6. Tumia matibabu ya doa
Tumia matibabu ya doa ambayo unaweza kununua au kutengeneza nyumbani. Asidi ya salicylic ni moja wapo ya tiba inayotumiwa sana ya matangazo ya chunusi kwa sababu inafanya kazi ya kuondoa maskini waliojaa na kuondoa seli za ngozi zilizokufa ambazo husaidia kuwezesha kuzuka. Peroxide ya Benzoyl ni matibabu mengine yanayotumiwa kawaida ya chunusi, ambayo hufanya kazi kwa kuua bakteria ambao husababisha chunusi, ambayo hupunguza uchochezi unaosababishwa na bakteria waliosema.
- Matibabu mengine yanayopendekezwa ni pamoja na Matibabu ya Chunusi ya Malin + Goetz na kiberiti chenye kazi na asidi ya salicylic na Safi na Futa Persa-Gel 10, ambayo ni suluhisho la 10% ya benzoyl peroksidi.
- Kwa matibabu ya doa ya DIY, weka mafuta ya chai au dawa ya meno kwenye eneo lililoathiriwa. Mafuta ya mti wa chai, ambayo ni mafuta ya kuzuia bakteria na ya kuzuia uchochezi, ni dawa nzuri ya nyumbani kwa watu walio na ngozi nyeti, kwa sababu haikauki au kufifisha ngozi kama benzoyl peroksidi na asidi salicylic.
- Madaktari wa ngozi, hata hivyo, wanapendekeza kutumia matibabu ya doa kihafidhina ili kuepuka kutumia sana bidhaa hizi ambazo zinaweza kusababisha uwekundu, ukavu na ngozi kuwaka. Hakikisha kuwa unatumia tu kiwango cha ukubwa wa pea ya matibabu yoyote ya doa.
Sehemu ya 2 ya 5: Kutuliza uso wako
Hatua ya 1. Elewa utaftaji
Kutoa mafuta husaidia kuondoa seli za ngozi zilizokufa, ambazo zinaweza kuziba pores zako na kuchangia kuzuka. Kwa kuongezea, exfoliation huangaza ngozi yako na kuipatia mwangaza mzuri, wakati ngozi ambayo haijachomwa inaweza kuwa na muonekano "dhaifu".
Utaftaji sahihi na wa kawaida pia unaweza kukufanya uonekane mchanga kwa sababu hufunua tabaka mpya za ngozi chini ya zile za zamani
Hatua ya 2. Chagua exfoliator
Kuna bidhaa nyingi za utunzaji wa ngozi ambazo unaweza kununua kutoka kwa duka yoyote ya dawa ili kuondoa ngozi yako. Tafuta kitu kinachotaja upakaji wa mafuta kwenye chupa, au inajifafanua kama "kusugua" (iliyokusudiwa "kusugua" seli zote za ngozi zilizokufa). Ikiwa una ngozi yenye mafuta au chunusi, unaweza kuzingatia kusugua na asidi ya salicylic.
Unaweza pia kununua bidhaa na viungo vyenye laini, kama vile maharagwe ya jojoba, nafaka za mchele au koni. Hizi husaidia na "hatua ya kusugua". Bidhaa zingine zinaweza kuwa na chembe kali, kama vile mashimo ya parachichi na makombora. Ikiwa una ngozi nyeti ambayo inakera kwa urahisi, ni bora kuepusha aina hizi za exfoliators
Hatua ya 3. Tengeneza exfoliator yako mwenyewe
Kuna vichaka kadhaa vya kuchimba mafuta ambavyo unaweza kutengeneza ndani ya nyumba yako mwenyewe. Hapa kuna chaguzi kadhaa:
- Changanya pamoja ndizi 1 iliyokatwa, 1/4 kikombe cha sukari iliyokatwa, 1/4 kikombe cha sukari laini kahawia, kijiko 1 cha limao na 1/4 tsp vitamini E. Sukari ni wakala wa kutuliza, kwani hufanya kama vijidudu vidogo ambavyo huondoa wafu seli za ngozi.
- Changanya jordgubbar safi nusu nusu na kikombe cha 1/4 cha maziwa. Enzymes kwenye jordgubbar huyeyusha seli za ngozi zilizokufa na maziwa husaidia kutuliza eneo hilo baadaye.
- Changanya kijiko 1 cha asali na kijiko 1 cha mafuta. Tofauti, andaa kifurushi cha oatmeal wazi. Tumia maji kidogo kuliko maagizo ya wito kwa hivyo shayiri hubadilika kuwa nene. Kisha ongeza mchanganyiko wa mafuta ya asali-mzeituni kwa oatmeal. Oatmeal exfoliates, wakati mchanganyiko wa mafuta ya asali na mizeituni humiminika.
Hatua ya 4. Tumia exfoliator
Kuwa mpole. Mwendo mwembamba, wa duara ndio unaohitajika kupunguza seli za ngozi zilizokufa. Ikiwa unasugua kwa nguvu, utaishia tu na ngozi nyekundu na iliyokasirika. Suuza na maji moto na paka kavu.
Hatua ya 5. Toa midomo yako
Tumia mdomo kusugua ngozi yoyote iliyokufa kwenye midomo yako. Kwa kusugua midomo ya DIY, unaweza kutumia mswaki mchafu kwa mwendo mwembamba wa mviringo au changanya sukari ya sukari na mafuta yoyote unayochagua, hadi ufikie msimamo wako unaotaka.
Mara baada ya kusugua midomo tumia zeri ya mdomo kuziba kwenye unyevu. Unaweza hata kutengeneza zeri yako ya mdomo nyumbani
Sehemu ya 3 ya 5: Kutumia Matibabu ya Mvuke
Hatua ya 1. Elewa faida za mvuke wa uso
Mvuke husafisha na husafisha pores zako kwa sababu unatokwa na uchafu mwingi katika mchakato huo, pamoja na chunusi, weusi, nk Kwa kuongeza, mvuke pia hunyunyizia tabaka za ndani na za nje za ngozi ya uso na husaidia kupunguza saizi ya pores yako.
Hatua ya 2. Chemsha maji
Utataka maji yawe moto sana ili iweze kuwezesha uso wako, kwa hivyo chemsha maji kwenye kettle yako ya chai au kwenye jiko. Kisha unaweza kuweka maji kwenye bakuli kubwa au kwenye sinki lako la bafu. Subiri kwa dakika chache ili maji yapoe kidogo tu ili usichome uso wako.
Ikiwa unatumia bakuli, hakikisha inaweza kushughulikia maji ya moto yanayochemka
Hatua ya 3. Shika uso wako
Weka uso wako juu ya bakuli kwa dakika 2-5. Ili kunasa mvuke kwa hivyo inakwenda moja kwa moja kwa pores yako kuifungua, weka kitambaa juu ya kichwa chako ili kuunda hema.
Hatua ya 4. Fanya nyongeza yoyote
Ili kuongeza mvuke, fungua begi ya chai ya kijani, na ongeza yaliyomo kwenye maji. Unaweza pia matone kadhaa ya mafuta muhimu, kama lavender.
Sehemu ya 4 kati ya 5: Kutumia kinyago
Hatua ya 1. Elewa umuhimu wa kutumia kinyago
Mask zaidi husafisha pores na kuondoa uchafu kutoka kwa ngozi. Unaweza pia kutumia masks ya hydrating ambayo yanaongeza mali ya kulainisha kwenye ngozi yako.
Hatua ya 2. Pata kinyago sahihi
Ikiwa una ngozi yenye mafuta au chunusi, unapaswa kupata kinyago na udongo au kiberiti kuteka uchafu, kama vile Kiehl's Rare Earth Deep Pore Cleansing Mask. Ikiwa una ngozi kavu, tumia kinyago chenye maji, kama vile Nügg Hydrating Face Mask.
Hatua ya 3. Tengeneza kinyago chako mwenyewe
Ikiwa hautaki kununua kinyago, unaweza pia kutengeneza yako mwenyewe. Changanya parachichi ya kijiko cha 1/2, asali ya kijiko cha 1/2, mtindi wa kijiko cha 1/2, kijiko cha 1/8 Chachu ya Bia, na kijiko cha kijiko cha 1/2, maji ya apple au kombucha kwenye processor ya chakula. Pulse hadi iwe laini na iliyochanganywa pamoja. Hapa kuna chaguzi kadhaa za aina tofauti za ngozi:
- Kwa ngozi ya kawaida au kavu: Changanya pamoja 1/3 kikombe cha unga wa kakao, asali ya kikombe cha 1/2, 3 tbsp cream na 3 tbsp oats.
- Kwa ngozi ya kawaida kwa mafuta: Changanya pamoja kikombe cha kijiko cha 1/2 kikapu, 1/2 shayiri, na asali ya kikombe cha 1/4.
Hatua ya 4. Tumia mask
Piga mask ndani ya ngozi yako, epuka eneo la macho na mdomo. Wacha kinyago kikae kwa dakika 10-15 ili kiweke. Usifanye hivyo, hata hivyo, ifikie hatua mbaya, iliyochomwa. Ondoa mask na maji ya joto na kitambaa cha kuosha laini.
- Ikiwa unahisi hisia zozote za kuwaka au joto wakati kinyago kinaweka, ondoa. Ngozi yako inaweza kuwa inakera.
- Unapoondoa kinyago, usikisue kwa ukali, lakini badala yake acha maji ya joto afanye kazi yake kuvuta kinyago nje na nje ya ngozi yako.
Sehemu ya 5 ya 5: Kutuliza uso wako
Hatua ya 1. Elewa umuhimu wa kulainisha
Unyevu ni sehemu muhimu ya utaratibu wowote wa utunzaji wa ngozi. Kwa sababu moisturizers hunyunyiza ngozi, husaidia uso kuonekana kuwa na afya, laini, na safi.
Unyevu pia una faida ya muda mrefu. Umwagiliaji ndio unaowezesha ngozi kufanya kazi katika utendaji wa kilele, ikimaanisha kuwa seli za ngozi zinaweza kujirekebisha haraka na kugeuza seli mpya. Hii ina faida kubwa za kupambana na kuzeeka kwa muda mrefu. Uchunguzi umeonyesha kuwa watu wanaotumia moisturizer hutengeneza mikunjo kwa sehemu ndogo ya wale walio na ngozi kavu
Hatua ya 2. Chagua moisturizer
Utahitaji kuchagua moisturizer kulingana na aina ya ngozi yako. Ikiwa una ngozi ya mafuta, tafuta mafuta au gel badala ya mafuta. Ikiwa una ngozi kavu, tafuta cream, ambayo ina mafuta zaidi ndani yake. Kadiri maudhui ya mafuta yanavyokuwa mengi, ngozi bora ya kunyunyiza ngozi inaweza kumwagilia tishu. Ikiwa una ngozi ya macho, jaribu lotion bila asidi, kama vile Cetaphil, Aveeno, Neutrogena au Lubriderm.
Epuka kuchagua moisturizer nyepesi sana baada ya usoni. Ngozi yako imesafishwa sana na itahitaji kujazwa na unyevu. Vinginevyo, ukosefu wa unyevu kwenye ngozi utasababisha kuanza kuzidisha mafuta na kuziba pores zako, ambazo zitasababisha kuzuka
Hatua ya 3. Fikiria kupata moisturizer na SPF
Jua huharibu seli zetu za ngozi na moja ya siri ya kutunza ngozi safi na inayoonekana kuwa mchanga ni kuingiza moisturizer na kinga ya jua kwenye regimens zetu za utunzaji wa ngozi kila siku.
- Jaribu kupata moisturizer na 15-30 SPF (sababu ya ulinzi wa jua). Uchunguzi wa hivi karibuni umeonyesha kuwa bidhaa za juu za SPF hazina ufanisi zaidi na, zaidi ya hayo, kwamba zinaweza kuwa sio SPF kubwa kama ilivyotangazwa.
- Chaguo moja ni Mafuta ya Usoni ya Usoni ya Mafuta ya Neutrogena na kizuizi cha jua 15 au Clinique's Superdefense Daily Dense Moisturizer SPF 25.
Hatua ya 4. Tumia moisturizer
Tumia kwa upole vidokezo vyako vya kidole kupaka unyevu kwenye ngozi yako, hakikisha kuingia kwenye nooks na crannies zote za uso wako.
