Kuna njia mbili ambazo watu hukauka baada ya kuoga. Ni mjadala mkali kati ya wengine ikiwa ni bora kunyoosha au kukausha hewa. Wote wana faida zao, kwa hivyo chagua moja au jaribu kila moja na uone ambayo ni sawa kwako. Jambo moja ni hakika, ingawa, sisi sote tunataka mwili kavu, lakini sio ngozi kavu.
Hatua
Njia ya 1 ya 2: Kuwasha
Hatua ya 1. Weka kitambaa safi karibu
Huenda usipende kufikiria juu yake, lakini kitambaa chako cha bafuni ni moja wapo ya vitu vilivyojaa bakteria nyumbani kwako. Bakteria hukua kwenye nyenzo za kikaboni na katika maeneo yenye unyevu, na kufanya kitambaa chako cha bafuni kuwa uwanja mzuri wa kuzaliana kwa bakteria inayokusanya kutoka kwa ngozi yako. Kueneza bakteria hii kunaweza kusababisha maambukizo ya ngozi na magonjwa. Fuata hatua hizi kutunza taulo zako:
- Kamwe usishiriki taulo na washiriki wengine wa kaya.
- Osha taulo angalau mara moja kwa wiki au kila matumizi 3-4. Ikiwa unaoga baada ya riadha au kazi inayohitaji mwili, safisha mara nyingi.
- Osha taulo kwa joto kali.
- Tumia bleach inapowezekana kuua bakteria.
- Badilisha taulo mara tu zinapoanza kufifia au kunukia haradali.
Hatua ya 2. Kausha nywele zako
Punguza maji kutoka kwa nywele zako kabla ya kutoka kwa kuoga. Epuka kusugua kitambaa kwenye nywele zako, ambacho kinaweza kuiharibu na kusababisha kizunguzungu. Fikiria kitambaa tofauti cha nywele zako. Ni bora kutumia kitambaa cha microfiber, au hata shati la zamani, kamili au kukatwa kwa sura ya kitambaa. Kwa nywele ndefu unaweza kuzunguka kwenye kilemba.
- Shika kichwa kichwa chini.
- Weka upande mrefu wa kitambaa kando ya msingi wa kichwa chako kwenye laini ya nywele.
- Funga kitambaa karibu na nywele zako na ukikusanye juu ya paji la uso wako.
- Pindua kitambaa mpaka imekusanya nywele zako zote na kufupisha urefu wa kitambaa, kawaida zamu mbili au tatu.
- Chukua mkia huu uliouunda juu ya kichwa chako na uweke mkia kwenye makali ya kitambaa chini ya kichwa chako.
Hatua ya 3. Pat ngozi yako kavu
Kusugua mwili wako kwa fujo na kitambaa kunaweza kusababisha msuguano na kuwasha kwa ngozi yako. Ngozi kavu inaweza kuzunguka na mabaka ya ngozi kavu yanaweza kuenea. Badala yake, piga au futa ngozi yako kwa upole. Anza juu ya mwili wako na fanya kazi hadi chini kwenye vidole vyako.
Hatua ya 4. Hakikisha umekauka kabisa
Maji ya bomba kali yanaweza kuharibu ngozi. Vyuma ndani ya maji hujiunga na itikadi kali ya bure, ambayo hushambulia collagen kwenye ngozi yetu. Hii inaweza kuwa sababu ya mistari usoni mwako na pores zilizoziba. Hakikisha unachukua iwezekanavyo kabla ya kutundika kitambaa chako ili kukauke. Ikiwa una wasiwasi juu ya maji magumu, unaweza pia kuzingatia kusanikisha mfumo wa uchujaji katika oga yako.
Hatua ya 5. Paka marashi au cream ili kufungia kwenye unyevu ambao uliingizwa wakati wa kuoga
Marashi na mafuta ni bora kuliko moisturizer na kuna uwezekano mdogo wa kusababisha muwasho. Mara tu baada ya kuoga ndio wakati mzuri wa kuongeza suluhisho hili kwa ngozi kavu.
Njia 2 ya 2: Kukausha Hewa
Hatua ya 1. Pindisha au punguza maji kutoka kwa nywele zako kwa kutumia mikono yako
Kuanzia na nywele ni ufunguo wa kuweka maji yaliyomo ndani yake kutoka kwa kutiririka wakati unakausha mwili wako wote. Ikiwa una nywele ndefu, zungusha mara kadhaa kabla ya kuendelea. Sio siri kwamba joto na msuguano husababisha uharibifu wa nywele zetu. Kuruhusu iwe kavu hewa itasababisha kufuli zenye afya.
Hatua ya 2. Futa mwili wako kwa mikono yako
Kuanzia juu ya mwili wako na kufanya kazi kwa njia ya chini, tumia mikono yako kuondoa maji kutoka kwa ngozi yako kwa upole. Jitahidi kadri uwezavyo kupata kila droplet ya mwisho. Ikiwa una nywele nyingi mwilini, ni muhimu kutelezesha mwelekeo tofauti wa ukuaji wa nywele kutolewa kwa maji kutoka kwa nywele.
Hatua ya 3. Shabiki mwenyewe
Unaweza kufanya hivyo na shabiki halisi, kitambaa, au kavu ya nywele. Hii inaweza kuchukua dakika chache ikiwa unafanya kwa mkono. Ili kuharakisha mambo, jaribu kutoa unyevu kutoka kwenye chumba kwa kufungua mlango au kuwasha shabiki wa bafuni. Kikausha nywele na feni husaidia sana kwa maeneo magumu kufikia na maeneo yenye idadi kubwa ya nywele za mwili, kama kwapa na kinena.
Hatua ya 4. Jihadharini kutoka nje ya kuoga
Hakikisha kukanyaga mkeka wa kuoga. Ikiwa miguu yako bado ina unyevu kidogo, una hatari ya kuteleza kwenye sakafu ya bafuni na kujiumiza.
Hatua ya 5. Slather kwenye marashi au cream
Kufanya hivi mara tu baada ya kuoga ni ufunguo wa kudumisha unyevu ambao ngozi yako imechukua, na ni suluhisho kuu kwa ngozi kavu.
Vidokezo
- Chagua marashi ambayo yana mafuta kujaza mafuta ambayo ngozi yako inapoteza.
- Tumia bidhaa za ngozi laini, zisizo na kipimo.
- Chukua mvua za joto badala ya moto.
- Jifute kutoka juu hadi chini. Hii inaharakisha mchakato wa kukausha, na pia kuzuia maji kutiririka.
- Wakati fulani katika oga yako, ibadilishe iwe baridi kidogo. Inafuta uso wako, hupunguza uvimbe wa ngozi, na hufunga pores.
