Upasuaji unaweza kuwa wa kutisha kwa watu wengi. Ikiwa una rafiki ambaye amepata tu utaratibu, unaweza kuwa na wasiwasi juu ya nini cha kusema au kufanya. Kuna njia nyingi nzuri za kuunga mkono baada ya upasuaji, na ikiwa unakaa mwenye huruma na subira unaweza kuwa mali nzuri kwa rafiki anayepona.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kumtembelea Rafiki Yako Hospitalini
Hatua ya 1. Panga ziara yako kabla ya wakati
Wakati rafiki yako anaweza kupenda kasi ya ziara hiyo, kupona kutoka kwa upasuaji ni jambo tofauti kabisa. Sio tu kwamba hospitali huwa na masaa maalum ya kutembelea, rafiki yako anaweza kuhitaji kujiandaa kimwili na kihemko kwa wageni.
- Jua hospitali na masaa ya kutembelea. Kulingana na mahali rafiki yako anakaa hospitalini, kuna itifaki tofauti ya kutembelewa. Ikiwa rafiki yako bado yuko kwenye chumba cha kupona, kwa mfano, mgeni mmoja tu kwa wakati anaruhusiwa, na idhini ya muuguzi na usimamizi, na kuna sheria kali za usafi wa kibinafsi. Piga simu hospitalini kabla ya wakati kuuliza juu ya masaa ya kutembelea na vizuizi vyovyote.
- Jaribu kufikia mwanafamilia au mwenzi ili uone ni wakati gani mzuri wa kutembelea. Kwa njia hii, utakuwa na wazo bora la jinsi rafiki yako anahisi, ni vipimo vipi vimekuwa vikiendeshwa, na ikiwa wanataka wageni. Mara baada ya kujua, panga ziara yako ipasavyo. Piga simu au tuma ujumbe mfupi tena kabla ya kwenda nje ili kuhakikisha uwepo wako bado unakaribishwa.
- Panga kukaa kama dakika 20 au 30, lakini tumia uamuzi wako. Ikiwa rafiki yako anaonekana amechoka au amejitenga, unapaswa kuteleza mapema. Ikiwa wanaonekana kufurahi kukuona, na wanafurahi kuzungumza nawe, basi jisikie huru kukaa muda mrefu.
Hatua ya 2. Jua adabu ya baada ya upasuaji na usafi
Vitu vingi vinaweza kuwasumbua wagonjwa nje ya upasuaji, kwa hivyo hakikisha haufanyi chochote kusababisha usumbufu wa rafiki yako wakati wa ziara yako.
- Usivae manukato, baada ya hapo au mafuta yenye harufu kali kwani watu mara nyingi huwa nyeti kwa harufu wanapougua au wanapopona upasuaji. Kwa kuongezea, vituo vingi vya huduma ya afya sasa havina manukato.
- Unapoingia na kutoka kwenye chumba cha rafiki, osha mikono yako na sabuni, maji, rubs za pombe, au dawa ya kusafisha mikono. Wasiliana na kituo cha wauguzi kabla ya kuingia kwenye chumba, kwani unaweza kuhitajika kutumia gauni, kinga na / au kinyago. Watu wanahusika zaidi na vijidudu baada ya operesheni.
- Ikiwa una aina yoyote ya ugonjwa, kama vile homa au homa, waulize wafanyikazi wa hospitali mapema ikiwa ni salama kwako kumtembelea rafiki yako, kwani kawaida sio.
- Ikiwa wewe ni mvutaji sigara, moshi tu katika maeneo yaliyotengwa na usipate moshi wa sigara mahali popote karibu na rafiki yako.
- Kwa sababu ya hatari ya kuenea kwa bakteria na vijidudu, unaweza kupigwa marufuku kutoka hospitalini ikiwa utaleta mbwa asiyehudumia hospitalini.
- Usiape kwani hii kawaida ni kinyume na sheria za hospitali na inaweza kukutupa nje na / au kupigwa marufuku ukikamatwa.
- Epuka kitanda cha mgonjwa, kwani hii inaweza kueneza viini. Usikae au kuweka miguu yako kitandani.
- Usiguse vidonda vya mgonjwa au vifaa vyovyote vya matibabu ambavyo vimeambatanishwa.
- Usitumie choo cha mgonjwa au bafuni, hii inaweza pia kueneza vijidudu na bakteria, na wauguzi wanaweza pia kukuripoti na umeondoa hospitalini.
- Usishiriki mali yoyote, kama vile vyoo au tishu, na mgonjwa.
Hatua ya 3. Leta zawadi
Watu wanapenda kupokea zawadi, haswa ikiwa hawajisikii vizuri. Sio juu ya pesa zilizotumiwa, lakini tu kujua kwamba mtu anajali. Fikiria kuleta zawadi ndogo kwa rafiki yako ili wafurahie baada ya upasuaji.
- Watu wengi wanafikiria kuleta maua, lakini maua sio bora kwa kukaa hospitalini. Wanachukua chumba kikubwa, na nafasi ya rafu katika chumba cha hospitali ni mdogo. Pia huoza haraka, na ni ngumu kusafirisha kwenda nyumbani.
- Kuchoka ni suala kubwa na wagonjwa wa hospitali, kwa hivyo fikiria zawadi ya mwingiliano. Jaribu riwaya, majarida, kitendawili, vitabu vya sudoku, au jarida. Ikiwa rafiki yako ana aina fulani ya media ya kielektroniki, kama iPad au kompyuta kibao, jaribu vyeti vya zawadi vya iTunes au Amazon, ili waweze kuchagua na kununua vyombo vya habari vya burudani kwao.
- Ikiwa chakula kinaruhusiwa, mlete mgonjwa vitafunio anavyopenda, kwani chakula cha hospitalini kinaweza kuchosha. Walakini, kumbuka kuwa hata ikiwa una maana nzuri, huenda hawataki kula, kwani upasuaji na dawa zinaweza kuathiri hamu yao. Wagonjwa wengi huwekwa kwenye lishe maalum kufuatia upasuaji, na wagonjwa wengine hawawezi kuruhusiwa kula hadi utumbo wa kawaida urejee, kama vile baada ya upasuaji wa utumbo.
Hatua ya 4. Fanya hospitali ijisikie kama iko nyumbani
Hospitali inaweza kuwa nafasi, nafasi isiyo ya kibinafsi. Ikiwa rafiki yako yuko kwa kipindi cha kupona kwa muda mrefu, jaribu kufanya chumba chao cha hospitali kuhisi chini ya wageni kwa kuunda mazingira ya nyumbani kwa rafiki yako.
- Kupamba chumba. Vyumba vya hospitali ni beige au nyeupe na hii inaweza kukua inasikitisha na wakati. Leta mabango ya kufurahisha, mapambo ya kunyongwa, au blanketi za kupendeza na toa mito. Angalia tu na wafanyikazi wa hospitali kwanza kuhakikisha kuwa haikiuki sera zozote za hospitali.
- Waletee kitu wanachokijua. Wakati wa tukio la kiwewe kama upasuaji, ujazo unaweza kuwa faraja. Tengeneza kitabu kidogo cha marafiki, wanafamilia, kipenzi kipenzi, na wapendwa wengine. Kopa iPod ya rafiki yako na uunda orodha ya kucheza ya kawaida ya nyimbo wanazopenda kujisikia au uwachome CD ya mchanganyiko. Nunua DVD za sinema wanazopenda na vipindi vya Runinga, kwani vyumba vingi vya hospitali vina seti ya runinga ambayo wagonjwa wanaweza kutumia.
- Tenda asili wakati wa kutembelea. Rafiki yako labda ana hamu ya kurudi kwa hali ya kawaida, kwa hivyo shiriki habari za marafiki wa pande zote na jadili kile ambacho kimekuwa kikitokea kwenye habari au kwenye Runinga. Hebu rafiki yako ahisi kama wao ni sehemu ya ulimwengu hata ikiwa wamekwama kwenye chumba cha hospitali.
Hatua ya 5. Panga ziara za vikundi
Ikiwezekana, na baada ya kuhakikisha rafiki yako anafanya hivyo, pata kikundi cha marafiki pamoja kumtembelea rafiki yako.
- Ziara za kikundi zinaweza kuhisi kama kikao cha kawaida cha hangout kuliko mawasiliano ya moja kwa moja, kwani watu mara nyingi hukusanyika katika vikundi. Rafiki yako pia atafurahi kuona ni watu wangapi wanaojali na wamechukua muda wa kutembelea.
- Angalia sera ya hospitali ili kuhakikisha kuwa hakuna kofia juu ya idadi ya watu wanaoruhusiwa kwenye chumba kwa wakati.
Hatua ya 6. Panga siku za usoni
Kufanya mipango na ahadi za siku za usoni kunaweza kumpa rafiki yako kitu cha kutarajia baada ya kukaa hospitalini, na uhakikisho mahitaji yao hayatasahaulika mara watakapotolewa.
- Panga tarehe ya kwenda kutazama sinema, kwenda kula chakula cha jioni, kupata kahawa, kwenda kununua, nk, wakati mwingine baada ya kutolewa hospitalini. Rafiki yako atathamini kuwa na kitu kidogo cha kutarajia baada ya kukaa kwao kumalizika.
- Toa msaada wowote katika kipindi cha mpito kurudi nyumbani, kama vile kumrudisha rafiki yako kutoka hospitalini na kufanya safari zao wakati wa kupona.
Njia 2 ya 3: Kusaidia na Mpito Kurudi Nyumbani
Hatua ya 1. Msaada na chakula
Chakula ni moja ya shida kubwa baada ya upasuaji kwani sote tunahitaji kula, na mara nyingi kupika na hata ununuzi ni ngumu wakati wa operesheni. Kuwa tayari kumsaidia rafiki yako na chakula wakati wa kupona.
- Ofa ya kupata mboga. Ikiwa una uwezo wa kwenda kununua mboga kwa rafiki yako, fanya hivyo. Wasiliana nao ikiwa unapanga safari ya ununuzi kwako mwenyewe na uone ikiwa kuna kitu wanahitaji.
- Kuleta sahani. Ikiwa rafiki yako hana wasiwasi na mtu mwingine anayefanya ununuzi, mpikie. Chaguo nzuri kwa chakula ni sahani ambazo zina joto tena na huweka kwa muda mrefu. Lengo la casseroles, supu, lasagna, na saladi.
- Jihadharini na vizuizi vyovyote vya lishe ambavyo rafiki yako anaweza kuwa navyo. Mara nyingi, vyakula fulani ni marufuku baada ya operesheni. Muulize rafiki yako juu ya aina yoyote ya chakula daktari ameshauri dhidi yake kabla ya kuwaandalia chakula. Pia, ikiwa rafiki yako alikuwa na vizuizi vyovyote vya lishe kabla ya upasuaji - kama vile kutokuwa na gluteni au mboga - hakikisha unajua hii.
Hatua ya 2. Toa msaada wako na kazi za nyumbani
Usiwaambie wakupigie simu ikiwa wanahitaji chochote. Labda hawatataka kukusumbua. Toa msaada maalum, kama, "Nina wakati wa kupumzika mchana huu, je! Unahitaji msaada kwa chochote?" Kazi za nyumbani ni mzigo baada ya upasuaji na rafiki yako atathamini sana mkono wa kusaidia.
- Fua nguo, vyombo, vumbi, na usafishaji mwingine wowote. Rafiki yako labda amejilaza, kwa hivyo usiwaache waangukie nyuma. Ikiwa una saa ya ziada, toa kwa rafiki yako anayehitaji.
- Ikiwa wana wanyama wa kipenzi, saidia kwa hilo. Safisha sanduku la takataka la paka, tembea mbwa, hakikisha wanyama wana chakula au maji. Yote hii itathaminiwa.
- Ikiwa inahitajika, toa huduma ya bure ya watoto. Ikiwa rafiki yako ni mzazi mmoja au ana mwenzi ambaye ana shughuli nyingi na kazi, kuna uwezekano watahitaji msaada na watoto baada ya upasuaji. Utunzaji wa watoto wa bure unathaminiwa sana.
Hatua ya 3. Kutoa burudani
Wakati kupikia na kusafisha ni njia zinazoonekana za kumsaidia rafiki anayehitaji, wakati mwingine kupona kunachosha na kila mtu anataka ni mazungumzo mazuri na burudani kidogo. Tumia usiku wa wikendi na rafiki yako na uwaweke kwenye mazungumzo na shughuli.
- Shiriki kinachoendelea maishani mwako, lakini endelea kuwa chanya na upbeat. Hakuna haja ya kutaja kuwa uliachishwa kazi au ulikuwa na vita kubwa na mwenzi wako. Uko hapo kuwa chanzo cha nishati chanya.
- Tazama sinema au televisheni kuonyesha rafiki yako anapenda. Waulize kabla ikiwa kuna kitu haswa wamekuwa wakiwasha kuangalia, na uchukue DVD njiani au ukodishe kutoka kwa duka la mkondoni.
- Michezo ya bodi na kadi ni njia nzuri ya kuvunja monotony. Ikiwa unaweza kupata kikundi cha watu pamoja, simama kwa nyumba ya marafiki wako kwa mchezo wa poker au mchezo wa Kidokezo.
- Wakati pombe ni nzuri kwa hali nyingi za kijamii, haiwezekani rafiki yako anaweza kunywa na dawa yao ya baada ya upasuaji. Kuwa na adabu. Usijihusishe na unywaji wa kijamii wakati rafiki yako hawezi.
Hatua ya 4. Jitolee kwenda kwa mitihani yoyote ya ufuatiliaji na rafiki yako
Baada ya upasuaji, kutakuwa na miadi kadhaa ya daktari katika wiki zifuatazo. Uteuzi kama huo unaweza kuwa wa kufadhaisha, na kuwa na mfumo wa msaada ni mali nzuri kwa mtu anayepona kutoka kwa upasuaji.
- Mjulishe rafiki yako unaweza kuwapeleka kwa daktari. Mara nyingi, dawa huingilia uwezo wa kuendesha na usafirishaji wa umma inaweza kuwa shida kufuatia upasuaji. Kutoa njia ya usafirishaji ni muhimu sana.
- Burudisha rafiki yako katika chumba cha kusubiri. Kuleta kadi za kucheza, vitabu vya mafumbo, majarida, na vitabu au fanya mazungumzo ya kawaida na ya kuchekesha wakati unasubiri daktari.
- Panga kitu cha kufurahisha baada ya ziara, hata kitu rahisi kama kusimama kwa maziwa au kula chakula cha mchana. Kitu cha kutazamia kinaweza kufanya safari kwa daktari iweze kuvumiliwa.
Njia ya 3 ya 3: Kujua Jinsi ya Kuwasiliana
Hatua ya 1. Fikiria jinsi ulivyo karibu na rafiki huyu
Kiwango cha urafiki wa kihemko hufanya tofauti kubwa linapokuja suala la kile unapaswa na haipaswi kumwambia mtu baada ya upasuaji. Ikiwa uko karibu, ni rahisi kuuliza maswali bila kusita na kuwa wazi zaidi kuelezea jinsi unavyohisi. Ikiwa ni urafiki rasmi zaidi, au mpya tu, uwe wa asili na wa joto lakini usiruhusu uzito wa operesheni ikusukume kusema jambo ambalo linaweza kukufanya usumbufu. Shikamana na mazungumzo madogo, kama "Unajisikiaje?" na "Je! unahitaji msaada wowote kwa chochote leo?"
Hatua ya 2. Ruhusu rafiki yako ahisi kile wanahisi
Kuna nafasi nzuri rafiki yako hajisikii bora baada ya operesheni. Mara nyingi, tunahisi watu wanahitaji mazungumzo ya pepo au uhakikisho mzuri. Ingawa hii ina nia nzuri, inaweza kuwa ya kufadhaisha kwa rafiki ambaye anataka tu kutoa maoni yao. Ruhusu rafiki yako azungumze, na ukubali hisia zao kwa uvumilivu na huruma.
- Epuka misemo kama "Ninaelewa" au "Najua unajisikiaje." Ni ngumu kuelewa kweli hali ambayo unapata tu mitumba. Badala yake, sema kitu kama "Ninaweza kuelewa jinsi ungehisi hivyo. Niambie zaidi."
- Usiseme vitu kama "Haupaswi kuhisi hivyo" au "Jipe moyo." Vishazi kama hivyo huja kama kuhukumu ikiwa mtu anavunjika moyo. Badala yake, sema, "Samahani unajisikia hivyo, unaweza kuniambia kwa nini?" na maneno mengine ambayo humjulisha rafiki yako unasikiliza.
Hatua ya 3. Jaribu kusikiliza kwa bidii
Kusikiliza kwa bidii ni wakati unafanya bidii kusikia kile mtu mwingine anasema na kuelewa ujumbe unaotumwa. Ikiwa unamsaidia rafiki baada ya upasuaji, ndio kipaumbele na unahitaji kuweka wazi hii. Rafiki yako anaweza kuhitaji kujitokeza, kwa hivyo jaribu kuwa msikilizaji mgonjwa na mwenye bidii baada ya upasuaji.
- Makini. Mpe rafiki yako umakini wako wote kwa kuwatazama moja kwa moja, kuweka kando mawazo ya kuvuruga, kujihusisha na lugha yao ya mwili, na kuepuka kufadhaika na mazingira.
- Onyesha kuwa unasikiliza. Nod mara kwa mara, tabasamu na utumie sura zingine za uso, hakikisha mkao wako uko wazi na unakaribisha, nahimiza mzungumzaji kuendelea na maoni ya maneno kama "ndiyo" na "Naona."
- Toa maoni. Jukumu lako ni kuelewa kile kinachosemwa, kwa hivyo unaweza kuhitaji kutafakari juu ya kile rafiki yako anaelezea na kuuliza maswali kuelewa kabisa. Jaribu vitu kama, "Kwa hivyo, unachosema ni…" na "Ninachosikia ni…" Uliza maswali kwa ufafanuzi, kama "Unamaanisha nini unaposema…" na "Je! Hii ndio unamaanisha?"
- Kuahirisha hukumu. Usimsumbue rafiki yako. Subiri hadi amalize kuzungumza kabla ya kuuliza maswali, na usiwe na ubishi au uhoji majibu yao.
- Jibu ipasavyo. Kuwa mkweli, muwazi, na mkweli juu ya majibu yako na sisitiza maoni yako kwa heshima, bila kukataa wasiwasi wa marafiki wako au maswala.
Hatua ya 4. Uliza maswali sahihi
Wakati rafiki yako anaweza kuwa na hamu ya kusikia juu yako na maisha yako, zungumza tu juu yako mwenyewe unapoongozwa. Kuzungumza na rafiki baada ya upasuaji ni juu yao na wanajisikiaje, hakikisha unajua ni maswali gani yanayofaa kuuliza.
- Usiulize kuhusu afya zao au matokeo ya mtihani isipokuwa walete. Mara nyingi, watu wanaopona kutoka kwa upasuaji wanachoka na majadiliano ya matibabu na huenda hawataki kwenda kwa ufafanuzi juu ya ziara zao za daktari.
- Uulize jinsi wanavyojisikia. Swali lisilo wazi zaidi linafaa. Hii inampa rafiki yako udhibiti. Yeye sasa ana chaguo la kufungua juu ya maswala yao ya matibabu au kuweka mambo mepesi.
- Waulize ikiwa wanahitaji chochote. Mara nyingi watu wanaogopa kuomba neema, kwa hivyo hakikisha kutoa kama rafiki yako anaweza kuhitaji msaada kwa kazi za kila siku.
- Waulize kuhusu wanafamilia na wapendwa wengine. Onyesha rafiki yako unayemjali kwa kuonyesha uwekezaji wa kweli katika vitu na watu wanaowajali.
Hatua ya 5. Elewa hali ya wasiwasi wa upasuaji
Ufunguo wa kuwa rafiki anayeunga mkono, mwenye upendo ni uelewa. Kutafuta kuelewa hofu yoyote inayohusiana na upasuaji inaweza kukusaidia kuelewa na kuwa msikilizaji mzuri zaidi.
- Kudhibiti, au tuseme kupoteza udhibiti, ni moja wapo ya hofu kubwa linapokuja suala la upasuaji na matokeo yake. Watu wanaogopa kupeana ustawi wao kwa mtu mwingine, na upotezaji wa udhibiti wa mwili na harakati ambazo huja baada ya upasuaji ni ya kufadhaisha. Kuelewa rafiki yako anahisi ukosefu wa udhibiti, na ukumbushe hii ni hali ya kawaida.
- Kilicho hatarini linapokuja suala la upasuaji ni maisha bora. Watu hufanywa upasuaji ili kutibu magonjwa ya muda mrefu au majeraha, na ikiwa uboreshaji ni taratibu au ikiwa kipindi cha kupona ni cha muda mrefu tamaa inaweza kuanza haraka. Kumbuka hili unaposhughulika na rafiki yako, na ukumbushe maendeleo inachukua muda.
- Kwenda hospitalini na kufanya anesthesia husababisha hofu ya vifo vyetu. Labda hii ndio hofu kubwa inayohusiana na upasuaji, kwa hivyo fahamu rafiki yako anaweza kutaka kuzungumzia mada za giza wakati wa kuwatembelea. Kuwa tayari kihisia kwa hili.
Hatua ya 6. Jua jinsi ya kukabiliana na upasuaji na wasiwasi hospitalini
Watu wengi, hata walio watulivu kati yetu, hupata aina fulani ya woga na wasiwasi wanapokuwa hospitalini. Jua njia za kukabiliana na wasiwasi huu ambao unaweza kushiriki na rafiki yako.
- Kujiamini ni muhimu. Wasiwasi umetokana na kutoaminiana. Mara nyingi kutokuaminiana kunakadiriwa kwa wengine, lakini mara nyingi huonyesha kutokuaminiana kwako mwenyewe. Mkumbushe rafiki yako kuamini mwili wao na kuamini kuwa wana uwezo wa kufanya chochote kinachohitajika kupona.
- Kuchukua hatua kunaweza kusaidia kupunguza wasiwasi. Mwambie rafiki yako kushiriki katika shughuli zinazosaidia kuwa na wasiwasi wakati unakuza ustawi mzuri wa mwili pia. Kula sawa, fanya mazoezi, tafakari, tumia wakati nje, tumia wakati na marafiki na familia, jishughulisha na burudani, n.k.
- Kupanga pia ni ufunguo wa kukaa utulivu. Ikiwa rafiki yako anapona, waambie wazingatie nguvu zao kwenye uponyaji na sio wasiwasi. Wasaidie kufanya mpango wa baada ya upasuaji kupata siku ambazo watawekwa. Tengeneza orodha ya vifaa vyote vinavyohitajika - kama vile mboga, vifaa vya kusoma, na vyoo. Je! Kuna kazi yoyote ambayo rafiki yako anaweza kupata ambayo wanaweza kufanya baada ya upasuaji? Ikiwa ndivyo, wasaidie kujua ni nini na upange mpango wa kuifanya.
Vidokezo
- Wanapojisikia, toa kuchukua kwa gari fupi kuzunguka mji. Kutoka nje tu kwa nyumba kwa muda kunaweza kupunguza hisia za kutengwa.
- Wakati unatumia barua pepe au media ya kijamii kuwasiliana hisia zako ni nzuri, fikiria kuwa rafiki yako anaweza kuwa hayatoshi kuangalia kompyuta yao ya kompyuta ndogo. Chukua muda nje ya siku yako kupiga simu au kuwatembelea badala ya kuwapa pole mtandaoni.
- Usifanye zaidi nguvu nzuri. Kuwa wa kuunga mkono na kujali, lakini kumbuka kuwa upasuaji ni uzoefu wa kutisha na kila mtu anahitaji kushughulika nayo kwa njia yake mwenyewe. Acha rafiki yako aeleze jinsi anavyohisi, na usikilize na ujaribu kuhurumia.
- Jitolee kumpeleka rafiki yako kwa ziara zozote za ufuatiliaji na daktari wao. Inasaidia kuwa na msaada wa kihemko na msaada wowote wa mwili unaohitajika wakati wa kupona.
- Waambie kwamba utakuwapo. Hii itawapa uhakikisho ambao wanahitaji wakati wa kupona.
- Sikiza. Ikiwa wanahitaji kuzungumza au wanataka kupata kitu kifuani mwao, wanaweza kuzungumza nawe. Kusikiliza na kuelewa kutawasaidia kujisikia vizuri juu ya hali hiyo.
- Jaribu kulinganisha uzoefu wako na marafiki wako. Sio mashindano, na rafiki yako labda angependa kuzungumza juu ya kitu kingine chochote.
