Njia 3 za Kuponya Misumari Iliyoharibika

Orodha ya maudhui:

Njia 3 za Kuponya Misumari Iliyoharibika
Njia 3 za Kuponya Misumari Iliyoharibika

Video: Njia 3 za Kuponya Misumari Iliyoharibika

Video: Njia 3 za Kuponya Misumari Iliyoharibika
Video: HII INASAFISHA UCHAFU UNAOGANDA TUMBONI 2024, Machi
Anonim

Ikiwa kucha zako ni dhaifu, zimepara rangi, au zimekatwa, inawezekana kuboresha afya zao kwa muda kwa kufuata mazoea fulani. Anza kwa kutazama kucha zako ili kubaini jinsi zilivyoharibiwa. Fanya miadi na daktari wako ikiwa majeraha ni makubwa. Jenga nguvu za kucha kwa kutumia dawa ya kulainisha mara kwa mara na kuipaka kwenye mafuta asilia. Kufuatia lishe bora pia kunaweza kujenga vitanda vyako vya kucha.

Hatua

Njia ya 1 ya 3: Kushughulikia Majeruhi Yoyote Ya Mara Moja

Ponya misumari iliyoharibiwa Hatua ya 1
Ponya misumari iliyoharibiwa Hatua ya 1

Hatua ya 1. Tathmini kiwango cha kuumia

Kabla ya kuamua jinsi ya kutibu kucha zako, utahitaji kuangalia kwa karibu ili kubaini ni kwa njia zipi ziliharibiwa. Chunguza maumbo ya kucha ili uone ikiwa imepotoshwa. Angalia rangi ya kucha, kwani kivuli kijani au cha manjano kinaweza kuashiria maambukizo. Jisikie uso wa kucha ili uone ikiwa unaweza kugundua matuta au matuta yoyote ya uso.

  • Mara tu unapofanya maelezo ya kina juu ya muonekano wa kucha zako, basi itafanya iwe rahisi kufuatilia uboreshaji na uponyaji kwa muda.
  • Ikiwa kucha zako zina rangi ya kijani au ya manjano, unaweza kuwa na kuvu ya msumari. Ongea na daktari wako juu ya matibabu yanayowezekana.
  • Vipande vidogo vyeupe kwenye msumari wako vinaweza kutoka kwa ujenzi wa keratin au zinaweza kuashiria upungufu wa lishe ya vitamini au madini, kama zinki au magnesiamu. Daktari wako anaweza kugundua ikiwa ni upungufu au la kwa kufanya hesabu kamili ya damu.
Ponya misumari iliyoharibiwa Hatua ya 2
Ponya misumari iliyoharibiwa Hatua ya 2

Hatua ya 2. Tibu majeraha yoyote

Ikiwa kucha yako imegawanyika au kukatwa, kisha safisha eneo hilo kwa uangalifu chini ya maji na sabuni. Itakase na kifuta pombe. Paka kidogo cream ya antibiotic au gel kwenye kitanda cha msumari. Ikiwa kata ni kubwa, funika kwa msaada wa bendi. Ikiwa jeraha ni dogo, wacha itoke nje na kuiweka safi.

Ponya misumari iliyoharibiwa Hatua ya 3
Ponya misumari iliyoharibiwa Hatua ya 3

Hatua ya 3. Fanya miadi ya daktari

Ikiwa kucha zako zimeharibiwa kwa sababu ya jeraha butu, labda ni wazo nzuri kuzungumza na daktari wako wa jumla. Wanaweza kuchukua eksirei na kutathmini ikiwa uharibifu unaendelea hadi mfupa. Au, ikiwa kucha zako zilikataa kupona baada ya wiki tatu au zaidi ya utunzaji wa ziada, basi mwone daktari wako ili kuondoa hali ya msingi, kama ugonjwa wa figo.

Kuna magonjwa mengi ambayo huathiri afya ya kucha zako. Kwa mfano, ugonjwa wa figo hupakia kucha zako na bidhaa za taka za nitrojeni, na kusababisha uharibifu

Ponya misumari iliyoharibiwa Hatua ya 4
Ponya misumari iliyoharibiwa Hatua ya 4

Hatua ya 4. Epuka kueneza maambukizo ya kuvu

Ikiwa umegunduliwa na maambukizo ya kuvu, chukua hatua ili kuhakikisha kuwa haienezi. Maambukizi ya kuvu yanaweza kuenea kutoka kucha zako za kucha, kwa macho yako, na kwa watu wengine.

  • Vaa kinga ili kuzuia kuchafua wengine.
  • Epuka kupika au kusambaza chakula kwa watu wengine wakati huu.
  • Weka mikono yako safi, na tibu ngozi yoyote iliyovunjika kuzunguka msumari.
  • Tumia cream ya kuzuia vimelea kama ilivyoelekezwa na daktari wako.
Ponya misumari iliyoharibiwa Hatua ya 5
Ponya misumari iliyoharibiwa Hatua ya 5

Hatua ya 5. Pata msaada wa dharura

Ikiwa umekata ndani ya kitanda cha msumari na damu haitasimama au ikiwa sehemu kubwa ya msumari imejitenga na ngozi, basi fikiria kupata matibabu mapema kuliko baadaye. Daktari anaweza kutibu jeraha la haraka, na kuifanya iwe na uwezekano mdogo wa kupata maambukizo ya sekondari.

Wakati mwingine kuumia kwa kucha ni ishara kwamba kidole kimevunjika. Isipokuwa kidole kimeharibiwa dhahiri, eksirei au MRI itaamriwa

Njia 2 ya 3: Kujenga misumari yenye Afya

Ponya misumari iliyoharibiwa Hatua ya 6
Ponya misumari iliyoharibiwa Hatua ya 6

Hatua ya 1. Acha polish kwa wiki chache

Kuendelea kutumia polishi wakati mwingine kunaweza kukaba kucha zako na kusababisha kuongezeka kwa bakteria, kuvu na amana. Ondoa polishi yako na kisha ruhusu wiki 2-3 kabla ya kuomba tena. Angalia ili kuona ikiwa kucha zako zinaboresha. Unapoamua kupaka rangi kucha tena, nenda na polish ambayo imeimarishwa na vitamini A na virutubisho vingine.

  • Vipande vyeupe, vyeupe kwenye kucha zako zinaonyesha kujengwa kwa keratin, ambayo inaweza kutibiwa kwa kutoa kucha zako kupumzika.
  • Hata wakati kucha zako zikiwa na afya, ni wazo nzuri kuruka msumari wa kucha mara moja kwa muda mfupi. Kipolishi cha kucha na mtoaji zinaweza kukausha kucha zako, haswa ikiwa utazitumia mara kwa mara kwa muda mrefu.
Ponya misumari iliyoharibiwa Hatua ya 7
Ponya misumari iliyoharibiwa Hatua ya 7

Hatua ya 2. Klipu na weka kucha zako fupi

Inaweza kuonekana kuwa ya kupingana, lakini kutunza kucha zako kunaweza kuwasaidia kukua kwa nguvu na urefu. Tumia vipande viwili vya kucha ili kufupisha kucha zako. Hakikisha kwamba unakata ili kufanana na upinde wa asili wa msumari wako, sio sawa. Kisha, weka kucha zako kwa mwendo mpole wa usawa kwenye vidokezo. Nenda polepole na upake hata shinikizo mpaka kucha zianze kufupisha.

  • Rudia kila siku chache kuweka kucha zako zikiruka tu kando kando ya vidole vyako.
  • Tumia upande laini wa faili ya msumari kubonyeza uso wa kucha zako. Hii inaweza kuboresha mtiririko wa damu na pia kuunda mwangaza wa uso. Paka cream ya msumari baadaye kwa malipo zaidi.
Ponya misumari iliyoharibiwa Hatua ya 8
Ponya misumari iliyoharibiwa Hatua ya 8

Hatua ya 3. Unistarehe mara kwa mara

Tafuta cream maalum ya msumari, seramu, au gel. Ipake siku nzima, haswa baada ya kunawa mikono. Usiku, paka sehemu ya ukarimu ya unyevu na kisha uvute glavu za pamba au soksi. Pamba hiyo itahifadhi kucha kucha usiku mmoja na itazuia hewa isikauke.

  • Hakikisha kuwa na unyevu mara kwa mara karibu na vipande vyako. Hiyo itaweka ukuaji wako mpya wa kucha, ili kucha zako ziwe na afya nzuri kadri zinavyokua.
  • Kuosha mikono yako kunaweza kukauka. Ili kulinda ngozi na kucha, weka chupa ya mafuta ya kupaka karibu na kila sinki nyumbani na kazini. Ipake wakati wowote unaosha mikono. Ikiwa italazimika kunawa mikono sana, fikiria kutumia lotion ambayo ina dimethicone, ambayo itasaidia kurudisha maji ambayo yanaweza kukausha mikono yako.
Ponya misumari iliyoharibiwa Hatua ya 9
Ponya misumari iliyoharibiwa Hatua ya 9

Hatua ya 4. Fanya msumari loweka

Katika bakuli la kati, ongeza pamoja maji ya joto na vijiko vinne vya chumvi bahari. Weka mikono yako kwenye suluhisho na loweka hadi dakika kumi. Au, weka mikono yako kwenye bakuli au maziwa ya joto au mafuta. Paka moisturizer moja kwa moja kwenye kucha baadaye kukuza uponyaji zaidi.

Ponya misumari iliyoharibiwa Hatua ya 10
Ponya misumari iliyoharibiwa Hatua ya 10

Hatua ya 5. Mtindo kiraka cha begi la chai

Pata begi la chai la karatasi na ukate kipande kidogo. Omba koti ya wazi kwenye msumari ulioharibiwa. Weka kiraka kidogo cha teabag juu ya eneo lililokatwa au lililoumizwa la msumari. Bonyeza chini ili kuondoa Bubbles yoyote na kisha uifuta kwenye kanzu nyingine ya polish wazi. Hii ni suluhisho la haraka la kupasuliwa kwa msumari, lakini hakikisha kuweka saa kwa dalili zozote za maambukizo.

Weka kiraka cha begi la chai kwenye kucha yako kwa wiki moja tu au kwa wakati mmoja. Ikiwa inahitajika, badilisha kiraka na safi

Ponya misumari iliyoharibiwa Hatua ya 11
Ponya misumari iliyoharibiwa Hatua ya 11

Hatua ya 6. Tumia mafuta ya chai

Pamoja na sifa zake za kupambana na kuvu, mafuta ya mti wa chai ni chaguo kubwa ikiwa kucha zako zimebadilika rangi, zina brittle, au hutoa harufu yoyote. Paka matone machache ya mafuta ya chai kwenye kucha iliyoharibiwa mara mbili kwa siku. Rudia hadi misumari ianze kuboresha muonekano.

  • Ikiwa umekasirishwa na mafuta ya chai, kisha jaribu kupaka maji ya limao kwenye kucha zako na mpira wa pamba. Asidi iliyo kwenye juisi inaweza kusaidia kuua kuvu yoyote.
  • Ikiwa daktari wako ameagiza dawa ya kuzuia kuvu, unapaswa kutumia dawa badala ya tiba ya nyumbani. Mafuta haya ndio njia bora zaidi ya kuondoa maambukizo ya kuvu.

Njia ya 3 ya 3: Kutunza kucha zako

Ponya misumari iliyoharibiwa Hatua ya 12
Ponya misumari iliyoharibiwa Hatua ya 12

Hatua ya 1. Vaa kinga wakati wa kufanya kazi na vitu vyenye madhara

Wakati wa kufanya kazi za nyumbani au kusafisha, vaa jozi ya mpira au glavu nzito za plastiki. Vipengele vyenye babuzi katika wasafishaji wanaweza kula kwenye vitanda vyako vya kucha na kuvaa glavu huzuia uharibifu wowote unaowezekana.

Hata kujitokeza zaidi kwa sabuni ya sahani kunaweza kusababisha kucha zako kudhoofika, kwa hivyo vaa glavu wakati unapoosha vyombo

Ponya misumari iliyoharibiwa Hatua ya 13
Ponya misumari iliyoharibiwa Hatua ya 13

Hatua ya 2. Tumia bidhaa safi za kusafisha

Kemikali katika dawa nyingi za antibacterial, polish za fanicha, na kusafisha wipes zinaweza kukera ngozi yako na kucha. Wakati wa ununuzi wa bidhaa za kusafisha, chagua fomula za asili au zisizo za kukasirisha. Epuka bidhaa zilizo na amonia, asidi hidrokloriki, hypochlorite ya sodiamu, au lye.

Ponya misumari iliyoharibiwa Hatua ya 14
Ponya misumari iliyoharibiwa Hatua ya 14

Hatua ya 3. Chukua hatua za kumaliza kuokota, kurarua, au kuuma

Ikiwa unajikuta ukiuma au kuchana kucha, basi hii ni sababu inayowezekana ya uharibifu. Fanya uamuzi wa kumaliza tabia hizi na ufuate kwa kupaka kucha zako kwa ladha isiyofaa, kama juisi ya limao. Kuna pia kucha za kucha ambazo zimetengenezwa kukukataza kutoka kuuma.

  • Kuumwa msumari kunaweza kutokea katika usingizi wako. Ili kuzuia hili, weka soksi au mittens mikononi mwako kabla ya kwenda kulala.
  • Ikiwa unajisikia kama kung'ara kucha kunavuka mpaka kuwa shuruti, zungumza na mtaalamu wa afya ya akili.
Ponya misumari iliyoharibiwa Hatua ya 15
Ponya misumari iliyoharibiwa Hatua ya 15

Hatua ya 4. Chukua nyongeza ya biotini

Tafuta vidonge vya biotini au multivitamini katika maeneo ya afya au matibabu katika maduka mengi. Kuchukuliwa kila siku vidonge hivi vitaanza kuimarisha vitanda vyako vya kucha. Huu ni mchakato polepole, lakini utasababisha kucha ambazo zinaweza kuhimili matibabu mabaya bila kuvunja au kubomoa. Tarajia kuchukua biotini kwa angalau miezi 4-6.

Muulize daktari wako juu ya nyongeza ya silicone, ambayo inaweza kusaidia kufanya kucha zako kuwa na afya pia

Ponya misumari iliyoharibiwa Hatua ya 16
Ponya misumari iliyoharibiwa Hatua ya 16

Hatua ya 5. Kula chakula cha kulia na kunywa maji mengi

Hakikisha kuwa lishe yako ina vyakula vingi vyenye vitamini A, B, C, na E. Vitamini hivi vitakusaidia kujenga kucha na vipande vyako. Vyakula, kama mafuta ya mizeituni na mayai, au multivitamini nzuri inaweza kukupa virutubishi hivi. Pia, hakikisha kunywa angalau glasi nane za maji kwa siku ili kuzuia upungufu wa maji mwilini na brittle kucha za vitanda vya ngozi kavu.

Ponya misumari iliyoharibiwa Hatua ya 17
Ponya misumari iliyoharibiwa Hatua ya 17

Hatua ya 6. Kuwa mpole wakati wa kubadilisha polish

Kiunga kikuu katika viboreshaji vingi vya kucha, acetone, inaweza kula kwa urahisi kupitia vitanda vyako vya msumari ikiwa haitumiwi vizuri. Tumia tu kiwango cha chini kinachohitajika wakati wa kuondoa polish yako na uweke mtoaji kwenye usufi wa pamba, sio moja kwa moja kwenye msumari wako.

Ponya misumari iliyoharibiwa Hatua ya 18
Ponya misumari iliyoharibiwa Hatua ya 18

Hatua ya 7. Tazama mtaalam wa manicurist

Ikiwa kucha zako zimeharibiwa, basi ni wazo nzuri kwenda kwa mtaalamu kwa polishing yoyote au matumizi mapya ya msumari. Mwambie fundi juu ya shida ambazo umekuwa nazo na uliza maoni yao ya matibabu. Ikiwa utapewa, nenda kwa massage ya mikono na vile vile itaongeza mtiririko wa damu kwenye eneo hilo na kuchochea uponyaji.

Massage ya mkono na msumari na mafuta ya nazi, au mafuta yoyote, ni bora zaidi kwani inalainisha kitanda cha msumari

Ponya misumari iliyoharibiwa Hatua ya 19
Ponya misumari iliyoharibiwa Hatua ya 19

Hatua ya 8. Kuwa mvumilivu

Ukuaji mpya wa kucha huchukua mahali popote kutoka miezi 3-6. Kwa hivyo, tarajia kusubiri kwa muda mrefu hadi uone maboresho wazi na kucha zako. Pinga hamu ya kuharakisha mchakato kwa kujaribu matibabu ya fujo, kwani yanaweza kusababisha madhara zaidi kuliko mema.

Vidokezo

  • Kuosha mikono yako safi na safi ni njia nzuri ya kuzuia maambukizo na kuboresha uponyaji. Kumbuka tu kutumia mafuta ya msumari au moisturizer baadaye.
  • Mbali na dawa ya kawaida, unaweza kushauriana na mtaalam wa tiba au mtaalamu mbadala wa matibabu. Dawa mbadala mara nyingi hutumia mikono kugundua maswala mengine ya msingi katika mwili wako.

Ilipendekeza: