Sote tumelazimika kushughulika na kuvu hiyo ya msumari yenye kusumbua wakati fulani katika maisha yetu. Lakini kabla ya kupiga makofi ya uwongo juu ya kucha zako zilizoambukizwa na kuiita siku, fikiria kuwa hii inaweza kusababisha kuvu kuwa mbaya zaidi. Kwa bahati nzuri, kuna njia nzuri, zenye afya za kuficha kuvu hiyo ya kucha ili uweze kurudi kutisha na bwawa Jumapili alasiri.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kuvaa Kipolishi cha Msumari Kichangamu
Hatua ya 1. Punguza kucha zako
Ni muhimu kuweka kucha zako zimepunguzwa na nadhifu. Kuweka kucha zako fupi itasaidia kuweka kuvu kuenea. Tumia vibano maalum ikiwa kucha zako zimekuwa nene sana.
Osha vibano vyako kwa kusugua pombe katikati ya matumizi ili kuzuia kuvu kuenea
Hatua ya 2. Osha kucha
Tumia sabuni na maji, ukilenga haswa kusafisha misumari yako na vipande vya uchafu au uchafu wowote.
Hatua ya 3. Tumia kanzu ya msingi
Tumia brashi ndogo kueneza koti ya msingi kwenye msumari. Hii itazuia kucha zako kutoka kwenye madoa na kutia nanga kwenye kucha yako.
- Kuleta brashi chini katikati ya msumari wako kwa moja, hata kiharusi. Usijaribu kufunika msumari mzima na kiharusi hiki kimoja.
- Halafu, kuanzia nafasi sawa na kiharusi cha kwanza, kuleta brashi chini kwa pembe, ukifunika upande wa kushoto wa msumari wako.
- Kurudia mchakato huu, weka brashi yako katika sehemu ile ile ya kuanzia na piga mswaki upande wa kulia wa msumari wako.
- Ruhusu muda wa kukausha hewa.
Hatua ya 4. Tumia dawa ya kucha ya antifungal
Kuanzia chini ya msumari wako, tumia kiharusi cha kushuka chini ili upake hata kanzu ya kucha ya katikati katikati ya kucha yako.
- Kutumia mbinu sawa na hapo awali, weka brashi katika sehemu ile ile ya kuanzia chini ya msumari wako na piga chini kwa pembe, ukifunike upande wa kushoto wa msumari wako.
- Rudia mchakato huu kwa upande wa kulia wa msumari wako. Hakikisha kuwa viboko ni sawa na kwamba hakuna Kipolishi cha kucha kinachounganisha msumari wako.
Hatua ya 5. Tumia kanzu ya pili ya kucha
Kutumia viboko sawa vya kushuka, sambaza msumari sawasawa kwenye msumari mpaka rangi iwe imara zaidi.
Hewa kavu kucha zako kwa dakika 3-5
Hatua ya 6. Tumia kanzu ya juu
Kanzu hiyo itatia muhuri kwenye msumari wako na kuongeza mwangaza mzuri. Rudia mbinu sawa ya kutumia msumari msumari. Ruhusu muda kukauka na kuwa mwangalifu usisumbue Kipolishi wakati bado kinakauka.
Njia 2 ya 3: Kuvaa Viatu vya kupumua
Hatua ya 1. Vaa soksi zenye kunyoosha unyevu
Maambukizi ya kuvu hukua katika sehemu zenye unyevu. Kuvaa soksi na viatu siku nzima kunaweza kusababisha ukuaji wa kuvu na itakuzuia kuondoa maambukizo. Tumia soksi za kunyoosha unyevu ili kurekebisha shida hii. Teknolojia ya kunyoosha unyevu itaweka vidole vyako kavu na kuweka kuvu yako kwa kuangalia.
Hatua ya 2. Nyunyizia viatu vyako na dawa ya vimelea
Kuvu nyingine hupenda kukua ni kwenye hizo viatu vya mazoezi ya jasho. Jaribu kubadili viatu kila siku na uendelee kunyunyizia dawa ya kuzuia vimelea mara kwa mara. Hii itasaidia kuzuia kuenea kwa maambukizo na itaweka miguu yako kavu siku nzima.
Hatua ya 3. Vaa viatu kwa kadiri uwezavyo
Wakati silika yako ya kwanza inaweza kuwa kuficha maambukizo yako ya kuvu, kuruhusu pumzi yako ya miguu ni jambo bora zaidi unaloweza kuwafanyia. Maambukizi yako ya kuvu yatapona haraka zaidi kadri unavyoruhusu vidole vyako hewa safi.
Hatua ya 4. Epuka maeneo ya umma bila viatu
Maambukizi ya kuvu yanaweza kuenea katika maeneo ya umma kama mabwawa au vyumba vya kubadilishia nguo. Vaa viatu wakati unapooga ili kuhakikisha kuwa haupati mguu wa mwanariadha au idadi yoyote ya maambukizo ya kuvu.
Njia ya 3 ya 3: Kutibu Kuvu ya Msumari
Hatua ya 1. Angalia daktari wako kwa mapendekezo ya matibabu
Kuvu ya kucha inaweza kuonekana kama hali zingine kama psoriasis. Daktari atafanya vipimo na kuamua ni nini kinasababisha kuvu na njia bora ya kutibu. Kuna matibabu kadhaa tofauti ya maambukizo ya kuvu. Daktari wako ataamua ni ipi njia bora kwako.
Hatua ya 2. Chukua dawa ya kukinga ya mdomo kwa njia bora zaidi
Dawa ya kutuliza vimelea ya mdomo mara nyingi ndiyo njia bora ya kwenda kwani inaonekana kuwa yenye ufanisi zaidi kuliko mafuta ya kichwa. Dawa hiyo itaruhusu msumari mpya ukue bure kuvu, ukibadilisha msumari wako wa zamani. Mchakato unaweza kuchukua miezi michache, wakati mwingine hadi nne.
Kuna athari zingine ambazo huja na dawa ya vimelea, kama vile upele wa ngozi au uharibifu wa ini. Dawa hizi hazipendekezi ikiwa una uharibifu wa ini au kufadhaika kwa moyo
Hatua ya 3. Tumia dawa ya kucha ya dawa kwa suluhisho la taratibu
Vaa kucha zako na polishi yenye dawa mara moja kwa siku kwa wiki. Mwisho wa wiki, safisha kucha na pombe na pamba. Dawa hii inaweza kuchukua hadi mwaka kuwa na ufanisi kamili.
Hatua ya 4. Tumia cream ya dawa yenye dawa ikiwa una kucha nyembamba
Baada ya kulowesha kucha zako kwenye maji ya moto, weka cream ya mada kwenye maeneo yenye shida. Mafuta ya mada hufanya kazi vizuri dhidi ya msumari mwembamba.
Tumia lotion isiyo ya kuandikiwa iliyo na urea juu ya uso wa kucha zako ili kupunguza msumari. Hii inaruhusu cream kupenya ndani ya msumari wako rahisi na itasaidia kupambana na maambukizo ya kuvu kwa ufanisi
Hatua ya 5. Tumia tiba rahisi za nyumbani
Mafuta ya chai au mafuta ya nazi yote yana mali ya kuzuia vimelea. Tumia dawa hizi za nyumbani zinazopatikana kwa urahisi kusaidia kupambana na maambukizo yako ya kuvu.
