Kwa kusema kimatibabu, alama ndogo nyeupe ambazo wakati mwingine huonekana kama dots au mistari kwenye kidole na vidole vya miguu zinajulikana kama leukonychia. Kawaida huwa dhaifu na kwa sababu ya jeraha, mzio, au upungufu wa vitamini. Kwa sehemu kubwa, unaweza kutibu matangazo meupe nyumbani na tiba anuwai za asili. Ikiwa matangazo meupe hayana wazi, mwone daktari kwa tathmini. Katika hali nadra, matangazo meupe kwenye kucha yanaweza kuonyesha maswala ya msingi ya matibabu.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kutumia Tiba za Nyumbani
Hatua ya 1. Unyae kucha zako kila siku
Hakikisha unatumia moisturizer kwenye kucha zako pamoja na mikono yako. Paka mafuta ya mkono wenye lishe au mafuta ya vitamini E kwenye kucha zako kila usiku kabla ya kulala. Hii inaweza kusaidia kucha zako kubaki imara na zenye afya na zinaweza kupunguza mwonekano wa dots nyeupe.
Hatua ya 2. Jaribu mafuta muhimu
Mafuta muhimu yamejulikana kuponya madoa meupe yanayosababishwa na kuumia kwa msumari au kuvu ya msumari. Mafuta ya mti wa chai na mafuta ya machungwa huwa na kazi nzuri. Changanya matone machache ya mafuta yako muhimu na mafuta ya kubeba kama mafuta ya mafuta na kisha paka mafuta kwenye kucha zako. Mafuta ya machungwa yanapaswa kuachwa yaloweke kwa karibu dakika 45 wakati mafuta ya mti wa chai yanapaswa kuloweka kwa dakika 15 hadi 20.
Daima suuza na safisha kucha baada ya kupaka mafuta
Hatua ya 3. Loweka kucha zako kwenye siki nyeupe na maji
Changanya sehemu moja ya siki nyeupe na sehemu moja ya maji kwenye bakuli. Ingiza kucha zako kwenye bakuli. Loweka kwa dakika 10 na kisha suuza na kausha kucha. Fanya hivi mara nne kwa wiki na unaweza kuanza kuona kupunguzwa kwa matangazo meupe.
Ikiwa una ngozi nyeti, tumia kiwango cha juu cha maji kwa siki
Hatua ya 4. Piga vipande vya limao kwenye kucha
Limau ina vitamini C nyingi na upungufu wa vitamini hii wakati mwingine husababisha matangazo meupe kwenye kucha. Kutumia ndimu, kata tu limau kwa nusu na usugue kipande kwenye kucha zako. Acha juisi kwa dakika 20 hadi 30 kabla ya suuza na kukausha kucha.
Hatua ya 5. Loweka kucha zako kwenye mtindi usiotiwa sukari
Mtindi wa asili, usiotiwa sukari bila ladha iliyoongezwa unaweza kuimarisha afya ya kucha na uwezekano wa kupunguza kuonekana kwa matangazo meupe. Weka karibu vijiko vitatu vya mtindi ndani ya bakuli na chaga kucha zako kwenye bakuli kwa dakika 10 hadi 15. Ukimaliza, suuza kucha zako kwenye maji ya joto.
Unaweza pia kuongeza matone kadhaa ya maji ya limao au mafuta ya vitamini E kwenye mtindi
Hatua ya 6. Tumia vidonge vya alka seltzer
Vidonge vya Alka seltzer vimejulikana kupunguza matangazo meupe kwa wengine. Tone vidonge kadhaa kwenye maji ya joto na loweka kucha zako kwa maji kwa dakika tano.
Hatua ya 7. Waache wakue
Kwa sehemu kubwa, uvumilivu ni ufunguo wa kuondoa matangazo meupe kwenye kucha. Matangazo meupe kawaida hupotea au kukua peke yao na wakati. Wakati unaweza kuchukua hatua za kuharakisha mchakato, wakati mwingine inabidi usubiri.
Njia 2 ya 3: Kufanya Mabadiliko ya Mtindo
Hatua ya 1. Badilisha mlo wako
Upungufu wa zinki, vitamini C, kalsiamu, na protini wakati mwingine zinaweza kusababisha dots nyeupe kwenye kucha. Kuongeza ulaji wako wa vitamini na madini hii inaweza kusaidia kupunguza matangazo.
- Kula matunda kama machungwa, limao, matunda ya zabibu, na tofaa kwa vitamini C iliyoongezwa.
- Brokoli, kabichi, kale, turnips, kuku, samaki, na karanga pia hutoa virutubisho vinavyohitajika kwa afya ya msumari.
- Unaweza pia kujaribu kuchukua multivitamin, ambayo unaweza kununua kwenye duka lolote la duka au duka la dawa. Hii inaweza kusaidia ikiwa una unyeti wa chakula ambao unakuzuia kupata virutubisho moja kwa moja kutoka kwa chakula.
Hatua ya 2. Epuka kuuma na kuokota kucha
Kwa kweli unaweza kuharibu kucha zako kupitia tabia mbaya kama kuokota na kuuma. Ikiwa unakabiliwa na kucheza na kucha, acha kuifanya. Kwa kuokota na kuuma kidogo, unaweza kugundua kupunguzwa kwa matangazo meupe.
Ikiwa una shida kutochukua au kuuma kucha, jaribu kuvaa bandeji juu ya kucha. Kuchora kucha zako pia kunaweza kusaidia, kwani huenda hautaki kuharibu kucha mpya zilizochorwa
Hatua ya 3. Kurekebisha viatu vyako
Ikiwa vidole vyako vya miguu huwa na matangazo nyeupe pia, badilisha viatu ulivyovaa. Viatu vikali, visivyo na raha vinaweza kuharibu kucha, na kusababisha matangazo meupe. Badili viatu ambavyo kawaida huvaa roomier, aina nzuri zaidi na uone ikiwa utaona kupunguzwa kwa matangazo meupe.
Hii ni muhimu sana ikiwa unashiriki katika shughuli kama kukimbia, kukimbia, au mazoezi mengine ya nguvu. Viatu vya tenisi vyema ni muhimu kwa afya yako ya msumari
Hatua ya 4. Tumia kinga wakati wa kusafisha
Kamwe usifanye vitu kama vile vyombo, vumbi, au kazi zingine za nyumbani kwa mikono wazi. Wakati shughuli kama hizo zinaweza kuonekana kuwa za ushuru, zinaweza kuharibu na kukausha kucha zako. Kwa afya bora ya msumari, wekeza katika jozi ya glavu za mpira kwa matumizi wakati wa kusafisha.
Hatua ya 5. Usipake rangi kucha mara nyingi sana
Ikiwa unapaka kucha zako mara kwa mara, jaribu kuzipaka rangi siku mbili mfululizo. Kipolishi cha kucha kinaweza kukauka na kuharibu kucha, na kusababisha maswala kama matangazo. Unapaswa pia kuzingatia jinsi kucha zako zinavyofanya polish. Ikiwa huwa unapata matangazo baada ya kutumia polishi fulani, unaweza kuwa na mzio ambao unasababisha athari hiyo. Acha kutumia kipolishi hicho mara moja.
Pia, punguza manicure. Jaribu kupata manicure ya kitaalam katika hafla maalum ikiwa unakabiliwa na matangazo meupe
Njia ya 3 ya 3: Kutafuta Huduma ya Matibabu
Hatua ya 1. Angalia daktari kwa matangazo meupe ambayo hayaendi
Ikiwa matangazo yako ya kucha hayataenda na matibabu ya nyumbani, fanya miadi ya kuona daktari wako. Wakati kawaida sio hatari, matangazo meupe kwenye kucha yanaweza wakati mwingine kuonyesha shida za msingi kama anemia au maswala ya ini. Pia, ikiwa una kuvu ya msumari, unaweza kuhitaji dawa za dawa.
Hatua ya 2. Chukua dawa za kunywa za kuvu ikiwa daktari wako ameagiza
Ikiwa daktari wako atagundua maambukizo ya kuvu kama sababu ya matangazo yako meupe, wanaweza kukupa dawa ya dawa ya kupambana na kuvu ya mdomo. Kwa kawaida, dawa hizi huchukuliwa kwa wiki 6 hadi 12 na mwishowe inapaswa kuondoa dalili za matangazo ya kuvu ya msumari.
Hakikisha unajadili shida zozote za kiafya ulizonazo kabla ya kuchukua dawa ya kuzuia kuvu. Dawa za kuzuia vimelea zinaweza kusababisha vipele au zinaweza kuharibu ini
Hatua ya 3. Jaribu dawa ya kucha au cream
Daktari anaweza pia kuagiza cream ya kupambana na kuvu au polishi ambayo unatumia kwenye kucha. Kawaida unapaka cream kwenye kucha zako kwa muda uliowekwa. Hii inaweza kuanzia wiki chache hadi mwaka.
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
