Mara tu hali ya hewa inapokuwa ya joto na watu kupata raha katika viatu, vitambaa, na viatu wazi vya vidole, ni wakati wa kuhakikisha kucha zako ziko sawa. Ingawa kuna sababu nyingi za kwanini kucha zako zinaweza kupata manjano, kuzuia na kusafisha kucha zako ni rahisi.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kusafisha kucha za kucha
Hatua ya 1. Jua kuwa kucha za kucha za manjano kawaida ni matokeo ya maambukizo ya kuvu
Kuvu hustawi katika mazingira yenye unyevu na pH kubwa, na kufanya sock ya jasho mahali pazuri kuanza koloni. Maambukizi ya kuvu kawaida huja na dalili zingine pia, kama vile kucha nzito au zenye brittle, na vile vile kubomoka na kutetemeka. Sababu zisizo za kawaida, lakini mbadala za kucha za manjano ni pamoja na:
- Matumizi ya mara kwa mara ya kucha, ambayo huacha rangi kwenye vidole vyako.
- Ugonjwa wa kisukari.
- Njano ya Toenail Syndrome, ambayo ni ya maumbile.
- Lymphedema (uvimbe sugu wa mguu).
Hatua ya 2. Jaribu mafuta ya kupambana na kuvu kwa kesi nyepesi
Ikiwa msumari haukubali au kukata, unaweza kupambana na maambukizo na cream ya kaunta. Mbili kati ya maarufu zaidi ni Mycocide NS na Nonyx Nael Gel, ambayo inahitaji utumie bidhaa hiyo mara mbili kwa siku kwa wiki kadhaa.
Hatua ya 3. Angalia daktari wako au daktari wa miguu kwa dawa ya dawa
Wakati kuna dawa za kupambana na kuvu za kaunta, kawaida utahitaji kuona mtaalamu kupata cream yenye nguvu ya kutosha kupambana na kuvu chini ya kucha yako. Dawa za kawaida ni pamoja na:
Cicloprox (jina generic), Zetaclear, Sporanox, na Lamisil
Hatua ya 4. Jua kuwa kutibu maambukizo ya kuvu huchukua muda
Unahitaji kuua koloni lote ili kuondoa maambukizo au itarudi tu. Endelea na matibabu hadi uhakikishe kuwa maambukizo yamekwenda, na uwe na subira. Inaweza kuchukua miezi kadhaa.
Ikiwa vidole vyako vya miguu bado ni vya manjano au vimejaa baada ya wiki kadhaa, fanya miadi mingine na daktari wa miguu
Hatua ya 5. Kuwa na toenail imeondolewa upasuaji ikiwa huwezi tena kutembea bila maumivu
Hii inapaswa kutumika kama suluhisho la mwisho, kwani inaweza kuchukua hadi mwaka kwa msumari mpya kukua tena. Walakini, ikiwa huwezi kuishi vizuri maisha yako inaweza kuwa bora kuondoa msumari na kuendelea.
Njia ya 2 ya 3: Kuzuia kucha za vidole vya manjano
Hatua ya 1. Acha kuvuta sigara
Uvutaji sigara husababisha kubadilika rangi kwa ngozi, kucha, na nywele na kukata sigara inaweza kuwa njia ya haraka zaidi ya kurudisha kucha zako kwa rangi yao ya asili.
Hatua ya 2. Tumia kucha ndogo
Kipolishi cha kucha kitachafua kucha zako na kuzizuia kupata oksijeni, ambayo inaweza kusababisha maambukizo baadaye. Chukua siku chache kwa wiki kuacha kucha zako wazi. Hii itawafanya kuwa na afya.
Hatua ya 3. Badilisha nje ya soksi zenye mvua, chafu
Hii ni ardhi ya kuzaliana kwa Kuvu. Ikiwa umeketi karibu na soksi zenye unyevu na mbaya unauliza maambukizo, kwa hivyo chukua wakati wa kuvaa soksi kavu, safi wakati wowote unaoweza.
Hatua ya 4. Vaa viatu vya kupumua
Sneakers, viatu vya wazi, na mazoezi mengi ya viatu hutengenezwa kwa matundu au nyenzo zinazoweza kupumua ambazo huruhusu mtiririko wa hewa kuzunguka vidole vyako, ambayo ni muhimu kwa vidole vya miguu vyenye afya.
Hatua ya 5. Safisha vidole na miguu yako wakati wa kuoga
Usisahau kusugua vidole vyako vya miguu na kucha wakati wowote unaosha ili kuondoa bakteria, kuvu na uchafu. Fanya bidii kukumbuka miguu yako katika utaratibu wako wa usafi.
Njia ya 3 ya 3: Tiba za Nyumbani za kucha za kucha
Hatua ya 1. Fanya uenezaji wa vimelea wa nyumbani
Mimina 2 ½ tbsp. kuoka soda kwenye bakuli ndogo na kuongeza 1 tbsp. peroksidi ya hidrojeni. Changanya vizuri kisha tumia mpira wa pamba kuzamisha kwenye mchanganyiko wako. Omba kwa vidole vyako vya miguu. Wacha iweke kwa dakika 5, kisha safisha vizuri. Rudia kila siku.
Unaweza pia kutumia soda ya kuoka au peroksidi ya hidrojeni kando ikiwa unayo moja tu. Changanya tu na bakuli ndogo ya maji ya joto na kisha uomba
Hatua ya 2. Tumia umwagaji wa siki
Changanya sehemu 3 za maji na sehemu 1 ya siki kwenye bakuli kubwa. Loweka miguu yako kwenye umwagaji kwa dakika 4-5 mara moja kwa siku ili kupunguza pH kwenye vidole vyako na upigane na Kuvu.
Hatua ya 3. Tumia maji ya limao kupambana na kubadilika rangi
Kulowesha kucha zako kwenye maji ya limao kutaondoa madoa ya manjano. Loweka kucha zako kwa dakika 10-15 kila siku mpaka utafurahi na matokeo.
Hatua ya 4. Jaribu kusafisha dawa ya meno
Ili kuondoa madoa ya kucha mara moja, kama kucha nyekundu kutoka kwa kucha nyekundu, jaribu kusugua dawa ya meno kwenye meno yako ukitumia mswaki. Hii, hata hivyo, sio ya madoa ya muda mrefu.
Hatua ya 5. Jaribu kubana kucha zako kidogo kwa suluhisho la muda
Safu ya juu ya kucha zako ni mahali palipo na madoa ya manjano. Kwa kupigilia kucha zako na sanduku nyepesi utaondoa tabaka za juu, ukiondoa madoa kadhaa. Walakini, kupiga kucha zako haipendekezi kwa sababu inaweza kusababisha kucha dhaifu. Ikiwa unachagua kucha misumari yako, jaribu kutumia polishi ya uimarishaji wazi baadaye.