Urticaria baridi ni athari ya ngozi ya mzio kwa joto baridi. Inaweza kusababishwa na kufichua hali ya hewa baridi, maji baridi, barafu, na hata chakula na vinywaji baridi. Dalili za urticaria baridi ni pamoja na nyekundu nyekundu, ngozi ya ngozi (mizinga), mikono ya kuvimba, mdomo / koo la kuvimba na, katika hali mbaya, anaphylaxis - athari ya kutishia maisha ya mwili mzima. Aina kali za urticaria baridi zinaweza kuwa mbaya. Sababu ya urticaria baridi haijulikani na ukali wake unatofautiana sana kutoka kwa mtu hadi mtu. Hali hiyo inaweza kusimamiwa nyumbani kwa kuepusha joto baridi, pamoja na chakula baridi na vinywaji, ingawa wakati mwingine matibabu ni muhimu.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 2: Kukabiliana na Urticaria Baridi Nyumbani
Hatua ya 1. Epuka hali ya hewa ya baridi
Ikiwa umegundua kuwa ngozi yako inakua na upele wa kuwasha wakati ni baridi, basi tahadhari nzuri ni kutojifunua kwa hali ya hewa ya baridi. Hii inaweza kuwa changamoto katika hali ya hewa ya kaskazini, lakini kuhakikisha kuwa umevaa varmt wakati wa miezi ya msimu wa baridi inaweza kusaidia sana. Weka nguo zako na ujaribu kuvaa nyuzi asili zinazoweza kupumua, kama pamba na pamba. Daima vaa glavu na usisahau kufunika shingo yako na uso wako na kitambaa.
- Dalili baridi za urticaria kawaida huanza mara tu baada ya ngozi kufunuliwa na kushuka ghafla kwa joto la hewa - athari nyingi husababishwa na joto la chini kuliko 39 ° F.
- Unyevu (unyevu) na hali ya upepo zinaonekana kuongeza hatari na ukali wa urticaria baridi.
- Kila mtu aliye na urticaria baridi ana vizingiti tofauti vya joto, kwa hivyo wengine wanaweza kusababishwa na joto kali kuliko 39 ° F.
Hatua ya 2. Usiogelee kwenye maji baridi
Kuogelea katika maji baridi ndio sababu ya kawaida au kichocheo cha urticaria baridi, haswa wakati wa hali ya upepo. Kawaida athari mbaya ya urticaria hufanyika kwa kuogelea kwenye maji baridi kwa sababu ngozi nyingi hufunuliwa na baridi. Mmenyuko kama huo wa mwili mzima unaweza kusababisha kutolewa kwa histamini kutoka kwa seli za ngozi, ambayo inasababisha shinikizo la damu ghafla (shinikizo la damu), kizunguzungu, kupoteza fahamu na hata kuzama ukiwa ndani ya maji. Ikiwa una hali hii, epuka kuogelea kwenye miili ya asili ya maji au mabwawa ya kuogelea ambayo hayana joto.
- Kama mwongozo wa jumla, ikiwa maji hukupa matuta au husababisha kutetemeka, basi usijitumbukize ndani yake ikiwa una (au unafikiri unayo) urticaria baridi.
- Habari hiyo hiyo ina ukweli kwa kuoga nyumbani. Epuka mvua na bafu baridi au hata vuguvugu. Wacha kuoga kuendeshe kwa dakika chache na hakikisha ina joto la kutosha kabla ya kuruka.
- Dalili za urticaria baridi kawaida huonekana kati ya dakika 5-30 baada ya mfiduo wa baridi na zinaweza kudumu hadi masaa 48.
Hatua ya 3. Kuwa mwangalifu na vinywaji baridi na vyakula
Shughuli nyingine ambayo inaweza kusababisha urticaria baridi ni kushikilia na / au kunywa vinywaji baridi. Kushikilia kinywaji baridi (haswa kilicho na barafu) kunaweza kusababisha upele mkali na uvimbe mkononi mwako, wakati kunywa kioevu baridi kunaweza kusababisha dalili kama hizo kwa midomo yako, ulimi, koo na umio. Hii inaweza kuwa hatari kwa sababu inaweza kufanya kupumua kuwa ngumu na kukaba zaidi. Kama athari ya mzio, urticaria baridi husababisha dalili sawa na mzio mkali wa chakula.
- Epuka vinywaji vyenye barafu, slushy na mchanganyiko, na usitoe kuwashikilia marafiki wako au familia isipokuwa umevaa glavu.
- Jaribu kuzuia vyakula baridi vya barafu, kama vile barafu na kutetemeka kwa protini iliyotengenezwa na barafu.
- Kuwa mwangalifu sana kuchukua vinywaji (au chakula) kutoka kwenye friji / jokofu na mikono yako wazi. Tumia kitambaa au kitambaa kabla ya kunyakua vitu vyovyote baridi.
- Katika hali nyingi, sio ubaridi ambao husababisha athari ya ngozi moja kwa moja - ni sehemu ya kupasha moto ngozi ambayo inaonekana kuchochea upele wa kuwasha na kuwaka.
Hatua ya 4. Chukua antihistamini za kaunta (OTC)
Utaratibu kuu unaosababisha athari ya mzio, kama vile urticaria baridi, ni kutolewa kwa histamini kutoka kwa seli za mlingoti zilizo kwenye ngozi, tishu zinazojumuisha na vitambaa vya mdomo wako / koo. Historia husababisha kuchochea (kupumzika) kwa mishipa ya damu, ambayo kwa muda mrefu husababisha uchochezi na kupunguza shinikizo la damu. Antihistamines ni dawa ambazo huzuia kutolewa kwa dalili ya histamine.
- Dawa za antihistamine za OTC ambazo hazisababisha kusinzia ni pamoja na loratadine (Alavert, Claritin), cetirizine (Zyrtec) na levocetirizine (Xyzal).
- Kwa watu wengi walio na urticaria baridi, antihistamines za OTC hazina nguvu ya kutosha kufanya athari nyingi, iwe kwa kuzuia au kama matibabu.
Sehemu ya 2 ya 2: Kupata Matibabu ya Matibabu ya Urticaria Baridi
Hatua ya 1. Wasiliana na daktari wako
Ukigundua ngozi yako inakabiliana na joto baridi au maji, basi fanya miadi na daktari wako wa familia au upeleke rufaa kwa mtaalamu wa ngozi (dermatologist). Urticaria baridi hugunduliwa kwa kuweka mchemraba wa barafu kwenye ngozi yako kwa muda wa dakika 5. Ikiwa una hali nadra, bonge lililopandishwa, nyekundu (mzinga) litaunda kwenye ngozi yako dakika chache baada ya mchemraba wa barafu kuondolewa.
- Utaratibu huu unaonyesha kuwa yatokanayo na baridi inahitajika, lakini malezi ya mizinga hutokea wakati joto la ngozi linaongezeka baada ya barafu kuondolewa.
- Wale ambao hawana urticaria baridi kawaida hupata uwekundu kwenye ngozi yao wakati wa mfiduo wa dakika 5, lakini hupotea mara tu baada ya kuchukua barafu na haikui mizinga.
- Wakati mwingine urticaria baridi husababishwa na hali ya msingi ambayo huathiri mfumo wako wa kinga, kama vile nimonia, homa ya manjano au saratani.
Hatua ya 2. Uliza kuhusu antihistamines ya dawa
Ingawa hakuna tiba ya urticaria baridi, dawa kama vile dawa-nguvu zisizo za kusinzia zinaweza kusaidia. Hasa, vizuizi vipya vya kipokezi vya H1 vinaweza kuwa vyema sana. Utafiti unaonyesha kwamba dawa ya kuzuia antihistamines (hadi 4x kipimo cha kawaida) ni bora zaidi katika kupunguza dalili katika urticaria baridi kuliko matibabu ya kiwango cha kawaida. Ongea na daktari wako juu ya kipimo kinachofaa kwako.
- Dawa za antihistamini zinazotumiwa kutibu urticaria ni pamoja na cyproheptadine (Periactin), fexofenadine (Allegra), desloratadine (Clarinex) na ketotifen (Zaditor).
- Cyproheptadine pia huathiri msukumo wa neva ambao unaweza kusababisha dalili baridi za urticaria.
- Omalizumab (Xolair) ni antihistamine kali ambayo kawaida hutumiwa kutibu pumu, lakini inaonekana inafaa kwa urticaria baridi pia.
Hatua ya 3. Fikiria dawa zingine
Dawa za antihistamini ni dawa za msingi zinazotumiwa kutibu ugonjwa wa baridi, lakini aina zingine za dawa wakati mwingine hutumiwa "nje ya lebo" kwa hali hiyo. Kwa mfano, doxepin (Silenor) kawaida hutumiwa kutibu wasiwasi na unyogovu, lakini pia inaweza kusaidia katika kupunguza dalili baridi za urticaria. Dawa zingine ambazo zinaweza kusaidia kutibu urticaria baridi ni pamoja na epinephrine na cetirizine, ambayo ina athari kama ya antihistamine.
- Doxepin ni dawamfadhaiko ya tricyclic ambayo pia inaweza kuzuia kutolewa kwa histamine kutoka kwa seli za mlingoti.
- Epinephrine, pia huitwa adrenaline, hutumiwa kutibu au kupambana na anaphylaxis, kukamatwa kwa moyo na pumu kali. Imepewa kwa njia ya mishipa au kwa sindano.
- Corticosteroids ya mdomo na antibiotics pia inaweza kutumika kama sehemu ya matibabu.
- Muulize daktari wako kuhusu "kalamu" za epinephrine au sindano za kiotomatiki (Epipen, Auvi-Q), ambazo zinaweza kuwekwa karibu ikiwa kuna dalili kali za urticaria baridi.
Vidokezo
- Urticaria baridi hujitokeza mara kwa mara kwa watu wazima wadogo (miaka 18 hadi 25), na mara nyingi husafishwa (huenda kabisa) ndani ya miaka michache ya kipindi cha kwanza.
- Mizinga ya kuwasha kawaida ya urticaria pia inaweza kuongozana na homa kali, maumivu ya kichwa, uchovu na maumivu ya viungo wakati wa vipindi vikali.
- Kamwe usiogelee peke yako ikiwa una urticaria baridi. Kabla ya kuogelea na wengine, fikiria kuchukua antihistamine ya OTC ili kupunguza hatari ya athari.
- Urticaria baridi huathiri jinsia zote mbili kwa usawa.
- Urticaria baridi inawakilisha kati ya 1-3% ya visa vyote vya urticaria.
- Epuka mabadiliko ya ghafla ya joto. Tumia tiba ya kuondoa hisia kwa kupunguza pole pole na ngozi kwa hali ya baridi.
