Ikiwa umemwaga chai yako ya moto au kugusa jiko, kuchoma digrii ya kwanza ni chungu. Wakati silika yako ya kwanza inaweza kuwa kuzamisha kuchoma kwenye barafu, kwa kweli unaweza kufanya uharibifu zaidi kwa ngozi yako. Jifunze jinsi ya kutibu kwa usahihi kuchoma mara tu itakapotokea. Maumivu yanapaswa kuanza kuondoka baada ya masaa machache, lakini ukigundua maumivu ya kudumu, kuna mambo kadhaa ambayo unaweza kufanya ili kupunguza maumivu ya kudumu.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 2: Kuacha Maumivu
Hatua ya 1. Tambua ikiwa una digrii ya kwanza au ya pili
Kuungua kwa kiwango cha kwanza ni kuchoma kidogo, lakini kuchoma kwa digrii ya pili kutakuwa na uharibifu zaidi kwa tabaka za ngozi. Kuungua kwa kiwango cha pili pia kutakuwa na malengelenge, maumivu, uwekundu, na kutokwa na damu. Hizi zinaweza kuhitaji matibabu tofauti au huduma ya kitaalam, kwa hivyo ni muhimu kuelewa ni kiwango gani cha kuchoma unacho. Ili kujua ikiwa una kiwango cha kwanza cha kuchoma, tafuta yafuatayo:
- Uwekundu kwa safu ya nje ya ngozi (epidermis)
- Uharibifu wa ngozi, lakini hakuna malengelenge
- Maumivu sawa na yale ya kuchomwa na jua
- Kuumwa, lakini hakuna ngozi iliyovunjika
- Ikiwa unakua malengelenge makubwa, kuchoma hufunika eneo kubwa la mwili wako, au ukiona maambukizo (kama vile kutokwa na jeraha, maumivu makali, uwekundu, na uvimbe), pata matibabu kabla ya kujaribu kutibu jeraha nyumbani.
Hatua ya 2. Baridi ngozi
Weka ngozi iliyochomwa chini ya maji baridi kwa dakika 20. Hii inapaswa kusaidia kupunguza joto la ngozi yako. Ikiwa hutaki kusimama karibu na maji kwa muda mrefu, jaza bakuli na maji baridi na loweka kuchoma kwenye bakuli. Unaweza kutaka kuongeza vipande vya barafu kwenye bakuli, kwani maji yanaweza joto haraka. Lakini, hakikisha maji hubaki baridi tu, sio baridi.
- Epuka kutumia maji baridi ya barafu kupita juu au kuzamisha ngozi yako. Inaweza kuharibu tishu dhaifu na zilizojeruhiwa tayari ikiwa utapoa haraka sana.
- Ikiwa unatumia bakuli, hakikisha ni kubwa ya kutosha kuzamisha kuchoma kwako ndani ya maji.
Hatua ya 3. Barafu kuchoma ikiwa bado unahisi maumivu
Ikiwa bado unahisi maumivu baada ya kupoza eneo lililowaka na maji, weka barafu. Hakikisha kufunika kitambaa cha kuosha au taulo za karatasi kuzunguka pakiti ya barafu ili kuunda kizuizi. Bonyeza barafu iliyofungwa, pakiti ya barafu, au hata begi la mboga zilizohifadhiwa, dhidi ya kuchoma. Iache kwa muda wa dakika 10, lakini songa barafu kwenye matangazo tofauti kila baada ya dakika chache ikiwa kuna baridi sana.
- Kamwe usitumie barafu moja kwa moja kwa eneo lililowaka.
- Badala yake unaweza kulowesha kitambaa safi na maji baridi na uitumie kama kontena laini ikiwa huna barafu yoyote.
Hatua ya 4. Paka dawa ya kukinga na funika kuchoma ikiwa malengelenge yanakua
Kwa hatua hii, unapaswa kuwa unahisi unafuu kutoka kwa maumivu. Unapaswa tu kuvaa mavazi ya kuchoma ikiwa inakua blister (kuifanya iwe kuchoma-digrii ya pili). Vaa kuchoma kwa kupiga sehemu kavu tu. Funika kwa ukarimu kuchoma na dawa ya kupendeza, kama Neosporin, na uifunike na chachi safi. Piga pedi mahali au funga chachi karibu na kuchoma kwa kubadilika zaidi.
- Kuchoma kwa kiwango cha kwanza hakutahitaji viuatilifu na kufunga. Badala yake, tumia moisturizer ya asili, kama aloe vera, siku nzima.
- Jihadharini kubadilisha mavazi kila siku, hadi ngozi ionekane kawaida.
Sehemu ya 2 ya 2: Kukabiliana na Maumivu ya Kuendelea
Hatua ya 1. Chukua dawa ya maumivu
Ikiwa maumivu bado yanasumbua sana, chukua dawa ya kupunguza maumivu, kama ibuprofen, naproxen sodium, au acetaminophen. Fuata maagizo ya ufungaji ili kubaini kipimo sahihi na wakati uliopendekezwa kati ya kipimo.
- Usichukue NSAIDs (ibuprofen, naproxen, aspirini, nk) ikiwa una kupunguzwa au unavuja damu, kwani zinaweza kupunguza damu.
- Usimpe aspirini watoto au vijana bila kwanza kuzungumza na daktari, haswa ikiwa mtoto ana dalili kama za homa.
Hatua ya 2. Tumia gel ya aloe vera
Panua gel ya aloe vera moja kwa moja kwenye eneo lililowaka. Unapaswa kugundua hisia ya baridi kwenye ngozi yako. Uchunguzi umeonyesha kuwa aloe vera pia inaweza kusaidia kuponya kuchoma haraka, kwani ni moisturizer inayofaa.
- Ukinunua bidhaa ya ngozi iliyo na aloe vera, tafuta ile ambayo ina aloe vera na viongezeo vichache iwezekanavyo. Aloe vera gel ambazo zina pombe, kwa mfano, zinaweza kukasirisha na kukausha ngozi.
- Epuka kusambaza gel ya aloe kwenye ngozi iliyovunjika au malengelenge wazi. Hii inaweza kusababisha maambukizi.
Hatua ya 3. Tumia dawa ya kupuliza ya anesthetic, kama jua
Hii kwa muda itachukua uchungu nje ya kuchoma kwako kwa kiwango cha kwanza. Hakikisha eneo lililochomwa limesafishwa na kukaushwa. Shika kwa urefu wa inchi 6 hadi 9 na nyunyiza eneo lililochomwa. Unapaswa kugundua ganzi ndani ya dakika 1 hadi 2.
Usitumie dawa ya kupendeza ya kichwa kwa zaidi ya siku 7. Ikiwa maumivu bado yanaonekana au inakera, angalia mtoa huduma wako wa matibabu
Hatua ya 4. Kinga kuchoma kutokana na uharibifu wa jua na usumbufu mwingine
Weka moto wako ukifunikwa wakati unatoka nje, haswa ikiwa kuna jua au upepo, kwani hii inaweza kusababisha uharibifu zaidi. Vaa mavazi ya kujifunga, yenye kusuka vizuri. Unapaswa kuwa mwangalifu sana kukaa nje ya jua kati ya masaa ya juu ya UV ya 10am na 4pm.
Tumia kinga ya jua ya wigo mpana wa angalau 30 SPF na uomba tena kila masaa mawili
Hatua ya 5. Angalia maambukizi
Uharibifu wowote kwa ngozi unaweza kuathiri mwili wako wa kwanza wa kinga dhidi ya bakteria, na kusababisha maambukizo. Daima pata matibabu ikiwa unaona kuchoma kunapambana kupona. Mtoa huduma wako wa matibabu anaweza kuamua ikiwa una maambukizo au la. Unapobadilisha kitambaa chako kila siku, tafuta hali yoyote ya ngozi isiyo ya kawaida:
- Eneo la uwekundu unakua mkubwa
- Pus-like, kutokwa kwa kijani kibichi
- Kuongeza maumivu
- Uvimbe
Vidokezo
- Epuka tiba za nyumbani kama kuweka siagi au mafuta ya mtoto ili kupunguza joto la ngozi yako. Kwa kweli hizi zinaweza kufungia joto na zinaweza kusababisha maambukizo.
- Weka kuchoma kwako mbali na moto kupita kiasi.
- Hakikisha umesasisha chanjo zako, haswa pepopunda, ikiwa utawaka.
