Goiter ni wakati tezi yako ya tezi inakua kwa saizi isiyo ya kawaida, na kusababisha uvimbe mbele ya shingo yako. Labda inatia hofu kupata donge shingoni mwako, lakini usijali! Kwa bahati nzuri, goiter kawaida haimaanishi kuwa una hali mbaya ya kiafya. Kwa matibabu sahihi, tezi yako inaweza kurudi kwa saizi ya kawaida na kuacha kusababisha shida. Kwa bahati mbaya, hakuna tiba madhubuti ya nyumbani ya kupungua kwa goiter, kwa hivyo hii ni shida ambayo unahitaji matibabu kutibu vizuri. Tembelea daktari wako ukiona donge mbele ya shingo yako na ufuate maoni yao kwa matibabu sahihi.
Hatua
Njia 1 ya 2: Matibabu ya Matibabu
Goiter inaweza kuwa na sababu kadhaa tofauti, kwa hivyo ni muhimu kuona daktari wako ikiwa unashuku kuwa unayo. Daktari wako atachunguza shingo yako ili athibitishe kuwa una goiter, kisha upendekeze safu ya matibabu kuirekebisha. Fuata maagizo ya daktari wako ili ujitibu kwa usahihi.
Hatua ya 1. Chunguza goiter na uone ikiwa inapungua yenyewe
Baada ya daktari wako kuchunguza goiter, wanaweza kuamua kuwa haileti shida kubwa. Katika kesi hii, watatumia tu njia ya "subiri uone". Ikiwa goiter haizidi kuwa mbaya, basi labda wataiacha peke yao bila matibabu maalum.
Daktari wako labda atakutaka urudi katika mitihani ya kawaida ili kufuatilia goiter. Ikiwa inakua au inaanza kusababisha shida, basi labda wataanza matibabu
Hatua ya 2. Chukua dawa za homoni kudhibiti tezi yako
Goiter inaweza kusababishwa na tezi iliyozidi au isiyo na kazi, na unahitaji dawa kwa hali yoyote ile. Uingizwaji wa homoni inapaswa kuleta kazi yako ya tezi kwenye usawa na kupunguza goiter.
- Kwa hyperthyroidism, tezi iliyozidi, dawa za kawaida ni pamoja na methimazole na propylthiouracil. Hizi zinapaswa kupunguza kasi ya utendaji wako wa tezi na kutibu goiter.
- Kwa hypothyroidism, tezi isiyo na kazi, dawa ya kawaida ni levothyroxine. Hii inapaswa kuongeza kazi yako ya tezi.
Hatua ya 3. Tibu uvimbe na dawa za kuzuia uchochezi
Pamoja na tiba ya homoni, daktari wako anaweza pia kupendekeza dawa za kuzuia uchochezi kujaribu na kupunguza goiter. Katika hali nyingi, dawa za kaunta kama vile aspirini itafanya kazi. Fuata maagizo ya daktari wako na chukua dawa kama ilivyoelekezwa.
Daktari wako anaweza pia kuagiza dawa za corticosteroid ikiwa uvimbe ni mkali sana kwa dawa za kaunta
Hatua ya 4. Punguza tezi yako na matibabu ya madini ya iodini
Iodini ya mionzi ni dawa ya kunywa ambayo inashambulia tezi ya tezi. Wakati mwingine hutumiwa kwenye tezi inayozidi sana. Dawa hupunguza shughuli za tezi na hupunguza, ambayo inapaswa kuondoa goiter. Ikiwa daktari wako ameagiza dawa hii, chukua haswa kama ilivyoelekezwa.
Iodini ya mionzi huharibu tezi ya tezi, kwa hivyo italazimika kuchukua homoni za tezi kwa maisha yako yote baadaye
Hatua ya 5. Kufanya upasuaji wa kuondoa tezi kwa visa vikali
Ikiwa goiter ni kubwa sana na inasababisha shida ya kupumua, basi daktari labda atapendekeza upasuaji kuiondoa. Daktari wa upasuaji atafanya mkato mdogo mbele ya shingo yako na kunyoa sehemu ya tezi yako. Hii inaondoa goiter na hupunguza shinikizo kwenye shingo yako.
Wafanya upasuaji wanajaribu kutoa tezi ya kutosha kutibu goiter lakini wanaacha ya kutosha ili tezi hiyo iweze kufanya kazi vizuri. Hii haiwezekani kila wakati, hata hivyo, kwa hivyo unaweza kuhitaji kuchukua homoni za tezi baada ya upasuaji
Hatua ya 6. Epuka tiba zisizothibitishwa za goiters
Kuna tiba kadhaa za nyumbani mkondoni za kusinyaa kwa goiters, kama kuchukua manjano kwa kupunguza uchochezi. Kwa bahati mbaya, hakuna njia za nyumbani zilizothibitishwa kwa goiters. Ni bora kuepukana na haya na kufuata mpango wa matibabu ambao daktari wako anapendekeza.
Njia ya 2 ya 2: Kupata Kiasi Sahihi cha Iodini
Ingawa sio kawaida sana, goiter inaweza kusababishwa na iodini ya kutosha au nyingi katika lishe yako. Baada ya kuona daktari wako, wanaweza kukuambia kuwa unahitaji kupata iodini zaidi au kidogo. Kurekebisha viwango vya iodini katika mwili wako kunaweza kupunguza goiter au kuizuia isiwe mbaya. Chukua hatua zifuatazo ili kuhakikisha unapata iodini ya kutosha kila siku.
Hatua ya 1. Chukua virutubisho vya iodini ikiwa daktari wako atakuambia
Ikiwa unasikia kwamba unahitaji iodini zaidi, mwanzoni unaweza kufikiria kuwa kuchukua kiboreshaji kutasaidia. Walakini, chukua tu nyongeza na maagizo ya daktari wako. Iodini nyingi pia zinaweza kusababisha shida za tezi pia.
Hatua ya 2. Punguza ulaji wako wa iodini ikiwa iodini iliyozidi imesababisha goiter yako
Katika hali nadra, iodini nyingi zinaweza kusababisha goiter pia. Ikiwa una iodini nyingi katika mfumo wako, basi chukua hatua kupunguza ulaji wako wa iodini kuona ikiwa hii inatibu goiter.
- Badilisha kutoka kwa iodized hadi chumvi isiyo na iodized.
- Punguza ulaji wako wa dagaa na mwani.
- Kata tu ulaji wako wa iodini ikiwa daktari wako atakuambia. Unaweza kusababisha shida zingine za kiafya ikiwa haupati iodini ya kutosha.
Hatua ya 3. Jumuisha mcg 150 ya iodini katika lishe yako kila siku
Huduma hii ya kupendekezwa ya kila siku ya iodini ni ya kutosha kusaidia tezi yako kufanya kazi vizuri, maadamu hauna shida ya msingi ya kiafya. Ikiwa goiter ilisababishwa na lishe yako, basi kupata iodini ya kutosha inaweza kusaidia kutibu.
Wakati kila mtu anahitaji iodini ya kutosha katika lishe yake, ni muhimu sana kwa wanawake wajawazito au wanaonyonyesha na watoto. Watoto walio chini ya mwaka mmoja wanahitaji mcg 110-130 kila siku, wakati wajawazito wanahitaji mcg 220 na wanawake wanaonyonyesha wanahitaji 290
Hatua ya 4. Tumia chumvi iodized katika lishe yako
Kwa watu wengi, chanzo chao kikuu cha iodini ni chumvi iliyo na iodini. Ikiwa unatumia chumvi isiyo na iodini, basi badili kwa aina ya iodized ili kupata iodini yako ya kila siku.
- Wakati vyakula vya waliohifadhiwa na vilivyosindikwa kawaida huwa na chumvi nyingi, hawatumii chumvi iliyo na iodini, kwa hivyo hautapata faida za kiafya ikiwa utakula milo hii mingi.
- Chumvi nyingi zinaweza kusababisha shida zingine za kiafya, kwa hivyo usizidi. FDA ya Amerika inapendekeza kula chini ya 2, 300 mg kwa siku, au zaidi ya kijiko. Unaweza kupata iodini yote unayohitaji kutoka 1/2 tsp (1, 000 mg) ya chumvi iliyo na iodini, chini ya kikomo cha kila siku.
Hatua ya 5. Kula mwani baharini mara mbili kwa wiki
Vyakula vingi vya baharini vina kiwango cha juu cha iodini, lakini mwani ni chanzo chenye utajiri haswa. Jaribu kujumuisha hii katika lishe yako mara mbili kwa wiki, kama kwenye sushi au kama sahani ya kando.
Samaki na samakigamba pia ni vyanzo bora vya iodini
Kuchukua Matibabu
Wakati goiter kawaida sio hatari, sio kitu ambacho unaweza kutibu kutoka nyumbani. Dawa za asili labda hazitafanya kazi isipokuwa goiter ni kutoka kwa upungufu wa iodini. Kwa bahati nzuri, inatibika kwa matibabu. Tembelea daktari wako kwa uchunguzi na ufuate maagizo yao ya matibabu bora.
