Homa ya matumbo ni maambukizo yanayoweza kutishia maisha yanayosababishwa na bakteria Salmonella Typhi. Bakteria huambukizwa kutokana na ulaji wa chakula na vinywaji vilivyochafuliwa na kinyesi na mkojo wa wale ambao tayari wameambukizwa. Homa ya matumbo ni kawaida katika ulimwengu unaoendelea ambapo hali ya usafi (kama vile kunawa mikono mara kwa mara) iko chini ya hali nzuri na ambapo maji safi, yaliyotibiwa hayapo. Matukio mengi ya typhoid hutokea wakati watu wanaposafiri kimataifa; katika miaka 10 iliyopita, Wamarekani wanaosafiri kwenda Asia, Amerika Kusini, na Afrika wamekuwa katika hatari kubwa sana.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 2: Kutambua Dalili za Homa ya Kimbunga
Hatua ya 1. Angalia homa
Dalili ya msingi ya maambukizo ya typhoid inaendelea, homa kali katika kiwango cha 103 ° hadi 104 ° F (39 ° hadi 40 ° C). Kwa ujumla, dalili huibuka ndani ya wiki 1-3 baada ya kufichuliwa.
Hatua ya 2. Angalia dalili za sekondari
Dalili za ziada na viashiria vya homa ya matumbo ni pamoja na maumivu ya kichwa, malaise ya jumla au hisia za udhaifu, maumivu ya tumbo, kuvimbiwa au kuharisha, kutapika na kupoteza hamu ya kula.
Watu wengine pia huripoti kuendeleza upele wa matangazo yenye rangi nyekundu, yenye rangi nyekundu, na mapigo ya moyo yasiyo ya kawaida - kawaida chini ya midundo 60 kwa dakika
Hatua ya 3. Angalia daktari
Ikiwa una homa kali na unajisikia mgonjwa, fika kwa daktari mara moja. Kumbuka kwamba ikiwa haitatibiwa, homa ya matumbo inaweza kuwa mbaya na asilimia 20 ya walioambukizwa wanaweza kufa kutokana na shida zinazohusiana na ugonjwa huo.
- Ikiwa wewe ni mgonjwa na unaweza kuwa na homa ya matumbo, hakikisha uepuke kuwasiliana na watu wengine. Pia, haupaswi kuandaa au kupeana chakula kwa watu wengine.
- Ikiwa unasafiri, unaweza kuwasiliana na ubalozi wako kupata orodha ya madaktari wanaopendekezwa (na kawaida wanaongea Kiingereza).
- Wewe daktari utathibitisha utambuzi kupitia uchambuzi wa kliniki wa sampuli ya kinyesi au mtihani wa damu ili kupima uwepo wa Salmonella Typhi.
- Katika maeneo yasiyokuwa na maabara au ambapo matokeo ya maabara yangecheleweshwa, daktari anaweza kutathmini saizi ya ini na wengu kwa kubonyeza chini na pia kugonga viungo vyako. Upanuzi wa ini na wengu mara nyingi ni ishara "nzuri" kwa homa ya matumbo.
- Ni muhimu kudhibitisha utambuzi huu kama homa na dalili za ziada zinazoambatana na homa ya matumbo huingiliana na magonjwa mengine yanayopatikana katika mikoa inayoendelea kama homa ya dengue, malaria, na kipindupindu.
Sehemu ya 2 ya 2: Kuzuia Homa ya Kimbunga
Hatua ya 1. Epuka vyakula hatari
Wakati wa kusafiri kwenda maeneo ambayo maambukizo ya homa ya matumbo ni hatari, njia moja muhimu zaidi ya kujikinga ni kuzuia vyakula na aina fulani za utayarishaji wa chakula. Chukua tahadhari zifuatazo ili kuhakikisha kuwa haumii vyakula ambavyo vinaweza kuambukizwa:
- Kula chakula ambacho kimepikwa vizuri na hupewa moto mkali. Joto husaidia kuua bakteria.
- Epuka mboga mbichi na matunda na mboga ambazo hazina ngozi. Kwa mfano, mboga kama lettuce huchafuliwa kwa urahisi kwa sababu ni ngumu kuosha vizuri na ina eneo kubwa la uso na nooks na crannies ambapo bakteria wanaweza kujificha.
- Ikiwa unataka kula mazao safi, peel na safi matunda na mboga mboga mwenyewe. Osha mikono yako kwanza na maji ya moto, na sabuni na hakikisha usile ngozi yoyote.
Hatua ya 2. Kuwa mwangalifu na kile unachokunywa
Hakikisha kunywa maji kutoka kwa vyanzo safi, visivyopakwa rangi. Fuata miongozo hii:
- Unapokunywa maji, kunywa kutoka kwenye chupa iliyofungwa au kuleta kwa chemsha kwa dakika moja kabla ya kunywa. Kwa ujumla, maji ya chupa, yenye chupa ni salama kuliko maji yasiyotiwa kaboni.
- Hata barafu inaweza kuchafuliwa, kwa hivyo fanya bila hiyo, au hakikisha maji yaliyotumiwa kutengeneza barafu yalitoka kwenye chupa au kuchemshwa. Jaribu kuzuia chochote kilichotengenezwa na maji, kama popsicles au ices zenye ladha, ambazo zinaweza kutengenezwa na maji machafu.
Hatua ya 3. Epuka vyakula na vinywaji kutoka kwa wauzaji wa mitaani
Ni ngumu kwa chakula kuwekwa safi barabarani na kwa kweli wasafiri wengi huripoti kuugua haswa kwa sababu walikula au kunywa kitu kilichonunuliwa kutoka kwa muuzaji wa barabara.
Hatua ya 4. Jizoeze usafi na usafi
Unapaswa kunawa mikono mara nyingi. Ikiwa sabuni na maji hazipatikani, unaweza kutumia dawa ya kusafisha mikono ambayo ina angalau 60% ya pombe kusafisha mikono yako. Usiguse uso wako isipokuwa mikono yako ni safi. Unapaswa pia kuepuka mawasiliano ya karibu (k.v kushiriki vyombo vya kula au vikombe, kubusu, au kukumbatiana) na watu ambao ni wagonjwa.
Hatua ya 5. Kumbuka mantra inayosaidia
Kama ilivyoundwa na Vituo vya Udhibiti na Kuzuia Magonjwa, jifunze kifungu hiki: "Chemsha, pika, punguza, au usahau." Ikiwa una mashaka juu ya kula kitu, fikiria mantra hii. Kumbuka daima ni bora kuwa salama kuliko pole!
Hatua ya 6. Chanjwa kabla ya kusafiri
Ikiwa unasafiri kwenda au kupitia sehemu yoyote ya ulimwengu unaoendelea ambapo mfiduo wa ugonjwa unawezekana, haswa Asia, Latin America, na Afrika, basi unapaswa kupanga kupata chanjo ya typhoid kabla ya kuondoka kwenye safari yako. Tembelea daktari wako au kliniki ya kusafiri ili upate chanjo na ujadili ikiwa inafaa kwako. Kumbuka kwamba ikiwa umepata chanjo hapo zamani, bado unapaswa kushauriana na daktari wako kuhakikisha kuwa hauitaji nyongeza ya nyongeza. Kawaida, chanjo za typhoid hazifanyi kazi vizuri baada ya miaka kadhaa.
- Aina mbili za chanjo zinapatikana nchini Merika, moja katika fomu ya kibonge ambayo inakuhitaji kuchukua vidonge 4 (moja kila siku kwa jumla ya siku nane) na mapumziko ya siku mbili kati ya kila kidonge, na moja- sindano ya wakati.
- Chanjo zote mbili zina ufanisi sawa katika kuzuia homa ya typhoid. Walakini, kidonge kinalinda kwa miaka mitano na sindano kwa miaka miwili tu.
- Kumbuka pia kwamba serikali ya matibabu ya kifusi inahitaji kukamilika wiki moja kabla ya mfiduo, wakati sindano inahitaji wiki mbili.
Hatua ya 7. Jua vizuizi kwa kila aina ya chanjo
Kwa sindano, haupaswi kutoa chanjo kwa watoto chini ya miaka miwili, mtu yeyote atakuwa mgonjwa wakati chanjo ni ratiba, na mtu yeyote ambaye ni mzio wa sehemu yoyote kwenye chanjo (wasiliana na daktari wako kukuhakikishia ikiwa unaweza kuwa mzio).
Kwa kifurushi cha mdomo, kuna orodha ndefu zaidi ya vizuizi, pamoja na watoto walio chini ya umri wa miaka sita, mtu yeyote aliye na kinga dhaifu au ugonjwa wa hivi karibuni au wa sasa, wagonjwa wa VVU / UKIMWI, mtu yeyote aliye na saratani au anayepata matibabu ya mionzi, mtu yeyote aliyechukua dawa za kukinga dawa ndani ya siku tatu kabla, mtu yeyote kwenye steroids, na yeyote aliye na mzio wa sehemu yoyote ya chanjo (wasiliana na daktari wako kudhibitisha ikiwa unaweza kuwa mzio)
Hatua ya 8. Usitegemee chanjo tu
Chanjo ni ya asilimia 50 hadi 80 tu ya kuzuia homa ya matumbo, kwa hivyo hakikisha kuchukua hatua nyingi za kuzuia iwezekanavyo, ambayo ni kwa kutazama kile unachokula na kunywa.
Kuchukua tahadhari na kile unachokula na kunywa pia kutakusaidia kukukinga na magonjwa mengine yanayosambazwa kupitia chakula na vinywaji hatari, pamoja na hepatitis A, kuhara kwa msafiri, kipindupindu, na kuhara damu
Vidokezo
- Tafuta haraka iwezekanavyo ikiwa eneo unaloishi au unapanga kutembelea linaweka hatari ya kuambukizwa na homa ya matumbo. Usisubiri hadi dakika ya mwisho kupata chanjo, kwani inachukua wiki moja hadi mbili kwa chanjo hiyo kuwa na ufanisi, kulingana na chanjo ambayo umechukua (sindano au kibonge).
- Homa ya typhoid inazuilika. Walakini, ikiwa utaambukizwa, inaweza kutibiwa na viuatilifu.
