Listeria ni bakteria inayosababishwa na chakula ambayo mara nyingi huambukizwa kwa kula nyama iliyosindikwa vibaya au bidhaa za maziwa zisizosafishwa, na kusababisha maambukizo ya listeriosis. Kwa watu wazima wazima wenye afya, hauitaji matibabu rasmi; Walakini, kwa wale walio na afya mbaya au walio katika hatari kubwa - kama wanawake wajawazito, watoto wachanga, wazee, na watu walio na kinga ya mwili - matibabu ya antibiotic ni muhimu. Listeriosis kwa ujumla ni hatari ya kuambukizwa, isipokuwa ikiwa uko katika kitengo cha hatari kilicho tajwa hapo juu, katika hali hiyo inaweza kuwa mbaya sana na hata kutishia maisha.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kutibu Listeriosis Juu Yako Mwenyewe
Hatua ya 1. Tambua ishara na dalili za maambukizo ya Listeria
Homa, maumivu ya misuli, kichefuchefu na kuharisha ni dalili za kawaida za ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa. Katika hali mbaya zaidi, maambukizo yanaweza kuenea kwa mfumo wako wa neva, na kusababisha shingo ngumu, maumivu ya kichwa, kupoteza usawa, kushawishi, na / au kiwango cha fahamu kilichobadilishwa.
- Ukiona yoyote ya ishara kali zaidi zinazoonyesha uwezekano wa kuenea kwa mfumo wako wa neva, tafuta msaada wa matibabu mara moja.
- Wakati Listeria inapoambukiza mfumo wa neva, inaweza kuwa ugonjwa wa uti wa mgongo (ambayo inamaanisha tu maambukizo ya mfumo mkuu wa neva, haswa ya uti wa mgongo) ambayo kila wakati inahitaji huduma ya matibabu ya dharura.
- Ikiwa una dalili za kimsingi tu za homa, maumivu ya misuli, kichefuchefu, na / au kuhara, unaweza kupona bila msaada wa daktari - isipokuwa wewe uko katika kitengo cha hatari (kama wanawake wajawazito, wachanga sana au ya zamani, isiyo na kinga ya mwili), katika hali hiyo lazima utafute matibabu haraka.
Hatua ya 2. Ruhusu mfumo wako wa kinga kupambana na maambukizo kawaida
Ikiwa hauingii katika aina yoyote ya hatari na unaonekana kuwa na maambukizo dhaifu ya listeriosis (ambayo ndio kesi ya watu wengi), daktari wako atashauri kwamba upumzike na uruhusu mfumo wako wa kinga kawaida pambana na maambukizo. Inapaswa kujitatua yenyewe ndani ya siku chache, kwani mwili wako unapambana nayo kama vile ingekuwa na maambukizo mengine yoyote laini.
Hatua ya 3. Pumzika sana
Kama ilivyo kwa maambukizo yote, kuirahisisha na kupata mapumziko mengi huupa mwili wako nafasi nzuri ya kupona haraka na bila shida. Kupumzika, na kukaa nyumbani kutoka kazini au shuleni, huruhusu mwili wako kutumia nguvu zake zote kupona (na wakati kinga yako inafanya kazi kupambana na maambukizo inachukua nguvu zaidi kuliko vile unavyotarajia!)
Hatua ya 4. Kunywa maji mengi
Kupambana na maambukizo pia kunakuelekeza kuwa umepungukiwa na maji, kwa hivyo kunywa maji mengi ni muhimu. Maji na / au vinywaji vya elektroliti (kama vile Gatorade au vinywaji vingine vya michezo) ni bora. Vinywaji vya elektroni vinaweza kusaidia kuongeza maji mwilini kwa sababu yaliyomo kwenye chumvi husaidia mwili wako kunyonya maji kwa urahisi.
Hatua ya 5. Kuongeza kinga yako
Kutumia vitamini C pia inaweza kusaidia kuongeza kinga yako ya mwili wakati wewe ni mgonjwa. Vidonge vya Echinacea au chai na zinki pia inaweza kusaidia kama njia asili za kuongeza kinga yako; Walakini, haijathibitishwa katika majaribio rasmi ya matibabu.
Njia 2 ya 3: Kuona Daktari Inapohitajika
Hatua ya 1. Jua wakati wa kutafuta msaada wa matibabu
Kama ilivyoelezwa hapo awali, listeriosis inaweza kuenea kwa mfumo wako wa neva, na kusababisha shingo ngumu, maumivu ya kichwa, kupoteza usawa, kutetemeka, na / au kiwango cha fahamu kilichobadilishwa. Ukiona dalili au dalili hizi, tafuta msaada wa matibabu mara moja.
- Pia muone daktari ikiwa una afya mbaya kwa ujumla, au ni mzee, kwani kinga yako inaweza kuwa dhaifu kuliko mtu wa kawaida na unaweza kuhitaji msaada wa matibabu kupambana na maambukizo yako.
- Daima muone daktari ikiwa una mjamzito, au ikiwa unashuku kuwa mtoto wako mchanga ana listeriosis, kwani hii inaweza kuwa mbaya sana ikiwa matibabu ya haraka hayapokelewi.
Hatua ya 2. Uliza antibiotics
Listeriosis mara nyingi hutibiwa na mchanganyiko wa viuatilifu viwili: Ampicillin na Gentamicin. Dawa za viuatilifu kwa ujumla hazihitajiki kwa watu wazima wenye afya na maambukizo kidogo, ambao kinga yao ina uwezo wa kutosha kupambana na maambukizo; Walakini, viuatilifu kwa ujumla hutolewa kwa:
- Wagonjwa wazee
- Wanawake wajawazito (kama njia ya kulinda mtoto ambaye hajazaliwa)
- Watoto wachanga
- Watu walio na hali zingine za kiafya zinazosababisha mfumo dhaifu wa kinga (kama VVU / UKIMWI, upandikizaji wa chombo, au hali zingine za autoimmune)
- Watu ambao bakteria ya Listeria imeenea kuambukiza mfumo wao wa neva, ambao kila wakati unahitaji huduma ya matibabu ya dharura.
Hatua ya 3. Fuatilia watoto wachanga kwa tahadhari zaidi
Ikiwa Listeria anaambukiza mtoto mchanga, inaweza kuwa hatari sana. Kwa hivyo, inahitaji matibabu ya haraka na ufuatiliaji unaoendelea, kawaida katika hali ya hospitali. Ikiwa mtoto wako mchanga anaonekana mgonjwa na ana dalili zozote zilizotajwa hapo juu, tafuta matibabu ya haraka kwa uchunguzi. Kwa kawaida, viuatilifu kadhaa tofauti vitapewa mtoto wako mchanga ili kutoa matibabu ya kiwango cha juu iwezekanavyo. Mtoto wako mchanga pia atafuatiliwa (kawaida katika hali ya hospitali) ambapo madaktari wanaweza kufuatilia dalili zake muhimu na afya kwa ujumla. Kwa njia hii, ikiwa shida yoyote inatokea, zinaweza kutambuliwa na kushughulikiwa na wataalamu wa matibabu haraka iwezekanavyo.
Ishara za uwezekano wa listeriosis kwa mtoto mchanga ni pamoja na kuwashwa, homa, kutapika, na kupungua kwa hamu ya kulisha
Njia ya 3 ya 3: Kuzuia Listeriosis katika Watu walio katika Hatari Kubwa
Hatua ya 1. Elewa ni bidhaa gani za chakula zilizo katika hatari kubwa ya kuwa na Listeria
Kwa ujumla husindika vibaya nyama za kupikia au bidhaa za maziwa ambazo hazijasafishwa ambazo zinawajibika kubeba bakteria wa Listeria, lakini pia hupatikana kwenye mchanga na kwenye mboga. Zingatia milipuko yoyote ya listeriosis ambayo imeripotiwa katika eneo lako, au kwa bidhaa zozote ambazo zimekumbukwa kutoka dukani kwa sababu ya wasiwasi wa uchafuzi wa bakteria. Hatari ya maambukizo makubwa ni ya chini kwa mtu mzima mwenye afya; Walakini, ikiwa utaanguka katika kitengo cha hatari (wazee, wajawazito, au kuwa na kinga dhaifu), unaweza kutaka kufikiria kwa uangalifu juu ya kula aina hizi za vyakula.
Hatua ya 2. Chukua tahadhari ikiwa una mjamzito
Ikiwa una mjamzito, inashauriwa kuepuka jibini laini (kama jibini la bluu, brie, feta, camembert, na jibini la mtindo wa Mexico), na pia vyakula vya kupikia kwa muda wa ujauzito wako, ili kupunguza hatari yako ya kuambukizwa kwa listeriosis. Ikiwa unapata ugonjwa wa listeriosis ukiwa mjamzito, kuna uwezekano inaweza kuwa mbaya kwa mtoto wako ambaye hajazaliwa.
Hatua ya 3. Jihadharini kuwa Listeria inaweza kuishi wakati wa kufungia
Listeria ni bakteria inayostahimili ngumu ambayo ni ngumu kuiondoa mara tu ikiwa imechafua bidhaa za chakula. Hata kufungia haitoshi kuondoa bakteria. Listeria inauawa kwa kupikwa, kwa hivyo hakikisha nyama zote zimepikwa vizuri kabisa.
