Upasuaji wa kutolewa kwa handaki ya Carpal hufanywa kama matibabu ya mapumziko ya ugonjwa wa handaki ya carpal ambayo imeshindwa kuboresha kupitia njia za kihafidhina zaidi. Upasuaji unaweza kusababisha uboreshaji mkubwa au tiba ya hali hiyo. Walakini, pia kuna hatari zinazohusiana na muda mrefu wa kupona. Kupona kawaida huchukua wiki kadhaa hadi miezi kadhaa; inahitaji kujitolea kwa mpango wa tiba ya mwili kusaidia kuimarisha na kuponya mkono wako na mkono kufuatia upasuaji.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 2: Kurejeshwa kwa Muda mfupi
Hatua ya 1. Jua kuwa kuna uwezekano mkubwa utapelekwa nyumbani muda mfupi baada ya upasuaji
Upasuaji wa kutolewa kwa handaki ya carpal kwa ujumla hufanywa kama "utaratibu wa wagonjwa wa nje," ikimaanisha kuwa unajitokeza wakati wa mchana, unapokea upasuaji, na unarudishwa nyumbani siku hiyo hiyo. Ni nadra sana kwamba mtu yeyote atahitaji kukaa usiku kucha, au kulazwa rasmi kwa kukaa hospitalini, kwa upasuaji huu. Kwa hivyo, ukiondoa shida zisizotarajiwa, unaweza kutarajia kupelekwa nyumbani siku hiyo hiyo.
Hatua ya 2. Vaa bandeji au banzi baada ya upasuaji
Kwa takriban wiki moja kufuata utaratibu (au kwa muda gani daktari wako wa upasuaji anashauri), utahitaji kuvaa bandeji au banzi. Muuguzi (au daktari wa upasuaji) ataweka hii kabla ya kutoka hospitalini. Kusudi ni kushika mkono wako na mikono iliyokaa sawa wakati wa hatua za uponyaji za mwanzo.
- Daktari wako atakuuliza urudi kwa ziara ya ufuatiliaji takriban wiki moja baadaye.
- Kwa wakati huu, atakagua uponyaji wako wa mwanzo, na ataondoa bandeji au kipande.
- Pia atakupa maagizo zaidi kuhusu nini cha kutarajia na kupona kwako kusonga mbele.
Hatua ya 3. Tumia barafu inavyohitajika
Uchunguzi wa kuchunguza matumizi ya barafu kufuatia upasuaji umekuwa na matokeo yanayopingana, ikimaanisha kuwa wagonjwa wengine waliona tofauti katika viwango vyao vya maumivu wakati wengine hawakufanya hivyo. Unaweza kujaribu icing kwa dakika 10-20 kwa wakati kama mkakati wa kupunguza maumivu katika siku zifuatazo za upasuaji. Inaweza kusaidia kudhibiti maumivu, na pia kupunguza uvimbe (uchochezi) katika eneo hilo.
Hatua ya 4. Fikiria dawa ya maumivu
Unaweza kuanza na dawa za maumivu za kaunta kama inahitajika, kama Acetaminophen (Tylenol) au Ibuprofen (Advil). Fuata kipimo kwenye chupa au maagizo ya daktari wako. Kwa watu wengi, hii inatosha; Walakini, ikiwa unapata maumivu bado yanakusumbua na yanaingilia kazi yako ya kila siku, unaweza kuzungumza na daktari wako juu ya kupokea dawa ya maumivu ya nguvu ya dawa.
- Maumivu yanapaswa kuanza kupungua siku chache hadi wiki moja au zaidi baada ya upasuaji.
- Ikiwa maumivu yako yanazidi kuongezeka na hayabadiliki, wasiliana na daktari wako. Mwambie kinachoendelea, naye ataamua ikiwa unahitaji kuingia mapema au la kuliko ufuatiliaji wa kawaida.
Hatua ya 5. Jua ni shida gani za kuangalia
Unapopona, ni muhimu kuwa macho kwa shida zozote zinazoweza kutokea baada ya upasuaji. Vitu vya kufahamu ni pamoja na:
- Maumivu ambayo huongezeka kwa kasi, badala ya kupungua, kufuatia upasuaji.
- Homa na / au uwekundu, uvimbe, na kutokwa kutoka eneo ambalo lilifanyiwa upasuaji. Yoyote ya haya inaweza kuwa ishara za maambukizo.
- Damu kutoka kwa wavuti ya upasuaji - hii sio kawaida na itahitaji tathmini kutoka kwa daktari wako.
- Ukiona ugumu wowote hapo juu, wasiliana na daktari wako ili aangalie na kutibu shida zozote zinahitajika.
Hatua ya 6. Acha kuvuta sigara
Ikiwa wewe ni mvutaji sigara na umekuwa ukifikiria kuacha, sasa ni wakati wa kufanya hivyo. Uvutaji sigara umeonyeshwa kuingilia uponyaji, pamoja na uwezekano wa kuingilia uponyaji mzuri baada ya upasuaji. Ikiwa unataka kutoa mkono wako na upiga risasi bora kwa uponyaji kamili kufuatia upasuaji wa kutolewa kwa handaki ya carpal, kuacha kuvuta sigara kunaweza kusaidia na hii (bila kusahau faida zingine kadhaa za kiafya zinazotolewa).
- Ikiwa una nia ya kuacha kuvuta sigara, zungumza na daktari wako wa familia ambaye anaweza kukusaidia kwa hili.
- Kuna dawa anuwai ambazo zinaweza kukusaidia kudhibiti hamu yako ya sigara.
- Pia kuna chaguzi za kubadilisha nikotini ambazo zinaweza kuchukua nafasi ya nikotini uliyokuwa unapata kutoka kwa sigara, unapoanza mpango wa kukomesha sigara.
- Kwa kweli, ungeacha kuvuta sigara angalau wiki nne kabla ya kupatiwa upasuaji. Walakini, kuacha wakati wowote ni faida na itasaidia na mchakato wa uponyaji.
Sehemu ya 2 ya 2: Kurejeshwa kwa Muda Mrefu
Hatua ya 1. Anza mpango wa ukarabati wa tiba ya mwili
Hii itakuwa na mwendo na mazoezi ambayo yanaboresha uhamaji wa mkono wako na mkono. Programu ya ukarabati pia itazingatia kuimarisha misuli inayohitajika kwako kupata tena kazi ya mkono wako na mkono unasonga mbele.
Wataalam wa tiba ya mwili wamefundishwa haswa kukusaidia kuongeza nguvu ya misuli na uhamaji wa pamoja katika mkoa wako wa handaki ya carpal, kwa hivyo kuzingatia mpango ambao wanakubuni utachukua jukumu muhimu katika kuamua ni jinsi gani utapona kutoka kwa upasuaji
Hatua ya 2. Rekebisha majukumu yako kazini inavyohitajika
Unapokuwa katikati ya kupona, unataka kuepuka kusisitiza au kukaza mkono wako na mkono kwa kufanya shughuli zile zile ambazo zilisababisha ugonjwa wa handaki ya carpal kwanza. Kwa mfano, ikiwa kawaida unafanya kazi ya dawati ambayo inajumuisha uchapaji mwingi, ni muhimu kujua kwamba kuandika kwa mkono wako uliojeruhiwa na mkono kunaweza kuzidisha uponyaji na sio kuisaidia (mpaka utakapokuwa wa kutosha katika hatua za kupona).
- Muulize bosi wako ikiwa unaweza kubadilisha kitu ambacho hakihusishi mkono wa kupindukia na / au harakati za mikono wakati unapona.
- Vinginevyo, ikiwa huwezi kubadili kazi, unaweza kuhitaji kuchagua kuchapa polepole kwa mkono mmoja ili usizidishe jeraha lako, na kusaidia kupona. Fikiria kutumia trackball au trackpad badala ya panya wakati unapona kwani hizi huweka shinikizo kidogo kwenye mkono wakati unatumiwa.
- Ikiwa una chanjo, unaweza kuchagua likizo ya muda mfupi kutoka kazini wakati unapona ili kazi yako isiingiliane vibaya na mchakato wa uponyaji.
- Wagonjwa mara nyingi wanashauriwa kuchukua angalau wiki moja kabla ya kuanza tena kazi za dawati, na zaidi kwa aina za kazi ambapo aina ya kazi inaweka mkazo zaidi kwenye mkono au mkono wao. Matarajio ya kurudi kazini hutofautiana sana kulingana na aina ya ajira.
Hatua ya 3. Jihadharini na ubashiri wako unaotarajiwa
Kawaida huchukua wiki kadhaa hadi miezi kadhaa kupona kabisa kutoka kwa upasuaji wa kutolewa kwa carpal. Katika hali nyingi, matokeo ni mazuri ikiwa upasuaji ulikwenda vizuri (ikiwa kulikuwa na maswala wakati wa upasuaji, hiyo ni hatua nyingine kabisa na daktari wako wa upasuaji atajadili hii na wewe kwa msingi wa kesi-na-kesi). Kwa kudhani upasuaji wako umefanikiwa na hauna shida, na kwamba unafuata itifaki sahihi za kupona, unaweza kutarajia kuboreshwa kwa jumla kwa kazi baada ya upasuaji.
- Kuna utafiti mmoja wa matibabu ambao umefanywa kufuata wagonjwa takriban miaka mitano baada ya upasuaji wa kutolewa kwa handaki ya carpal.
- Katika utafiti huu, zaidi ya 50% ya wagonjwa waliripoti kurudi kidogo kwa dalili baada ya miaka miwili au zaidi; Walakini, kwa karibu wote, kurudi kwa dalili ilikuwa nyepesi na sio shida ya kutosha kutafuta matibabu zaidi.
Hatua ya 4. Jua nini cha kufanya ikiwa dalili zako zinarudi
Ukiona kurudi kwa dalili zenye uchungu na za kusumbua kufuatia upasuaji wako wa kutolewa kwa carpal, au ikiwa dalili zako zinashindwa kuboresha na upasuaji, ni muhimu kuona daktari wako tena. Inawezekana kwamba ugonjwa wa handaki ya carpal ulikuwa utambuzi mbaya, na kwamba kwa kweli kuna kitu kingine kinachoendelea. Ikiwa utambuzi ulikuwa sahihi, daktari wako anaweza kufanya vipimo ili kuona ikiwa upasuaji unarudiwa, au ikiwa njia mbadala za kudhibiti maumivu kama sindano inaweza kuwa na faida kwako.
