Njia 3 za Kukomesha Ujenzi

Orodha ya maudhui:

Njia 3 za Kukomesha Ujenzi
Njia 3 za Kukomesha Ujenzi

Video: Njia 3 za Kukomesha Ujenzi

Video: Njia 3 za Kukomesha Ujenzi
Video: UJENZI na LCH02 | FAHAMU NAMNA YA KUTIBU FANGASI KWENYE UKUTA 2024, Machi
Anonim

Kuwa na ujenzi ni uzoefu wa asili wa mwili, lakini inaweza kuwa mbaya ikiwa utapata moja kwa wakati usiofaa. Wakati kuingojea tu mara nyingi ni chaguo bora, unaweza kupunguza usumbufu wako kwa kuzingatia kitu kingine, kuificha, au kuoga kwa joto.

Hatua

Njia 1 ya 3: Kuhamisha Mtazamo Wako Mahali Pengine

Maliza Hatua ya Kuunda 1
Maliza Hatua ya Kuunda 1

Hatua ya 1. Pumzika, au badala yake tumia wasiwasi wako kwa faida yako

Kumbuka, kujengwa kwa kawaida ni kawaida na hakuna sababu ya kuwa na wasiwasi, na tabia mbaya ni kwamba hakuna mtu aliyegundua hata hivyo. Vuta pumzi chache, na utulie. Kuwa na wasiwasi juu ya ujenzi wako kunaweza kusababisha uzingatie zaidi na iwe ngumu kumaliza.

  • Hiyo ilisema, wasiwasi unaweza kuwa faida yako kwa kumaliza ujenzi. Dhiki husababisha athari ya "kupigana au kukimbia" mwilini, ambayo ni pamoja na ugawaji wa damu kuelekea mikono na miguu. Mfumo wa neva wenye huruma pia unahusika katika ujenzi. Kuchora damu mbali na sehemu zako za siri kunaweza kusaidia kumaliza ujenzi wako.
  • Kwa hivyo, ushauri bora inaweza kuwa sio kuwa na wasiwasi juu ya kuwa na ujenzi, lakini jisikie huru kuwa na wasiwasi juu ya vitu vingine ambavyo vinaweza kuvuruga na kupunguza shida yako.
Maliza Hatua ya Kuunda 2
Maliza Hatua ya Kuunda 2

Hatua ya 2. Jaribu kuzingatia kitu ngumu na kisicho cha ngono

Labda umesikia utani wa zamani kwamba wanaume wana damu ya kutosha kusambaza akili zao au sehemu zao za siri wakati wowote, lakini kuna uhalali kwa wazo kwamba kuvuruga akili kunaweza kusaidia kuleta upungufu wa uume (kurudi kwa uume kwa hali yake tupu).

  • Jaribu kuchukua akili yako na kitu kando na ngono, lakini usijaribu kusahau juu ya ujenzi wako. Kwa maneno mengine, usifikirie mwenyewe, "Sawa, ninafikiria baseball sasa. Hakika sio ujenzi wangu." Ujenzi wako hautaondoka mpaka utazingatia kikamilifu kitu kingine. Jilazimishe kufanya kazi ambayo inachukua mkusanyiko mwingi wa akili: cheza ala ya muziki, soma, fanya mazoezi, au utatue shida ya hesabu.
  • Ikiwa huwezi kujisumbua kwa kufanya shughuli, jaribu kuibua shughuli hiyo kichwani mwako. Ikiwa uko katika hali ya kijamii na huwezi kujisumbua bila kuamsha tuhuma, fikiria mwenyewe ukifanya kitu tofauti. Ikiwa unapenda kucheza gitaa, fikiria kila kitu kidogo: unapoweka vidole vyako, jinsi unavyopiga, jinsi wimbo unasikika.
Maliza Hatua ya Kuunda 3
Maliza Hatua ya Kuunda 3

Hatua ya 3. Pata mabadiliko ya mandhari

Wakati mwingine, njia bora ya kujisumbua ni kwenda mahali pengine kwa muda. Ikiwa ujenzi ulisababishwa na mtu au kitu ndani ya chumba, inaweza kuwa ngumu kuimaliza hadi utoke kwenye chumba. Jipe dakika tano kutulia, kisha urudi na uamuzi mpya.

Puuza vichocheo vya mapenzi. Usikubali kuona, kusikia, au kupata kitu chochote kinachoamsha. Vuruga akili zako kwa kupiga mbizi katika vitu ambavyo vinachukua umakini mwingi. Ikiwa huwezi kuacha kumwona mtu anayevutia kwenye kiti kilicho karibu nawe, jilazimishe kuzingatia kitabu kilicho mbele yako

Maliza Hatua ya Kuunda 4
Maliza Hatua ya Kuunda 4

Hatua ya 4. Jipe maumivu kidogo

Hakuna mamlaka halali ya matibabu sasa itapendekeza kwamba ujisababishie maumivu yoyote kuacha mchakato wa mwili wa asili na usio na madhara, lakini wazo la jadi kwamba maumivu kidogo yanaweza kumaliza ujenzi bado uko nje. Ili mradi tu ujisababishe maumivu nyepesi sana (haswa kama usumbufu), kuna uwezekano wa kuwa shida kujaribu.

  • Jaribu, kwa mfano, kubana paja lako kwa busara. Ni rahisi kujificha, haitakuumiza sana, lakini inaweza kuumiza vya kutosha kukuvuruga.
  • Ikiwa umekata tamaa kweli, watu wengine wanaweza kukupendekeza ujaribu kuzungusha korodani kupitia suruali yako. Usibonyeze sana, hata hivyo, au unaweza kujiumiza!
  • Kumbuka, haifai kamwe kujiumiza juu ya ujenzi.

Njia 2 ya 3: Kuificha Unapoingojea

Maliza Hatua ya Kuunda 5
Maliza Hatua ya Kuunda 5

Hatua ya 1. Chukua kiti

Unapokaa, kitambaa cha suruali yako huunganika karibu na kicheko chako, na kuifanya iwe ngumu kwa wengine kuambia upeo wa muundo kutoka kwa kijivu kwenye jeans yako. Kuketi pia hukuruhusu kuficha kinena chako na miguu yako. Kuvuta miguu yako pamoja au kuvuka miguu yako hufanya kujengwa iwe ngumu zaidi kuona. Mbinu hii inapaswa kukupa wakati wa kuruhusu ujengaji wako kupungua kawaida.

Kuketi chini pia hukupa chaguzi zaidi za kuficha ujenzi wako. Ikiwa umekaa mezani au dawati, kwa mfano, unaweza kuvuta kiti chako karibu ili kufunika crotch yako. Unaweza kukunja mikono yako kwenye paja lako

Maliza Hatua ya Kuunda 6
Maliza Hatua ya Kuunda 6

Hatua ya 2. Funika crotch yako

Ikiwa ujenzi wako hautaondoka, jaribu kununua wakati kwa kushikilia kitu kwa hila mbele ya kinena chako. Jaribu kufunika paja lako na kitabu, kompyuta ndogo, au gazeti. Ikiwa umesimama, jaribu kushikilia begi, mkoba, mkoba, koti, au gazeti kuhusu kiuno-juu.

Chochote unachochagua, uwe mjanja. Shikilia kitu cha kufunika kama kila kitu ni cha kawaida. Vinginevyo, unaweza kuvutia tu eneo unalojaribu kuficha

Maliza Hatua ya Ujenzi 7
Maliza Hatua ya Ujenzi 7

Hatua ya 3. Ingiza ujengaji wako kwenye kiuno chako

Ikiwa ujenzi wako hautaondoka, jaribu kuirekebisha haraka na kwa busara kwa mkono. Weka shimoni ngumu kwenye mkanda wa suruali yako au chupi. Hii inalinganisha uume wako na zipu au mshono wa suruali yako na hufanya ujenzi usionekane.

  • Tumia tahadhari wakati umevaa shati iliyofungwa au shati ambayo haifikii hadi kiunoni. Ikiwa shati lako limepanda, unaweza kujitokeza kwa bahati mbaya!
  • Jihadharini kuwa wakati mbinu hii itasaidia kuficha ujengaji wako, msuguano wa kitambaa pia unaweza kukuamsha bila kukusudia.
  • Watu wengine wanapendelea kushuka chini dhidi ya moja ya mapaja. Kwa kweli ni swali la upendeleo wa kibinafsi na faraja.

Njia ya 3 ya 3: Kuharakisha Kufariki kwake

Maliza Hatua ya Ujenzi 8
Maliza Hatua ya Ujenzi 8

Hatua ya 1. Punguza usumbufu wako

Kulingana na hali yako, ubana wa suruali yako inaweza kuwa ikifanya kuwa mbaya zaidi. Jaribu kulegeza suruali yako kwa busara. Kaa chini nyuma ya meza au dawati na ufunue mkanda wako. Ikihitajika, fungua vifungo na fungua suruali yako sehemu ili kutoa ujengaji wako "chumba cha kupumulia" na shinikizo kidogo.

  • Jihadharini na mahali ulipo. Usiwe dhahiri. Hutaki kukosewa kwa aina fulani ya upotovu.
  • Ikiwa una faragha kidogo, kutumia kifurushi baridi kwenye crotch yako (nje ya mavazi yako) inaweza kutuliza usumbufu na kuhimiza ujengaji wako pia utoweke. Ikiwa umewahi kuwa kwenye dimbwi la kuogelea au nje siku ya baridi kwenye kaptula, unajua kuwa uume na makende huwa na mwelekeo wa kurudi kwenye joto la mwili wako.
Maliza Hatua ya Kuunda 9
Maliza Hatua ya Kuunda 9

Hatua ya 2. Jaribu umwagaji wa joto au mazoezi mepesi

Wakati kuoga baridi mara nyingi hufikiriwa kama njia ya "kupoa" tamaa kali za ngono, bafu ya joto inaweza kweli kutoa mazingira ya kutuliza, starehe ambayo inaweza kuleta kumalizika kwako haraka.

  • Mazoezi mepesi, kama kutembea kwenye treadmill au aerobics rahisi, pia inaweza kusaidia kutoa usumbufu na mabadiliko katika usambazaji wa damu.
  • Njia hizi mara nyingi hutumiwa kama juhudi za mwanzo kumaliza kesi inayowezekana ya upendeleo, ambayo damu iliyounganishwa inakamatwa kwenye shimoni la uume. Ikiwa una ujenzi ambao unadumu kwa zaidi ya masaa manne kwa sababu yoyote, tafuta matibabu mara moja. Ikiwa haitatibiwa haraka, upendeleo unaweza kusababisha uharibifu wa kudumu, pamoja na lakini sio mdogo kwa kutofaulu kwa erectile.
Maliza Hatua ya Kuunda 10
Maliza Hatua ya Kuunda 10

Hatua ya 3. Kukojoa

Hii inaweza kuwa sio rahisi kufanya na ujenzi, lakini kukojoa wakati mwingine kunaweza kufanya ujenzi uondoke. Mkojoji husababisha hisia za kupendeza, za kupumzika katika groin yako, ambayo inaweza kufanya kujengwa kujisikie chini "ngumu" au "haraka."

Kuamka asubuhi na erection ni kawaida kwa wanaume wa kila kizazi. Inaweza kutokea na au bila msukumo wa ndoto zinazoamsha ngono. Licha ya kiwango cha ugumu wa kugonga shabaha yako wakati una muundo, kukojoa mara nyingi kunaweza kusaidia kuifikia kwa hitimisho haraka

Maliza Hatua ya Kuunda 11
Maliza Hatua ya Kuunda 11

Hatua ya 4. Punyeto

Linapokuja suala lake, njia bora zaidi ya kumaliza ujenzi ni kuileta kwenye hitimisho lake la asili. Kuzuia hali ya matibabu, kumwaga karibu kila wakati husababisha kumalizika.

  • Jiondolee kwa busara kutoka kwa hali hiyo na upate eneo la faragha: bafuni, chumba cha kulala, au mahali pengine popote unahisi kuwa hautasumbua mtu yeyote. Fanya biashara yako, safisha, na urudi kwenye hali hiyo ukiwa umefarijika na uko tayari kwenda.
  • Epuka kupiga punyeto hadharani. Ikiwa unajikuta mahali pa umma na ujenzi, pata mahali pengine faragha kufanya jambo lako. Duka la kuogea linaloweza kufungwa litafanya kazi kwenye Bana, ilimradi sio sauti kubwa au wazi juu ya kile unachofanya. Punyeto kwa umma ni kinyume cha sheria katika maeneo mengi, na unaweza kusumbua watu ikiwa haujali.

Vidokezo

  • Jua kuwa ni kawaida kupata mikato kwa nyakati zisizofaa. Ndio jinsi ulivyopangwa, na sio wewe tu mtu anayepata hii. Ikiwa watu wengine wataona ujenzi wako, wanapaswa pia kujua kuwa ni asili kabisa.
  • Hakuna haja ya kujisikia aibu unapokuwa na ujengaji wakati unakumbatiana au kumbusu mtu anayevutia! Hii ni majibu ya kawaida, ya asili.
  • Flex misuli ya mkono, ambayo huzuia mtiririko wa damu karibu mara moja na huepuka kuhitaji kupiga punyeto.

Ilipendekeza: