Sisi sote tumefunga haraka safari na kusahau kitu "muhimu" kama jozi ya viatu au kitabu cha kusoma kwenye ndege. Vitu vichache ni muhimu zaidi kuliko kuleta dawa zinazohitajika au msaada wakati wa kusafiri, ingawa. Kwa hivyo ni muhimu kwamba uchukue wakati wa kujiandaa na kufunga vizuri unaposafiri na dawa. Kupanga na kufunga kwako kutatofautiana kulingana na wapi unaenda, unafikaje, na utakaa muda gani. Chochote mipango yako ya kusafiri, usiache mipango yako ya dawa kwa dakika ya mwisho.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kusafiri kwa Ndege
Hatua ya 1. Vidonge vya pakiti na dawa thabiti kwenye mzigo wako wa kubeba
Kulingana na Utawala wa Usalama wa Usafirishaji wa Amerika (TSA), "idadi yoyote inayofaa" ya vidonge na dawa kama hizo zinaweza kubebwa kwenye ndege, maadamu zinachunguzwa pamoja na mzigo wako wote wa kubeba. Unaweza pia kuweka dawa kwenye mizigo yako iliyoangaliwa, lakini kawaida hufanya busara kuiweka ipatikane.
- TSA haihitaji kuwa vidonge viwe kwenye vifungashio vya asili au vimeandikwa vinginevyo, lakini hii ndiyo chaguo lako bora na uwezekano mdogo wa kusababisha ucheleweshaji wa uchunguzi. Sheria za serikali kuhusu uandikishaji na usafirishaji wa dawa za dawa zinaweza kukuhitaji uziweke kwenye vyombo asili, vilivyoandikwa pia.
- Tafadhali kumbuka: kifungu hiki kinatokana na sera na taratibu za TSA ya Merika. Mataifa mengine mengi yana kanuni sawa au sawa za kukimbia kwa dawa, lakini angalia na mamlaka husika katika taifa lako la kusafiri.
- Kwa kuongezea, fahamu kuwa TSA inatawaliwa na sheria ya shirikisho, na kwa hivyo haizingatii sheria za mitaa linapokuja suala la vitu kama bangi ya dawa (ikimaanisha ikiwa bangi ni halali katika jimbo lako, bado inaonekana kama dutu haramu kwa TSA). TSA haitatafuta bangi haswa, lakini ikiwa italeta kengele wakati wa uchunguzi, afisa wa sheria atashughulikia suala hilo.
Hatua ya 2. Tangaza dawa za kioevu na vifaa vya matibabu kwa afisa uchunguzi
Ikiwa umebeba dawa za kioevu, gel, au cream zaidi ya posho za TSA za vinywaji (3.4 oz au 1000 ml), unapaswa kumwonya afisa wa TSA kabla ya uchunguzi wako kuanza na kuwa na dawa tayari kumpa. Fanya vivyo hivyo na vifaa vya matibabu, kama vile sindano za sindano za insulini.
- Dawa za kioevu za 3.4 oz (1000 ml) au chini zinapaswa kutibiwa kama vimiminika vingine kwenye mzigo wako wa kubeba - na vyombo vyote vya kioevu vimewekwa ndani ya begi moja la wazi, lililofungwa, lenye ukubwa wa lita moja. Ondoa mfuko wazi kutoka kwa kubeba kwako kwa uchunguzi.
- Tena, TSA inapendekeza lakini haiitaji vyombo vya asili, lakini hii ndio njia ya kwenda, haswa na dawa kubwa.
Hatua ya 3. Leta nyaraka kama tahadhari
Wakati wa kushughulika na dawa na usalama wa ndege, kila wakati ni bora kupita zaidi ya mahitaji ya chini katika utayarishaji wako. Kwa habari zaidi iliyo na kumbukumbu kuhusu dawa unazo na wewe, kuna uwezekano zaidi wa kuwa na uzoefu laini wa uchunguzi wa usalama.
- Fikiria kuleta orodha iliyochapishwa ya dawa na kipimo chako (haswa dawa za dawa). Unaweza pia kutaka kuleta nakala ya maagizo yako halisi, na karatasi yoyote ya habari iliyokuja na dawa hiyo.
- Ikiwa una dawa isiyo ya kawaida ya dawa, au idadi kubwa isiyo ya kawaida, unaweza kutaka kuleta barua iliyosainiwa kutoka kwa daktari anayeelezea ambayo inaelezea dawa na hitaji lako.
Hatua ya 4. Rekebisha mabadiliko ya eneo kwa muda
Ikiwa unahitaji kunywa dawa sawa kabla ya chakula cha jioni kila siku na unavuka maeneo mengi ya wakati, utahitaji kurekebisha ratiba yako. Jadili suala hili na daktari wako au mfamasia kabla ya kuondoka ili kujua hatua bora ya kufanya marekebisho.
Kwa ujumla, unaweza kurekebisha kwa kasi wakati unachukua dawa, labda kuanzia safari yenyewe. Ikiwa unatumia kidonge saa 8 mchana kila siku lakini unaenda kutoka New York kwenda Los Angeles (ambapo ingekuwa saa 5 jioni) kwa muda mrefu wa kukaa, unaweza kunywa kidonge saa moja baadaye kila siku kwa siku tatu kubaki kwenye ratiba ya 8 pm
Sehemu ya 2 ya 3: Kusafiri Kimataifa
Hatua ya 1. Kusanya maelezo ya kina juu ya dawa zako
Ili kujiokoa na usumbufu unaoweza kutokea au hata hatari za kiafya ukiwa nje ya nchi, ni wazo nzuri kukusanya habari juu ya kila dawa unayoleta na / au kutumia, haswa dawa za dawa. Kwa kweli, unapaswa kuchapisha nakala kadhaa za hati moja (kwa lugha ya msingi ya taifa unalotembelea, ikiwezekana) ambayo inaorodhesha dawa zako zote (chapa na majina ya jumla), matumizi, kipimo, na habari ya dawa.
- Karibu wakati wote, hautakuwa na shida kusafirisha na kutumia dawa zako kimataifa, haswa ikiwa utaziweka kwenye vifungashio vya asili na kuwa na nyaraka za maagizo yako. Kuwa na nyaraka za ziada tayari kunaweza kukusaidia katika hali isiyo ya kawaida wakati kuna shida.
- Ikiwa dawa yako inajumuisha dutu inayodhibitiwa katika nchi yako ya nyumbani na / au dawa inayodungwa sindano, unapaswa kuleta barua iliyosainiwa kutoka kwa daktari anayemwandikia (kwenye barua yake) inayoelezea dawa na matumizi yake kwa kesi yako.
Hatua ya 2. Chukua tahadhari maalum na mihadarati na saikolojia
Dawa za dawa katika madarasa haya, ambayo ni pamoja na dawa za kupunguza maumivu kama vile morphine na codeine na dawa za kawaida za unyogovu, wasiwasi, na saikolojia anuwai, zinasimamiwa chini ya sheria za kimataifa na Bodi ya Kimataifa ya Udhibiti wa Dawa za Kulevya (INCB). Kulingana na sera ya INCB, unapaswa kusafirisha angalau usambazaji wa dawa kwa siku thelathini katika madarasa haya maadamu una nakala ya hati ya dawa.
Katika mazoezi, hata hivyo, mataifa mengine yana mahitaji magumu; Japan na UAE, kwa mfano, wanajulikana kwa kuwa wakali sana. Unaweza kuhitajika kutoa nyaraka nyingi, na hata wakati huo hauruhusiwi kuleta dawa fulani nchini. Unayo nyaraka zaidi, ndivyo tabia zako nzuri zaidi
Hatua ya 3. Angalia vizuizi katika nchi unayoenda
Kwa bahati mbaya, inaweza kuwa changamoto ya kweli kutatua sera rasmi (na zisizo rasmi) za kusafiri kuhusu dawa kwa mataifa moja. Unaweza kujaribu kushauriana na tovuti rasmi, lakini unaweza kutumiwa vyema kwa kuwasiliana na ubalozi wa nchi unayokwenda au ubalozi katika taifa lako.
INCB inahifadhi orodha ya kina ya habari ya jumla ya dawa na viwango vya kuingia kwa dawa na taifa kwa https://www.incb.org/incb/en/publications/Guidelines.html. Labda ni bora kutumia hii kama sehemu ya kuanzia, kisha jaribu kukusanya habari ya kisasa zaidi kutoka kwa nchi unayoenda
Hatua ya 4. Weka dawa yako ya kutosha
Ingawa haiwezekani kila wakati kufanya hivyo, ni rahisi kila wakati kuzuia kupata idadi ya ziada ya dawa (haswa dawa) katika taifa la kigeni. Labda utalazimika kutembelea daktari wa eneo lako na kupata dawa mpya, kati ya changamoto zingine. Fanya kazi kabla ya muda na daktari wako wa nyumbani na bima ya afya ili kuhifadhi vifaa vya kutosha vya maagizo yako kabla ya kuondoka.
- Kumbuka vizuizi vinavyowezekana juu ya dawa ngapi unaweza kuleta nchini. Fanya kazi yako ya nyumbani kwanza.
- Weka dawa yako kwenye mzigo wako wa kubeba unaporuka kimataifa, kama vile unapaswa wakati wa kuruka ndani. Kuiweka katika milki yako na kupatikana kwa kadiri uwezavyo.
Sehemu ya 3 ya 3: Kusafiri na Usalama na Urahisi katika Akili
Hatua ya 1. Weka dawa muhimu katika eneo zaidi ya moja
Iwe unaendesha nje ya mji kwa siku kadhaa au ukienda nje ya nchi kwa wiki chache, kupoteza usambazaji wako wote wa dawa muhimu inaweza kuwa maumivu ya kichwa halisi. Inapowezekana, gawanya usambazaji wako kujiandaa dhidi ya wizi, uharibifu, uwekaji vibaya, n.k.
- Kama ilivyoelezwa katika sehemu za nakala hii inayozungumzia kusafiri na / au kusafiri kimataifa, kuchukua dawa (haswa maagizo) kutoka kwa vifungashio vyao vya asili kunaweza kuongeza safu za shida kwenye mchakato. Ikiwezekana, pata vifurushi vingi vya asili vya dawa na uziweke katika maeneo tofauti (kwa mfano, kubeba kwako na kwenye mzigo wako uliochunguzwa). Ikiwezekana, weka usambazaji wa sekondari kwenye kontena lililowekwa alama wazi na nyaraka zinazoweza kukutambulisha.
- Usiweke vidonge vyako vyote muhimu kwenye mkoba wako au mkoba ukiwa nje na karibu, au hata mahali pekee kwenye hoteli yako. Hakikisha una dawa za siku kadhaa hata kama wewe ni mwathirika wa wizi.
- Unaweza kutaka kuweka dawa yako ya kila siku (au ya kutosha kwa siku chache) kwa mtu wako wakati wa kusafiri, kisha weka zingine kwenye salama ya hoteli.
Hatua ya 2. Andaa "vifaa vya afya vya kusafiri
"Hasa ikiwa unaelekea" safari ya barabarani "na sio lazima kuwa na wasiwasi juu ya vituo vya ukaguzi vya usalama au sheria ya kimataifa, inaweza kuwa nzuri, rahisi, na salama kupakia usambazaji wa dawa na vifaa anuwai.
- Haijalishi unaelekea wapi, fanya dawa yako ya dawa iwe kipaumbele cha kwanza. Kuwaweka rahisi kufikia na ni ngumu kupoteza. Ikiwa una dawa ya athari ya mzio (kama vile epinephrine, kama vile Epi-Pen), hakikisha kuwa na kipimo kinachofaa unapokuwa mbali na nyumbani.
- Weka orodha iliyochapishwa ya dawa zote na dawa zingine unazochukua mara kwa mara, na kipimo na dalili, katika milki yako wakati wa kusafiri. Kwa njia hii, ikiwa kwa namna fulani hauna uwezo, wafanyikazi wa matibabu watakuwa na habari hii muhimu haraka zaidi.
Hatua ya 3. Leta dawa za kaunta (OTC) unazotumia mara kwa mara
Mara nyingi zaidi kuliko hapo, labda unasafiri mahali ambapo unaweza kuchukua dawa za kukinga au cream ya kuwasha ikiwa unahitaji. Walakini, kuwa na ugavi mdogo tayari kwenda kwenye "vifaa vya afya vya kusafiri" kutafanya mambo kuwa rahisi zaidi - kama, kwa mfano, ikiwa unahitaji dawa ya kuharisha mara moja.
Weka orodha yako kwenye dawa ambazo unaweza kutumia, lakini fikiria ikiwa ni pamoja na kiwango cha saizi ya kusafiri kutoka kwa yafuatayo: anti-kuharisha, antihistamines, dawa za kupunguza dawa, vidonge vya magonjwa ya mwendo, dawa za kupunguza maumivu, laxatives, vizuia kikohozi / matone, antacids, antifungals, na mafuta ya kupambana na kuwasha
Hatua ya 4. Ongeza vifaa vyako na vifaa vya huduma ya kwanza na vitu vya hiari
Mahitaji yako yanaweza kutofautiana kulingana na ikiwa unaelekea New York City au kwenye safari ya kambi kwa wiki. Chukua muda kuandika orodha ya vifaa vya matibabu na vifaa ambavyo vinaweza kuwa na faida kuleta, na uziongeze kadiri nafasi inavyoruhusu "kitanda chako cha afya cha kusafiri."
