Mizinga, ambayo pia inajulikana kama urticaria, ni athari kwenye ngozi yako ambayo husababisha kuwasha na kuvimba. Welts inaweza kutoka kwa matangazo madogo hadi kwa blotches kubwa ambazo zina kipenyo cha inchi kadhaa. Mmenyuko una vichocheo vingi pamoja na kufichua vyakula, dawa, vizio, au vitu vingine. Kwa kutambua dalili na dalili, unaweza kutambua na kupunguza mizinga.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kutambua Ishara za Kimwili za Mizinga (Mwonekano)
Hatua ya 1. Gundua sehemu zenye ngozi zenye kuwasha au kuuma
Mizinga inaweza kuanza kama eneo linalowasha au lenye kuuma kwenye ngozi yako. Ikiwa unapoanza kugundua kuwasha, kuuma au maumivu kwenye sehemu yoyote ya ngozi yako au bila sababu maalum, inaweza kuwa mizinga na unaweza kukuza welts.
Fuatilia sehemu yoyote inayowasha au inayouma kwa siku chache na uone ikiwa mizinga yoyote inaibuka. Ikiwa hakuna kinachotokea, unaweza kuumwa na mdudu au hali nyingine ambayo ilisababisha kuwasha kwa muda
Hatua ya 2. Angalia ngozi yako kwa welts
Kuwasha, kuuma au maumivu yoyote yanaweza kugeuka haraka kuwa welts, ambayo pia hujulikana kama magurudumu. Unaweza kuwa na welt ya kibinafsi au inaweza kuwa kubwa, kuenea, na kujiunga ili kuunda mifumo mikubwa ya welts au magurudumu. Welts inaweza kuwa nyekundu au rangi ya ngozi.
- Jihadharini kwamba welts na magurudumu yanaweza kuonekana kwenye sehemu yoyote ya mwili wako. Wanaweza pia kubadilisha umbo na kutoweka ndani ya dakika au masaa. Welts zingine zinaweza kuwa na umbo la mviringo au kuumbwa kama mdudu. Wanaweza kuwa na saizi kutoka milimita chache hadi inchi kadhaa kote.
- Angalia ikiwa una uvimbe wowote wa uso wa ngozi yako na kingo zilizo wazi, ambayo ni ishara wazi ya mizinga.
Hatua ya 3. Mtihani wa blanching
Ikiwa una welts nyekundu, bonyeza katikati yao. Ikiwa zinageuka nyeupe, hii inaitwa blanching. Blanching ni ishara wazi kwamba una mizinga badala ya hali nyingine ya ngozi.
Tumia shinikizo laini wakati unatafuta blanching. Kubonyeza sana kunaweza kusababisha uvimbe au kuvimba
Hatua ya 4. Jihadharini na tofauti kati ya mizinga na angioedema
Angioedema ni hali inayofanana na mizinga, lakini inakua katika tabaka za kina za ngozi yako. Inaweza hata kutokea kwa wakati mmoja na mizinga; Walakini, kuna tofauti kati ya athari mbili za ngozi. Kujua ni nini hii inaweza kukusaidia kupata utunzaji mzuri kwa hali yoyote.
- Angalia angioedema karibu na macho yako, mashavu, au midomo. Angioedema kawaida huonekana katika maeneo haya.
- Chunguza kuonekana kwa welts yoyote unayo. Ikiwa ni kubwa, nene, na thabiti, kuna uwezekano wa angioedema badala ya mizinga.
- Sikia welts yako kwa maumivu au joto, ambazo zote ni ishara za angioedema.
Sehemu ya 2 ya 3: Kutambua Vichochezi vya Mizinga (Sababu)
Hatua ya 1. Angalia uwasilishaji wa mizinga kwa sababu zinazowezekana
Ukigundua mizinga, inaweza kuwasilisha kwenye sehemu moja ya mwili wako au kuenea zaidi. Mizinga pia inaweza kuonekana kila wakati kwenye sehemu ile ile ya mwili wako. Kuangalia muundo wa welts na magurudumu kwenye mwili wako inaweza kukusaidia kutambua sababu. Unaweza kuwa na:
- Mizinga iliyowekwa ndani, ambayo iko kwenye sehemu moja maalum ya mwili wako. Mizinga hii kwa ujumla husababishwa na kugusana kwa ngozi moja kwa moja na chakula, mate ya pet na manyoya, poleni au mimea.
- Mizinga iliyoenea, ambayo huwasilisha mwili wako wote. Mizinga hii inaweza kuwa athari ya maambukizo ya virusi. Wanaweza pia kusababishwa na athari ya mzio kwa chakula, dawa, au kuumwa na wadudu.
- Mizinga ya papo hapo, ambayo ni ya muda mfupi. Mizinga mingi ya papo hapo itaondoka ndani ya masaa 24.
- Mizinga ya muda mrefu, ambayo inaweza kutokea kila siku kwa zaidi ya wiki sita. Kila mzinga utadumu kwa chini ya masaa 24, lakini wengine wataonekana tena katika sehemu tofauti.
Hatua ya 2. Tambua sababu za mizinga
Mfiduo wa vitu tofauti huweza kusababisha mizinga. Kujua ni nini kinaweza kusababisha mizinga yako inaweza kukusaidia kupata matibabu sahihi na epuka athari mbaya zaidi katika siku zijazo - kila mfiduo unaweza kuongeza nguvu ya athari ya mzio, haswa ikiwa chakula au dawa ndio mkosaji. Yafuatayo yanaweza kusababisha mizinga:
- Vyakula kama samakigamba, samaki, karanga, maziwa, na mayai
- Dawa pamoja na penicillin, aspirini, ibuprofen, naproxen na dawa za shinikizo la damu
- Vizio vya kawaida kama vile poleni, mnyama anayepiga mbwa, mpira, na kuumwa na wadudu
- Sababu za mazingira ikiwa ni pamoja na joto, baridi, mwanga wa jua, maji, shinikizo kwenye ngozi, mafadhaiko ya kihemko, wasiwasi, na mazoezi
- Hali za kimatibabu kama vile lupus, kuongezewa damu, lymphoma, hepatitis, VVU, na virusi vya Epstein-Barr
Hatua ya 3. Jihadharini na sababu zako za hatari
Mizinga ni hali ya ngozi ya kawaida sana. Watu wengine wako katika hatari ya kuongezeka kwa mizinga. Unaweza kuhusika zaidi na mizinga ikiwa:
- Nimekuwa na mizinga hapo zamani
- Imekuwa na athari zingine za mzio
- Kuwa na hali inayohusishwa na mizinga ikiwa ni pamoja na lupus, lymphoma na ugonjwa wa tezi
- Kuwa na historia ya familia ya mizinga.
Sehemu ya 3 ya 3: Kushughulika na Mizinga (Matibabu)
Hatua ya 1. Tafuta matibabu kwa mizinga kali au inayojirudia
Ikiwa mizinga yako haijibu hatua za kujitunza au ni kali na wasiwasi, piga daktari wako kupanga miadi. Daktari wako anaweza kukuandikia dawa kwa mizinga yako au hali yoyote inayoweza kusababisha.
- Ikiwa unapata dalili za angioedema, kikohozi kipya, au koo lenye kukwaruza pamoja na mizinga, hizo zinaweza kuwa ishara mmenyuko ni mbaya zaidi na unahitaji matibabu ya haraka.
- Mjulishe daktari wako wakati mizinga yako ilianza na chochote unachofikiria kinaweza kuwa kimesababisha. Mwambie daktari wako hatua zozote za kujitunza ambazo umechukua pia. Jibu maswali yoyote ambayo daktari wako anaweza kuwa nayo kwako.
- Hakikisha unataja mzio wowote wa chakula, kwani dawa zingine na chanjo zina vifaa vya chakula (kama vile mayai kwenye shots ya mafua), na inapaswa kuepukwa ikiwa una mzio.
- Fuata maagizo yoyote ambayo daktari anakupa, pamoja na kuchukua dawa ya dawa ili kupunguza mizinga. Daktari wako anaweza kuagiza antihistamines, corticosteroids, dawa za kuzuia mwili, au vidhibiti vya protini ya damu ili kupunguza mizinga yako.
Hatua ya 2. Safisha vizio vyote kutoka kwenye mizinga iliyowekwa ndani
Ikiwa mizinga yako iko kwenye sehemu moja tu ya mwili wako, safisha eneo hilo na sabuni na maji. Hii inaweza kupunguza mizinga na usumbufu wowote. Inaweza pia kuzuia mizinga yako isizidi kuwa mbaya.
Tumia sabuni unayochagua kuondoa allergen. Osha eneo hilo vizuri na maji baridi, ambayo yanaweza kutuliza ngozi yako. Hakikisha suuza eneo hilo kabisa ili hakuna mzio wowote unaosalia kwenye ngozi yako. Pat ngozi yako kavu na kitambaa safi ili kuepuka kukera
Hatua ya 3. Chukua umwagaji baridi ili kutuliza ngozi yako
Ikiwa mizinga yako imeenea zaidi, kaa kwenye umwagaji baridi kwa dakika chache. Inaweza kutuliza uwekundu na muwasho na pia kupunguza uvimbe.
- Ongeza vijiko kadhaa vya soda ya kuoka, shayiri isiyopikwa, au oatmeal ya colloidal. Hizi zinaweza kutuliza zaidi ngozi iliyowaka na iliyowaka.
- Kaa katika umwagaji kwa dakika 10 - 15. Kwa muda mrefu zaidi na unaweza kupata baridi sana.
Hatua ya 4. Dab kwenye lotion ya calamine au cream ya kupambana na kuwasha
Mizinga mara nyingi huja na kuwasha sana na kuvimba. Kusugua mafuta ya calamine kwa upole au cream isiyo ya dawa ya kupuliza inaweza kutuliza kuwasha na kuvimba. Inaweza pia kupunguza mizinga yako.
- Nunua lotion ya calamine au hydrocortisone isiyo ya maandishi, au cream ya kupambana na kuwasha. Pata cream ya kupambana na kuwasha ambayo ni angalau 1% hydrocortisone.
- Weka calamine au hydrocortisone kwa eneo lililoathiriwa mara moja kwa siku baada ya kuoga.
Hatua ya 5. Chukua antihistamine ya kaunta
Ikiwa mizinga yako imeenea, chukua antihistamine. Inaweza kuzuia histamine ambayo inasababisha mizinga yako na kupunguza kuwasha na uchochezi. Jihadharini kuwa antihistamines inaweza kusababisha kusinzia. Fuata maagizo ya upimaji juu ya anti-histamines zifuatazo kwa athari bora:
- Loratadine (Claritin)
- Cetirizine (Zyrtec)
- Diphenhydramine (Benadryl, wengine)
Hatua ya 6. Tumia baridi, mvua
Kuwasha na uchochezi unaohusishwa na mizinga ni matokeo ya histamini katika damu yako. Omba pakiti baridi au baridi, mvua compresses ili kupunguza kuwasha na kuvimba. Hii pia inaweza kukuzuia usikune
Funika mizinga yako kwa kubana kwa dakika 10 hadi 15. Unaweza kuyatumia kila masaa mawili au inahitajika
Hatua ya 7. Epuka kukwarua mizinga
Ingawa mizinga inaweza kuwasha sana, ni muhimu kutokuikuna. Inaweza kueneza allergen juu ya eneo kubwa la ngozi yako na kufanya dalili kuwa mbaya zaidi. Inaweza pia kusababisha shida zingine kama maambukizo ya ngozi.
Hatua ya 8. Vaa mavazi huru, yenye laini
Aina zingine za mavazi zinaweza kukasirisha mizinga. Unaweza kuzuia na kupunguza kuwasha na uchochezi kwa kuvaa nguo huru ambazo zina muundo laini. Mavazi ambayo inashughulikia mizinga yako pia inaweza kulinda ngozi yako kutoka kwa vichocheo na kupunguza dalili.
- Chagua mavazi yaliyotengenezwa na pamba au sufu ya merino. Hii inaweza kuzuia kukwaruza na jasho kupita kiasi, ambayo yote yanaweza kufanya mizinga yako kuwa mibaya zaidi.
- Fikiria mashati yenye mikono mirefu na suruali ndefu ili kulinda ngozi yako kutoka kwa kichocheo cha nje.
Hatua ya 9. Kaa mbali na vichocheo
Mizinga mara nyingi huibuka kama matokeo ya mzio au kitu fulani kinachokasirisha. Ikiwa unajua kichocheo chako ni nini, jaribu na kukwepa. Ikiwa hutafanya hivyo, ondoa sababu kwa kupunguza mfiduo wa vichocheo vinavyoshukiwa.
- Kumbuka kwamba kichocheo chako kinaweza kuwa mzio kama dander kipenzi, mzio wa chakula, bidhaa ya mada kama sabuni, au sababu ya mazingira kama jua.
- Punguza mfiduo wako kwa vichocheo vinavyoshukiwa. Ikiwa hii inapunguza mizinga yako, labda umepata chanzo chako maalum. Kuweka wimbo wa vitu kama vile unakula, kuvaa, kusafisha na, na kufunuliwa kunaweza kukusaidia kuonyesha vichocheo vyako.
- Jihadharini kuwa mfiduo wa jua, mafadhaiko, jasho, na mabadiliko ya joto yanaweza kusababisha na kuzidisha mizinga.
- Osha na sabuni kali au "hypoallergenic" na sabuni. Hizi zina kemikali chache ambazo zinaweza kusababisha mizinga au kuwa mbaya zaidi.
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
