Wakati chanjo sio jambo kubwa kwa watoto wengine, watoto wengine wanaweza kuwavuruga au hata kutisha. Kwa kuwa chanjo ni muhimu kulinda mtoto wako na umma kwa jumla kutokana na magonjwa, ni muhimu kupitia hizo. Ikiwa mtoto wako anaogopa risasi, unaweza kumsaidia kukabiliana na uzoefu na kuishughulikia vizuri zaidi.
Ikiwa wewe ndiye unaogopa risasi, angalia Jinsi ya Kupata Chanjo Bila Kuogopa.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kujiandaa na Risasi
Hatua ya 1. Anzisha mjadala unaoendelea juu ya risasi
Njia moja nzuri ya kusaidia watoto kukabiliana na risasi ni kuzungumza nao, kwa muda mrefu, juu ya risasi na sababu yao. Wakati watu wengi wanaamini kuwa watoto hawana akili, hii sio wakati wote. Kwa kudhoofisha shots, utamruhusu mtoto wako kukabiliana nao kwa njia nzuri.
- Eleza sababu ya risasi. Sema kitu kama "Risasi zitakusaidia kukuweka salama." Unaweza pia kusema kitu kama "Shots itakusaidia kukuepusha na ugonjwa wa kweli."
- Mwambie mtoto wako kila mtu anapaswa kupata shots.
- Ruhusu mtoto wako akuangalie unapigwa risasi.
- Fafanua uzoefu wa kupata risasi. Mruhusu mtoto wako ajue kuwa hiyo itaumiza kidogo, lakini basi itakuwa imekwisha.
Hatua ya 2. Kuwa na mazoezi ya kukimbia
Mazoezi ya risasi inaweza kumsaidia mtoto kuelewa uzoefu na kuhisi utulivu juu ya risasi. Inawaruhusu kufanya mazoezi bila maumivu.
- Onyesha mtoto sindano tupu isiyo na sindano. Waruhusu kuigusa.
- Shona mkono wa mnyama aliyejaa au mdoli, halafu ujifanye kumpa risasi. Kisha sifu toy na / au mpe stika.
- Acha mtoto achukue zamu akupe "risasi" kwako au kwa toy.
- Muulize mtoto ikiwa ni sawa na kupata picha ya kujifanya. Ikiwa ni hivyo, fanya uwape moja. Ikiwa sivyo, ruka, na ujaribu kutumia toy au uwaache wakufanye tena.
- Mpe mtoto aina fulani ya tuzo au uthibitisho mzuri wa maneno.
Hatua ya 3. Chagua wakati mzuri wa kumjulisha mtoto wako juu ya risasi
Hakikisha unachagua wakati mzuri wa kumjulisha mtoto wako juu ya risasi. Kuchukua wakati unaofaa utahakikisha kuwa kupiga picha ni mchakato mdogo sana kuliko ikiwa umechukua wakati mbaya.
- Mruhusu mtoto ajue unatembelea daktari mapema.
- Ongea juu ya risasi kwa njia isiyo ya kupendeza sana, kana kwamba sio jambo kubwa.
- Kumruhusu mtoto wako kujua juu ya risasi mapema sana itazidisha wasiwasi wake. Hii ni kwa sababu utawapa muda zaidi wa kufikiria na kukaa kwenye risasi watakazokuwa wakipata.
- Usijaribu kumdanganya mtoto au kuficha ukweli kwamba watapata risasi. Hii inaweza kusababisha mtoto kuacha kukuamini siku zijazo, na labda hata kupinga kuingia kwenye gari ikiwa anafikiria wangepigwa risasi. Zuia habari hiyo hadi inapofaa.
Hatua ya 4. Tazama kipindi cha televisheni au soma kitabu kuhusu ziara za daktari kwa mtoto
Njia moja nzuri ya kuandaa mtoto kukabiliana na risasi ni kutazama vipindi kadhaa vya Runinga au video au kusoma vitabu kadhaa nao. Vipindi kadhaa vya Runinga na vitabu iliyoundwa kwa watoto wadogo hushughulikia mada ya shots kwa njia ambayo inasaidia kuwaandaa kwa hatua hii ya maisha. Fikiria:
- Kuangalia Jirani ya Daniel Tiger au Barabara ya Sesame. Programu hizi zinahusika na anuwai ya hatua kubwa katika maisha ya watoto wadogo, pamoja na risasi.
- Kusoma Bears Berenstain Bears. Mfululizo huu wa vitabu unashughulikia maswala kadhaa yanayohusiana na watoto, pamoja na shots.
- Vitabu vingine iliyoundwa mahsusi kwa kusaidia watoto kukabiliana na matibabu. Uliza maktaba ya eneo lako kwa maoni au angalia mkondoni kwa chaguo na hakiki.
Hatua ya 5. Thibitisha hisia za mtoto
Kwa kusikiliza na kuthibitisha, unawasaidia kuhisi kueleweka na kuungwa mkono.
- "Ni sawa kuogopa. Nitakuwa hapa kukusaidia."
- "Najua hupendi risasi. Sio lazima uzipende."
- "Nakumbuka ilikuwa ngumu kwako mara ya mwisho. Haijalishi ni nini, nitakuwa hapa kwa ajili yako."
Sehemu ya 2 ya 3: Kuunda Mazingira ya Kutuliza
Hatua ya 1. Fuatilia mhemko wako
Watoto wanaweza kuchukua hali ya wazazi wao, kwa hivyo ni muhimu kuingia katika hali ya utulivu wa akili kabla ya kumpeleka mtoto wako kwa daktari kwa risasi. Kuwa katika hali ya utulivu kunaweza kumsaidia mtoto wako ahisi utulivu pia.
Ikiwa unahisi umesisitizwa, basi jaribu kufanya mazoezi ya kupumua ya kina, kupumzika kwa misuli, au kutafakari kabla ya kumpeleka mtoto wako kwa risasi
Hatua ya 2. Chagua daktari ambaye ana utulivu
Chaguo lako la daktari au daktari wa watoto ni muhimu sana linapokuja suala la kushughulika na mtoto na risasi. Kuchagua daktari aliye mtulivu, anayejali na mwenye joto anaweza kusaidia kupunguza wasiwasi wa mtoto.
- Uliza marafiki na wazazi wengine juu ya daktari anayetumia.
- Soma maoni kwenye mtandao juu ya njia ya kitanda cha daktari.
- Hebu daktari ajue ikiwa mtoto wako ana hofu kali ya sindano. Hii itampa daktari nafasi ya ziada ya kumfanya mtoto awe na raha.
Hatua ya 3. Chagua wakati wa siku ambayo mtoto amepumzika au anafurahi
Kuchagua wakati mzuri wa kumchukua mtoto wako kupata shots pia ni muhimu sana. Ikiwa unachagua wakati uliojaa ghasia, bila shaka utaongeza wasiwasi wa mtoto wako. Badala yake, chagua wakati ambao mtoto wako anafurahi au amepumzika.
- Ingawa inaweza kuwa rahisi, kumpeleka mtoto wako kwa daktari mara tu baada ya shule kunaweza kuongeza wasiwasi wa mtoto wako. Hii ni kweli haswa ikiwa mtoto wako anajua juu yake mapema mchana.
- Fikiria juu ya kumchukua mtoto wako kupata risasi kabla ya kitu cha kufurahisha, kama sherehe ya siku ya kuzaliwa au kutembelea sinema. Kwa njia hii, mtoto wako anaweza kuzingatia nyakati za kufurahisha zinazokuja.
Hatua ya 4. Cheza muziki wa kutuliza njiani kwenda kwa ofisi ya daktari
Njia nyingine nzuri ya kumsaidia mtoto kukabiliana na risasi ni kucheza muziki wa kutuliza wakati uko njiani kwenda kwa ofisi ya daktari. Muziki wa kutuliza utasaidia kupumzika mtoto.
- Weka muziki unaopenda mtoto wako. Muziki wa kuimba unaweza kufanya kazi vizuri, kwani utamshirikisha mtoto wako na kuweka mawazo yao mbali na risasi.
- Epuka kuinua sauti juu sana. Isipokuwa mtoto wako anahusika kikamilifu kwenye muziki, inapaswa kuwa chini.
Sehemu ya 3 ya 3: Kumfariji Mtoto
Hatua ya 1. Msumbue mtoto
Njia nzuri ya kumsaidia mtoto kukabiliana na risasi ni kuwavuruga wakati wa mchakato. Usumbufu ni muhimu, kwani utaweza kuvuta umakini wa mtoto wako kwa kitu cha kupendeza zaidi.
- Kuwa mcheshi na kumvuruga mtoto wako. Sema utani wa kuchekesha kabla ya kwenda kupiga risasi.
- Jaribu kuzungumza na mtoto juu ya mambo yao ya kupenda.
- Soma kitabu wakati wa shots ili kumfanya mtoto wako ahangaike na aangalie mbali. Kumbuka hafla za kufurahisha na mtoto wako.
- Onyesha mtoto wako video unayopenda kwenye simu yako au kompyuta kibao.
- Pata kitu ambacho mtoto anaweza kufanya wakati wa risasi, kama vile kupiga Bubbles, pini, au kushikilia toy laini ya kupenda.
- Hospitali zingine na madaktari watajifanya kutoa risasi kwa mnyama aliyejazwa na kisha waache watoto wafunge toy yao baadaye. Hii sio furaha tu kwa mtoto lakini pia inawapa hali ya kudhibiti hali hiyo. Pia huwavuruga wanapofariji toy yao badala ya kuzingatia maumivu yao wenyewe.
Hatua ya 2. Mwambie mtoto kwamba atapewa tuzo baada ya risasi
Wakati hautaki kuhonga au kumlipa mtoto, ahadi ya tuzo inaweza kusaidia kumshawishi mtoto kushirikiana. Inaweza pia kubadilisha roho zao kwani wanaweza kuona risasi kama kitu cha kupata kabla ya kupokea tuzo.
- Ahadi ya kutembelea mkahawa unaopenda, bustani, au eneo baada ya risasi.
- Jaribu kuwaambia kuwa utawapeleka kwenye duka la kuchezea na waache wachague toy moja ndani ya bajeti fulani.
- Kwa watoto wadogo au wasiwasi zaidi, jaribu kuchagua toy ambayo unafikiri watapenda kabla. Weka kwenye sanduku, funga sanduku kwenye sanduku, na ulete sanduku kwenye miadi. Waambie kuwa kuna toy ya kushangaza ndani na kwamba wanaweza kuifungua baada ya risasi.
- Mpe mtoto toy ndogo au mnyama aliyejazwa baada ya kupata risasi.
- Madaktari wengine watawapa watoto stika au toy ndogo mara tu baada ya risasi.
- Watoto wakubwa wenye wasiwasi au vijana bado wanaweza kufaidika na tuzo. Muziki mpya wa msanii wanayempenda, mapambo ya kupendeza, bango au fulana inayohusiana na bendi au burudani, mapambo ya chumba baridi, au kitu kinachohusiana na hobi ni chaguzi zote.
Hatua ya 3. Kuwa mpole na thabiti juu ya risasi
Kuwahurumia na shida zao huku ukiweka wazi kuwa risasi bado inahitaji kutokea. Hapa kuna mifano ya kusema:
- "Ni sawa kukasirika. Nitakuwa hapa kwa ajili yako wakati wote."
- "Ninaona kwamba unaogopa kweli. Wakati mwingine tunapaswa kufanya mambo ambayo ni ya kutisha kwa sababu ni muhimu kutuweka wazima na salama."
- "Unaruhusiwa kuogopa, lakini hatuwezi kuchelewesha risasi. Muuguzi anahitaji kufuata ratiba yake ili aweze kuwahudumia wagonjwa wengine wanaomhitaji. Unaweza kukaa kwenye paja langu ikiwa inakusaidia kujisikia vizuri."
- "Najua hii ni ngumu kwako sasa hivi. Wakati mwingine Wonder Woman hufanya vitu vya kutisha au ngumu. Je! Unafikiria unaweza kuwa jasiri kama Wonder Woman kwa dakika?"
- "Ni sawa kuwa na woga. Kumbuka, ni risasi ya haraka na kisha tunaenda kwenye duka la kuchezea ili kupata kitu maalum. Unafikiria unataka kupata nini?"
- "Najua unaigiza kwa sababu unaogopa. Haijalishi unafanya nini, unapata risasi."
- "Samahani kusikia kuwa tumbo lako linauma. Hii hukutokea wakati mwingine unapokuwa na mfadhaiko. Unaweza kunishika mkono. Je! Ungependa kupumua kwa kina na mimi kukusaidia kujisikia vizuri?"
Hatua ya 4. Kutoa faraja ya kimwili inavyohitajika kabla, wakati, na baada ya risasi
Ikiwa mtoto wako bado yuko kando yao baada ya vichocheo vingine, hakika unapaswa kutoa faraja ya mwili wakati wote wa mchakato. Faraja ya mwili itamfanya mtoto ahisi kana kwamba risasi sio adhabu na kwamba anapiga risasi kwa sababu unataka bora kwao.
- Wacha waketi kwenye mapaja yako, ikiwa wanataka.
- Shika mkono wao.
- Pat yao nyuma.
- Wakumbatie baadaye.
Hatua ya 5. Epuka kumfunga mtoto
Wakati kutoa faraja ya mwili ni muhimu, unapaswa pia epuka kuweka mtoto wako alama. Mwishowe, kuwa na risasi ni sehemu muhimu ya kukua, na mtoto wako atalazimika kupitia mambo mengi maishani ambayo hayapendi.
- Kamwe usighairi miadi kwa sababu mtoto wako hataki picha zao. Badala yake, eleza kwamba lazima itokee, ingawa sio ya kufurahisha.
- Usitoe mahitaji yoyote yanayohusiana na shots. Ikiwa unataka kutoa kitu, hiyo ni sawa.
- Kuwafariji bila kuzifunga. Ukiwachukulia kama mwathiriwa, wanaweza kuanza kuhisi kama mmoja wao.
Hatua ya 6. Toa maoni mazuri baada ya risasi
Baada ya mtoto wako kupewa risasi, unapaswa kutoa maoni mazuri. Kwa kutoa maoni mazuri, utamfanya mtoto wako ahisi vizuri juu ya kupata risasi katika siku zijazo.
- Mwambie mtoto wako jinsi anavyo jasiri baada ya risasi. Hata ikiwa walilia au walipiga kelele, waambie kuwa ushujaa unamaanisha kufanya jambo sahihi hata ikiwa inatisha, na walifanya jambo sahihi kwa kupata risasi.
- Mruhusu mtoto wako ajue kuwa umefurahiya jinsi walivyotenda.
- Rufaa hisia zao za kiburi kwa kushughulikia vizuri hali hiyo na kukabiliana na maumivu.
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
