Viwango vya juu vya kalsiamu ya damu, au hypercalcemia, vinaweza kusababisha shida kubwa, pamoja na maswala ya mfupa, figo, ubongo na moyo. Ikiwa hesabu yako ni kubwa, epuka dawa za kukinga na virutubisho zilizo na kalsiamu, punguza vyakula vyenye kalsiamu kwenye lishe yako, na unywe maji zaidi. Kawaida, viwango vya juu vya kalsiamu vinahusiana na tezi nyingi za parathyroid. Kwa bahati nzuri, watu wengi hufanikiwa kusimamia maswala ya hypercalcemia na parathyroid na mabadiliko ya mtindo wa maisha, dawa, na, wakati mwingine, upasuaji.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kufanya Mabadiliko ya Maisha ya Faida
Hatua ya 1. Epuka kuchukua virutubisho na antacids zilizo na kalsiamu
Ikiwa viwango vya kalsiamu yako ya damu ni kubwa, daktari wako atakuamuru upunguze kiwango cha kalsiamu unayotumia. Hatua ya kwanza ni kuacha kuchukua virutubisho, antacids, au bidhaa zingine za kaunta zilizo na kalsiamu.
- Ikiwa unachukua multivitamini ya kila siku, muulize daktari wako kupendekeza moja ambayo haina kalsiamu.
- Ikiwa una tumbo linalokasirika, chukua dawa ambayo haina kalsiamu, kama bismuth subsalicylate (inayojulikana kama majina ya chapa kama Pepto-Bismol na Kaopectate). Hakikisha kuangalia viungo, kwani bidhaa zingine za bismuth subsalicylate zina kalsiamu iliyoongezwa.
- Angalia dawa unazotumia pia. Dauretics ya thiazidi kwa shinikizo la damu na tiba ya lithiamu ya kaboni inaweza kuongeza viwango vya kalsiamu yako.
Onyo:
Hata ikiwa una afya kamili, kuchukua virutubisho vingi vya kalsiamu au antacids kunaweza kusababisha shida kubwa za matibabu. Daima tumia nyongeza yoyote au dawa kama ilivyoelekezwa.
Hatua ya 2. Kunywa angalau vikombe 8 hadi 10 (1.9 hadi 2.4 L) ya maji kwa siku ili kuzuia mawe ya figo
Mawe ya figo hutengenezwa kutoka kwa kalsiamu iliyojengwa mwilini mwako. Ongeza kiwango cha maji unayokunywa, na epuka au punguza matumizi yako ya vinywaji vyenye kalsiamu, kama maziwa. Kunywa vikombe 8 hadi 10 (1.9 hadi 2.4 L) ya maji kwa siku ni pendekezo zuri la jumla, lakini fuata ushauri maalum wa mtoa huduma ya afya.
- Angalia mkojo wako ili kuhakikisha unakaa maji. Inapaswa kuwa nyepesi kwa rangi. Ikiwa ni njano nyeusi, unahitaji kunywa maji zaidi.
- Kamwe usisubiri kunywa mpaka uwe na kiu, kwani kiu inaonyesha kuwa tayari uko katika hatua za kwanza za upungufu wa maji mwilini.
Hatua ya 3. Kula vyakula vyenye kalsiamu chache ikiwa daktari wako anashauri
Unaweza kuhitaji kupunguza kalsiamu katika lishe yako au kuizuia kabisa, angalau kwa muda mfupi. Bidhaa za maziwa ni tajiri zaidi katika kalsiamu kwa hivyo, na mwongozo wa daktari wako, punguza au epuka vitu kama maziwa, jibini, na mtindi.
- Jizuie chini ya 1, 000 mg ya kalsiamu kila siku.
- Vyanzo vingine vya kalsiamu ni pamoja na mboga za majani na nafaka zilizo na kalsiamu na maziwa yasiyo ya maziwa. Kwa watu wengi, kalsiamu ni sehemu muhimu ya lishe bora, kwa hivyo angalia na daktari wako kabla ya kufanya mabadiliko ya lishe.
Hatua ya 4. Zoezi kwa dakika 30 kwa siku au iwezekanavyo
Wakati mwingine, hypercalcemia inahusishwa na viwango vya chini vya shughuli. Ikiwa una uwezo, jaribu kupata angalau dakika 30 ya mazoezi ya kiwango cha chini hadi wastani kwa siku. Njia nzuri za kuendelea kufanya kazi ni pamoja na kutembea kwa kasi, kupanda ngazi, na kuendesha baiskeli.
- Angalia na daktari wako kabla ya kuanza utaratibu mpya wa mazoezi ikiwa haujazoea mazoezi ya mwili, haswa ikiwa una hali ya kiafya.
- Ikiwa una shida ya matibabu ambayo inazuia uhamaji wako, muulize mtoa huduma wako wa afya kwa vidokezo juu ya kukaa hai licha ya hali yako.
Njia 2 ya 3: Kutambua Sababu
Hatua ya 1. Mwambie daktari wako juu ya lishe yako, historia ya familia, na dalili
Viwango vya juu vya kalsiamu kawaida hugunduliwa kupitia vipimo vya kawaida vya damu. Ikiwa matokeo yako ya mtihani sio ya kawaida, zungumza na daktari wako juu ya lishe yako na virutubisho vyovyote au dawa unazochukua. Wajulishe ikiwa umepata dalili zozote zisizo za kawaida na ikiwa mtu yeyote katika familia yako ana historia ya hypercalcemia, maswala ya kupooza, au saratani.
Dalili za Hypercalcemia:
Wakati watu wengi hawapati dalili, ishara za hypercalcemia ni pamoja na kichefuchefu, kutapika, kupoteza hamu ya kula, kuongezeka kwa kiu, udhaifu wa misuli, maumivu ya mifupa, mifupa dhaifu, uchovu, na kuchanganyikiwa.
Hatua ya 2. Uliza daktari wako kwa vipimo vya damu na mkojo wa kalsiamu
Viwango vya kalsiamu kawaida hujaribiwa wakati wa kipimo cha kawaida cha damu kinachoitwa jopo la kimetaboliki la kimsingi. Ikiwa matokeo yako ya jaribio la awali hayakuwa ya kawaida, daktari wako anaweza kuagiza jaribio lingine la damu ya kalsiamu, na pia mtihani wa mkojo, ili kudhibitisha matokeo.
- Kwa kuwa inahusiana na ngozi ya kalsiamu, daktari wako anaweza pia kuagiza kipimo cha damu cha vitamini D.
- Vipimo hivi sio vya uvamizi, kwa hivyo hakuna haja ya kuwa na woga. Hazina tofauti na vipimo vya damu na mkojo ambavyo ungepokea katika ukaguzi wa kawaida.
Hatua ya 3. Pata kipimo cha damu cha parathyroid (PTH)
Ikiwa kiwango chako cha kalsiamu ni cha juu, daktari wako ataamuru mtihani wa PTH kuangalia kazi yako ya parathyroid. Jaribio linajumuisha tu kuchukua sampuli ya damu na, kawaida, hakuna haja ya kufunga au kujiandaa mapema.
Tezi za parathyroid ni ndogo, ziko kwenye shingo, na husaidia kudhibiti viwango vya vitamini na madini katika damu. Karibu 90% ya visa sugu vya hypercalcemia husababishwa na hyperparathyroidism, au tezi za kupindukia za kupindukia
Hatua ya 4. Chukua vipimo vya upigaji picha kama inavyopendekezwa na daktari wako
Ikiwa hesabu yako ya PTH iko juu, daktari wako anaweza kuagiza jaribio maalum la upigaji picha ili kuona ikiwa yoyote ya tezi 4 za parathyroid zimekuzwa. Vinginevyo, ikiwa hesabu yako ya PTH ni ya kawaida au ya chini, wanaweza kuagiza vipimo kutafuta saratani fulani, kama saratani ya mapafu na matiti.
Viwango vya juu vya kalsiamu vinavyohusiana na saratani sio kawaida, kwa hivyo jaribu kuwa na wasiwasi. Ikiwa viwango vyako viko juu, unapaswa kudhibiti hali hiyo na mabadiliko ya mtindo wa maisha, ukaguzi wa kawaida, na dawa
Njia ya 3 ya 3: Kusimamia Kalsiamu ya Juu na Matibabu ya Matibabu
Hatua ya 1. Tafuta matibabu ya haraka ikiwa una dalili kali, kali
Kiwango cha juu cha kalsiamu kinaweza kuumiza figo, ubongo, na moyo. Matibabu ya hypercalcemia ya papo hapo kawaida hujumuisha majimaji ya IV (intravenous) na diuretics, ambayo ni dawa ambayo huongeza kukojoa. Unaweza pia kuhitaji dialysis ikiwa kalsiamu iliyoinuliwa katika damu yako imesababisha figo kushindwa.
- Ghafla, hypercalcemia kali inaweza kusababishwa na hali ya kimsingi ya matibabu au kwa kutumia virutubisho vingi vya kalsiamu au antacids.
- Dalili zinaweza kujumuisha kutapika, kuhara, maumivu ya tumbo, kizunguzungu, usawa duni, na kuchanganyikiwa. Dalili hizi zinaweza kuhusishwa na maswala anuwai ya matibabu, kwa hivyo mwone daktari wako kwa utambuzi sahihi.
Hatua ya 2. Muone daktari wako kwa uchunguzi wa kawaida ikiwa hali yako ni nyepesi
Kwa watu wengi, kudhibiti hypercalcemia sugu inajumuisha kufanya mabadiliko ya mtindo wa maisha na kufuatilia viwango vya kalsiamu ya damu. Ikiwa viwango vyako vimeinuliwa kidogo tu na haupati dalili, daktari wako labda atapendekeza kazi ya kawaida ya damu.
Daktari wako atakujulisha ni mara ngapi unahitaji kupima viwango vya kalsiamu yako. Unaweza kuhitaji kupanga ratiba ya ukaguzi kila miezi 3 hadi 6
Hatua ya 3. Chukua dawa ya dawa ambayo inadhibiti viwango vya kalsiamu kama ilivyoelekezwa
Kwa hypercalcemia wastani au kali, unaweza kuhitaji kuchukua dawa fupi au ya muda mrefu. Dawa sahihi inategemea dalili na hali yako maalum. Hakikisha kuchukua dawa yoyote haswa kama ilivyoagizwa.
- Ili kudhibiti viwango vya kalsiamu na kuzuia upotevu wa mfupa, daktari wako anaweza kuagiza calcitonin. Nyunyizia pua 1 kila siku, na ubadilishe dawa kwenye pua yako ya kushoto na kulia. Madhara yanaweza kujumuisha kichefuchefu, pua na damu.
- Ikiwa hesabu yako ya PTH iko juu, daktari wako anaweza kuagiza calcimimetic, kama vile cinacalcet Inachukuliwa kawaida na chakula mara moja kwa siku wakati huo huo kila siku. Madhara yanaweza kujumuisha tumbo, kizunguzungu, na udhaifu.
- Ikiwa una hypercalcemia inayohusiana na saratani, mtaalam wako anaweza kuagiza bisphosphonate. Dawa hizi zinapatikana kama vidonge au matone ya kila mwezi ya IV. Madhara yanaweza kujumuisha kichefuchefu, kiungulia, na dalili kama za homa.
- Daktari wako anaweza pia kutumia maji ya IV kwa upitishaji na upanuzi wa kiasi.
Hatua ya 4. Badilisha dawa yako ya diuretic au shinikizo la damu, ikiwa ni lazima
Ikiwa unachukua dawa ya diuretic au shinikizo la damu, daktari wako atakubadilisha kwa njia mbadala isiyo ya thiazidi. Dawa zingine, kama lithiamu, zinaweza pia kusababisha hypercalcemia, kwa hivyo mwambie daktari wako juu ya dawa yoyote ya kaunta au dawa unayochukua.
Onyo:
Usiache kutumia dawa ya kuandikiwa bila kwanza kushauriana na muagizi wako.
Hatua ya 5. Tibu dalili kubwa zinazohusiana na hyperparathyroidism na upasuaji
Kawaida, 1 tu ya tezi 4 za parathyroid huathiriwa, na operesheni kawaida huwa mbaya sana. Wakati unaweza kukaa usiku mmoja, wagonjwa wengi wanaweza kwenda nyumbani siku hiyo hiyo ya upasuaji.
- Utakuwa na koo kwa siku chache na unapaswa kushikamana na vyakula vyenye kioevu na nusu. Wagonjwa wengi huchukua dawa ya maumivu ya dawa kwa siku 2 hadi 3 baada ya operesheni.
- Kulingana na kiwango cha upasuaji, unapaswa kuendelea na shughuli za kawaida chini ya wiki.
- Kawaida utapendekezwa upasuaji ikiwa una kalsiamu ya juu kuliko kiwango cha juu cha kawaida kuliko 1, osteoporosis, kuvunjika kwa uti wa mgongo, ugonjwa sugu wa figo, kalsiamu ya mkojo, figo, mawe, au ikiwa una zaidi ya miaka 50.
Vidokezo
- Ili kukaa upande salama, muulize daktari wako ushauri kabla ya kuchukua nyongeza yoyote au dawa ya kaunta, haswa ikiwa una hali yoyote ya matibabu.
- Kalsiamu ni muhimu kwa meno na afya ya mfupa, kwa hivyo hupaswi kuacha kuitumia kabisa bila kushauriana na daktari.
- Ikiwa unatumia tumbaku, chukua hatua za kuacha. Uvutaji sigara unaweza kuingiliana na ngozi ya kalsiamu na kusababisha maswala anuwai ya matibabu.
