Njia 3 za Kugundua Dalili za Moyo zilizopanuka

Orodha ya maudhui:

Njia 3 za Kugundua Dalili za Moyo zilizopanuka
Njia 3 za Kugundua Dalili za Moyo zilizopanuka

Video: Njia 3 za Kugundua Dalili za Moyo zilizopanuka

Video: Njia 3 za Kugundua Dalili za Moyo zilizopanuka
Video: Mambo 3 Ya Kufanya Leo Ili Uondoe Stress Maishani Mwako 2024, Machi
Anonim

Uchunguzi unaonyesha kuwa moyo uliopanuka, pia unajulikana kama ugonjwa wa moyo, ni hali inayohusishwa na shida nyingi za moyo. Ingawa mara nyingi hakuna dalili za moja kwa moja zinazohusiana na moyo uliopanuka, unaweza kupata pumzi fupi, mapigo ya moyo au mapigo ya moyo yasiyo ya kawaida, na kupata uzito au uvimbe wa mwili na / au miguu. Wataalam wanaona kuwa kugundua moyo uliopanuliwa ni rahisi na MRI, skani za CT, ultrasound, EKGs, na X-ray.

Hatua

Njia 1 ya 3: Kutambua Dalili

Tambua Dalili zilizopanuka za Moyo Hatua ya 1
Tambua Dalili zilizopanuka za Moyo Hatua ya 1

Hatua ya 1. Angalia pumzi fupi

Moyo uliopanuka hauwezi kuambukizwa na moyo wa kawaida. Kwa sababu kusikia kwako hakumpi vile vile, giligili nyingi huingia kwenye mapafu yako, na kusababisha kupumua kwa pumzi.

  • Dalili hii inaweza kujulikana zaidi wakati wa kulala au unapofanya mazoezi ya mwili.
  • Unaweza kupata wakati mgumu kufanya mazoezi au kuamka katikati ya usiku ukihisi kukosa pumzi.
Tambua Dalili zilizopanuka za Moyo Hatua ya 2
Tambua Dalili zilizopanuka za Moyo Hatua ya 2

Hatua ya 2. Jihadharini na uvimbe

Uvimbe wa sehemu za mwili kwa sababu ya mkusanyiko wa maji (edema) ni dalili ya kawaida inayohusishwa na moyo uliopanuka. Inatokea kwa sababu hiyo hiyo unapata pumzi fupi: mzunguko wako duni unamaanisha kuwa giligili haiwezi kukimbia vizuri kutoka kwenye mapafu yako, tumbo, na miguu.

  • Uvimbe kwenye miguu ndio aina ya edema inayohusiana zaidi na moyo uliopanuka.
  • Unaweza kutafsiri vibaya uvimbe kama uzito. Ikiwa unapata kuongezeka kwa kasi na isiyoelezeka kwa uzito wako pamoja na dalili zingine za moyo uliopanuliwa, wasiliana na daktari.
Tambua Dalili zilizopanuka za Moyo Hatua ya 3
Tambua Dalili zilizopanuka za Moyo Hatua ya 3

Hatua ya 3. Angalia arrhythmia

Arrhythmia ni mapigo ya moyo ya kawaida. Ikiwa unaweza kuhisi mapigo ya moyo yako yakiongezeka au kupunguza kasi bila kueleweka, unaweza kuwa na arrhythmia. Hali hii haiwezi kuwa na madhara, lakini pia inaweza kuwa sababu ya wasiwasi. Ishara za arrhythmia ni pamoja na:

  • Kuzimia au karibu kuzirai
  • Jasho
  • Maumivu ya kifua
  • Kupumua kwa pumzi
  • Palpitations - Kupiga moyo inaweza kuwa kuongezeka au kupungua kwa kiwango cha moyo, densi isiyo ya kawaida, au kupiga au kuruka kupigwa
Tambua Dalili zilizopanuka za Moyo Hatua ya 4
Tambua Dalili zilizopanuka za Moyo Hatua ya 4

Hatua ya 4. Zingatia maumivu ya kifua na kukohoa

Maumivu ya kifua mara nyingi ni dalili ya pili inayosababishwa na arrhythmia; Walakini, kukohoa na maumivu ya kifua yanastahili umakini maalum kwa sababu ikiwa iko, unaweza kuwa karibu na mshtuko wa moyo. Ikiwa unapata maumivu makubwa ya kifua na kukohoa, wasiliana na daktari mara moja.

Ikiwa unakohoa kikohozi kikali chenye ukali, maji (mate na kamasi), unaweza kuwa njiani kuelekea kushindwa kwa moyo, matokeo ya kawaida ya moyo uliopanuka. Unaweza pia kugundua idadi ya damu kwenye sputum yako

Tambua Dalili zilizopanuka za Moyo Hatua ya 5
Tambua Dalili zilizopanuka za Moyo Hatua ya 5

Hatua ya 5. Fuatilia hisia za uchovu

Moyo uliopanuka hufanya iwe ngumu kusambaza damu vizuri katika mwili wako wote. Bila kiasi cha kutosha cha damu kuzunguka, unaweza kuanza kuhisi uchovu na kizunguzungu. Kupungua kwa usambazaji wa damu kwenye ubongo wako, haswa, kunaweza kusababisha hisia za uchovu au uchovu.

Kumbuka kuwa uchovu unaweza kuwa dalili ya hali nyingi na haimaanishi kuwa una moyo uliopanuka

Njia 2 ya 3: Kugundua Moyo Uliopanuka

Tambua Dalili zilizopanuka za Moyo Hatua ya 6
Tambua Dalili zilizopanuka za Moyo Hatua ya 6

Hatua ya 1. Kuwa na echocardiogram (echo) iliyofanyika

Hii inachukuliwa kuwa njia bora ya kugundua moyo uliopanuka. Mwangwi ni utaratibu usio na uchungu ambao daktari hutumia teknolojia ya ultrasound kukagua mwendo wa damu kupitia moyo wako kwenye kifuatiliaji.

  • Muundo wa anatomiki na shughuli za utendaji za vyumba vinne vya moyo wako vinaweza kutathminiwa na jaribio hili. Vipu vya moyo wako pia vinaweza kuzingatiwa
  • Ikiwa daktari wako atapata kwamba kuta za ventrikali ya kushoto ya moyo wako ni kubwa kuliko sentimita 1.5 (karibu nusu inchi), moyo wako unachukuliwa kuwa umekuzwa. Jaribio hili linarekodi shughuli za umeme za moyo wako na linaweza kugundua kasoro katika mdundo wa moyo wako. Inaweza pia kusaidia katika kuchambua jinsi chumba fulani cha moyo kimepanuliwa. Shughuli za moyo zimeandikwa kwenye grafu.
  • EKG hutoa habari juu ya kiwango cha moyo, densi, na kasoro zozote za upitishaji ndani ya moyo.
Tambua Dalili zilizopanuka za Moyo Hatua ya 8
Tambua Dalili zilizopanuka za Moyo Hatua ya 8

Hatua ya 2. Uliza daktari wako kuchukua X-ray

Ikiwa wewe na daktari wako mnashuku kuwa na moyo uliopanuka, daktari wako atakufanya upate X-ray. Picha za X-ray zinaweza kusaidia daktari wako kuona ukubwa na hali ya moyo wako.

X-ray pia inaweza kusaidia kuamua ikiwa una upanuzi wowote wa sehemu za moyo wako, au ikiwa umbo la moyo wako limebadilika

Tambua Dalili zilizopanuka za Moyo Hatua ya 11
Tambua Dalili zilizopanuka za Moyo Hatua ya 11

Hatua ya 3. Pata vipimo vya damu

Moyo uliopanuka unaweza kuvuruga uzalishaji na viwango vya vitu fulani katika damu yako. Kwa kupima kiwango cha vitu hivi katika damu yako, daktari anaweza kuamua ikiwa una moyo uliopanuka au hali inayohusiana.

Tambua Dalili zilizopanuka za Moyo Hatua ya 12
Tambua Dalili zilizopanuka za Moyo Hatua ya 12

Hatua ya 4. Ongea na daktari wako juu ya catheterization ya moyo na biopsy

Catheterization inajumuisha kuingiza bomba (catheter) kwenye kinena chako na kuifunga kupitia mwili wako ndani ya moyo wako. Sampuli ndogo ya tishu za moyo inaweza kuondolewa na kuchunguzwa baadaye. Mbinu hii sio lazima kwa kawaida, kwani mbinu zingine za utambuzi haziathiri sana na ni rahisi kufanya.

Wakati wa utaratibu, daktari anaweza kuwa na uwezo wa kunasa picha za moyo ili kuibua jinsi moyo wako unavyoonekana

Njia ya 3 ya 3: Kupunguza Hatari kwa Cardiomegaly

Tambua Dalili zilizopanuka za Moyo Hatua ya 13
Tambua Dalili zilizopanuka za Moyo Hatua ya 13

Hatua ya 1. Zoezi

Zoezi linapendekezwa kwa watu wengi wenye shida ya moyo. Kiwango cha mazoezi unayopaswa kulenga hutofautiana na umri wako, uzito, jinsia, na uwezo wa mwili. Ongea na daktari wako juu ya ni kiasi gani unaweza na unapaswa kufanya kazi.

  • Watu wengine walio na shida ya valve ya moyo hawapaswi kufanya mazoezi. Ongea na daktari wako kabla ya kuanza regimen ya mazoezi ikiwa tayari una ugonjwa wa moyo au shida zingine za moyo.
  • Ikiwa unarudi kwenye mazoezi, anza na matembezi ya kila siku. Unaweza kuanza na dakika 10, kisha fanya kazi hadi dakika 30.
Tambua Dalili zilizopanuka za Moyo Hatua ya 14
Tambua Dalili zilizopanuka za Moyo Hatua ya 14

Hatua ya 2. Kudumisha shinikizo la kawaida la damu

Shinikizo la damu husababisha moyo kufanya kazi kwa bidii kupeleka damu kwa mwili wote. Hii inaweza kusababisha moyo uliopanuka, kwa kusababisha upanuzi na unene wa misuli ya moyo.

  • Muulize daktari wako dawa za kupunguza shinikizo la damu.
  • Epuka chumvi na vyakula vyenye sodiamu nyingi ili kupunguza shinikizo la damu.
  • Usitumie vidonge vya lishe kupoteza uzito. Wanaongeza shinikizo la damu.
Tambua Dalili zilizopanuka za Moyo Hatua ya 15
Tambua Dalili zilizopanuka za Moyo Hatua ya 15

Hatua ya 3. Simamia hali ya matibabu

Kuna shida nyingi za matibabu ambazo zinaweza kusababisha ugonjwa wa moyo. Ikiwa una ugonjwa wa kisukari, amyloidosis, au ugonjwa wa moyo wa valvular, una hatari kubwa ya ugonjwa wa moyo kuliko idadi ya watu. Mruhusu daktari wako kujua ikiwa una historia ya familia ya shida za moyo. Unaweza pia kuzungumza na daktari wako juu ya kufanya uchunguzi wa damu kufanywa ili kugundua uwezekano wa shida za moyo.

  • Zingatia shida za tezi. Wote tezi ya tezi isiyotumika (hypothyroidism) na tezi ya tezi iliyozidi (hyperthyroidism) inaweza kusababisha shida za moyo, pamoja na moyo uliopanuka.
  • Ikiwa una ugonjwa wa moyo wa valvular, unaweza kuhitaji dawa au upasuaji. Ongea na daktari wako juu ya jinsi ya kutibu magonjwa yako ya moyo ya valvular.
  • Upungufu wa damu unaweza kusababisha moyo kuongezeka. Upungufu wa damu hutokea wakati hemoglobini haitoshi (protini inayopatikana kwenye seli nyekundu za damu) kubeba oksijeni kwenye tishu zako. Moyo wako basi unapaswa kusukuma kwa bidii kupeleka oksijeni ya kutosha kwa mwili wako wote. Hii inaweza kusababisha mapigo ya moyo ya haraka au ya kawaida.
  • Hemochromatosis hufanyika wakati mwili wako hauwezi kuchimba chuma vizuri. Mkusanyiko wa chuma unaweza kuwa sumu kwa viungo vyako na kudhoofisha misuli yako ya moyo, na kusababisha upepo wa kushoto uliopanuka.
Tambua Dalili zilizopanuka za Moyo Hatua ya 17
Tambua Dalili zilizopanuka za Moyo Hatua ya 17

Hatua ya 4. Pitisha mtindo wa maisha wenye afya

Kulala masaa nane kila usiku. Chukua muda nje ya siku yako kupumzika na kujifurahisha kwa kutembea karibu na eneo lako, kutazama Runinga, au kusoma kitabu. Shiriki katika mazoezi ya wastani ya wastani kwa dakika 30 kila siku. Punguza kiwango cha chumvi, kafeini, na mafuta kwenye lishe yako. Kula lishe ya nafaka nzima, matunda, na mboga, na kiwango cha wastani cha protini.

  • Ongea na daktari wako juu ya kufanya mazoezi. Watu wengine walio na ugonjwa wa moyo hawawezi kufanya mazoezi kwa sababu inaweza kuzidisha hali yao.
  • Tumia saa yako ya kengele au saa kuamua wakati unapaswa kwenda kulala na kuamka kila siku. Kuwa na ratiba ya kulala mara kwa mara husaidia mwili kuzoea kulala kwa kiwango sahihi.
Tambua Dalili zilizopanuka za Moyo Hatua ya 18
Tambua Dalili zilizopanuka za Moyo Hatua ya 18

Hatua ya 5. Ongea na daktari wako ikiwa umekuwa na mshtuko wa moyo

Ikiwa umekuwa na mshtuko wa moyo hapo zamani, una uwezekano mkubwa wa kukuza moyo uliopanuka kuliko watu ambao hawajapata mshtuko wa moyo. Misuli ya moyo haiwezi kuzaliwa upya, ambayo inamaanisha kuwa sehemu ya moyo wako itakuwa dhaifu kuliko tishu yako ya kawaida ya moyo.

Wakati moyo wako una tishu zenye afya na dhaifu, tishu zenye afya zinaweza kuongezeka kwani inalazimika kufanya kazi zaidi

Tambua Dalili zilizopanuka za Moyo Hatua ya 19
Tambua Dalili zilizopanuka za Moyo Hatua ya 19

Hatua ya 6. Acha dawa na pombe

Dawa za kulevya na pombe zimeunganishwa na 30% ya visa vyote vya mioyo iliyopanuka. Pombe na dawa huvunja seli za misuli ya moyo. Kunywa sana, haswa, kunaweza kusababisha lishe duni, ambayo hupunguza uwezo wa moyo kujirekebisha. Kama matokeo, misuli yako ya moyo inaweza kuwa dhaifu kimuundo, ikitoa upanuzi. Kwa hivyo, epuka kunywa pombe na kutumia dawa za kulevya.

  • Ikiwa wewe ni mraibu wa dawa za kulevya au pombe, zungumza na mshauri wa utumiaji wa dawa za kulevya. Ongea na mtaalamu ili kukabiliana na sababu za msingi kwa nini unakunywa na kutumia vibaya dawa za kulevya.
  • Pata msaada kutoka kwa vikundi kama vile vileo visivyojulikana.
  • Usivute sigara. Hatari ya mshtuko wa moyo huongezeka sana kwa wavutaji sigara. Watu wanaovuta sigara pakiti ya sigara kwa siku wana hatari zaidi ya mara mbili ya mshtuko wa moyo kuliko wale ambao hawavuti sigara. Tumia fizi ya nikotini na viraka kudhibiti hamu, na polepole punguza kiwango unachovuta kila wiki hadi utakapoanza tabia hiyo.

Vidokezo

  • Ikiwa una mjamzito, una nafasi kubwa ya kukuza moyo uliopanuka. Unapokuwa mjamzito, moyo wako unapaswa kusukuma damu kwa kiwango cha ziada kutoa lishe kwa mtoto wako. Kuongezeka kwa mzigo wa kazi kunaweza kupanua moyo wako kwa muda; hata hivyo, moyo wa mwanamke mjamzito kwa ujumla utarudi kwa ukubwa wake wa kawaida wiki chache baada ya kujifungua.
  • Unaweza kukuza moyo uliopanuka kwa sababu ya hali uliyozaliwa nayo. Aina nyingi za kasoro za moyo za kuzaliwa zinaweza kusababisha moyo uliopanuka, kwani kasoro zinaweza kuathiri mtiririko wa damu kupitia moyo wako, na kulazimisha moyo wako kusukuma kwa nguvu.

Maonyo

  • Uharibifu unaofanywa wakati wa mshtuko wa moyo unaweza kusababisha moyo uliopanuka.
  • Daima chukua dawa ya dawa kama ilivyoelekezwa.
  • Ikiwa unafikiria unaweza kuwa na moyo uliopanuka, zungumza na daktari wako mara moja.

Ilipendekeza: