Wataalam wanasema kwamba moyo uliopanuka, pia unajulikana kama ugonjwa wa moyo, hufanyika wakati moyo wako ni mkubwa kuliko ile inayochukuliwa kuwa ya kawaida. Hali hii sio ugonjwa yenyewe, bali ni hali inayoletwa na magonjwa na hali zingine anuwai. Watafiti wanaona kuwa mpango wako wa matibabu utategemea sana sababu maalum, lakini kuna idadi ya dawa na taratibu za upasuaji ambazo zinaweza kusaidia.
Hatua
Njia ya 1 ya 4: Kugundua Moyo Uliopanuka
Hatua ya 1. Tambua sababu
Kuna magonjwa mengi ambayo yanaweza kusababisha moyo uliopanuka. Hizi ni pamoja na valve ya moyo au ugonjwa wa misuli ya moyo, arrhythmia, kudhoofisha misuli ya moyo, giligili kuzunguka moyo wako, shinikizo la damu, na shinikizo la damu. Unaweza pia kukuza moyo uliopanuka baada ya ugonjwa wa tezi au anemia sugu. Inaweza pia kuwa kwa sababu ya ujazo wa chuma cha ziada au protini zisizo za kawaida moyoni mwako.
Hali zingine zimehusishwa na moyo uliopanuka. Moyo uliokuzwa unaweza kusababishwa na ujauzito, unene kupita kiasi, upungufu wa lishe, hali ya maisha yenye mafadhaiko, maambukizo fulani, kumeza sumu kama vile dawa za kulevya na pombe, na kuchukua dawa
Hatua ya 2. Jua sababu za hatari
Kuna watu fulani ambao wako katika hatari ya moyo uliopanuka. Ikiwa una shinikizo la damu, mishipa iliyoziba, magonjwa ya moyo ya kuzaliwa, ugonjwa wa valvular, au umekuwa na mshtuko wa moyo. Wewe pia uko hatarini ikiwa familia yako ina historia ya mioyo iliyopanuliwa, kwani huwa na mbio katika familia.
Shinikizo lako la damu lazima liwe juu ya 140/90 ili ichukuliwe kuwa ya kutosha kuwa hatari kwa moyo uliopanuka
Hatua ya 3. Jifunze dalili
Ingawa sio ugonjwa, kuna dalili kwamba watu wengine wenye moyo uliopanuka wanateseka. Kupiga moyo kwa kawaida, kupumua kwa pumzi, kizunguzungu, na kukohoa ni baadhi ya dalili za moyo uliopanuka. Dalili zako pia zinaweza kutofautiana, kulingana na sababu kuu ya moyo wako uliopanuka.
Unapaswa kuona daktari wako mara moja ikiwa una maumivu ya kifua, kupumua kwa pumzi, au kuzirai
Hatua ya 4. Kuelewa shida
Kuna shida nyingi ambazo zinaweza kutokea kutoka kwa moyo uliopanuka. Unaweza kuhusika zaidi na vifungo vya damu na kukamatwa kwa moyo. Unaweza pia kuwa na walalamikaji wa moyo wanaoendelea, ambayo ni kwa sababu ya msuguano wakati wa mtiririko wa damu na kuvuruga dansi ya moyo wako. Ikiwa imeachwa bila kutibiwa, moyo uliopanuka pia unaweza kusababisha kifo cha ghafla.
Ikiwa una ventricle ya kushoto iliyopanuliwa, ambayo inachukuliwa kuwa kesi kali ya moyo uliopanuliwa, uko katika hatari ya kushindwa kwa moyo
Hatua ya 5. Tambua moyo uliopanuka
Kuna njia nyingi ambazo daktari wako anaweza kugundua moyo wako uliopanuka. Hatua ya kwanza kawaida ni eksirei, ambapo daktari wako ataangalia saizi ya moyo wako. Anaweza pia kufanya echocardiogram au elektrokardiogram ikiwa eksirei haijakamilika. Anaweza pia kufanya mtihani wa mafadhaiko ya moyo, uchunguzi wa CT, au MRI.
Kisha atafanya majaribio ili kubaini sababu ya msingi ya moyo wako uliopanuka, ambayo itamsaidia kupata njia bora ya kutibu
Njia 2 ya 4: Kubadilisha Mtindo wako wa Maisha
Hatua ya 1. Badilisha jinsi unavyokula
Njia moja kuu ambayo unaweza kupunguza athari za moyo uliopanuka na kusaidia kupambana na sababu za msingi za hali hiyo ni kupitia lishe. Unapaswa kula vyakula vyenye mafuta mengi, sodiamu, na cholesterol. Unapaswa kuingiza matunda, mboga mboga, nyama konda, na protini zenye afya kwenye lishe yako.
- Unapaswa pia kunywa glasi 6-8 za maji kwa siku.
- Jaribu kula samaki zaidi, mboga za majani, matunda, na maharagwe kusaidia kupunguza kiwango chako cha cholesterol na sodiamu na kupunguza shinikizo la damu.
- Unaweza pia kumwuliza daktari wako mpango wa lishe unaofaa zaidi kwa hali yako fulani.
Hatua ya 2. Fanya mazoezi
Weka shughuli zaidi za mwili katika utaratibu wako wa kila siku. Kulingana na hali gani ya msingi unayo, daktari wako anaweza kupendekeza aina tofauti za mazoezi. Anaweza kupendekeza mazoezi mepesi ya moyo na mishipa kama vile kutembea au kuogelea ikiwa moyo wako ni dhaifu sana kuchukua mafadhaiko mengi.
- Anaweza pia kupendekeza ufanye mazoezi makali ya moyo na nguvu kama vile kuendesha baiskeli au kukimbia unapozidi kuwa na nguvu au ikiwa unahitaji kupoteza uzito mzuri.
- Daima wasiliana na daktari wako kabla ya kufanya shughuli yoyote ya mwili, haswa na hali ya moyo.
- Kuchanganya kula sawa na mazoezi kutakusaidia kupunguza uzito, ambayo ni ya faida sana kwa sababu nyingi za moyo uliopanuka.
Hatua ya 3. Punguza tabia mbaya
Kuna tabia mbaya unapaswa kuepuka au kuacha yote pamoja wakati unagunduliwa na moyo uliopanuka. Unapaswa kuacha sigara mara moja kwa sababu inaongeza shida kwa moyo wako na mishipa ya damu. Unapaswa pia kuepuka kunywa pombe kupita kiasi na kafeini kwa sababu hufanya moyo wako kupiga kwa densi isiyo ya kawaida na kuweka shida kwenye misuli.
Unapaswa pia kujaribu kupata angalau masaa 8 ya kulala usiku ili kusaidia kudhibiti mapigo ya moyo wako na kujaza mwili wako kila siku
Hatua ya 4. Mwone daktari wako mara nyingi
Unapoendelea kupona, unahitaji kuona daktari wako mara nyingi. Kwa njia hii, anaweza kutazama kwa karibu hali ya moyo wako na kukujulisha ikiwa hali yako ni nzuri au mbaya.
Daktari wako pia ataweza kujua ikiwa unaitikia matibabu au ikiwa unahitaji kutafuta chaguzi za hali ya juu zaidi za matibabu
Njia 3 ya 4: Kuzingatia Taratibu na Chaguzi za Upasuaji
Hatua ya 1. Jadili chaguzi za kifaa cha matibabu na daktari wako
Ikiwa moyo uliopanuka unasababisha kutofaulu kwa moyo kali au upendeleo mkubwa daktari wako anaweza kukushauri upate kifaa kinachoweza kupandikiza moyo na moyo (ICD). ICD ni kifaa cha ukubwa wa kisanduku kinachosaidia moyo kudumisha midundo yake ya kawaida kupitia mshtuko wa umeme.
Daktari wako anaweza pia kupendekeza pacemaker kusaidia kuratibu mikazo ya moyo wako
Hatua ya 2. Fikiria upasuaji wa valve ya moyo
Ikiwa valve iliyoharibika ilisababisha moyo uliopanuka, basi daktari wako anaweza kupendekeza upasuaji wa badala kama chaguo. Wakati wa utaratibu huu, daktari wa upasuaji anaondoa valve nyembamba au iliyoharibiwa na kuibadilisha na nyingine.
- Valves hizi zinaweza kuwa valve ya tishu kutoka kwa wafadhili wa binadamu aliyekufa, ng'ombe, au nguruwe. Unaweza pia kupokea thamani ya bandia pia.
- Upasuaji pia inaweza kuwa muhimu kukarabati au kuchukua nafasi ya valve inayovuja, pia inajulikana kama urejesho wa valve. Hali hii, ambayo pia inachangia moyo uliopanuka, husababisha damu kuvuja kupitia valve nyuma.
Hatua ya 3. Uliza kuhusu upasuaji mwingine
Ikiwa moyo wako uliopanuka ni kwa sababu ya mishipa ya magonjwa unaweza kuhitaji kuwa na vidonda vya moyo au ateri ya moyo inayopita upasuaji wa ufisadi ili kurekebisha moyo wako. Ikiwa umepata shida ya moyo kwa sababu ya moyo wako uliopanuka, daktari wako anaweza kukupendekeza ufanyiwe upasuaji kupandikiza kifaa cha kusaidia ventrikali ya kushoto (LVAD). Kifaa hiki kitasaidia pampu yako dhaifu ya moyo vizuri.
- LVAD inaweza kuwa matibabu ya muda mrefu ya kufeli kwa moyo au kama njia ya kuokoa maisha wakati unasubiri upandikizaji wa moyo.
- Upandikizaji wa moyo unazingatiwa kama njia ya mwisho ya moyo uliopanuliwa na huzingatiwa tu wakati chaguzi zingine zote zimeondolewa. Si rahisi kupata upandikizaji wa moyo na mchakato wa kusubiri unaweza kuchukua miaka.
Njia ya 4 ya 4: Kutibu na Dawa
Hatua ya 1. Chukua vizuizi vya enzyme ya kubadilisha angiotensin (ACE)
Unapogunduliwa na hali inayosababisha moyo uliopanuka, daktari wako anaweza kukuamuru vizuizi vya ACE. Ikiwa misuli dhaifu moyoni mwako imechangia hali yako, vizuizi vya ACE hutumiwa kusaidia kurudisha kazi za kawaida za kusukuma moyo wako. Dawa inaweza kupunguza shinikizo la damu pia.
Angiotensin receptor blockers (ARB) imewekwa kama dawa mbadala kwa wagonjwa ambao wana shida kuvumilia vizuizi vya ACE
Hatua ya 2. Tibu kovu ya tishu ya moyo na diuretics
Ikiwa una moyo uliopanuka, haswa ikiwa ni kwa sababu ya ugonjwa wa moyo, daktari wako anaweza kuagiza diuretics. Dawa hizi husaidia kupunguza viwango vya maji na sodiamu mwilini na kusaidia kupunguza unene wa misuli ya moyo wako.
Dawa hii inaweza kupunguza shinikizo la damu
Hatua ya 3. Tumia beta-blockers
Ikiwa dalili kuu ya moyo wako uliopanuliwa ni shinikizo la damu, daktari wako anaweza kuagiza beta-blockers. Hii itategemea hali yako ya jumla. Dawa hii husaidia kuboresha shinikizo la damu na hupunguza midundo isiyo ya kawaida ya moyo pamoja na kupunguza kiwango cha moyo wako.
Dawa zingine kama digoxin pia husaidia kuboresha utaratibu wa kusukuma moyo. Hii inaweza kukusaidia kuepuka kulazwa hospitalini kwa sababu ya kupungua kwa moyo
Hatua ya 4. Uliza daktari wako kuhusu dawa zingine
Kulingana na sababu ya moyo wako uliopanuka, daktari wako anaweza pia kuagiza dawa zingine kusaidia hali yako. Ikiwa ana wasiwasi kuwa unaweza kuwa katika hatari ya kuganda kwa damu, daktari wako anaweza kukuandikia anticoagulants. Dawa hizi hupunguza hatari ya kuganda kwa damu ambayo inaweza kusababisha viharusi au mshtuko wa moyo.