Wataalam wanasema kwamba mapafu yaliyoanguka (iitwayo pneumothorax) mara nyingi husababisha maumivu ya ghafla ya kifua na kupumua kwa pumzi. Mapafu yaliyoanguka hutokea wakati hewa ikitoka nje ya mapafu yako na kuingia kwenye nafasi kati ya ukuta wako wa mapafu na kifua. Utafiti unaonyesha kuwa sababu za kawaida za mapafu yaliyoanguka ni pamoja na kuumia kwa kifua, taratibu za matibabu, au ugonjwa wa mapafu, lakini wakati mwingine hakuna sababu dhahiri. Tembelea mtoa huduma ya afya haraka iwezekanavyo ikiwa unafikiria una mapafu yaliyoanguka. Wakati unaweza kuhisi hofu, jaribu kuwa na wasiwasi kwa sababu matibabu yanapatikana.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 2: Kutafuta Huduma ya Matibabu
Hatua ya 1. Nenda kwenye chumba cha dharura
Nenda kwa daktari au chumba cha dharura mara moja ikiwa unapata maumivu ya ghafla ya kifua, au dalili zingine zozote za mapafu yaliyoanguka kama ugumu wa kupumua, kuwasha pua, kubana kwa kifua, na uchovu rahisi.
- Ikiwa kulikuwa na kiwewe butu kwenye kifua chako, daktari anapaswa kuonekana ikiwa kupumua kwa pumzi na maumivu ya kifua hutokea, au ukikohoa damu yoyote.
- Pafu iliyoanguka inaweza kusababishwa na sababu anuwai. Mara nyingi, ni matokeo ya kiwewe kwa kifua au ubavu. Inaweza pia kusababishwa na mabadiliko ya shinikizo la hewa na hali zingine za matibabu zilizopo kama pumu, cystic fibrosis, na kifua kikuu.
- Piga simu 911 kwa huduma za matibabu za haraka ikiwa kuna maumivu yoyote ya kifua au upungufu wa kupumua.
- Mapafu yaliyoanguka yanaweza kuzorota haraka, kwa hivyo mapema utafute huduma ya matibabu ni bora zaidi.
- Utapitia vipimo ukifika kwa ER, daktari atafanya vipimo anuwai kugundua mapafu yaliyoanguka. Daktari atachunguza kifua chako, akisikiliza na stethoscope. Ataangalia pia shinikizo la damu, ambalo linaweza kuwa chini kutokana na mapafu yaliyoanguka, na utafute dalili kama ngozi ya ngozi. Utambuzi dhahiri kawaida hufanywa na eksirei.
Hatua ya 2. Pata matibabu
Daktari wako ataamua ni matibabu gani bora kwako kulingana na aina na ukali wa mapafu yaliyoanguka.
- Daktari wako anaweza kupendekeza uchunguzi na kupumzika kwa kitanda kama matibabu ikiwa mapafu yaliyoanguka ni laini na yanaweza kujiponya yenyewe. Hii kawaida huchukua wiki moja hadi mbili za uchunguzi, kupumzika, na uteuzi wa daktari.
- Ikiwa mapafu yanaanguka sana, sindano na bomba la kifua zitahitajika ili kuondoa hewa. Sindano, iliyoshikamana na sindano, imeingizwa kwenye cavity ya kifua. Hewa ya ziada hutolewa na daktari, kama sindano hutumiwa kuteka damu. Kisha, bomba litawekwa ndani ya uso wa kifua ili kuweka uvimbe tena kwa siku chache.
- Ikiwa bomba la kifua na matibabu ya sindano haifanyi kazi, daktari wako anaweza kupendekeza upasuaji kama chaguo la matibabu. Katika hali nyingi, upasuaji hauna uvamizi na unaweza kufanywa kupitia njia ndogo. Kamera ndogo ya nyuzi-nyuzi itapitishwa kwa njia hizi, ikiruhusu madaktari kuona wanachofanya wanapoweka zana nyembamba, za muda mrefu za upasuaji kwenye mwili. Daktari wa upasuaji atatafuta fursa kwenye mapafu ambayo yalisababisha kuvuja na kuziba kufungwa. Katika hali nyingine, sehemu ya tishu za mapafu zilizo na ugonjwa zitahitaji kuondolewa.
- Wakati wa matibabu hutofautiana na inategemea ukali wa mapafu yaliyoanguka, lakini uwe tayari kukaa hospitalini kwa muda mrefu. Mirija ya kifua wakati mwingine inahitaji kukaa mahali kwa siku chache kabla ya kuondolewa. Katika kesi ya upasuaji, watu wengi watahitaji kukaa hospitalini kwa siku tano hadi saba baada ya upasuaji.
Hatua ya 3. Anza uponyaji hospitalini
Wakati uko katika huduma ya hospitali, mchakato wa uponyaji utaanza wakati unasubiri kwenda nyumbani. Wauguzi na madaktari watakusaidia utunzaji wako.
- Katika hospitali, utaulizwa kufanya mazoezi mengi ya kupumua, na vile vile kukaa na kutembea ili kujenga nguvu kwenye mapafu yako.
- Ikiwa ulifanyiwa upasuaji, utapokea risasi ili kuzuia kuganda kwa damu na italazimika kuvaa soksi maalum kwa miguu na miguu kuzuia kuganda.
- Daktari wako atakuelezea nini cha kufanya kulingana na utunzaji wa nyumbani, dawa, na kurudi kazini. Sikiza kwa karibu na, ikiwa una maswali yoyote, uliza. Unataka kuhakikisha unaelewa ni nini kinachofaa kwako na mwili wako kupona kabisa.
Sehemu ya 2 ya 2: Kuelewa Matibabu ya Nyumbani
Hatua ya 1. Chukua dawa zozote ulizoandikiwa
Kulingana na ukali wa dalili zako, historia yako ya matibabu, na mzio wowote ambao unaweza kuwa nao, daktari wako anaweza kuagiza dawa za maumivu zitakazochukuliwa wakati wa wiki chache za kwanza baada ya matibabu yako.
- Jaribu kukaa mbele ya maumivu. Chukua dawa wakati unapoanza kusikia maumivu kwani ni rahisi kuacha maumivu makali kabla ya kuanza kuliko kushughulika nayo baada ya kuanza.
- Saa 48 hadi 72 za kwanza zitakuwa mbaya zaidi kwa suala la maumivu. Maumivu na usumbufu vitapungua lakini kupona kamili kunaweza kuchukua wiki kadhaa hata baada ya dalili kali kupita. Kuwa na uvumilivu na utumie dawa kama inahitajika.
Hatua ya 2. Pumzika, lakini hakikisha unakaa hai
Kupumzika kwa kitanda sio lazima na mapafu yaliyoanguka. Unapaswa kupumzika ukiwa umekaa, na ufanye shughuli nyepesi sana, zenye athari ndogo, kama vile kutembea.
- Itakuwa wiki moja hadi mbili kabla ya kupona kabisa kutoka kwa mapafu yaliyoanguka, kwa hivyo hakikisha una mpango wa kuwekwa kwa muda huu.
- Usijilazimishe kuanza tena shughuli za kawaida haraka sana, kwani hii inaweza kusababisha anguko lingine. Hakikisha kupumua kwako ni kawaida na maumivu yamepita kabla ya kushiriki katika kazi za nyumbani, mazoezi ya athari kubwa, na shughuli zingine ngumu za mwili.
Hatua ya 3. Lala kwenye kiti cha kupumzika kwa siku chache za kwanza
Kupumua itakuwa ngumu baada ya mapafu yaliyoanguka, na jinsi unavyolala inaweza kusaidia kufanya kupumua iwe rahisi.
- Kulala kwenye kiti cha kupumzika, kuhamia kwenye nafasi fulani iliyosimama, husababisha shinikizo chini ya uso wako kwenye kifua na mapafu.
- Kulala upya pia hufanya kuamka na kulala vizuri zaidi. Harakati inaweza kuwa chungu baada ya mapafu kuanguka, na hii ni rahisi kwenye mwili wako.
- Mto kwa upande ulioathiriwa unaweza kufanya kiti iwe vizuri zaidi wakati wa kulala.
Hatua ya 4. Kuwa mwangalifu na chaguzi zako za mavazi na pedi
Ni muhimu kuzuia kuweka shinikizo lisilofaa kwenye ribcage yako baada ya mapafu yaliyoanguka. Mara nyingi watu hujaribiwa kuweka pedi kwenye eneo hilo ili kupunguza maumivu, lakini hii lazima ifanyike kwa usahihi ili kuepuka kusababisha madhara.
- Ili kupunguza dalili, unaweza kujaribu kushikilia mto dhidi ya ukuta wa kifua. Hii hupunguza maumivu ya kila pumzi.
- Usitie mkanda mbavu au kifua. Hii inaweza kudhoofisha kupumua na kuzidisha hali hiyo.
- Vaa mavazi yanayokufaa kwa siku chache za kwanza. Ikiwa unavaa sidiria, vaa brashi ya michezo au sidiria kubwa kuliko saizi yako ya kawaida.
Hatua ya 5. Usivute sigara
Ikiwa wewe ni mvutaji sigara, kuvuta moshi wa aina yoyote wakati wa kipindi cha kupona kunaweza kusababisha mafadhaiko kwenye mapafu yako, ambayo unataka kuepuka wakati wa mchakato wa uponyaji.
- Acha kuvuta sigara kabisa hadi dalili zitakapopita. Ongea na daktari wako juu ya chaguzi kama vile kiraka cha nikotini au vidonge kukusaidia kukabiliana bila sigara.
- Kwa kuwa uvutaji sigara unaweza kuongeza hatari ya kuanguka kwa mapafu mengine, itakuwa bora kufikiria kuacha kabisa. Unaweza kuzungumza na daktari wako juu ya kuacha na kupata vikundi vya msaada katika eneo lako.
Hatua ya 6. Epuka mabadiliko ya ghafla kwenye shinikizo la hewa
Mabadiliko ya shinikizo la hewa husababisha mafadhaiko kwenye mapafu na hufanya uwezekano wa kuanguka tena, na kwa hivyo inapaswa kuepukwa wakati wa kupona.
- Epuka kuruka. Ikiwa ni lazima kusafiri, nenda kwa gari, gari moshi, au basi. Ikiwa hii haiwezekani, inaweza kuwa bora kuahirisha safari kwa tarehe ya baadaye, wakati una sawa kutoka kwa daktari wako.
- Epuka maeneo ya urefu. Majengo marefu, milima, na milima inapaswa kuepukwa hadi kupona kukamilika.
- Epuka kuogelea chini ya maji, na kupiga mbizi hasa, wakati wa kupona.
Hatua ya 7. Usiendeshe gari mpaka upone kabisa
Wakati wa athari mara nyingi hupunguzwa baada ya mapafu yaliyoanguka kwa sababu ya maumivu na dawa yoyote, na vile vile athari ya upasuaji na matibabu mengine kwenye mwili. Hakikisha maumivu yako yamekwenda na nyakati za athari ni za kawaida kabla ya kurudi nyuma ya gurudumu. Ikiwa haujui ni salama lini kuendesha gari tena, wasiliana na daktari wako.
Hatua ya 8. Tazama kurudia tena
Kwa ujumla, hakuna athari ya muda mrefu kwa afya yako mara tu mapafu yaliyoanguka yamepona. Walakini, kuwa na mapafu yaliyoanguka mara moja huongeza uwezekano wa kutokea tena.
- Hadi 50% ya watu wana mapafu yaliyoanguka tena, kawaida hufanyika ndani ya miezi michache ya ile ya kwanza. Jihadharini na dalili zozote unazopata wakati huu.
- Ikiwa unafikiria unapata dalili za mapafu yaliyoanguka tena, tafuta uingiliaji wa matibabu mara moja.
- Kupumua kunaweza kuhisi ajabu mara ya kwanza baada ya mapafu yaliyoanguka. Usumbufu fulani au hisia za kuvuta kwenye kifua zinaweza kutokea kwa miezi michache baada ya matibabu. Hii ni kawaida na sio kawaida ishara ya kuanguka kwingine.
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
