Saratani inaweza kuwa chungu sana, inayoathiri sehemu kadhaa za mwili na kusababisha maumivu ya papo hapo na sugu. Ingawa kushughulika na saratani kunaweza kuchosha na kuchosha kihemko, kujifunza kudhibiti maumivu yako inaweza kuwa njia muhimu ya kujisaidia kujisikia vizuri. Unaweza kujaribu mchanganyiko wa njia za matibabu na mbadala ili kupunguza na kudhibiti maumivu yako ya saratani.
Hatua
Njia 1 ya 2: Kutumia Mbinu za Matibabu
Hatua ya 1. Tembelea daktari wako
Mruhusu daktari wako kujua maumivu yoyote ambayo unapata hivi sasa. Wanaweza kuagiza dawa au kupendekeza muuaji wa maumivu. Kwa kuongezea, watakujulisha juu ya dawa zozote ambazo zinaweza kuingiliana na matibabu yako ya sasa.
Hatua ya 2. Tumia dawa ya kupunguza maumivu ya kaunta kudhibiti maumivu kidogo
Unaweza kununua kwa urahisi dawa za kaunta ili kudhibiti maumivu yako ya kila siku. Dawa hizi za OTC ni pamoja na Acetaminophen (Tylenol) pamoja na NSAID, darasa maarufu la dawa za kuzuia uchochezi ambazo husaidia kuzuia vipokezi vya maumivu kwenye ubongo wako kupokea ishara za maumivu.
- NSAID kawaida hupendekezwa kwa maumivu ya mfupa au misuli, kwa sababu hupunguza uvimbe na uvimbe ambao unaweza kuweka shinikizo kwa sehemu ya mwili iliyoathiriwa.
- NSAID zinapatikana kwenye vidonge, sindano, vinywaji, mishumaa, na mafuta ya mada.
- NSAID ni pamoja na Ibuprofen (Advil) na Sodiamu Naproxen (Aleve).
- Usichukue NSAID ikiwa una shida ya utumbo, vidonda vya tumbo, au unachukua vidonda vya damu isipokuwa umeamriwa kufanya hivyo na daktari wako.
Hatua ya 3. Pata dawa za kupunguza maumivu za opioid ili kushughulikia maumivu ya wastani
Ikiwa Acetaminophen na NSAID hazidhibiti vizuri maumivu yako, unaweza kumwuliza daktari wako dawa ya kupokea dawa za kupunguza maumivu. Dawa za kupunguza maumivu kama vile Codeine na Tramadol zinaweza kusaidia kudhibiti maumivu ya wastani, lakini kitu chenye nguvu kama Morphine inaweza kuhitajika kwa maumivu makali. Daktari wako wa oncologist ndiye mtu pekee anayeweza kuamua ni dawa gani inayofaa kudhibiti maumivu yako, kwa hivyo usijaribu kuagiza mwenyewe.
- Kumbuka kuwa dawa za maumivu ya opioid mara nyingi husababisha kuvimbiwa kama athari ya upande. Kwa hivyo, ikiwa daktari wako atakuanza juu ya dawa hizi, yeye pia atakuweka kwenye regimen inayofaa ya utumbo pia.
- Ni rahisi kuzuia shida ya matumbo kwa kuyatibu kabla hayajatokea, badala ya kusubiri hadi baada ya ukweli.
Hatua ya 4. Ongea na daktari wako juu ya kupata matibabu ya Morphine kwa maumivu makali
Daktari wako atakupa dawa ya kupunguza maumivu ya wastani kwanza, kisha polepole akusongeze kwa kipimo kikali au cha juu kulingana na hali yako ya maumivu na vile vile majibu yako kwa dawa. Kumbuka kuwa utahitaji kufuatiliwa unapotumia Morphine, kwa sababu ina uwezo wa athari mbaya.
-
Morphine inapatikana katika aina nyingi za kipimo, kama vile:
- Vidonge vya kutolewa, kutolewa mara moja au mbili kila siku.
- Vidonge vya kutolewa mara moja au kioevu, kuchukuliwa kila masaa 2 hadi 4.
- Sindano inapaswa kutolewa moja kwa moja au kwa njia ya matone hospitalini.
- Sindano za ngozi.
- Vidonge vilivyoyeyuka chini ya ulimi.
- Vipambi vimekwama moja kwa moja kwenye ngozi.
- Morphine inaweza kusababisha kuvimbiwa, kukauka kinywa, na kuwasha au kuona vibaya.
Hatua ya 5. Zingatia mpango wa tiba ulioandikwa na daktari wako
Ni muhimu sana kuchukua dawa zako zote kama ilivyoagizwa na daktari wako, hata ikiwa hauhisi kama unahitaji mara moja. Hii ni kwa sababu kuruka kipimo chako chochote kunaweza kusababisha kuongezeka kwa maumivu ghafla. Maumivu yanatibiwa vizuri kwa kufikia kiwango ambacho unaweza kuizuia kabla ya kuwa kubwa.
- Ikiwa ulihisi maumivu kabla ya kipimo chako cha dawa kilichopangwa, muulize daktari wako kuongeza kipimo chako au kubadilisha fomu ya kipimo unayochukua.
- Ikiwa una maumivu ya ghafla, chukua kidonge cha kutuliza maumivu (daktari wako atakuelekeza ni yapi ya kuchukua katika hali kama hizo).
Hatua ya 6. Chukua dawa za kupunguza unyogovu ili kupunguza maumivu ya neva (maumivu yanayosababishwa na uharibifu wa tishu za neva)
Dawa za unyogovu zina athari nzuri katika kudhibiti hisia za kuchoma au kuchomoza zinazosababishwa na maumivu ya neva. Dawa hizi pia zinaweza kuwa muhimu katika kutibu unyogovu ambao unaweza kuongozana na vita vyako dhidi ya saratani.
Mifano ya dawamfadhaiko ni pamoja na Fluoxetine (Prozac) na Sertraline (Lustral). Madhara yanaweza kujumuisha kinywa kavu au kusinzia
Hatua ya 7. Pata dawa ya dawa ya kupambana na msukosuko
Vizuia-kushawishi kama vile Gabapentin (Neurontin) pia inaweza kutumika kutibu maumivu yanayohusiana na ujasiri. Hii inahitaji dawa kutoka kwa daktari wako.
Hatua ya 8. Tumia dawa za kupunguza maumivu kutibu maeneo maalum ya maumivu
Anesthetics ya mahali inaweza kuwa muhimu katika hali zingine za maumivu ya kienyeji, kama vidonda vya kinywa. Anesthetics ya kawaida hupatikana kama fomula za gel, kama Orabase. Gel hizi huunda safu ya kinga kwenye kidonda ambacho huiingiza kutoka kwa hisia zenye uchungu.
Kupata anesthetic ya epidural inaweza kutibu maumivu makali ya mgongo kwa kuingiza dawa moja kwa moja kwenye mgongo wako
Hatua ya 9. Tibu saratani yenyewe
Ni muhimu kukumbuka kuwa kufanyiwa matibabu kama vile upasuaji, mionzi, na / au chemotherapy kupunguza saizi ya uvimbe wako kutapunguza maumivu yako. Kwa mfano, watu wengi ambao wana saratani isiyotibika (kama wanaume walio na saratani ya kibofu ambayo imesababisha mifupa) wanaendelea kupata matibabu (katika kesi hii, ambayo hupunguza saizi ya metastases yao ya mfupa). Hii, kwa upande wake, hupunguza kiwango cha maumivu wanayohisi (katika kesi hii, inapunguza maumivu ya mfupa).
Inaweza kumaliza kuwa moja ya mikakati bora zaidi ya usimamizi wa maumivu, ingawa matibabu yenyewe yanalenga dalili badala ya kulenga kuponya saratani
Njia 2 ya 2: Kutumia Mbadala Mbadala
Hatua ya 1. Pumua kwa harufu nzuri ili kupumzika na kupunguza uvimbe
Jaribu kutumia aromatherapy, ambayo inategemea kuvuta pumzi ya mafuta muhimu kama lavender, chamomile, jasmine, au mafuta ya peppermint katika umwagaji wa joto. Aromatherapy inaweza kupunguza uvimbe, kupumzika misuli, kuboresha wasiwasi wako, kudumisha hali yako ya kulala, na kupunguza kichefuchefu.
- Kuwa na bafu ya joto yenyewe pia inaweza kutuliza, kusaidia kupunguza maumivu na maumivu ya jumla ya misuli.
- Ikiwa unaona kuwa maumivu yako yamewekwa katika eneo fulani la mwili wako, unaweza pia kujaribu kutumia joto au kifurushi baridi kinachotumiwa moja kwa moja kwenye eneo hilo kutuliza maumivu.
Hatua ya 2. Tumia taswira kuboresha hali yako ya akili
Wakati wa taswira, unajaribu kufikiria eneo au mahali ambayo itakufanya ujisikie faraja na furaha. Unaweza kujaribu kufanya hivyo kwa kufikiria mahali au kumbukumbu inayokufanya uwe na furaha, na kuiona kwa undani. Hii inaweza kuboresha hali yako na kukusaidia kudhibiti dalili za saratani na kupunguza ukali wa maumivu, mafadhaiko, na uchovu.
Hatua ya 3. Zoezi la kuboresha usawa wako
Kutembea, kufanya yoga, au kushiriki katika shughuli zingine za mwili kunaweza kusaidia kuboresha afya yako kwa jumla. Mazoezi pia hutoa endofini, ambayo ni vitu vya asili vya kuua maumivu kwenye ubongo, kwa hivyo inaweza kusaidia kupambana na maumivu ya saratani. Ongea na daktari wako juu ya programu ya mazoezi ambayo ni salama kwako, kulingana na hatua na ukali wa saratani yako.
