Makunyanzi machache hayawezi kuepukika, haswa karibu na kinywa chako na macho. Mikunjo hiyo inaweza kukupa haiba na upekee fulani, lakini ikiwa haupendi, unaweza kufanya vitu vichache ili kupunguza mwanzo wao. Utunzaji wa ngozi yako, ukitumia matibabu machache ya nyumbani, na kutumia mapambo kwa uangalifu yote yatasaidia kupunguza mistari ya tabasamu ili uweze kuonekana mzuri wakati wowote.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kutunza na Kulinda Ngozi Yako
Hatua ya 1. Vaa mafuta ya jua
Unapokuwa nje kwenye jua, unapaswa kulinda ngozi yako na wigo mpana wa jua (UVA na UVB) ambayo ni angalau SPF 30. Pia ni wazo nzuri kuchukua kinga ya jua na wakala wa kuzuia mwili, kama oksidi ya zinki.
- Inasaidia pia kuvaa kofia yenye brimm pana kuzuia mionzi.
- Usiweke tu kinga ya jua wakati unaelekea kwenye dimbwi. Jaribu kutumia moisturizer ya kila siku na kinga ya jua iliyojengwa kwa mwaka mzima. Unaweza hata kununua moisturizers na mafuta ya jua ambayo yametengenezwa kwa uso wako tu.
- Wakati kinga ya jua ya kila siku ni ya faida, unapaswa kutumia mafuta ya jua ya kawaida ikiwa utatoka jua kwa muda mrefu, haswa ikiwa unanyesha au unavuta.
Hatua ya 2. Tumia moisturizer kila siku
Tumia moisturizer ya uso kila siku kwenye ngozi yako, kwani hiyo itasaidia kuifanya ngozi yako kuwa na furaha na afya. Ngozi yenye afya haionyeshi mistari mingi kama ngozi kavu, isiyo na afya. Paka moisturizer baada ya kunawa uso asubuhi na usiku.
- Usisahau kutafuta kitoweo cha mchana na mafuta ya kujengwa ya jua.
- Kutumia kiasi cha ukubwa wa robo ya unyevu, anza juu ya pua yako na uipake na nje nje kwenye paji la uso wako. Kuanzia pua yako, piga nje mashavuni mwako kisha ushuke mdomo wako. Tumia miduara midogo ili kuhakikisha inapigwa vizuri.
Hatua ya 3. Epuka kuruhusu uso wako kugusa mto
Unapoweka shinikizo kwenye uso wako, unaongeza uwezekano wa kukuza mistari ya uso kama mistari ya tabasamu. Jaribu kulala nyuma yako, au ukilala upande wako, weka kichwa chako ili uso wako usitulie kwenye mto.
- Jaribu kutumia mto wa hariri, ambayo inaweza kupunguza kuvuta kwenye ngozi yako.
- Vivyo hivyo, jaribu kutegemea mikono yako wakati wa mchana.
Hatua ya 4. Acha au epuka kuvuta sigara
Labda unajua kuwa uvutaji sigara husababisha maswala mengi ya kiafya. Labda hautambui kuwa inaweza kukusababisha uzee mapema. Inaweza kusababisha kuharibika kwa collagen kwenye ngozi, na kufanya wrinkles iwe wazi zaidi.
- Ikiwa unataka kuacha kuvuta sigara, zungumza na daktari wako. Jaribu kutumia msaada wa kuvuta sigara kama viraka vya nikotini au fizi.
- Pata msaada wa familia yako. Ikiwa wanajua unataka kuacha, wanaweza kukusaidia kuepuka majaribu.
Hatua ya 5. Pata mahitaji yako ya kila siku ya maji
Ngozi yako inahitaji maji ili kukaa na unyevu. Ikiwa unakabiliwa na maji mwilini kila wakati, mistari itatamkwa zaidi na ngozi yako haitakuwa sawa kiafya. Unapaswa wastani wa vikombe 15.5 (3.7 L) ya kioevu kwa siku ikiwa wewe ni mwanamume na vikombe 11.5 (2.7 L) kwa siku ikiwa wewe ni mwanamke.
Njia 2 ya 3: Kutumia Dawa za Muda
Hatua ya 1. Tumia mchanganyiko wa sukari na mafuta ya nazi
Unganisha sehemu sawa za mafuta ya nazi na sukari ya kahawia kwenye bakuli ndogo. Tumia vidole vyako kuipaka kwenye laini nzuri karibu na kinywa chako kabla ya kuichomoa. Utaratibu huu huondoa ngozi, lakini pia husababisha uvimbe kidogo, ambao husaidia kupunguza muonekano wa mistari ya tabasamu.
Hatua ya 2. Nenea eneo lako la midomo na mdomo na cream ya macho
Kutumia cream ya macho karibu na midomo yako kunaweza kulainisha na kusaidia kujaza mistari. Utahitaji kuitumia mara mbili kwa siku - unapoamka na kabla ya kwenda kulala.
- Tafuta bidhaa ambazo zinasema zinaweza kuongeza elastini, ambayo itasaidia kupunguza muonekano wa mistari.
- Angalia virutubisho kama vitamini C, retinol, peptidi, asidi hidroksidi, coenzyme Q10, niacinamide, dondoo za mbegu za zabibu, na dondoo za chai.
- Kwa kuongeza, matibabu haya yanaweza kuongeza uzalishaji wa collagen.
Hatua ya 3. Jaribu matibabu ya kuongeza collagen
Ongea na daktari wako kuhusu retinoids, vitamini C serum, na ngozi ya asidi ya glycolic-asidi, ambayo inaweza kuchochea uzalishaji wa collagen. Wrinkles huonekana kwa sababu collagen huvunjika unapozeeka. Kwa kuchukua nafasi ya collagen hiyo kwa muda, unaweza kupunguza muonekano wa laini nzuri kama mistari ya tabasamu.
- Bidhaa hizi ni zile unazotumia kila siku ambazo zina viungo vinavyoongeza collagen. Tafuta maneno "kuongeza collagen." Wanaweza pia kuandikwa mafuta ya "kupambana na kasoro". Wanaweza pia kutenda kama moisturizers.
- Utahitaji kutumia tiba hii kila siku ili iwe na faida, lakini unaweza kuona matokeo kwa muda mrefu. Unapaswa kuona matokeo katika wiki ya kwanza.
- Jaribu seramu na asidi ya hyaluroniki, ambayo inaweza kusaidia kulainisha ngozi yako na kuongeza collagen wakati huo huo.
- Matoleo ya dawa yatakuwa na mkusanyiko mkubwa wa viungo, kwa hivyo yatakuwa na ufanisi zaidi.
Njia ya 3 ya 3: Kuepuka Mistari ya Tabasamu katika Babies yako
Hatua ya 1. Weka taa yako ya mapambo
Ikiwa unaweka mapambo mengi kwenye uso wako, huwa unazidisha mistari yako ya tabasamu. Kwa hivyo, weka msingi wowote kwa mkono mwepesi ili kupunguza mistari ya tabasamu.
Hatua ya 2. Weka mafuta ya kulainisha kabla ya kupaka
Tumia moisturizer ya uso kuzunguka kinywa chako kusaidia kupunguza muonekano wa mistari ya tabasamu. Pia, paka mafuta ya midomo kwenye midomo yako ili kuongeza unyevu kwenye eneo hilo.
Unaweza pia kujaribu kuchukua mafuta kidogo ya mafuta au mafuta ya nazi wakati wa usiku ili kusaidia kulainisha midomo yako
Hatua ya 3. Tumia utangulizi
Baada ya kutumia unyevu, futa kidogo ya mwanzo. Primer inaweza kusaidia kupunguza kuonekana kwa mikunjo kuzunguka uso wako. Laini kwa vidole vyako au brashi ndogo.
Chagua msingi wa msingi wa silicone, ambayo itasaidia kujaza mistari, sio kuwaficha tu
Hatua ya 4. Ongeza msingi kidogo na brashi ya msingi
Ikiwa unatumia vidole vyako au hata sifongo, labda utapata msingi wako kwenye unene sana. Badala yake, tumia brashi ya msingi kuongeza safu nyembamba ya msingi kwenye uso wako, ukihakikisha kuichanganya unapoenda.
- Kwa kweli, unaweza hata kutaka kuchagua kipodozi tofauti kabisa, kama kitoweo chenye rangi, kwani wepesi wa bidhaa utasaidia kupunguza uonekano wa mistari ya tabasamu.
- Epuka kutumia poda, kwani inaweza kuoka kwenye laini, ikiongeza kuliko kuwaficha.
Hatua ya 5. Vaa mjengo wa midomo na midomo vizuri
Ikiwa hautavaa mjengo wa midomo, lipstick ina tabia ya kunyoa kwenye laini zako nzuri. Mjengo wa mdomo hufanya kama kizuizi, kuzuia midomo kutoka kwa manyoya. Itumie pande zote kwenye midomo yako. Kwa lipstick, chagua lipstick ya muda mrefu au doa, ambayo ina uwezekano wa kukaa mahali kuliko lipstick ya kawaida.
- Punguza midomo yako baada ya kupaka mdomo ili kuepusha kutokwa na damu.
- Ikiwa hupendi muonekano wa mjengo wa midomo, jaribu kutumia mjengo wa midomo usiyoonekana. Unaweza pia kutumia penseli ya uchi ya kuangazia uchi kuzunguka nje ya midomo yako badala yake.
Vidokezo
- Chakula cha chini cha glycemic kinaweza kuboresha sauti ya ngozi na kusaidia kupunguza mikunjo. Epuka vyakula vyenye sukari na uzingatia lishe yako kwenye nyama konda na mboga.
- Kusimamia viwango vyako vya mafadhaiko kupitia mazoezi ya kawaida kunaweza kusaidia kupunguza kuzeeka mapema kwa sababu ya mafadhaiko na wasiwasi. Ikiwa unahisi kusumbuka sana au wasiwasi jaribu kutafakari ili kupunguza wasiwasi wako.
- Ikiwa tayari una mistari ya kina ya tabasamu unayojali, zungumza na daktari wako wa ngozi juu ya taratibu za mapambo ambazo zinaweza kupunguza muonekano wao. Matibabu ya laser na vijaza ngozi ni chaguzi mbili ambazo zinaweza kupunguza kuonekana kwa mistari ya tabasamu. Daktari wako anaweza kushauri juu ya nini hufanya akili yako kuwa nzuri zaidi.
