Ikiwa msimu wa mzio uko karibu kona na unatafuta suluhisho bora kuliko ile uliyotumia hapo awali, unaweza kuwa umejikwaa kwa asali ya mahali hapo kama mshindi anayeweza kushinda. Nguzo nyuma ya kutumia asali ya kienyeji kutibu mzio ina maana kwenye karatasi. Nyuki katika eneo lako hukusanya poleni wa kienyeji, ambao huishia kwenye asali wanayozalisha. Kwa nadharia, kula vitu hivi kunapaswa kukusaidia kujenga kinga ya poleni katika eneo lako. Kwa bahati mbaya, ni ngumu kidogo kuliko hiyo. Ikiwa una hamu ya kujua ikiwa hii inafanya kazi au la, uko mahali pazuri!
Hatua
Swali la 1 kati ya 6: Je! Asali ya mahali hapo ni nzuri kwa mzio?
Hatua ya 1. Labda sio, lakini kuna uwezekano wa kuumiza chochote
Nadharia hapa ni kwamba asali iliyotengwa kienyeji itasaidia mwili wako kujenga kinga ya mzio kwa kufunua mwili wako kwao kwa viwango vya chini, kama sindano za mzio. Kwa bahati mbaya, nyuki labda hawalete poleni karibu ya kutosha kwenye asali wanayozalisha ili kuchochea aina yoyote ya majibu ya mfumo wa kinga. Kama matokeo, idadi kubwa ya utafiti juu ya dawa hii inaonyesha kwamba haitafanya chochote kwa mzio wako.
Hata kama hii inafanya kazi, huwezi kuwa na njia ya kupima kiwango cha poleni katika kila kijiko cha asali ya mahali hapo. Sindano za mzio hufanya kazi kwa sababu zina vyenye kujilimbikizia, kiwango maalum cha viungo vyake, lakini hauna kiwango hicho cha udhibiti hapa
Hatua ya 2. Kuna ushahidi mdogo sana kwamba asali ya mahali inaweza kusaidia
Kumekuwa na tafiti ndogo ndogo ambazo zinaonyesha asali inaweza kusaidia na dalili za mzio, ingawa seti za data ni ndogo sana na tafiti nyingi kubwa zinaonyesha vinginevyo. Kwa kuzingatia kila kitu, hii ni moja wapo ya tiba za nyumbani ambazo zinaweza kusaidia, lakini hata ikiwa haifanyi hivyo, hauhatarishi chochote kwa kuipiga risasi.
- Inawezekana kwamba kwa watu wengine asali hufanya kazi kwa sababu wanaamini kuwa inafanya kazi.
- Asali inaweza kukufanya ujisikie vizuri ikiwa unashughulikia mzio, lakini uwezekano huu hauhusiani na poleni au mzio uliomo. Asali inaweza kutuliza kabisa koo na kukufanya ujisikie vizuri wakati uko chini ya hali ya hewa. Ikiwa mzio wako unasimamia na unataka kutumia asali, nenda!
Swali la 2 kati ya la 6: Je! Asali ya kawaida inaweza kusababisha mzio kuwa mbaya?
Hatua ya 1. Hapana, asali ya mahali pengine haitaongeza dalili zako
Hakuna uthibitisho wowote mzito kwamba asali itafanya madhara yoyote kwa kupiga chafya, kupiga kelele, na macho ya pumzi. Kwa kweli, asali ni kiunga kizuri kufikia wakati unahisi chini. Ni matibabu yaliyothibitishwa linapokuja suala la kupunguza dalili za homa ya kawaida, kwa mfano, na inaweza kukusaidia kulala usingizi kwa urahisi wakati unahisi kufurahi.
Asali ina mali ya kupambana na uchochezi na antibacterial. Kama matokeo, ni nzuri kwa dalili za kutuliza wakati unahisi mgonjwa
Swali la 3 kati ya 6: Je! Asali ya kienyeji ni hatari?
Hatua ya 1. Inaweza kusababisha shida ikiwa una mzio mkali kwa asali au nyuki
Ikiwa unabeba EpiPen kwa kuumwa na nyuki au mzio wa asali, labda tayari uko katika tabia ya kuzuia asali. Ikiwa hauko hivyo, ni muhimu kutambua kwamba haupaswi kula asali ikiwa una mzio wa nyuki au asali.
- Kuwa mzio wa kuumwa na nyuki haimaanishi moja kwa moja kuwa asali ni hatari, lakini mzio wote umeunganishwa sana, na watu wengi ambao hujibu kwa nguvu kwa kuumwa na nyuki watakuwa na athari kwa asali. Kama matokeo, ni bora kuwa salama kuliko pole, hapa.
- Ikiwa unatumia asali na unapata shida ya kupumua, kizunguzungu, kutapika, kuzirai, au kichefuchefu, nenda kwenye chumba cha dharura.
- Kamwe usimpe mtoto mchanga asali chini ya mwaka 1 wa asali. Inaweza kuwa mbaya hata kwa kiwango kidogo kwa watoto wadogo, kwani inaweza kusababisha botulism.
Hatua ya 2. Asali ya kawaida inaweza kuwa na bakteria au sumu
Ni nadra, lakini kwa kuwa asali ya kienyeji haijasagikwa au kuchujwa, mitungi mingine inaweza kuwa na bakteria au sumu ambazo sio salama kutumia. Ikiwa unatumia asali yoyote na unahisi kichefuchefu au unaanza kutapika, nenda kwenye chumba cha dharura. Hili ni shida nadra sana, na asali inayowajibika zaidi ni salama, lakini ni jambo la kuzingatia.
Swali la 4 kati ya 6: Je! Napaswa kuchukua asali kwa mzio wangu?
Hatua ya 1. Tengeneza chai au kavisha tu vijiko 1-2 (mililita 5-10)
Jinsi unavyotumia asali inapaswa kuchemsha upendeleo wako wa kibinafsi. Ikiwa unajisikia chini ya hali ya hewa, jaribu kuchanganya kijiko cha asali kwenye chai ya moto au maji ya limao. Unaweza pia kula asali moja kwa moja na kijiko ikiwa ungependa.
Hautapata unafuu zaidi kwa kutumia asali zaidi. Ikiwa kijiko au mbili hazikuletei unafuu wowote, usiendelee kula zaidi
Swali la 5 kati ya la 6: Je! Unatibu vipi mzio?
Hatua ya 1. Kuepuka kuchochea itakuwa na athari kubwa kwa dalili zako
Mzio ni majibu ya asili ya mwili wako kwa dutu fulani ya kigeni. Kuepuka dutu hii ndio njia bora ya kuzuia mzio. Ikiwa una mzio wa poleni, kaa ndani ya nyumba na weka madirisha yaliyofungwa wakati wa msimu wa mzio. Ikiwa una mzio wa vumbi, weka nyumba yako safi na utupu mara kwa mara. Mzio kwa wanyama wa kipenzi? Usishike nyumba ya rafiki yako ikiwa wana paka. Inaonekana dhahiri, lakini kwa kweli ni njia bora ya kuzuia maswala.
Kuweka hewa safi ndani ya nyumba yako ni sehemu kubwa ya hii. Badili kichungi cha hewa kwenye kiyoyozi chako mara kwa mara, weka hewa kavu na kifaa cha kuondoa dehumidifier, na utumie kitakasaji hewa ndani ya chumba chako unapolala usiku
Hatua ya 2. Chukua antihistamini na / au dawa ya kupunguza nguvu ili kudhibiti suala hilo
Linapokuja suluhu ya haraka, bet yako bora ni dawa ya mchanganyiko iliyo na antihistamine na dawa ya kutuliza (Claritin-D na Allegra-D ndio chapa maarufu zaidi). Hizi zitasaidia kupunguza maswala yoyote ya kupiga chafya, kuwasha, na sinus unayoyapata. Ikiwa unataka kitu cha haraka zaidi, toa dawa ya pua. Unanyunyiza suluhisho la sodiamu ya cromolyn moja kwa moja kwenye matundu ya pua yako ili kupunguza shinikizo na kutibu dalili moja kwa moja.
- Cromolyn sodiamu ni suluhisho la kimsingi la kupambana na uchochezi ambalo litaondoa pua au kujazwa.
- Kwa watoto wenye umri wa miaka 6-11, wanaweza kuchukua miligramu 30 (au mililita 5) hadi mara 4 kwa siku. Mtu yeyote mwenye umri wa miaka 12 au zaidi anaweza kuchukua miligramu 60 (au mililita 10) hadi mara 4 kwa siku.
- Ikiwa unapata dawa ya antihistamini au dawa ya kutuliza dawa peke yake ni ya kutosha kukusaidia kupitia msimu wa mzio, ni sawa kabisa kuchukua moja yao.
Swali la 6 kati ya 6: Je! Kuna tiba ya mzio?
Hatua ya 1. Sindano za mzio zinaweza kukusaidia kujenga kinga kwa muda
Ikiwa unataka suluhisho la muda mrefu zaidi kwa shida, muulize daktari wako juu ya kupata picha za mzio. Kwa ratiba ya kawaida, utajitokeza kupata sindano ambayo husababisha athari yako ya mzio, na kipimo kinaongezeka polepole kwa muda. Baada ya miaka 3-5 ya risasi za kawaida, mwili wako unapaswa kukuza uwezo wa kuvumilia na kupuuza mzio.
