Utafiti unaonyesha kuwa sehemu ya tachycardia inaweza kuwa hafla moja na haitoi dalili au shida, lakini ikiwa itatokea mara kwa mara basi inaweza kuwa ishara ya ugonjwa wa kimfumo au utendaji wa moyo usiokuwa wa kawaida. Tachycardia ni hali ya kiafya inayoweza kuwa hatari wakati mapigo ya moyo wako huharakisha zaidi ya mapigo 100 kwa dakika wakati wa kupumzika. Tachycardia inaweza kuhusisha vyumba vya juu vya moyo (atrial), vyumba vya chini (ventricular), au zote mbili. Tachycardia sugu huongeza hatari yako ya mshtuko wa moyo na kiharusi. Wataalam wanaona kuwa tiba na mikakati ya nyumbani inaweza kusaidia kupunguza kiwango cha moyo wako wakati mwingine unakuwa na moyo wa "mbio", ingawa tachycardia sugu inahitaji dawa.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 2: Kutibu Tachycardia Nyumbani
Hatua ya 1. Simama na kupumzika kwa dakika chache
Watu wengi hupata vipindi vifupi vya tachycardia katika hafla chache kwa sababu ya viwango vya juu vya mafadhaiko, hofu ya ghafla au shambulio la wasiwasi. Ikiwa hii inasikika kama sababu ya moyo wako wa "mbio", basi acha unachofanya na kupumzika kwa dakika tano hadi 10. Labda hiyo inamaanisha kuzima sinema inayotisha au kujiondoa kwenye hali ya kusumbua (hoja) au kuondoa mawazo yako juu ya shida ya kifedha. Kupumzika, kupumzika na kupumua pumzi kwa asili kunaweza kupunguza kiwango cha moyo wako.
- Kiwango cha kawaida cha kupumzika kwa moyo kinaweza kutofautiana kidogo kati ya watu, lakini hufafanuliwa kama kati ya midundo 60 hadi 100 kwa dakika. Kubwa kuliko viboko 100, wakati wa kupumzika, ndio kizingiti cha kufafanua tachycardia.
- Tachycardia haileti dalili kila wakati, lakini inapofanya kuu ni kuhisi moyo wa kupiga mbio au kupooza kwenye kifua chako. Dalili zingine zinawezekana na zinaweza kujumuisha: kupumua kwa pumzi, kichwa kidogo, kizunguzungu, kuzimia na maumivu ya kifua.
Hatua ya 2. Jaribu mbinu kadhaa za kupumzika
Kwa kuwa mafadhaiko na wasiwasi ni visababishi vya kawaida vya tachycardia na kupumua kwa hewa, unaweza kuwazuia kwa kudhibiti jinsi unavyoitikia au kujibu hali zenye mkazo. Mbinu za kupunguza mkazo kama yoga, tai chi, kupumua kwa kina, taswira na kutafakari zote zinasaidia kukuza mapumziko na afya bora ya kihemko. Uliza kwenye mazoezi yako ya karibu, kituo cha jamii au kliniki ya afya juu ya kujiunga na darasa la kupunguza msongo.
- Jaribu kupunguza mafadhaiko maishani mwako kwa kufanya mabadiliko mazuri - toka kwenye uhusiano wa dhuluma, badilisha kazi yako, tumia wakati mdogo na watu hasi. Dhibiti mawazo ya wasiwasi juu ya kazi yako, fedha na mahusiano.
- Dhiki nyingi na wasiwasi husababisha kutolewa kwa homoni ambazo huandaa mwili wako kwa "kupigana au kukimbia", ambayo husababisha kuongezeka kwa viwango vya moyo na kupumua.
- Usisahau kupata usingizi bora wa kutosha - angalau masaa nane kwa usiku, ingawa watu wengine wanahitaji hadi masaa 11 kwa afya bora. Ukosefu wa usingizi wa muda mrefu unaweza kusababisha wasiwasi na mapigo ya moyo.
Hatua ya 3. Tumia ujanja wa uke
Ujanja wa Vagal ni vitendo rahisi ambavyo unaweza kufanya na mwili wako ambao unaathiri ujasiri wa vagus, ambayo ndio kuu inayodhibiti mapigo ya moyo wako. Njia zinazoathiri ujasiri wa uke ni pamoja na kufanya mbinu ya Valsalva, kuchochea Reflex ya kupiga mbizi, na kukohoa mara kwa mara. Ujanja huu rahisi unapaswa kufanywa mara tu unapogundua unakabiliwa na kipindi cha tachycardia - zinaweza kupunguza kasi ya moyo wako chini ndani ya sekunde ikiwa imefanywa kwa usahihi. Uliza daktari wako kwa onyesho la ujanja huu.
- Ujanja wa Valsalva unajumuisha kushikilia pumzi yako na kushuka chini kana kwamba una harakati ya utumbo kwa sekunde 10-15. Ni utaratibu rahisi, lakini inaweza kubadilisha densi ya msukumo wa umeme moyoni mwako na kusaidia kiwango cha moyo wako kurudi katika hali ya kawaida.
- Watu wote wana Reflex ya kupiga mbizi, ambayo huamilishwa inapotumbukia ndani ya maji baridi - mwili hupunguza kasi ya kiwango cha moyo chini ili kupunguza mtiririko wa damu kwa jaribio la kujihifadhi. Ili kuchochea utaftaji huu, weka maji baridi sana au kifurushi cha barafu dhidi ya uso wako kwa angalau sekunde 30.
- Unaweza pia kujaribu kukohoa kwa nguvu.
Hatua ya 4. Epuka vitu na tabia ambazo zinaweza kusababisha tachycardia
Kuna vitu kadhaa ambavyo vinaweza kusababisha tachycardia, pamoja na pombe, kafeini, nikotini, dawa zingine haramu (kama vile kokeni) na dawa zingine za kaunta (haswa dawa za baridi na kikohozi); kwa hivyo, ikiwa unasumbuliwa na moyo mara kwa mara na unahisi moyo wako unakimbia, unapaswa kuacha kuvuta sigara na pia kupunguza pombe na vinywaji vyenye kafeini.
- Caffeine hupatikana kwenye kahawa, chai nyeusi na kijani kibichi, pop nyingi za soda (haswa colas), vinywaji vya nguvu na chokoleti. Caffeine haikupi nguvu - inachochea shughuli za ubongo na huongeza kiwango cha moyo na shinikizo la damu.
- Kutumia nikotini kutoka kwa sigara ya sigara kunaweza kuongeza mapigo ya moyo wako hadi mapigo / min 15 na kuongeza shinikizo la damu hadi 10 mm Hg.
- Kunywa pombe kupita kiasi (kama vile wikendi, kwa mfano) mara nyingi huongeza kiwango cha moyo, wakati ulevi sugu huwa unasababisha kushuka kwa thamani (kutoka juu sana hadi chini sana).
- Tachycardia ni kawaida kwa vijana wenye wasiwasi, haswa kati ya wanawake ambao hunywa kahawa / pombe nyingi na huvuta sigara sana.
Sehemu ya 2 ya 2: Kupata Usikivu wa Matibabu kwa Tachycardia
Hatua ya 1. Uliza daktari wako juu ya sababu ya tachycardia yako
Kuna aina tatu za tachycardia: atrial au supraventricular tachycardia (SVT), sinus tachycardia, na tachycardia ya ventrikali. Zinasababishwa na vitu tofauti, na kugundua ni aina gani ya tachycardia unayougua itasaidia daktari wako kuamua matibabu sahihi.
- Atrial au supraventricular tachycardia (SVT) huanza katika vyumba vya juu vya moyo. Ni aina ya kawaida ya tachycardia inayopatikana kwa watoto na inaweza kusababishwa na wasiwasi, uchovu, kuvuta sigara, kunywa pombe, au kafeini.
- Sinus tachycardia inaweza kusababishwa na homa, wasiwasi, dawa au dawa za burudani, hofu, mazoezi mazito, au shida kali ya kihemko.
- Tachycardia ya ventricular huanza katika vyumba vya chini vya moyo na inaweza kutishia maisha. Tafuta matibabu ya haraka ikiwa una hali nyingine ya moyo na uzoefu wa kupigwa kwa moyo haraka. Tachycardia ya ndani inaweza kusababishwa na ukosefu wa oksijeni moyoni, dawa, sarcoidosis (ugonjwa wa uchochezi), au upotovu wa muundo wa moyo kwa sababu ya ugonjwa.
Hatua ya 2. Uliza daktari wako juu ya athari za dawa na mwingiliano
Dawa zingine, haswa zinapounganishwa na zingine, zinaweza kusababisha tachycardia kama athari mbaya. Hasa haswa, dawa za kupunguza mhemko (zinazotumiwa kutibu midundo isiyo ya kawaida ya moyo), dijiti, dawa za pumu, tiba ya steroid na tiba nyingi za baridi / kikohozi zinajulikana kuongeza kiwango cha moyo. Muulize daktari wako ikiwa dawa yako ya dawa inaweza kusababisha tachycardia kama athari isiyofaa ya upande.
- Kwa sababu ya mwingiliano tata wa kemikali katika mwili wa mwanadamu, karibu haiwezekani kutabiri jinsi dawa zaidi ya mbili (zilizochukuliwa kwa wakati mmoja) zinaweza kuingiliana. Soma orodha ya athari za dawa zako kwa uangalifu.
- Ikiwa unashuku kuwa dawa inaleta kichocheo cha tachycardia, usiache kuchukua dawa "baridi Uturuki" bila usimamizi wa daktari wako - inaweza kusababisha dalili mbaya zaidi. Ni bora kujiondoa kwenye dawa kisha ubadilishe kwa mwingine na vitendo sawa.
Hatua ya 3. Dhibiti shinikizo la damu na viwango vya cholesterol
Ugonjwa wa moyo na mishipa, haswa atherosclerosis, huongeza shinikizo la damu na hufanya moyo wako ufanye kazi kwa bidii kwa kupiga haraka. Cholesterol ya juu ya damu ni hatari ya msingi ya atherosclerosis, ambayo inajumuisha mishipa iliyoziba kutoka kwa jalada. Mishipa iliyoziba husababisha shinikizo la damu (shinikizo la damu), ambayo mara nyingi hutafsiri kuwa ya juu kuliko kiwango cha kawaida cha moyo. Muulize daktari wako juu ya mabadiliko ya mtindo wa maisha na dawa ambazo zinaweza kudhibiti shinikizo la damu na viwango vya cholesterol ili uweze kupunguza hatari yako ya tachycardia.
- Viwango vya kawaida vya cholesterol ya damu ni chini ya 200 mg / dL, wakati shinikizo la damu lenye afya ni chini ya 135/80 mmHg.
- Punguza mafuta yaliyojaa na yanayosafirishwa katika lishe yako na kula matunda na mboga mpya zaidi, nafaka na karanga.
- Ikiwa mabadiliko ya mtindo wa maisha na lishe hayapunguzi kiwango cha cholesterol kwa kiwango kikubwa, basi dawa inaweza kuhitajika. Dawa za kupunguza cholesterol ni pamoja na sanamu, dawa zinazotokana na niini, resini za bile-asidi, derivatives ya asidi ya nyuzi na vizuizi vya kunyonya cholesterol.
- Dawa za kawaida za shinikizo la damu ni pamoja na diuretics ya thiazide, vizuizi vya beta, vizuizi vya ACE, vizuizi vya njia za kalsiamu na vizuizi vya renin.
Hatua ya 4. Ongea na daktari wako juu ya dawa ya kupendeza
Ikiwa hakuna sababu nyingine ya tachycardia yako inayoweza kupatikana na mabadiliko ya lishe / mtindo wa maisha au uendeshaji wa uke hausaidii sana, basi dawa itahitajika. Sababu za kimsingi za tachycardia ambazo zinahitaji dawa ni pamoja na ugonjwa wa moyo, ugonjwa wa moyo, ugonjwa wa myocarditis na ugonjwa wa valve ya moyo. Dawa za kupambana na mhemko zinaweza kupunguza haraka viwango vya moyo, haswa ikiwa zinapewa kupitia sindano. Dawa zingine ambazo zinaweza kuamriwa (na mara nyingi hutumiwa pamoja na dawa za kupambana na arrhythmic) ni vizuizi vya njia ya kalsiamu (diltiazem, verapami) na beta blockers (metoprolol, esmolol).
- Wakati wa hali ya dharura, daktari au muuguzi hospitalini anaweza kuingiza dawa ya kuchukua-haraka (lidocaine, procainamide, sotalol, amiodarone) ndani ya mshipa kutibu kesi kali ya tachycardia.
- Wagonjwa walio katika hatari ya tachycardia wanaweza pia kupewa dawa ya kupunguza mdomo inayofanya kazi polepole (flecainide au propafenone) kuchukua nyumbani mwanzoni mwa tachycardia.
Hatua ya 5. Fikiria utoaji wa katheta ikiwa inafaa
Utoaji wa kabati ni utaratibu vamizi unaopendekezwa wakati njia ya umeme ya ziada (kutuma ishara nyingi kwa moyo) inawajibika kwa tachycardia sugu. Inajumuisha kuingiza catheter kwenye kinena, shingo au mshipa wa mkono na kuiongoza hadi moyoni, ambapo elektroni kwenye ncha ya catheter huharibu njia ya umeme ya ziada na mawimbi ya joto, baridi au redio.
- Utoaji wa katheta ni mzuri sana, haswa kwa tachycardia ya ventrikali. Inaweza pia kutumika kutibu nyuzi za nyuzi za atiria na vipeperushi.
- Taratibu za katheta hubeba hatari ya kuharibika kwa mishipa na kuondoa emboli ambayo inaweza kusababisha mshtuko wa moyo au kiharusi. Inaweza pia kuharibu kuta za moyo na kuathiri mfumo wa umeme wa moyo.
- Uchunguzi ambao daktari wako anaweza kutumia kugundua tachycardia ya ventrikali ni pamoja na: elektroniki inayoendelea ya elektroniki (ECG), ECG ya kawaida, na uchunguzi wa elektroniki wa ndani.
Hatua ya 6. Fikiria juu ya utaratibu wa upasuaji ikiwa inashauriwa
Upasuaji ni njia ya mwisho ya kudhibiti tachycardia, lakini kwa wengine inaweza kuwa chaguo bora tu. Kuna vifaa kadhaa tofauti ambavyo vinaweza kupandikizwa ndani ya kifua chako ambavyo vinafaa kwa kutibu tachycardia, kama vile watengeneza pacemaker na vifaa vya kusumbua moyo. Taratibu za uvamizi zaidi zinajumuisha upasuaji wa moyo wazi ili kuharibu njia za ziada za umeme au kurekebisha uharibifu wa moyo moja kwa moja.
- Pacemaker ni kifaa kidogo kilichowekwa chini ya ngozi ambacho hutuma msukumo wa umeme kwa moyo wakati unahisi mapigo ya moyo yasiyo ya kawaida. Inasaidia moyo kuanza tena mikazo, midundo na viwango vya kawaida. Pacemaker hutumiwa kutibu bradycardia (mapigo ya moyo polepole). Inapotumiwa kwa tachycardia, kawaida hujumuishwa na dawa ya kudhibiti kiwango cha moyo, na / au RFA ya mwelekeo wa tachycardic.
- Kifaa kinachoweza kupandikiza moyo-defibrillator (ICD) ni kifaa chenye ukubwa wa simu ya rununu kilichowekwa ndani ya kifua kama pacemaker, lakini imeunganishwa na moyo na waya. ICD hutoa mshtuko wa umeme ulio sawa wakati inahisi kiwango cha moyo kisicho kawaida.
- Muulize daktari wako ni ipi kati ya vifaa hivi inayofaa zaidi kwa tachycardia yako.
Vidokezo
- Aina zingine za hyperthyroidism zinaweza kusababisha tachycardia. Tibu hali hiyo na dawa za kupambana na tezi au iodini ya mionzi.
- Watu wengine walio na tachycardia wana hatari kubwa ya kupata vidonge vya damu, kwa hivyo muulize daktari wako juu ya dawa za kupunguza dawa.
- Uzito kupita kiasi huongeza hatari zako za kupata ugonjwa wa moyo na mishipa na kupata tachycardia.
Maonyo
- Ikiwa una vipindi vya tachycardia sugu, ni muhimu kufuata mitihani ya kawaida ya ofisi ya daktari wako.
- Usisite kupiga huduma za dharura (9-1-1) ikiwa unahitaji msaada kudhibiti hali hiyo. Shambulio la moyo linaweza kuwa sababu ya tachycardia. Matibabu ya haraka inaweza kuokoa maisha yako.
- Ikiwa unashuhudia mtu mwingine akipata tachycardia, unaweza kuhitaji kufanya CPR ya dharura ikiwa atazimia na kutosikia.
- Ikiwa tachycardia ya ventrikali inakuwa hali ya dharura, inaweza pia kuhitaji upungufu wa umeme (mshtuko wa umeme).
