Kila mtu ana earwax, ambayo pia huitwa cerumen. Ikiwa una hali ya utimilifu, toa kutoka kwa sikio lako, au unapata shida kusikia wakati mwingine unaweza kuhitaji kuondoa mkusanyiko wa nta. Kuna njia nyingi tofauti za kuondoa nta ya sikio, lakini mshumaa wa sikio, ambao wakati mwingine huitwa kushawishi kwa sikio, ni moja wapo ya mazoea ya zamani na yaliyoenea ulimwenguni kote ili kuondoa nta ya ziada. Ingawa kuna ubishani juu ya ufanisi wake, wataalamu wengine wa afya wanaamini kuwa kubandika masikio ni njia salama na nzuri ya kudumisha sikio na afya kwa ujumla.
Hatua
Njia 1 ya 2: Kutumia Mshumaa Kuondoa Wax
Hatua ya 1. Jihadharini na hatari za kubandika masikio
Wataalamu wa dawa mbadala ni watetezi madhubuti wa faida ya kubandika masikio, lakini madaktari wengi wa matibabu wanaamini kuwa kubandika mshumaa hakufanyi kazi na ni hatari. Kujua hatari na wasiwasi juu ya kubandika masikio kunaweza kukusaidia kufanya uamuzi sahihi ikiwa ndiyo njia bora kwako kuondoa nta yako ya sikio.
- Uchunguzi wa wataalam wa otolaryngologists (madaktari wa sikio, pua na koo) umeonyesha kuwa kubandika masikio kunaweza kusababisha kuchoma, kuziba kwenye mfereji wa sikio, maambukizo ya sikio, na utoboaji wa ngoma ya sikio hata ukitumia mshumaa kulingana na ufungaji.
- Madaktari wengi wa matibabu wanaamini kuwa kubandika sikio hakufanyi kazi kwa kuondoa nta.
Hatua ya 2. Kuwa na rafiki au mtu wa familia akusaidie
Inaweza kuwa ngumu kufanya mshumaa wa sikio na wewe mwenyewe. Kuwa na rafiki au mwanafamilia akusaidie wakati wa mchakato. Hii inaweza kusaidia kupunguza hatari ya kujiungua au kusababisha kiwewe kingine kwa sikio lako.
Hatua ya 3. Ukubwa wa mwisho wa tapered, au mdogo, wa mshumaa kwenye sikio lako
Mshumaa unapaswa kuwekwa kwa saizi na mtaro wa sikio lako. Hii inaweza kusaidia kuhakikisha mchakato salama zaidi na mzuri wa mishumaa.
- Tumia mkasi kupunguza mwisho, na kufanya ufunguzi uwe mkubwa kidogo ili ujaze mfereji wa sikio.
- Hakikisha ufunguzi unapitika. Inapaswa kuwa na njia wazi kutoka mwisho mmoja wa mshumaa hadi upande mwingine. Ikiwa ni lazima, tumia kitu chenye ncha kali ili kuondoa kizuizi chochote kutoka mwisho mdogo.
Hatua ya 4. Osha mikono na sikio
Kabla ya kuanza kubandika sikio lako, osha mikono na uifute sikio. Hii inaweza kupunguza hatari ya kueneza bakteria ambayo inaweza kusababisha maambukizo. Tumia sabuni laini ambayo ni antibacterial na antimicrobial.
- Unaweza kunawa mikono na sabuni rahisi na ya msingi.
- Unaweza kutaka kutumia sabuni laini ambayo ni antimicrobial na antibacterial.
- Futa sikio lako na kitambaa chenye unyevu.
Hatua ya 5. Funika kichwa chako na kitambaa cha uchafu
Loanisha kitambaa kikubwa na maji na funika kichwa chako na eneo la juu la kiwiliwili. Hii inaweza kusaidia kuzuia moto au majivu yoyote kukugonga wakati wa mchakato wa kubandika.
Hakikisha kufunika kichwa chako, nywele, mabega, na kiwiliwili cha juu
Hatua ya 6. Kaa wima kwa mchakato wa kubandika
Itakuwa rahisi na salama kwako kukaa wima wakati wa mchakato wa kubandika masikio. Hii inaweza kusaidia kuhakikisha kuwa majivu yanayoanguka hayawasiliani au kukuchoma.
Kuwa mwangalifu; usipofanya hivi kwa usahihi, unaweza kujichoma. Waganga mara nyingi hawapendekezi kutumia mishumaa ya sikio kwa sababu ya hatari hii
Hatua ya 7. Sugua eneo nyuma ya sikio lako
Kabla ya kuanza utaratibu wa kupendeza, piga eneo karibu na nyuma ya sikio lako. Hii inaweza kukusaidia kupumzika na kuchochea mzunguko katika eneo lako la sikio.
- Massage eneo nyuma ya taya yako, karibu na hekalu lako na kichwa chako.
- Piga kwa angalau sekunde 30 kufungua eneo karibu na sikio lako.
Hatua ya 8. Weka sahani ya karatasi au bati ya pai juu ya sikio lako
Kata shimo ndogo ndani ya bamba la karatasi au bati ya pai na uweke juu ya sikio lako. Hii inaweza kusaidia kuhakikisha kuwa hautateketezwa na moto au majivu yanayoanguka.
- Tumia aina yoyote ya bamba la karatasi au bati ya pai, ambayo unaweza kununua katika maduka mengi ya vyakula.
- Hakikisha shimo linalingana na saizi ya mwisho wa mshumaa wa sikio. Weka mshumaa ndani ya shimo hili na ushike juu ya sikio linalosafishwa.
Hatua ya 9. Weka mwisho wa mshumaa uliofifia kwenye mfereji wako wa sikio
Weka mwisho mdogo wa mshumaa kwenye bamba la karatasi au bati ya pai kisha uweke ncha ya mshumaa kwenye mfereji wako wa sikio. Hii inaweza kusaidia kuhakikisha utaratibu salama na mzuri wa mishumaa.
Weka mshumaa katika wima wima. Wakati wa kukaa wima, mshumaa unapaswa kuwa kwenye pembe ya digrii 30
Hatua ya 10. Washa mwisho mkubwa wa mshumaa
Acha msaidizi wako awashe mwisho mkubwa wa mshumaa na nyepesi au mechi. Hii itaanza mchakato wa kuweka taa na inaweza kusaidia kuhakikisha kuwa unawasha mshuma salama bila kujiwaka.
- Utajua ikiwa mshumaa umewekwa vizuri ikiwa hakuna moshi unaotoroka kutoka kati ya sikio lako na mwisho mdogo wa mshumaa.
- Ikiwa huna kifafa salama, rekebisha msimamo wako au mshumaa. Ni muhimu kupata kufaa salama. Ikiwa hii inachukua muda, huenda ukahitaji kujaribu tena ukitumia mshumaa mpya.
Hatua ya 11. Choma mshumaa kwa takriban dakika kumi na tano
Inapaswa kuchukua kama dakika 15 kwa mshumaa kuwaka hadi urefu uliotaka. Hii inaweza kusaidia kupunguza hatari ya kuchoma na kuongeza kiwango cha nta unayoweza kuondoa.
Hatua ya 12. Punguza mshumaa kila inchi mbili
Mshumaa unapochoma, punguza ndani ya bakuli la maji kila inchi kadhaa. Hii inaweza kuzuia majivu au moto usianguke karibu na kukuchoma.
Unaweza kuondoa mshumaa ili kuipunguza ndani ya bakuli la maji. Badilisha tu salama kwenye mfereji ukimaliza
Hatua ya 13. Ruhusu mshumaa kuwaka hadi ndani ya inchi 3-4 (7.6-10.2 cm)
Baada ya mshumaa kuwaka kwa hiyo imesalia tu inchi 3 (7.6 cm), muulize msaidizi wako azime mshumaa kwenye bakuli la maji. Hii inaweza kupunguza hatari yako ya kuchomwa na mshumaa.
Ikiwa kuchoma kunachukua muda, muombe msaidizi wako aangalie ufunguzi wa mwisho mdogo baada ya dakika chache ili kuhakikisha kuwa hauzuiliwi. Ikiwa ni lazima, tumia dawa ya meno ili kuondoa haraka ufunguzi na uweke mshumaa tena kwenye sikio
Hatua ya 14. Angalia takataka kwenye stub ya mshumaa
Mara tu utakapoondoa kisu cha mshumaa kutoka kwa mfereji wako wa sikio, unaweza kuona mchanganyiko wa nta ya sikio, takataka, na bakteria kwenye stub. Hii inaweza kukusaidia kutathmini ikiwa umeondoa nta au unahitaji kurudia utaratibu wa kubandika.
Ikiwa utaweka mshumaa ndani ya maji mara moja, unaweza kuona nta yoyote
Hatua ya 15. Safisha sikio
Mara tu unapomaliza mchakato wa kubandika, safisha eneo la nje la mfereji wako wa sikio na sikio. Kuwa mwangalifu usisukume nta yoyote au mabaki kurudi chini ndani ya sikio.
Unaweza kutumia kitambaa au pamba ili kusafisha sikio. Hakikisha tu usiweke usufi wa pamba hadi kwenye sikio lako, ambayo inaweza kushinikiza nta zaidi ndani ya sikio lako au kupaza ngoma yako ya sikio
Hatua ya 16. Rudia mshumaa wa sikio kwenye sikio lingine
Ikiwa masikio yako yote yana mkusanyiko wa nta, rudia mchakato kwenye sikio lako lingine. Hakikisha kufuata hatua kwa karibu na kulingana na ufungaji wa bidhaa. Hii inaweza kuzuia kuchoma au kiwewe kingine masikioni mwako.
Njia 2 ya 2: Kuondoa Nta ya Masikio na Taratibu Mbadala
Hatua ya 1. Futa nje ya sikio lako
Unaweza kusafisha nje ya mfereji wa sikio lako na kitambaa au kitambaa cha karatasi. Hii inaweza kusaidia kuondoa kutokwa au nta yoyote ambayo imefanya kazi nje ya sikio lako la ndani.
- Tumia kitambaa laini kuifuta nje ya sikio lako na kwenye mfereji wako wa nje wa sikio. Ikiwa unapenda, unaweza kulowesha kitambaa kidogo na maji ya joto.
- Funga kitambaa cha karatasi kuzunguka kidole chako na upole sikio lako la nje na mfereji wa sikio la nje na tishu.
Hatua ya 2. Paka juu ya eardrops ya kaunta ili kuondoa nta
Kwa wale watu walio na kiwango kidogo cha wastani cha sikio, tumia juu ya maandalizi ya kuondoa nta. Hii inaweza kusaidia kuondoa nta yoyote iliyoathiriwa.
- Zaidi juu ya matone ya kaunta ni suluhisho la mafuta ya madini na suluhisho la peroksidi.
- Peroxide ya haidrojeni haitafuta nta yako, lakini isaidie itembee kupitia mfereji wa sikio. Unapotumia peroksidi ya hidrojeni, lala kitandani kwako na kichwa chako upande na kitambaa kimewekwa chini ya kichwa chako. Mimina (au tumia balbu ya mpira) kiasi kidogo cha H2O2 ndani ya sikio. Sikio litaanza kuhisi joto na utaanza kusikia sauti inayobubujika. Hii ni kawaida. Tembeza sikio lako juu ya kitambaa ili peroksidi itoke nje. Rudia upande mwingine. Ikiwa una kutokwa kwa sikio yoyote wasiliana na daktari mara moja.
- Hakikisha kufuata maagizo ya kifurushi ya kutumia bidhaa kusaidia kuhakikisha hausababishi shida zaidi.
- Ikiwa una utoboaji wa sikio au mtuhumiwa ambaye unaweza, usitumie juu ya utayarishaji wa kaunta. Dalili za eardrum iliyochomwa ni pamoja na kutokwa na damu au usaha uliojazwa kutoka kwa sikio lako, upotezaji wa kusikia, au sauti ya mlio kwenye sikio lako.
- Unaweza kununua juu ya matone ya kuondoa masikio katika kaunta nyingi na wauzaji wengine wakubwa.
- Cerumenolytics (peroksidi na mafuta ya madini) inaweza kusababisha shida ikiwa ni pamoja na athari za mzio, nje ya otitis, upotezaji wa kusikia wa muda mfupi, na kizunguzungu.
Hatua ya 3. Jaribu mafuta au matone ya glycerini ili kulainisha nta
Mbali na matibabu ya kaunta ya kaunta, unaweza pia kutumia mafuta rahisi ya kaya au matone ya glycerini kupunguza mishumaa ya nta. Matibabu haya hupunguza nta ya sikio, na kuifanya iwe rahisi kufutwa kutoka kwa mfereji wako wa sikio.
- Unaweza kutumia mafuta ya mtoto au madini kama matibabu. Weka tone moja la mtoto au mafuta ya madini katika kila sikio na liache iketi kwa dakika chache kabla ya kuiruhusu itoke.
- Unaweza pia kujaribu mafuta. Walakini, utafiti mmoja uligundua kuwa maji yalikuwa na ufanisi zaidi katika kuondoa nta ya sikio kuliko mafuta.
- Hakuna masomo kuhusu ni mara ngapi inasaidia kutumia mafuta au matone ya glycerini, lakini si zaidi ya mara chache kwa wiki inapaswa kuwa sawa.
Hatua ya 4. Umwagiliaji kuziba nta
Kumwagilia, wakati mwingine huitwa "syringing," ni moja wapo ya njia za kawaida za kuondoa vijiti vya nta kwenye masikio. Jaribu kuosha sikio lako kwa kumwagilia ikiwa una kiasi kikubwa au nta ya sikio la ukaidi.
- Utahitaji sindano ya matibabu kutumia njia hii, ambayo unaweza kununua katika maduka ya dawa nyingi.
- Jaza sindano na maji ya joto la mwili. Kutumia maji baridi au yenye joto huweza kusababisha kizunguzungu au wima.
- Shikilia kichwa chako wima na upole kuvuta nje ya sikio lako juu ili kunyoosha mfereji wako wa sikio.
- Ingiza mkondo mdogo wa maji kwenye mfereji wa sikio lako na mahali ambapo kuziba nta iko.
- Tilt kichwa yako kukimbia maji.
- Unaweza kuhitaji kumwagilia mara kadhaa ili kuondoa athari.
- Utafiti mmoja ulionyesha kuwa kuingiza kiasi kidogo cha maji au mafuta ndani ya sikio lako kabla ya umwagiliaji kunaweza kusaidia kuondoa nta haraka zaidi.
- Kamwe usitumie kifaa cha ndege ya maji iliyoundwa kwa meno kumwagilia masikio yako!
Hatua ya 5. Omba mifereji yako ya sikio
Unaweza kununua kifaa cha kuvuta au utupu ili kuondoa earwax. Ingawa tafiti zinaonyesha kuwa matibabu haya hayana tija, unaweza kupata kuwa yanakufanyia kazi.
Unaweza kupata vifaa vya kuvuta sikio katika maduka ya dawa nyingi au wauzaji wakubwa
Hatua ya 6. Kausha sikio lako
Mara tu ukiondoa nta yako ya sikio, ni muhimu kukausha sikio lako vizuri. Hii inaweza kusaidia kuhakikisha kuwa haupati maambukizo au kupata shida zingine.
- Unaweza kutumia matone kadhaa ya kusugua pombe kukausha sikio lako.
- Kikausha nywele kilichowekwa chini pia kinaweza kusaidia kukausha sikio lako.
Hatua ya 7. Epuka kusafisha mara nyingi au kwa vyombo
Elewa kuwa kila mtu anahitaji kiasi fulani cha nta ili kusaidia kuzuia maambukizo ya sikio. Epuka kusafisha masikio yako mara nyingi sana au kutumia vyombo kama vile pamba za pamba kusaidia kuweka nta katika masikio yako.
- Safisha tu masikio yako mara nyingi wakati unahisi wanaihitaji. Ukiona unahitaji kusafisha masikio yako kila siku au kutokwa kwa ziada, ona daktari wako.
- Kutumia vyombo kama vile pamba au pini za nywele kunaweza kulazimisha nta kwenye sikio lako badala ya kuiondoa, na inaweza kusababisha maambukizo au shida zingine.
- Kutumia vyombo pia kunaweza kudunda ngoma yako ya sikio na kusababisha maambukizo au upotezaji wa kusikia.
Hatua ya 8. Ongea na daktari wako juu ya chaguzi za matibabu za kitaalam
Ikiwa huwezi kuondoa nta yako nyumbani au kupata shida zingine kama vile upotezaji mkubwa wa kusikia, zungumza na daktari wako juu ya chaguzi zako tofauti za matibabu kwa kuziba nta. Hii inaweza kusaidia kuhakikisha kuwa unapata matibabu bora zaidi, yenye uvamizi mdogo, na isiyo na maumivu kwa cerumen yako iliyoathiriwa.
Daktari wako anaweza kupendekeza matibabu ya kitaalam au chaguzi ambazo unaweza kutumia nyumbani, pamoja na matone na umwagiliaji
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
