Njia 5 za Kuondoa Chunusi na Tiba ya Nyumbani

Orodha ya maudhui:

Njia 5 za Kuondoa Chunusi na Tiba ya Nyumbani
Njia 5 za Kuondoa Chunusi na Tiba ya Nyumbani

Video: Njia 5 za Kuondoa Chunusi na Tiba ya Nyumbani

Video: Njia 5 za Kuondoa Chunusi na Tiba ya Nyumbani
Video: NJIA MBILI ZA ASILI KUONDOA CHUNUSI NA MABAKA USONI 2024, Machi
Anonim

Chunusi ni hali ya ngozi inayokasirisha ambayo hufanyika kwa kila mtu kutoka kwa watoto na vijana hadi watu wazima na wazee. Kwa bahati nzuri, chunusi ni rahisi kushughulika nayo, na kuna tiba nyingi za nyumbani ambazo unaweza kutumia kuondoa chunusi zako zisizohitajika. Walakini, angalia daktari wako ikiwa chunusi zako haziondoki na matibabu ya nyumbani, chunusi yako imeenea, au unaweza kuwa na athari ya mzio kwa matibabu yako ya chunusi.

Hatua

Njia 1 ya 5: Kutunza Ngozi Yako

Ondoa chunusi na tiba ya nyumbani Hatua ya 1
Ondoa chunusi na tiba ya nyumbani Hatua ya 1

Hatua ya 1. Chagua mtakasaji mpole

Kuosha uso wako kila siku ni sehemu muhimu ya kutunza ngozi yako ikiwa na afya na haina chunusi. Utahitaji kuosha uso mpole ambayo sio ya kukasirisha. Hakikisha kuwa bidhaa yoyote unayotumia haina pombe ili kuzuia kuwasha kwa ngozi zaidi. Ikiwa haujui nini mtakasaji bora kwako atakuwa, uliza daktari wako wa ngozi kwa maoni.

  • Epuka kusugua usoni au vitakasaji vilivyoandikwa "kutuliza nafsi," kwani hizi zinaweza kuwa kali na kukausha ngozi yako.
  • Madaktari wa ngozi wanapendekeza kuosha uso laini, na kutoa povu, kama vile Cetaphil DermaControl Foam Wash, haswa ikiwa unatibu chunusi yako na kukausha dawa za kichwa kama vile peroksidi ya benzoyl.
  • Angalia utaftaji wa uso ambao sio msingi wa sabuni. Sabuni za kweli zinaweza kuongeza pH ya ngozi yako, na kusababisha kukauka na kuunda mazingira bora kwa bakteria na viini vingine.
Ondoa chunusi na tiba ya nyumbani Hatua ya 2
Ondoa chunusi na tiba ya nyumbani Hatua ya 2

Hatua ya 2. Loweka uso wako na maji ya uvuguvugu

Tumia maji safi kutoka kwenye bomba lako na uinamishe usoni mwako. Weka maji yako vuguvugu, kwani maji ya moto yanaweza kukausha ngozi yako na kuifanya iwe inakera zaidi.

Ingawa inaweza kuonekana kama kukausha ngozi yako ni wazo nzuri ikiwa ina mafuta na chunusi, mwishowe utamaliza shida! Ngozi yako itajaribu kujiponya yenyewe kwa kutoa mafuta zaidi

Ondoa chunusi na tiba za nyumbani Hatua ya 3
Ondoa chunusi na tiba za nyumbani Hatua ya 3

Hatua ya 3. Tumia dawa ya kusafisha uso wako na vidole vyako

Punguza kiasi kidogo cha mtakasaji kwenye vidole vyako na usugue uso wako kwa upole ukitumia mwendo wa duara. Tumia mguso mwepesi ili usiudhi au kuvuta ngozi yako.

  • Usifute ngozi yako wakati wa kuosha uso wako, haijalishi inaweza kuwa ya kujaribu. Hii inakera ngozi yako na inaweza kufanya chunusi yako kuwa mbaya.
  • Epuka kutumia vitambaa vya kufulia, sifongo, au brashi kuosha ngozi kwenye uso wako, kwani hizi zinaweza kusababisha kuwasha.

Kidokezo:

Daima safisha mikono yako na sabuni na maji kabla ya kupaka vitakaso, mafuta au bidhaa zingine usoni. Mikono yako inaweza kuchukua viini na mafuta kwa siku nzima, ambayo inaweza kukasirisha ngozi yako na kufanya chunusi yako kuwa mbaya zaidi.

Ondoa chunusi na tiba za nyumbani Hatua ya 4
Ondoa chunusi na tiba za nyumbani Hatua ya 4

Hatua ya 4. Suuza mtakasaji na maji ya uvuguvugu

Mimina maji ya uvuguvugu usoni mwako ili kusafisha suuza vizuri. Tumia mikono yako kusaidia upole kuosha mabaki yoyote.

  • Labda umesikia kwamba suuza uso wako na maji baridi baada ya kuosha itasaidia kufunga pores. Kwa kweli, joto baridi litaimarisha pores yako na kupunguza uzalishaji wa mafuta kutoka kwa ngozi yako, lakini haitafanya pores zako kufungwa.
  • Ni sawa kutumia maji baridi au ya joto kuosha ngozi yako, lakini usitumie maji ya moto, kwani hii itasababisha kukausha na kuwasha.
Ondoa chunusi na tiba ya nyumbani Hatua ya 5
Ondoa chunusi na tiba ya nyumbani Hatua ya 5

Hatua ya 5. Pat ngozi yako kavu na kitambaa safi

Kama vile kusugua uso wako na kitambaa cha kunawa, kusugua na kitambaa kunaweza kukasirisha ngozi yako. Badala yake, tumia kitambaa safi na kavu ili upate maji kwa upole ukimaliza kuosha.

Taulo zenye uchafu zinaweza kutengeneza nyumba yenye furaha kwa kila aina ya vitu vibaya, kama virusi, bakteria, na ukungu-ambayo inaweza kuingia ndani ya ngozi yako na kusababisha muwasho au maambukizo! Badili kitambaa safi angalau mara moja kwa wiki, na usambaze kitambaa chako kwenye bar ili iweze kukauka kabisa kati ya kila matumizi

Ondoa chunusi na tiba za nyumbani Hatua ya 6
Ondoa chunusi na tiba za nyumbani Hatua ya 6

Hatua ya 6. Paka dawa ya kulainisha ili kuepuka kukauka na kuwasha

Ikiwa una ngozi inayokabiliwa na chunusi, unaweza kushawishika kuruka kitonyo. Walakini, kukausha ngozi yako kunaweza kusababisha shida kuwa mbaya zaidi. Weka ngozi yako isione kiu na kuwashwa kwa kuweka dawa nyepesi nyepesi iliyoundwa kwa ngozi inayokabiliwa na chunusi.

  • Tafuta dawa ya kulainisha ambayo haina rangi na manukato, kwani hizi zinaweza kukasirisha ngozi yako.
  • Kwa kuwa mfiduo wa jua unaweza kusababisha chunusi kuwa mbaya kwa watu wengine, tafuta moisturizer ambayo pia ni kinga ya jua.
  • Madaktari wa ngozi wanapendekeza vidhibiti vimelea vya jua ambavyo pia vimeundwa kwa ngozi inayokabiliwa na chunusi, kama vile Cetaphil DermaControl Moisturizer SPF 30. Vipunguzi vyenye vizuizi vya kupambana na uchochezi, kama vile zinki au aloe vera, vinaweza kusaidia sana.
Ondoa chunusi na tiba za nyumbani Hatua ya 7
Ondoa chunusi na tiba za nyumbani Hatua ya 7

Hatua ya 7. Punguza kuosha hadi mara mbili kwa siku, au baada ya jasho

Ingawa inaweza kuonekana kama kuosha zaidi itakuwa bora kwa chunusi yako, hii sio kweli. Kuosha sana kutaivua ngozi yako mafuta ya asili, ambayo yatakauka na kuikera, na kusababisha kuzuka zaidi. Osha uso wako mara mbili tu kwa siku, asubuhi na usiku. Unapaswa pia kuosha ngozi yako baada ya jasho, kwani hii inaweza kusababisha kuzuka.

Ikiwa unavaa mapambo, hakikisha kuiondoa kabla ya kwenda kulala. Kulala katika mapambo yako kunaweza kuziba pores zako. Futa kwa upole-kuondoa kifuta kilichoandikwa "isiyo ya comedogenic" (haitaziba pores zako)

Ondoa chunusi na tiba ya nyumbani Hatua ya 8
Ondoa chunusi na tiba ya nyumbani Hatua ya 8

Hatua ya 8. Tumia vipodozi vya upole

Kuwa na chunusi haimaanishi kwamba lazima uachane na mapambo. Walakini, aina zingine za mapambo zinaweza kusababisha kuibuka au kufanya chunusi yako kuwa mbaya. Chagua bidhaa zilizo na lebo kama "isiyo na mafuta," "isiyo ya comedogenic," au "haitaziba pores." Ikiwa bidhaa inasababisha kuzuka, acha kuitumia na jaribu kitu kingine.

  • Daima safisha mapambo yako kabla ya kwenda kulala, pamoja na mapambo yoyote ya macho.
  • Unapotumia vipodozi, tumia brashi laini ili kuepuka kuchochea ngozi yako.

Njia 2 ya 5: Kutumia Tiba Asilia

Ondoa chunusi na tiba za nyumbani Hatua ya 8
Ondoa chunusi na tiba za nyumbani Hatua ya 8

Hatua ya 1. Tibu ngozi yako na mafuta ya chai mara moja kwa siku ili kupambana na bakteria

Uchunguzi unaonyesha kuwa mafuta ya chai yanaweza kusaidia kutibu hali kadhaa za ngozi, pamoja na chunusi. Punguza matone 2-3 ya mafuta kwenye kijiko 1 (4.9 mL) ya mafuta laini ya kubeba, kama jojoba au mafuta, au moisturizer yako uipendayo. Tumia vidole vyako vya miguu au usufi wa pamba kueneza kwa upole juu ya chunusi yoyote au maeneo yenye uchochezi.

  • Mafuta ya chai yanaweza kutuliza uvimbe na kupambana na bakteria wanaosababisha chunusi, na ina athari chache kuliko dawa nyingi za kaunta au dawa ya chunusi.
  • Watu wengine wanaweza kuwa mzio wa mafuta ya chai. Kabla ya kuitumia usoni, jaribu tone la mafuta ya chai mahali pengine, kama mkono au mguu. Subiri masaa kadhaa. Ikiwa upele unakua, unaweza kuwa na mzio au nyeti kwa mafuta, na unapaswa kuepuka kuiweka usoni.
  • Mafuta ya mti wa chai ni sumu wakati unatumiwa. Kamwe usile au kunywa mafuta ya chai!
Ondoa chunusi na tiba ya nyumbani Hatua ya 10
Ondoa chunusi na tiba ya nyumbani Hatua ya 10

Hatua ya 2. Jaribu asali mbichi na kinamasi kinyago mara mbili kwa wiki kutuliza uvimbe na kuua bakteria

Dondoo la asali na mdalasini linaweza kufanya kazi pamoja kupambana na bakteria wanaosababisha chunusi. Kwa kuongeza, mdalasini ina mali ya kupambana na uchochezi ambayo inaweza kusaidia kutuliza ngozi yako na kupunguza uwekundu. Hii ni njia mbadala nzuri ya mafuta ya mti wa chai ikiwa una mzio au haupendi harufu. Tengeneza kinyago cha uso na asali na mdalasini au muulize daktari wako wa ngozi kupendekeza bidhaa na viungo hivi.

  • Vinginevyo, unaweza kuchanganya matone 2-3 ya mafuta muhimu ya mdalasini na vijiko 5 (mililita 25) ya mafuta ya kubeba, kama jojoba au mafuta, na uchanganya na asali ili kuunda kinyago.
  • Kabla ya kutumia mchanganyiko wa asali na mdalasini kwenye chunusi yako, punguza kiasi kidogo kuzunguka taya yako. Subiri kama dakika 30 ili uone ikiwa una athari mbaya. Ikiwa ndivyo, usitumie mchanganyiko huu kwa chunusi yako.
Ondoa chunusi na tiba ya nyumbani Hatua ya 11
Ondoa chunusi na tiba ya nyumbani Hatua ya 11

Hatua ya 3. Paka mafuta ya chai ya kijani kibichi mara mbili kwa siku ili kupunguza uvimbe na kuzuia kuzuka

Chai ya kijani ina kemikali asili inayoitwa polyphenols ambayo inaweza kusaidia kutuliza uvimbe, kuua bakteria, na hata kupunguza kiwango cha mafuta ambayo ngozi yako hutoa! Paka mafuta yenye 2% ya dondoo ya chai ya kijani mara mbili kwa siku ili kusaidia kutuliza ngozi yako na kuzuia kuzuka kwa siku zijazo.

Vipodozi vya chai ya kijani vinaweza kusababisha kuwasha kidogo kwa watu wengine, kama kuumwa kwa muda au kuwasha. Walakini, dalili hizi kawaida huwa bora wakati ngozi yako inatumika kwa lotion. Ikiwa dalili zako haziondoki ndani ya siku 2-3 baada ya kuanza utaratibu wako wa matibabu, acha kutumia lotion na zungumza na daktari wako

Ondoa chunusi na tiba ya nyumbani Hatua ya 12
Ondoa chunusi na tiba ya nyumbani Hatua ya 12

Hatua ya 4. Punguza makovu kwa kuweka gel ya dondoo ya kitunguu mara moja kwa siku

Makovu ya chunusi yanaweza kusumbua na kutia aibu kama chunusi yenyewe, lakini kwa bahati nzuri, kuna tiba asili ambazo zinaweza kusaidia! Paka gel au cream iliyo na dondoo ya kitunguu kwa makovu ya chunusi mara moja kwa siku ili kulainisha makovu na kupunguza muonekano wao. Fuata maagizo kwenye kifurushi kwa uangalifu ili kujua ni kiasi gani unapaswa kutumia.

Gel ya vitunguu inaweza kusababisha kuwasha kwa watu wengine, kwa hivyo jaribu kiasi kidogo kwenye sehemu nyingine ya mwili wako (kama mkono wako au doa nyuma ya sikio lako) kabla ya kuipaka usoni

Njia 3 ya 5: Kupunguza Chunusi na Lishe Sahihi

Ondoa chunusi na tiba za nyumbani Hatua ya 20
Ondoa chunusi na tiba za nyumbani Hatua ya 20

Hatua ya 1. Kunywa maji mengi kwa siku nzima

Maji ni moja ya mahitaji muhimu ya ngozi yako. Usipokunywa maji ya kutosha, ngozi yako inaweza kukauka, hata ikiwa kawaida ni mafuta. Kwa upande mwingine, kuwa na ngozi kavu kunaweza kusababisha kuwasha na kuzuka. Lengo la kunywa glasi 8 ya oz (240 mL) ya maji angalau mara 8 kwa siku, na kunywa kila unapohisi kiu.

Utawala mzuri wa kutumia gumba ni kuangalia rangi ya mkojo wako. Ikiwa ni wazi zaidi, umekuwa na maji ya kutosha; ikiwa ni ya manjano, lengo la kunywa maji zaidi kwa siku nzima

Ondoa chunusi na tiba ya nyumbani Hatua ya 21
Ondoa chunusi na tiba ya nyumbani Hatua ya 21

Hatua ya 2. Ingiza mafuta yenye afya kwenye milo yako

Wakati vyakula vyenye mafuta mara nyingi huchukuliwa kuwa mbaya kwa chunusi, kuna mafuta mazuri ambayo husaidia kupambana na chunusi. Kula vyakula vyenye asidi ya mafuta ya omega-3, ambayo inaweza kusaidia kupunguza uvimbe na kuzuia kuzuka mpya.

Vyanzo vyema vya mafuta yenye afya ni pamoja na samaki wenye mafuta (kama lax, makrill, na tuna), karanga na mbegu, na mafuta ya mimea (kama mafuta ya mzeituni au mbegu ya kitani)

Ondoa chunusi na tiba ya nyumbani Hatua ya 22
Ondoa chunusi na tiba ya nyumbani Hatua ya 22

Hatua ya 3. Jumuisha protini nyembamba kwenye lishe yako

Watafiti wamegundua kuwa watu wanaokula lishe zilizo na protini konda hawana uwezekano wa kuteseka na chunusi. Tafuta vyanzo vyenye afya vya protini, kama vile kuku ya kuku, samaki, wazungu wa mayai, na mbaazi na maharagwe.

Wakati maziwa na bidhaa zingine za maziwa zina protini nyingi, zinaweza kusababisha kuzuka kwa watu wengine. Jaribu kupunguza maziwa kwa wiki chache na uone ikiwa chunusi yako inaboresha

Ondoa chunusi na tiba za nyumbani Hatua ya 23
Ondoa chunusi na tiba za nyumbani Hatua ya 23

Hatua ya 4. Kuwa na matunda na mboga nyingi kila siku

Chakula kilicho na matunda na mboga ni nzuri kwa afya yako kwa jumla, na inaweza kusaidia kupunguza utoboaji wa chunusi. Kula upinde wa mvua wa matunda na mboga kila siku ili kupata vitamini na madini anuwai ya kuongeza ngozi.

Viwango vya chini vya vitamini A na E, pamoja na zinki, vinaweza kusababisha kutokwa na chunusi. Kula matunda na mboga nyingi zilizo na virutubishi vingi, kama kijani kibichi, karoti, boga, matunda, mikoko, parachichi, uyoga na vitunguu

Ondoa chunusi na tiba za nyumbani Hatua ya 24
Ondoa chunusi na tiba za nyumbani Hatua ya 24

Hatua ya 5. Kata chakula kisicho na mafuta na chenye sukari nje ya lishe yako

Sukari, wanga iliyosafishwa, na vyakula vyenye mafuta zinaweza kufanya chunusi kuwa mbaya zaidi. Shikilia kula lishe bora, yenye usawa na protini nyingi konda, nafaka nzima, na matunda na mboga. Kaa mbali na vyakula vya taka, kama vile:

  • Bidhaa zilizooka za sukari
  • Pipi
  • Soda tamu na vinywaji vya kahawa vyenye sukari
  • Chakula cha haraka haraka na vyakula vya kukaanga
  • Vitafunio vyenye mafuta, vyenye chumvi, kama vile chips za viazi

Njia ya 4 ya 5: Kutibu Chunusi kawaida na Mabadiliko ya Mtindo

Ondoa chunusi na tiba za nyumbani Hatua ya 25
Ondoa chunusi na tiba za nyumbani Hatua ya 25

Hatua ya 1. Fanya shughuli za kupunguza mafadhaiko ili kuzuia flareups ya chunusi

Haijulikani ikiwa mkazo unaweza kusababisha chunusi, lakini inaweza kufanya chunusi yako kuwa mbaya ikiwa tayari unayo! Ikiwa unasisitiza, fanya shughuli zinazokusaidia kupumzika na kupumzika. Hii inaweza kusaidia kutuliza ngozi yako na kufanya mapumziko yako kuwa mabaya sana. Jaribu shughuli kama vile:

  • Yoga
  • Kutafakari
  • Kwenda kutembea nje
  • Kusikiliza muziki wa amani
  • Kufanya kazi kwa burudani au miradi ya ubunifu
  • Kutumia wakati na familia, marafiki, au wanyama wa kipenzi
Ondoa chunusi na tiba za nyumbani Hatua ya 26
Ondoa chunusi na tiba za nyumbani Hatua ya 26

Hatua ya 2. Jaribu kupata angalau masaa 7-9 ya kulala kila usiku

Ingawa uhusiano kati ya kulala na chunusi haueleweki kabisa, madaktari wengi wanakubali kuwa ukosefu wa usingizi unaweza kukusumbua na kuifanya iwe ngumu kwa mwili wako kupambana na maambukizo. Hii itafanya chunusi yako kuwa mbaya na ni mbaya kwa ngozi yako kwa ujumla. Jitolee kupata masaa 8 ya kulala usiku ili kuipa ngozi yako afya.

  • Ikiwa wewe ni kijana, jaribu kupata masaa 8-10 ya kulala kila usiku. Jitolee kwenda kulala na kuamka kwa wakati mmoja kila usiku ili uweze kupata utaratibu mzuri wa kulala.
  • Ikiwa una shida kulala, jaribu kuanzisha ibada ya kupumzika ya kulala, kama kutafakari, kusoma, au kuoga joto kabla ya kulala. Zima skrini yoyote mkali angalau saa moja kabla ya kwenda kulala, kwani taa inaweza kufanya iwe ngumu kwa ubongo wako kuingia katika hali ya kulala.
Ondoa chunusi na tiba za nyumbani Hatua ya 27
Ondoa chunusi na tiba za nyumbani Hatua ya 27

Hatua ya 3. Osha baada ya kufanya mazoezi

Watu wengine hugundua kuwa wana mapumziko zaidi baada ya kufanya kazi. Usiruhusu hii ikuzuie kupata faida za kiafya za mazoezi, ingawa! Badala yake, jilinde kwa kuoga na kunawa uso wako na msafi mpole kila baada ya mazoezi. Hii itasaidia kuzuia jasho, mafuta, na uchafu kuziba pores zako na kuudhi ngozi yako.

  • Wakati unafanya mazoezi, punguza jasho kwa upole na kitambaa safi na kavu. Usifute jasho, kwani hii inaweza kukasirisha ngozi yako.
  • Hata ikiwa huwezi kuoga mara moja, badilisha nguo safi na kavu za mazoezi mara baada ya mazoezi yako. Hii itasaidia kuzuia kuzuka kwa mwili wako. Vaa nguo safi kabla ya mazoezi yako, pia, kwani nguo chafu zinaweza kunasa bakteria na vichocheo vingine vya ngozi.
  • Ikiwa unatumia mazoezi, futa vifaa vyovyote vya kushiriki kabla ya kuitumia na kifuta dawa. Hii itasaidia kuondoa mafuta na bakteria iliyoachwa nyuma na watu wengine ambayo inaweza kuchochea ngozi yako na kusababisha kuzuka.

Alama

0 / 0

Njia ya 4 Jaribio

Je! Kufanya mazoezi mara kwa mara husaidia kuzuia chunusi?

Jasho huzuia chunusi kutengeneza.

La! Jasho haliwezi kuzuia chunusi kutengeneza. Kwa kweli, ikiwa utatokwa na jasho sana na hauioshe, unaweza kuwa na uwezekano mkubwa wa kukuza chunusi. Nadhani tena!

Kufanya mazoezi mara kwa mara kutakusababisha kuoga mara kwa mara.

Sio lazima! Wakati unapaswa kuoga au angalau kumwagilia maji kwenye uso wako mara tu unapomaliza kufanya mazoezi, hii sio njia kuu ambayo mazoezi huzuia kuzuka. Hakikisha kuwa unaweka ngozi yako unyevu hata ikiwa unaosha uso wako mara kwa mara. Jaribu jibu lingine…

Kufanya mazoezi kunaboresha mzunguko wako.

Ndio! Kufanya mazoezi kunaboresha mzunguko wa damu kwenye ngozi yako, kuondoa sumu inayosababisha chunusi na kuleta virutubisho vinavyopambana na chunusi. Jaribu kupata kati ya dakika 30-60 za mazoezi kila siku. Soma kwa swali jingine la jaribio.

Yote hapo juu.

Sio kabisa! Wakati mazoezi ya kawaida ni muhimu kwa sababu anuwai, sio majibu yote ya hapo awali ni sahihi. Mazoezi pia ni njia nzuri ya kupunguza mafadhaiko, na kuifanya iwe nyenzo nzuri ya kuzuia chunusi. Chagua jibu lingine!

Unataka maswali zaidi?

Endelea kujijaribu!

Njia ya 5 ya 5: Wakati wa Kutafuta Matibabu

Ondoa chunusi na tiba ya nyumbani Hatua ya 21
Ondoa chunusi na tiba ya nyumbani Hatua ya 21

Hatua ya 1. Ongea na daktari wako ikiwa chunusi yako haiendi na matibabu ya nyumbani

Ni kawaida kwake kuchukua wiki kadhaa ili ngozi yako iwe wazi. Ikiwa unatumia matibabu ya chunusi nyumbani kila wakati, unapaswa kuona matokeo. Walakini, matibabu haya hayafanyi kazi kwa kila mtu kwa sababu kuna sababu tofauti za chunusi. Ikiwa haupati matokeo unayotaka, tembelea daktari wako ili ujifunze juu ya matibabu ya dawa ambayo inaweza kukufanyia kazi.

  • Ingawa unaweza kuona maboresho kadhaa baada ya siku chache hadi wiki ya matibabu, chunusi kali inaweza kuchukua wiki 4-8 kusafisha.
  • Andika matibabu yote unayojaribu ili uweze kumwambia daktari wako kile ambacho hakijakufanyia kazi. Unaweza hata kuleta chupa au ufungaji.
Ondoa chunusi na tiba ya nyumbani Hatua ya 22
Ondoa chunusi na tiba ya nyumbani Hatua ya 22

Hatua ya 2. Tembelea daktari wa ngozi ikiwa chunusi yako imeenea katika uso wako

Ikiwa una chunusi nyingi, matibabu ya kaunta hayawezi kufanya kazi, lakini hiyo ni sawa. Daktari wako wa ngozi atakusaidia kuchagua matibabu bora ya kupambana na chunusi yako. Matibabu ya dawa ni bora zaidi na inalenga kushughulikia kile kinachosababisha chunusi yako.

Chunusi inaweza kusababishwa na homoni, uchochezi, au bakteria iliyo ndani ya ngozi yako. Wakati matibabu ya nyumbani hayawezi kushughulikia sababu hizi, daktari wako wa ngozi anaweza kuagiza matibabu ambayo yanaweza

Ondoa chunusi na tiba ya nyumbani Hatua ya 23
Ondoa chunusi na tiba ya nyumbani Hatua ya 23

Hatua ya 3. Uliza daktari wako ikiwa matibabu ya chunusi ni sawa kwako

Ikiwa chunusi yako itaondoka na matibabu ya nyumbani, basi hautahitaji dawa ya dawa. Walakini, unaweza kuamua kuchukua dawa ikiwa una chunusi inayoendelea au iliyoenea. Daktari wako anaweza kukupa 1 au zaidi ya matibabu yafuatayo:

  • Mafuta ya juu ya dawa. Hizi kawaida zina retinoid, peroksidi ya benzoyl, antibiotic, au asidi salicylic.
  • Antibiotics. Daktari wako anaweza kuagiza dawa ya kuua bakteria inayosababisha chunusi na kupunguza uvimbe.
  • Vidonge vya kudhibiti uzazi vya homoni. Ikiwa wewe ni mwanamke, daktari wako anaweza kupendekeza vidonge vya kudhibiti uzazi kusaidia kudhibiti milipuko inayosababishwa na homoni.
  • Isotretinoin. Hii ni matibabu ya mdomo ambayo unaweza kuchukua ikiwa hakuna kitu kingine kinachofanya kazi na chunusi yako inaingilia sana maisha yako.
Ondoa chunusi na tiba za nyumbani Hatua ya 24
Ondoa chunusi na tiba za nyumbani Hatua ya 24

Hatua ya 4. Tibu chunusi yako na utaratibu wa ngozi ikiwa daktari wako anapendekeza

Mbali na dawa, daktari wako wa ngozi anaweza kutoa matibabu ya ngozi ofisini kuboresha sura ya ngozi yako. Unaweza kupata usumbufu wakati wa matibabu ya ngozi, lakini haipaswi kuwa chungu. Ongea na daktari wako wa ngozi juu ya chaguzi zifuatazo:

  • Laser au tiba nyepesi inalenga uk. acnes bakteria, ambayo inaweza kusaidia kusafisha kuzuka kwako.
  • Maganda ya kemikali husaidia kuondoa tabaka za nje za ngozi yako kufunua ngozi safi, inayowezekana wazi.
  • Kuondolewa kwa chunusi ni utaratibu ambapo daktari wako anamwaga au kuingiza dawa kwenye cyst kubwa ya chunusi ambayo haitii dawa.
Ondoa chunusi na tiba za nyumbani Hatua ya 25
Ondoa chunusi na tiba za nyumbani Hatua ya 25

Hatua ya 5. Pata huduma ya haraka kwa ishara za athari ya mzio kwa bidhaa za chunusi

Ni kawaida kupata uwekundu na kuwasha kidogo baada ya kutumia matibabu ya chunusi. Walakini, athari za kutisha zinaweza kutokea kwa watu wengine. Ingawa hauitaji kuwa na wasiwasi kwa sababu athari ni nadra, tafuta matibabu mara moja ikiwa una dalili zifuatazo:

  • Ugumu wa kupumua
  • Uvimbe wa uso wako, macho, midomo, au ulimi
  • Ukali kwenye koo lako
  • Kuhisi kuzimia

Alama

0 / 0

Njia ya 5 Jaribio

Unapaswa kusubiri kwa muda gani kabla ya kuona daktari wa ngozi kuhusu chunusi yako?

Inategemea ukali wa chunusi yako.

Kabisa! Ikiwa chunusi yako haitajibu matibabu ya nyumbani, au ikiwa imeungua sana na imeenea sana kwenye uso wako na mwili, usingoje kwenda kumuona daktari. Wataweza kutoa matibabu yenye nguvu na yenye kulenga chunusi kukidhi mahitaji yako. Soma kwa swali jingine la jaribio.

Wiki 4-8.

Karibu! Inaweza kuchukua hadi wiki 4-8 kwa tiba za chunusi za nyumbani kufanya kazi kweli, lakini huenda usitake kusubiri kwa muda mrefu kabla ya kutafuta matibabu kwa chunusi yako. Kuna njia nyingine ya kuamua ikiwa uko tayari kwa msaada wa wataalamu. Jaribu jibu lingine…

Mpaka ujaribu kila dawa inayopatikana nyumbani.

Sivyo haswa! Kuna tani ya tiba nyumbani kwa chunusi, lakini sio lazima ujaribu zote kabla ya kwenda kwa daktari. Hakikisha unajaribu tiba kwa kujitegemea, ingawa - ikiwa unatumia zaidi ya mara moja, zinaweza kuingiliana na kusababisha ngozi yako kuwasha zaidi. Chagua jibu lingine!

Usisubiri kuonana na daktari - nenda kwa daktari wa ngozi mara tu utakapokuwa umeanza.

Sio lazima! Chunusi yako inaweza kutunzwa kwa kutumia dawa ya nyumbani mara kadhaa kwa wiki, kwa hivyo sio lazima uende mbio kwa daktari mara tu unapoona kuzuka. Kuna njia nyingine ya kuamua ikiwa uko tayari kwa matibabu ya kitaalam. Chagua jibu lingine!

Unataka maswali zaidi?

Endelea kujijaribu!

Vidokezo

Usivunjika moyo ikiwa baadhi ya njia hizi hazifanyi kazi. Chunusi ya kila mtu ni tofauti, na labda lazima ujaribu njia kadhaa kabla ya kupata inayofaa kwako

Maonyo

  • Wasiliana na daktari wako au daktari wa ngozi kabla ya kujaribu tiba hizi. Unaweza kuwa na shida maalum na ngozi yako ambayo itafanya moja au zaidi ya matibabu haya kuwa hatari.
  • Labda umesikia kwamba kuweka maji ya limao kwenye ngozi yako ni tiba nzuri ya chunusi. Uchunguzi unaonyesha kuwa dondoo la limao lina mali ya antimicrobial, ambayo inaweza kusaidia kupambana na vijidudu vinavyosababisha chunusi. Walakini, juisi ya limao inaweza kuwa kali na inakera ngozi yako, kwa hivyo inaweza kusababisha kuzuka kwako kuwa mbaya zaidi.

Ilipendekeza: