Hemorrhoids, au marundo, hupanuliwa na mishipa iliyowaka iliyoko kwenye puru ya chini na mkundu. Wao ni wa kawaida, na karibu nusu ya watu wazima wote wameshughulika nao angalau mara moja kabla ya umri wa miaka 50. Bawasiri hutokana na shinikizo lililoongezeka kwenye puru ya chini na mkundu. Shinikizo lililoongezeka ndani ya mishipa ya hemorrhoidal husababisha uvimbe. Dalili ambazo unaweza kuona ni pamoja na kutokwa na damu isiyo na uchungu wakati wa haja kubwa, maumivu ya sehemu ya nyuma / ya haja kubwa, kuwasha mkundu, na / au uvimbe wa zabuni karibu na mkundu. Una chaguzi anuwai wakati wa kutibu bawasiri na maumivu ya hemorrhoid nyumbani na kupitia daktari wako.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kutibu Maumivu ya Hemorrhoid Nyumbani
Hatua ya 1. Tumia umwagaji wa Sitz
Bafu hizi zinaweza kutoa misaada ya haraka ya maumivu na kuwasha kutoka kwa bawasiri. Loweka eneo anal katika maji ya joto kwa dakika 10 hadi 20 mara mbili hadi tatu kwa siku na kufuata utumbo. Maduka ya dawa huuza mirija midogo ya plastiki inayofaa juu ya kiti cha choo. Vinginevyo, unaweza kujaza bafu kwa kiwango cha juu cha nyonga na maji ya joto.
- Jaza bafu na karibu 6 cm (15 cm) ya maji moto au moto wakati unapoandaa umwagaji wako.
- Piga upole eneo la anal kavu na kitambaa au tumia kavu ya nywele kila baada ya matibabu.
Hatua ya 2. Tumia matibabu ya baridi kwa eneo hilo
Matibabu baridi inaweza kupunguza uvimbe na maumivu yanayohusiana na bawasiri. Unaweza kutumia kondomu iliyohifadhiwa, iliyojaa maji au cubes za barafu zilizofungwa kitambaa kwa eneo la anal kwa dakika 5-10 mara 3-4 kwa siku.
Piga upole eneo la anal kavu na kitambaa au tumia kavu ya nywele kila baada ya matibabu
Hatua ya 3. Jaribu mawakala wa mada wa kaunta
Duka la dawa lako litakuwa na bidhaa anuwai za OTC iliyoundwa kusaidia maumivu na usumbufu unaohusishwa na bawasiri. Baadhi ya bidhaa hizi ni pamoja na:
- Unaweza kutumia pedi kama vile Tucks kama compress juu ya hemorrhoids iliyokasirika hadi mara sita kwa siku ili kupunguza maumivu na kuwasha. Hizi zina hazel ya mchawi, ambayo ni wakala wa kutuliza uchochezi, wa asili.
- Maandalizi H cream ni dawa ya kupendeza, kupunguka kwa mishipa ya damu (vasoconstrictor), na kinga ya ngozi inayofaa katika matibabu ya bawasiri. Cream huzuia ishara za maumivu kutoka kwa miisho ya neva ya eneo la anal na pia hupunguza uvimbe, tishu zilizowaka.
- Mafuta ya OTC au mishumaa iliyo na hydrocortisone ya steroid pia inaweza kusaidia katika matibabu ya bawasiri. Hydrocortisone ni wakala wa kupambana na uchochezi ambaye anaweza kusaidia kupunguza maumivu na kuwasha kwa hemorrhoids. Steroids ya mada kama hydrocortisone haipaswi kutumiwa kwa zaidi ya wiki moja kwani inaweza kusababisha atrophy (au kukonda) kwa ngozi katika eneo la mkundu.
- Pramoxine, inapatikana OTC na kwa dawa, ni dawa nyingine ya kupendeza inayotumika kutibu bawasiri.
Hatua ya 4. Chukua dawa za kupunguza maumivu ya kinywa
Ma maumivu ya mdomo ya OTC hupunguza kama vile acetaminophen (Tylenol), ibuprofen (Advil), au aspirini inaweza kutumika kusaidia kupunguza usumbufu wa bawasiri.
- Acetaminophen inaweza kuchukuliwa 650-1000 mg kila masaa 4-6, sio kuzidi gramu 4 (0.14 oz) katika kipindi cha masaa 24.
- Ibuprofen inaweza kuchukuliwa 800 mg hadi mara 4 kwa siku.
- Aspirini inaweza kunywa 325-650 mg kila masaa 4 kama inahitajika, sio kuzidi gramu 4 (0.14 oz) katika kipindi cha masaa 24.
Hatua ya 5. Chukua laini ya kinyesi
Viboreshaji vya kinyesi vinaweza kusaidia ikiwa unakabiliwa na kuvimbiwa kutoka kwa hemorrhoids yako. Vipodozi vya viti vya OTC kama vile docusate (Colace) inaweza kutumika kuweka viti laini na kupunguza kuvimbiwa na kukaza. Unaweza kuchukua 100-300 mg ya docusate kila siku kwa wiki moja.
Usichuje wakati uko kwenye choo. Ikiwa utumbo wako hautokei peke yake, rudi baadaye na ujaribu tena
Njia ya 2 ya 3: Kupata Matibabu ya Kitaalamu
Hatua ya 1. Tambua aina ya bawasiri
Hemorrhoids inaweza kuwa ya ndani au nje. Maumivu mara nyingi huhusishwa na hemorrhoids za nje. Walakini, unaweza kutaka kuona daktari wako kwa utambuzi mzuri.
- Hemorrhoids ya ndani hua katika puru ya chini, na kawaida haina maumivu kwa sababu mwili hauna vipokezi vyovyote vya maumivu kwenye puru. Huenda hata usijue una hemorrhoid ya ndani mpaka utakapoona damu kwenye kinyesi chako au kupasuka kwa hemorrhoid (inayotoka kwenye mkundu).
- Ikiwa una maumivu yanayohusiana na hemorrhoid yako, basi kuna uwezekano wa hemorrhoid ya nje, ambayo inakua chini ya ngozi karibu na mkundu. Ikiwa kitambaa cha damu huunda ndani ya hemorrhoid, inaitwa "hemorrhoid ya thrombosed," na maumivu huelezewa kama ghafla na kali. Wale wanaosumbuliwa wanaweza kuona au kuhisi donge karibu na njia ya haja kubwa. Nguo kawaida huyeyuka na inaweza kuacha lebo ya ngozi, au ngozi iliyozidi, katika eneo la mkundu.
Hatua ya 2. Angalia daktari wako
Wakati mwingine hemorrhoids itaboresha na njia za matibabu ya nyumbani na matibabu hayatakuwa ya lazima. Walakini, unapaswa kushauriana na daktari wako ikiwa dalili zako za hemorrhoid haziboresha na wiki ya matibabu nyumbani. Daktari wako anaweza kujadili idadi ya dawa-nguvu au chaguzi za upasuaji.
- Wakati mwingine bawasiri huweza kukaa kwa muda mrefu, lakini ikiwa ni kali, kawaida huchukua siku 7-10 ili maumivu yaondoke.
- Hemorrhoids inaweza kusababishwa na vitu kama maumbile, ujauzito na kujifungua, au kukaa kwenye choo kwa muda mrefu sana.
- Daktari wako anaweza kukushauri ufanye mabadiliko kadhaa ya lishe na mtindo wa maisha kabla ya kujaribu kitu chochote kibaya sana. Mabadiliko haya yanaweza kujumuisha kuongeza ulaji wako wa nyuzi na kupata mazoezi zaidi.
Hatua ya 3. Uliza juu ya dawa ya nguvu ya dawa
Ikiwa daktari wako haamini kuwa chaguo la upasuaji ni muhimu, lakini yeye anataka kukusaidia na maumivu yanayohusiana na hemorrhoids yako, anaweza kutoa dawa ya nguvu ya dawa, kama lidocaine (Xylocaine), kusaidia kushughulikia na usumbufu na kuwasha.
Hatua ya 4. Jadili ligation ya bendi ya mpira
Huu ndio utaratibu wa kawaida unaotumiwa kutibu bawasiri. Bendi ndogo ya elastic iko mahali karibu na msingi wa hemorrhoid ya ndani, ambayo hukata mzunguko hadi hemorrhoid. Bila mzunguko, hemorrhoid itapungua na kukauka kwa wiki.
Hatua ya 5. Ongea na daktari wako kuhusu sclerotherapy
Katika utaratibu huu, daktari huingiza suluhisho la kemikali kwenye hemorrhoid, ambayo husababisha makovu na kupungua kwa tishu. Sclerotherapy haifanyi kazi vizuri kuliko ligation ya bendi ya mpira.
Sclerotherapy, hata hivyo, haiwezi kuwa chaguo lililopendekezwa na madaktari kadhaa kwa sababu tafiti zimeonyesha kuwa wakati zinafaa kwa muda mfupi, wagonjwa wengi hupata hemorrhoids za kawaida
Hatua ya 6. Chunguza mbinu za kuganda
Mbinu za kugandisha hutumia laser, mwanga wa infrared, au joto. Taratibu huacha kutokwa na damu katika hemorrhoids ndogo na pia husababisha kovu na kunyauka. Ugandishaji una viwango vya juu vya kurudia kwa bawasiri kuliko ligation ya bendi ya mpira.
- Mbinu hii hutumiwa mara kwa mara kwa tishu ndogo za hemorrhoidal ambazo ligation band band sio chaguo, au inaweza kutumika kwa kushirikiana na ligation band band kwani mchanganyiko wa mbinu hizo mbili umeonyesha kama asilimia 97 ya kiwango cha mafanikio.
- Njia hii pia husababisha nyakati fupi za kupona kwa upasuaji wa bawasiri kwa wiki moja hadi mbili.
Hatua ya 7. Angalia kuondoa hemorrhoid
Utaratibu huu unajulikana kama hemorrhoidectomy. Hemorrhoid ya kukera ya nje au ya ndani huondolewa kwa upasuaji. Ni njia bora zaidi ya kutibu bawasiri kali au ya mara kwa mara. Inaponya 95% ya wagonjwa na ina kiwango cha chini cha shida.
- Utaratibu huu kawaida hufanywa katika kesi za hemorrhoids za ndani zilizonyongwa, hemorrhoids iliyochanganywa ya ndani na nje, au hali za anorectal zilizopo ambazo zinahitaji upasuaji. Chaguo hili pia linajulikana kwa kiwango kikubwa cha maumivu yanayohusiana na wakati wa uponyaji.
- Wakati wa kupona wa chaguzi za kuondoa ni takriban wiki mbili hadi tatu na ziara ya ufuatiliaji kwa daktari wako wa upasuaji.
- Hii kawaida huhifadhiwa kwa kesi kali ambazo hazibadiliki kwa muda mrefu.
Hatua ya 8. Zingatia kushonwa kwa hemorrhoid kama chaguo
Na hemorrhoidectomy ya kawaida (au hemorrhoidopexy iliyoshonwa), daktari hutumia kifaa kikuu kushikamana na hemorrhoid iliyovuja au iliyoenea katika hali yake ya kawaida. Utaratibu wa kushikilia huzuia mtiririko wa damu kwenda kwenye hemorrhoid, ambayo husababisha kupungua.
Ikilinganishwa na hemorrhoidectomy, stapling ina hatari kubwa ya kurudi tena kwa hemorrhoid na kuenea kwa rectal, ambayo ni wakati rectum inajitokeza nje ya mkundu. Walakini, utaratibu huu wa upasuaji pia unajulikana kwa kupungua kwake kwa maumivu ya baada ya kazi kwa mgonjwa dhidi ya hemorrhoidectomy ya kawaida
Njia ya 3 kati ya 3: Kuzuia bawasiri
Hatua ya 1. Ongeza kiwango cha nyuzi katika lishe yako
Kuongeza ulaji wako wa nyuzi inaweza kusaidia kuzuia kuvimbiwa, ambayo ndiyo sababu kuu ya bawasiri. Utapata nyuzi katika matunda, mboga mboga, na nafaka nzima. Nyuzi iliyoongezeka hupunguza kinyesi, ambayo inafanya iwe rahisi kuzuia kukaza na matumbo, ambayo ndio sababu kuu ya bawasiri.
- Kiwango kilichopendekezwa cha kila siku cha nyuzi hutofautiana kutoka gramu 20 hadi 35 kwa siku kulingana na umri wako na jinsia. Wanawake chini ya 51 wanahitaji gramu 25 kwa siku, wakati wanawake zaidi ya 51 wanahitaji gramu 21 kwa siku. Wanaume chini ya 51 wanahitaji gramu 38 kwa siku, wakati wanaume chini ya 51 wanahitaji gramu 30 kwa siku.
- Unaweza pia kuongeza ulaji wako wa nyuzi na vyanzo vya nyuzi za kaunta kama vile ganda la psyllium (Metamucil, Citrucel).
- Ongeza nyuzi katika lishe yako polepole ili kuepuka kuongezeka kwa gesi.
- Ikiwa kuongeza ulaji wa nyuzi hakusaidii kuvimbiwa kwako, basi unaweza kutaka kuzingatia kuingiza laini ya kinyesi, kama Colace, kama suluhisho la muda mfupi.
Hatua ya 2. Kunywa maji zaidi
Kukaa unyevu pia inaweza kusaidia kuzuia kuvimbiwa. Jaribu kunywa glasi 6 hadi 8 za maji kwa siku. Inalainisha kinyesi na husaidia matumbo kupita kwa urahisi zaidi. Hii ni muhimu sana kwa watu wanaotumia nyongeza ya nyuzi kwa sababu kutokunywa maji ya kutosha na nyuzi zilizoongezeka kunaweza kusababisha kuvimbiwa au kufanya kuvimbiwa kabla kuwa mbaya zaidi.
Hatua ya 3. Zoezi mara kwa mara
Mazoezi ya kawaida huongeza motility ya utumbo, ambayo huzuia kuvimbiwa. Inaweza pia kusaidia mtu kupoteza uzito, ambayo inaweza kupunguza shinikizo kwenye puru ya chini na mkundu, ambayo ni hatua nyingine ya kuzuia bawasiri.
- Lengo la dakika 30 za mazoezi angalau siku tano kwa wiki. Unaweza kugawanya vikao vyako vya mazoezi kuwa mafupi pia. Kwa mfano, unaweza kufanya mazoezi kwa dakika 15 mara mbili kwa siku au dakika 10 mara tatu kwa siku ikiwa ni rahisi kwako.
- Tafuta shughuli ambayo unapenda ili uweze kushikamana nayo. Jaribu kutembea baada ya chakula cha jioni, kuendesha baiskeli yako kwenda kazini, au kuchukua darasa la aerobics mara kadhaa kwa wiki.
Hatua ya 4. Tumia bafuni mara tu unapohisi hamu
Kuchelewesha utumbo kunaweza kuzidisha kuvimbiwa, ambayo huongeza hemorrhoids. Jaribu kukaa karibu na bafu wakati wa nyakati zako za kawaida za utumbo ili kwenda mara tu unapohisi hamu.
Ikiwa huwezi kwenda bafuni baada ya kukaa kwa dakika tano, basi shuka chooni na urudi baadaye. Kuketi kwenye choo kwa muda mrefu kunaweza kuzidisha bawasiri
Hatua ya 5. Epuka kukaa kwa muda mrefu
Kukaa kwa muda mrefu huongeza shinikizo kwenye mishipa ya njia ya chini na njia ya haja kubwa, ambayo inaweza kuchangia ukuaji wa hemorrhoids. Jaribu kusimama na kuzunguka hata kwa dakika chache wakati wowote unapopumzika kazini ikiwa kazi yako inajumuisha kukaa sana.
