Njia 3 za Kutumia Mafuta Muhimu ya Limau

Orodha ya maudhui:

Njia 3 za Kutumia Mafuta Muhimu ya Limau
Njia 3 za Kutumia Mafuta Muhimu ya Limau

Video: Njia 3 za Kutumia Mafuta Muhimu ya Limau

Video: Njia 3 za Kutumia Mafuta Muhimu ya Limau
Video: Kuna faida gani kwa mwanaume kuwa na uume mkubwa? 2024, Machi
Anonim

Mafuta ya limao, yanayotokana na majani ya mmea wa nyasi, hubeba harufu inayotambulika na yenye kutuliza. Walakini, haina harufu nzuri tu - ni dawa inayoweza kutibika ya homeopathic ambayo ina mali kali ya kupambana na uchochezi na kutuliza. Imetumika kwa mada, iliyochanganywa na chakula au kinywaji, au iliyoenezwa hewani, inaweza kukusaidia kushughulikia maswala anuwai kwa upana kama usumbufu wa tumbo, wasiwasi, na chunusi. Ikiwa unatumia kwa kusudi na uangalifu, inaweza kuwa bidhaa yako mpya ya asili.

Hatua

Njia 1 ya 3: Kutumia Mafuta ya Nyasi ya Nyasi kwenye ngozi yako

Tumia hatua muhimu ya Mafuta ya Limau
Tumia hatua muhimu ya Mafuta ya Limau

Hatua ya 1. Punguza mafuta yako ya limao kabla ya matumizi

Katika viwango vyake vya juu, mafuta ya limao yanaweza kusababisha kuwasha kwa ngozi na utando wa mucous. Ili kuzuia athari mbaya, ongeza matone 24 ya maji kwa ounce ya mafuta muhimu kabla ya kuitumia kwenye ngozi yako.

Kabla ya matumizi makubwa, suuza suluhisho kwenye kiraka kidogo cha ngozi. Ikiwa unapata aina yoyote ya kuwasha, acha kutumia mafuta mara moja

Tumia Mafuta Muhimu ya Limau Hatua ya 2
Tumia Mafuta Muhimu ya Limau Hatua ya 2

Hatua ya 2. Paka mafuta ya nyasi kwa vidonda vidogo

Mafuta ya limao yana mali ya antiseptic, na inaweza kuzuia kupunguzwa kidogo, chakavu, na kuchoma kutoka kuambukizwa. Tumia mafuta ya nyasi ya limao yaliyopunguzwa (au cream ya antiseptic ambayo inaorodhesha kama kiungo cha msingi) kuhakikisha kuwa vidonda vyako vinapona haraka.

Tumia Mafuta muhimu ya Limau Hatua ya 3
Tumia Mafuta muhimu ya Limau Hatua ya 3

Hatua ya 3. Piga uso wako na mafuta ya limao yaliyopunguzwa ili kutuliza chunusi

Changanya mililita 2 (0.068 fl oz) ya mafuta ya ndimu na mililita 100 (3.4 fl oz) ya mafuta, maji, au hazel ya mchawi hadi ichanganyike kabisa. Ipake kwa upole kwa eneo lililoathiriwa na chunusi ukitumia brashi au sifongo, ukitunza kuweka mchanganyiko huo mbali na macho yako, pua, na mdomo.

Mafuta ya limao yanaweza kuua bakteria wanaosababisha chunusi, ambayo husaidia kutuliza na kusafisha madoa

Tumia Mafuta Muhimu ya Limau Hatua ya 4
Tumia Mafuta Muhimu ya Limau Hatua ya 4

Hatua ya 4. Tumia dawa ya mafuta ya nyani ya nyasi kama dawa ya wadudu

Kunyunyizia ngozi yako na mchanganyiko wa mafuta ya limao na maji kunaweza kukusaidia kuzuia wanyama wadudu kama mbu na nzi. Punguza mafuta kama unavyotaka kwa matumizi mengine yoyote kwenye ngozi kisha mimina mchanganyiko kwenye chupa ndogo safi ya dawa na upake.

Nyasi ya limau inahusiana na citronella - mafuta yenye harufu nzuri mara nyingi hutumiwa dhidi ya mende - na inaweza kuwa wakala wa kupambana na wadudu sawa

Tumia Mafuta Muhimu ya Limau Hatua ya 5
Tumia Mafuta Muhimu ya Limau Hatua ya 5

Hatua ya 5. Kuchochea viungo vikali au chungu na mafuta ya limao yaliyopunguzwa

Mali ya kupambana na uchochezi ya mafuta ya limao hupanuka zaidi ya kuua bakteria na kutuliza chunusi. Kutibu viungo vikali au vikali na mafuta ya mchaichai kunaweza kukuza faraja na kubadilika. Punguza mafuta, kisha usafishe moja kwa moja na upole katika eneo lenye uchungu.

Njia 2 ya 3: Kuongeza Mafuta ya Nyasi ya limao kwenye Chakula na Vinywaji

Tumia Mafuta Muhimu ya Limau Hatua ya 6
Tumia Mafuta Muhimu ya Limau Hatua ya 6

Hatua ya 1. Tumia kiasi kidogo tu cha mafuta ya mchaichai ikiwa una mpango wa kumeza

Mafuta muhimu yanayotumiwa kwa idadi kubwa yana nguvu zaidi, na ni tishio mbaya kwa afya yako. Kuongeza tone ni zaidi ya kutosha.

Kutia dawa ya meno kwenye mafuta safi (au yaliyopunguzwa) na kuichochea kwenye chakula kidogo na vinywaji ni njia rahisi na inayofaa ya kipimo

Tumia Mafuta Muhimu ya Limau Hatua ya 7
Tumia Mafuta Muhimu ya Limau Hatua ya 7

Hatua ya 2. Tumia mafuta ya mchaichai kwa mapishi ya ladha

Sahani nyingi za kupendeza hujumuisha ladha ya nyasi ya limao. Chakula cha Thai hujulikana sana kwa keki na kikaango-matajiri na harufu nzuri. Ongeza tone tu wakati mwingine unapochanganya curry au kaanga ya koroga - sahani nzima itaingizwa na ladha yake.

Tumia Mafuta Muhimu ya Limau Hatua ya 8
Tumia Mafuta Muhimu ya Limau Hatua ya 8

Hatua ya 3. Kunywa chai na mafuta muhimu ya mchaichai ili kupambana na maumivu ya tumbo na kukosa usingizi

Nyasi ya limao imekuwa ikitumika katika dawa za kiasili kwa karne nyingi kutuliza tumbo zilizosumbuka na kutoa hali ya utulivu. Wakati mwingine unapoumwa na tumbo - au shida kulala - jaribu kunywa kikombe cha moto cha chai na mafuta ya lemongrass ili kujiweka sawa.

Chai nyingi zilizotengenezwa na majani ya mchaichai zinapatikana, lakini unaweza kuongeza kwa urahisi mali ya kutuliza tumbo ya mmea kwa kinywaji chochote kwa kukichochea na dawa ya meno iliyolowekwa na mafuta ya lemongrass, kama ilivyoonyeshwa hapo juu

Njia ya 3 ya 3: Kutumia Mafuta ya Limau katika Aromatherapy

Tumia Mafuta Muhimu ya Limau Hatua ya 9
Tumia Mafuta Muhimu ya Limau Hatua ya 9

Hatua ya 1. Sambaza mafuta yako ya limao na disfuser, inhaler, au sachet

Kuna njia nyingi za kuingiza mazingira yako na harufu ya mafuta muhimu. Unaweza kununua difuser kwa matumizi nyumbani kwako, au unaweza kuunda kifuko chako cha kubebeka au inhaler.

  • Ili kutengeneza kifuko, changanya pamoja vipande viwili vya kitambaa karibu na vitu vichache laini (kama pamba au mabaki ya kitambaa) ambayo yamechorwa mafuta muhimu ya lemongrass. Weka kwa mfukoni mwako, na utaambatana na harufu ya limau siku nzima.
  • Kuunda mafuta "ya kuvuta pumzi", jaza chupa ndogo au jar nusu katikati na chumvi nyembamba ya mwamba. Weka matone 5-10 ya mafuta muhimu ya limao ndani ya chupa na itetemeke kwa nguvu. Halafu, wakati wowote unapotaka kupasuka kwa mchaichai harufu, fungua bakuli na uvute kwa upole.
Tumia Mafuta muhimu ya Limau Hatua ya 10
Tumia Mafuta muhimu ya Limau Hatua ya 10

Hatua ya 2. Kusambaza mafuta ya nyasi katika chumba chako ili kuhakikisha kupumzika vizuri usiku

Mafuta muhimu ya limao yanaweza kuwa na athari nyepesi ya kutuliza, kwa hivyo ikiwa unapambana na usingizi, inaweza kukusaidia kulala. Jaribu kutumia diffuser kueneza harufu karibu na eneo lako la kulala, kuweka kifuko kwenye meza yako ya kitanda, au kuchukua pumzi chache kutoka kwa inhaler yako kabla ya kwenda kitandani.

Tumia Mafuta muhimu ya Limau Hatua ya 11
Tumia Mafuta muhimu ya Limau Hatua ya 11

Hatua ya 3. Tumia kifaa chako cha usambazaji kupambana na wasiwasi kabla ya hafla za kufadhaisha

Kuvuta pumzi ya limao kabla ya kazi au tukio linalosababisha wasiwasi kunaweza kupunguza mvutano na wasiwasi wako. Jaribu kutumia dawa yako ya kuvuta pumzi kabla ya mtihani mkubwa, au kubeba begi unapoelekea kwenye mahojiano muhimu.

Ilipendekeza: