Mafuta muhimu ni bidhaa maarufu za kiafya ambazo zinaweza kuwa na faida za kila aina, kwa hivyo ni kawaida ikiwa unataka kujaribu mwenyewe! Njia moja maarufu ya kutumia mafuta muhimu ni kwenye ngozi yako, ambayo inaweza kusaidia kwa uponyaji wa jeraha na miwasho ya ngozi mradi tu wamepunguzwa vizuri. Lakini wakati mafuta muhimu ni salama zaidi, bado unahitaji kufuata vidokezo rahisi vya usalama kuchukua bidhaa sahihi na kuitumia kwa usahihi. Kwa muda mrefu kama unafuata hatua hizi, unapaswa kuwa na uzoefu mzuri na mafuta muhimu.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kuchagua Mafuta Haki
Ziara ya haraka kwenye duka au utaftaji wa mtandao itafunua kadhaa ya chapa muhimu za mafuta na kampuni ambazo unaweza kujaribu. Ni balaa! Labda umechanganyikiwa juu ya zipi ni nzuri, na hii ni kawaida kabisa. Kwa bahati mbaya, sio wazalishaji wote wana sifa nzuri, kwa hivyo italazimika kufanya uchunguzi ili kuchukua mafuta sahihi. Fuata hatua hizi ili kuhakikisha unanunua bidhaa bora.
Hatua ya 1. Pata mafuta kwenye vyombo vyenye glasi nyeusi
Labda usifikirie kuwa chombo kinahusiana sana na usafi wa mafuta, lakini ni muhimu sana kwa kuweka mafuta safi. Vyombo vya plastiki vinaweza kusababisha mafuta kuvunjika na kuharibika. Vyombo vya glasi nyeusi hulinda mafuta na kudumisha ubora wake kwa muda mrefu zaidi.
Hatua ya 2. Thibitisha kuwa viungo na mkusanyiko viko kwenye lebo
Kwenye ubora wa mafuta muhimu, lebo inapaswa kukuambia yote unayohitaji kujua kuhusu bidhaa hiyo. Tafuta mafuta ambayo yana habari wazi kwenye lebo zao ili ujue unapata bidhaa nzuri.
- Tafuta jina la kawaida la mmea pamoja na jina la Kilatini.
- Maelezo kadhaa juu ya mchakato wa utengenezaji inapaswa kuwa hapo pia, kama sehemu gani ya mmea mafuta hutoka na jinsi ilivyotolewa.
- Mahali au nchi ya asili inapaswa pia kuorodheshwa.
Hatua ya 3. Angalia chupa kwa maelekezo na habari za usalama
Watengenezaji wenye sifa watajumuisha habari za usalama na maagizo kwenye lebo ya bidhaa. Angalia habari hii juu ya mafuta yoyote unayofikiria kutumia.
Ikiwa hakuna maelekezo ya usalama kwenye lebo, jaribu kuangalia tovuti ya kampuni. Ikiwa bado huwezi kupata habari za usalama, basi ni bora kuruka mafuta haya
Hatua ya 4. Chunguza mtengenezaji wa mafuta ili kuhakikisha kuwa zinajulikana
Kwa bahati mbaya, kuna wazalishaji wengi wenye kivuli katika biashara muhimu ya mafuta. Hata kama mafuta yanaonekana kuwa mazuri kwako, unapaswa bado kuangalia kampuni kabla ya kutumia bidhaa zao. Kampuni maarufu ambazo zimekuwepo kwa miaka kadhaa labda ni chaguo bora kuliko zile mpya au zisizojulikana.
- Pia fanya utaftaji wa haraka mtandaoni ili uone ikiwa kuna malalamiko yoyote au ukiukaji ulioorodheshwa dhidi ya kampuni. Ikiwa ndivyo, basi ruka mafuta haya.
- Weka gharama akilini pia. Ikiwa bidhaa ni ya bei rahisi zaidi kuliko mafuta mengine yanayofanana, basi labda imepunguzwa au imechanganywa kwa njia fulani.
- Ikiwa una maswali yoyote, jaribu kuwasiliana na mtengenezaji kuuliza. Kampuni inayojulikana itafurahi kukupa maelezo zaidi juu ya bidhaa hiyo. Ikiwa kampuni inaonekana kusita kujibu maswali yako, basi ni bora kuruka bidhaa zao.
Hatua ya 5. Thibitisha kuwa mafuta ni salama kwa matumizi kwenye ngozi yako
Mafuta muhimu ni nguvu sana kwa matumizi ya ngozi yako na inaweza kusababisha miwasho. Daima angalia habari za usalama kwenye lebo ya bidhaa ili uthibitishe kuwa ni salama kwa matumizi kwenye ngozi yako. Ikiwa haisemi hivyo, basi ni bora kuzuia mafuta haya ili kuzuia hasira yoyote.
Mafuta mengine ambayo sio mazuri kwa matumizi ya ngozi ni pamoja na thyme, oregano, karafuu, na gome la mdalasini. Hizi zinaweza kusababisha hasira hata ikiwa zimepunguzwa
Njia 2 ya 3: Kupaka mafuta kwa usahihi
Ingawa ni salama kutumia mafuta muhimu kwenye ngozi yako, zinahitaji kupunguzwa vizuri. Mafuta yaliyojilimbikizia yanaweza kuchochea ngozi yako na inaweza kuwa na sumu. Kwa bahati nzuri, kupunguza mafuta mwenyewe ni rahisi! Fuata hatua hizi rahisi ili kupunguza mafuta yako kwa mkusanyiko sahihi.
Hatua ya 1. Angalia mkusanyiko kwenye lebo muhimu ya mafuta
Baadhi ya mafuta muhimu yanaweza kuja kupunguzwa tayari. Angalia lebo kwa asilimia kuonyesha jinsi mafuta yanajilimbikizia. Mkusanyiko wa 1-5% kwa ujumla ni salama kwa matumizi kwenye ngozi yako, kwa hivyo ikiwa mkusanyiko uko juu zaidi kuliko hii, basi panga juu ya kupunguza mafuta kabla ya kuitumia.
Kumbuka kwamba mafuta mengine bado yanaweza kusababisha hasira hata ikiwa yamepunguzwa chini ya 3-5%, kwa hivyo ni bora kuzuia kuyatumia kwenye ngozi yako. Hizi ni pamoja na thyme, oregano, karafuu, na gome la mdalasini
Hatua ya 2. Pata mafuta ya kubeba ili kupunguza mafuta muhimu
Mafuta ya wabebaji hutumiwa kuleta mafuta muhimu hadi kwenye mkusanyiko salama. Mafuta mengi ya karanga, mbegu, au mboga yatatumika. Chaguo nzuri ni pamoja na mzeituni, parachichi, jojoba, au mafuta yaliyopatikana.
- Tafuta mafuta ya kikaboni ambayo hayana kemikali yoyote iliyoongezwa. Utahitaji pia mafuta ambayo hayana harufu kali ya asili ili yasiingiliane na mafuta muhimu.
- Unaweza pia kutumia maji kama mbebaji, lakini mafuta na maji hayachanganyiki vizuri. Shika chupa vizuri kila wakati unapoitumia kutengenezea mafuta vizuri.
Hatua ya 3. Ongeza matone 1-5 ya mafuta muhimu kwa 1 tsp (5 cc) ya mafuta ya kubeba
Huu ni mfumo rahisi ambao hukupa mkusanyiko wa 1-5% ya mafuta muhimu. Tone la mafuta muhimu katika 1 tsp (5 cc) ya carrier inakupa mkusanyiko wa 1%, na kadhalika. Changanya mafuta kupata kiwango chako cha mkusanyiko unachotaka.
- Kwa massage juu ya maeneo makubwa ya mwili wako, mkusanyiko wa 1-2% ni salama. Ikiwa unatumia mafuta kwenye maeneo madogo, kama majeraha, basi mkusanyiko wa 4-5% hufanya kazi vizuri.
- Punguza mafuta zaidi ikiwa unatumia watoto. Kwa watoto wa miezi 3-24, tumia mkusanyiko wa 0.25-0.5%. Kwa watoto wa miaka 2-6, unaweza kutumia mkusanyiko wa 1-2%.
Hatua ya 4. Punguza mafuta hata ikiwa unatumia kwenye umwagaji
Kuongeza mafuta muhimu kwenye umwagaji wako ni njia maarufu na ya kupumzika ya kuzitumia. Unaweza kufikiria kuwa kuchanganya mafuta na maji ya kuoga kutawapunguza vya kutosha, lakini mafuta na maji hayachanganyiki vizuri. Hii inamaanisha mafuta bado yana nguvu kamili na inaweza kuudhi ngozi yako. Punguza mafuta kana kwamba unayatumia moja kwa moja kwenye ngozi yako kabla ya kuyaongeza kwa kuoga.
Hatua ya 5. Hifadhi mafuta mchanganyiko kwenye jokofu ili yabaki safi
Mafuta muhimu hayadumu milele, haswa ikiwa yamechanganywa na mafuta ya kubeba. Wanaweza kushusha na kuharibu kwa muda. Weka mchanganyiko kwenye jokofu mpaka uwe tayari kuitumia ili iweze kuwa safi.
- Mafuta ya jokofu yanapaswa kukaa safi kwa karibu mwaka.
- Ikiwa hautaweka mafuta kwenye jokofu, angalau uwahifadhi mahali pa juu na salama ambapo watoto wako hawawezi kuifikia. Mafuta muhimu ni sumu ikiwa yamemeza.
Njia ya 3 ya 3: Kutumia Mafuta kwa Usalama
Wakati umepata mafuta ya hali ya juu na ukapunguza vizuri, uko tayari kuanza kuitumia. Kuna vidokezo vichache tu vya usalama vya kufuata ili kuhakikisha haupati athari yoyote mbaya. Weka haya yote akilini wakati unatumia mafuta kwenye ngozi yako.
Hatua ya 1. Fuata maagizo yote ya maombi kwenye lebo
Kabla ya kutumia mafuta yoyote muhimu, hakikisha unaelewa maelekezo kwanza. Soma na ufuate maagizo yote kwenye lebo ya bidhaa kwa kipimo sahihi na matumizi.
Ikiwa lebo haina mwelekeo wowote, basi hii inaweza kuwa sio bidhaa au mtengenezaji anayejulikana. Ni bora kuruka bidhaa hii
Hatua ya 2. Jaribu mafuta kwenye sehemu ndogo ili uhakikishe kuwa hauna majibu
Hata ikiwa huna mzio wowote, daima kuna nafasi ya kuwa na athari kwa mafuta muhimu. Hivi ndivyo mtihani wa kiraka unasaidia. Chukua mafuta na upake kwenye sehemu ndogo ya ngozi yako. Acha hapo kwa masaa 24 ili uone ikiwa una athari mbaya. Ikiwa sivyo, basi inapaswa kuwa salama kutumia mafuta kwenye mwili wako wote.
Vitu vingine vya kuangalia ni uwekundu, uvimbe, kuwasha, kuwaka, au malengelenge karibu na mahali ulipoweka mafuta. Ikiwa utaona yoyote ya hii, basi usitumie mafuta
Hatua ya 3. Punguza mafuta yaliyopunguzwa ndani ya ngozi yako
Kwa muda mrefu kama huna majibu ya jaribio la kiraka, basi kutumia mafuta kwenye ngozi yako lazima iwe salama. Weka kiasi kidogo cha mafuta kwenye ngozi yako na uifanye ndani. Unaweza kufanya hivyo juu ya maeneo maumivu au yaliyojeruhiwa ya mwili wako kukuza uponyaji.
- Wakati watetezi wanasema kuwa mafuta muhimu husaidia kuponya majeraha, madaktari wengine wanasema kwamba haupaswi kutumia mafuta muhimu kwenye ngozi iliyovunjika au iliyoharibika. Ni bora kuuliza daktari wako ikiwa unaweza kutumia au la mafuta kwenye kupunguzwa au kuchoma.
- Ikiwa unataka, unaweza pia kuongeza mafuta kwenye umwagaji. Hakikisha wamepunguzwa kwa njia ile ile ambayo ungepunguza mafuta unayotumia kwa kusisimua.
Hatua ya 4. Weka mafuta muhimu mbali na pua yako, masikio, na macho
Hata ikiwa huna mzio wowote au unyeti, mafuta muhimu yanaweza kukasirisha uso wako. Usitumie mafuta karibu na macho yako, pua, au masikio ili kuepuka athari yoyote.
Hatua ya 5. Tumia mafuta yote kabla ya tarehe ya kumalizika muda
Kinyume na kile unachofikiria, mafuta muhimu yana tarehe ya kumalizika muda na hayatadumu milele. Angalia tarehe ya "Best By" kwenye mafuta unayotumia, na hakikisha hautumii muda mrefu zaidi ya huo. Mafuta yaliyomalizika yana nafasi kubwa ya kusababisha athari hasi.
- Ikiwa mafuta yanaanza kunukia tofauti au meupe, basi hii ni ishara kwamba inaenda mbaya.
- Unaweza kuweka mafuta safi kwa kuyahifadhi mahali baridi na kavu mbali na jua moja kwa moja.
Hatua ya 6. Epuka mionzi ya jua baada ya kupaka mafuta yanayotokana na machungwa
Mafuta kama limao, machungwa, chokaa, bergamot, na angelica zinaweza kuifanya ngozi yako kuwa nyeti zaidi kwa jua. Hii inaweza kusababisha kuchomwa na jua vibaya ikiwa unatumia muda mwingi kwenye jua, kwa hivyo jiweke na kufunikwa na epuka jua moja kwa moja baada ya kutumia mafuta haya.
Pia usitumie vitanda vya ngozi. Hizi zinaweza kusababisha kuchoma sana ikiwa umetumia mafuta ya machungwa
Hatua ya 7. Usitumie mafuta muhimu kwa watoto chini ya miezi 3
Wakati unaweza kutumia mafuta muhimu kwa watoto wadogo maadamu unachagua zinazofaa na kuzipunguza vizuri, madaktari hawapendekezi kutumia mafuta muhimu kwa watoto walio chini ya miezi 3. Subiri hadi watoto wako wawe wazee kabla ya kutumia mafuta juu yao.
Kuchukua Matibabu
Kutumia mafuta muhimu kwenye ngozi yako ni rahisi na inaweza kuwa na faida za kila aina kwako. Massage muhimu ya mafuta inaweza kusaidia kwa uponyaji wa jeraha au muwasho mdogo wa ngozi, na harufu zinaweza kufurahi sana. Ili kuhakikisha unafurahiya faida zote na hakuna upande wowote wa kushuka, ni muhimu kufuata vidokezo rahisi vya usalama. Kwa muda mrefu kama unatumia mafuta sahihi na kuyapunguza vizuri, basi unapaswa kuepuka shida yoyote na mafuta muhimu.
