Kuchoma mafuta muhimu ni njia ya hali ya chini na ya gharama nafuu ya kuongeza harufu nzuri nyumbani kwako. Walakini, vitu hivi vyenye nguvu lazima vitumiwe kwa uangalifu na tahadhari. Watu wengine huhisi kusisimua au kupumzika wakati wanapumua harufu fulani ya mafuta. Ikiwa inatumiwa vizuri na salama, kuchoma mafuta muhimu kunaweza kukusaidia kuunda mazingira ya kunukia na ya matibabu.
Hatua
Njia 1 ya 4: Kuchagua Mafuta Yako
Hatua ya 1. Chagua mafuta ambayo ni 100% safi
Fanya utafiti wa chapa unazoziona kwenye duka na mkondoni na usome maoni. Tafuta mafuta na usafi wa 100%. Usitumie mafuta ambayo yamechanganywa au kubadilishwa na kitu kingine.
- Usichanganye mafuta muhimu na mafuta ya harufu. Mafuta muhimu hutolewa moja kwa moja kutoka kwa vifaa vya mmea.
- Mafuta muhimu sio mafuta. Ni misombo yenye kunukia sana iliyotokana na mimea. Hii inafanya kuwa ya kipekee kutoka kwa mafuta ya harufu, ambayo hutengenezwa haswa kunukia vizuri.
- Mafuta muhimu yanapaswa kuja kwenye chupa zenye rangi nyeusi kwani mfiduo wa nuru unaweza kuharibu miundo yao ya kemikali.
- Tafuta majina ya Kilatini ya mimea kwenye chupa kwani hii itakujulisha kile unachopata.
- Angalia harufu ya mafuta. Ikiwa haina harufu nzuri au ni tofauti na ulivyotarajia, inaweza kuwa sio maandalizi ya hali ya juu.
Hatua ya 2. Chagua harufu kama lavender kukusaidia kupumzika
Ikiwa unashughulika na mafadhaiko basi lavender, chamomile, sandalwood au mafuta ya rose inaweza kuwa chaguzi za kutuliza kwa watu wengine. Jaribu kuchanganya mafuta tofauti kuunda maelezo yako ya kibinafsi ya harufu.
Soma juu ya harufu yoyote unayochagua ili ujulishwe hatari zinazoweza kutokea. Bark ya mdalasini, kwa mfano, imeonyeshwa kusababisha athari ya mzio kwa watu ambao wana mzio wa msimu
Hatua ya 3. Harufu kama Rosemary inaweza kuboresha umakini na umakini
Kuna mafuta muhimu ambayo watu hushirikiana na akili tulivu na iliyolenga zaidi. Hizi ni nzuri kwa wakati unafanya kazi chini ya tarehe ya mwisho au unajitahidi tu kupata akili yako vizuri. Mafuta ya Rosemary ni chaguo nzuri kwa hali hizi.
Mti wa mwerezi, mafuta ya limao, zabibu, machungwa ya mwituni, na lavender pia ni chaguzi nzuri. Wajaribu ili uone ni zipi unapendelea au tumia mchanganyiko unaofurahiya
Hatua ya 4. Jaribu harufu ya kuchochea kama peremende ili kupunguza uchovu
Peppermint ni harufu inayoburudisha asili ambayo inaweza kusaidia kuongeza uangalifu na kusonga akili yako. Mafuta mengine ambayo unaweza kupata kuchochea ni mikaratusi, basil, bergamot, au rosemary nzuri ya zamani.
Hatua ya 5. Chagua mafuta yenye harufu nzuri kwako
Mafuta mengine muhimu yanaweza kuwa na thamani ya matibabu lakini hayawezi kunukia yote hayo mazuri. Kwa mfano, mafuta ya chai ya chai yana mali ya antimicrobial, lakini ina harufu nzuri sana ambayo huenda hautaki nyumbani kwako. Mafuta mengine, kama peremende, kwa mfano, yatasikia harufu nzuri kwa kuongeza athari yoyote ya aromatherapy ambayo unaweza kupata.
- Jaribu kuongeza matone kadhaa ya mafuta ambayo yananukia vizuri, kama lavender, kwenye maandalizi yako ili kuboresha athari ya jumla.
- Mafuta muhimu ya rose huhusishwa na kupunguza mafadhaiko na wasiwasi.
- Mafuta muhimu ya Patchouli ni harufu nyingine watu wengi hupata kupendeza. Kama mafuta ya mti wa chai, inaweza kuwa na athari za antimicrobial na antifungal.
Hatua ya 6. Tembelea aromatherapist kwa ushauri
Wakati aromatherapists sio wataalamu wa afya waliothibitishwa na hawawezi kutibu au kutoa ushauri wa matibabu, wanaweza kusaidia kupendekeza mafuta muhimu au mchanganyiko ambao unaweza kuwa na hamu ya kujaribu.
- Usifanye biashara na wataalam wa aromatherapists ambao wanadai kuwa na uwezo wa kuponya hali ya kiafya au kuchaji pesa nyingi.
- Daima tahadhari wakati wa kutathmini madai ya afya kuhusu mafuta muhimu, kwa sababu kwa sasa kuna ushahidi mdogo wa ufanisi wao.
- Idadi kubwa ya mafuta muhimu sio ghali sana na haipaswi kugharimu pesa nyingi.
Njia ya 2 ya 4: Kutumia Kichoma-mafuta cha Jadi
Hatua ya 1. Chagua taa ya jadi ya taa kwa unyenyekevu wake
Mafuta ya jadi ni vipande vya kauri vyenye vipande viwili vilivyoundwa na kilele kidogo cha umbo la bakuli ambapo unaweka mafuta yako, na sehemu ya chini unayoweka mshumaa mdogo wa taa.
- Vipiga mafuta vya aina hii ni vya bei rahisi, ni rahisi kupatikana katika duka au mkondoni kutoka kwa wauzaji ambao huuza bidhaa za nyumbani au vifaa vya afya na urembo. Unaweza hata kupata hizi kwenye maduka ya vyakula.
- Tafuta burner ambayo ina bakuli la kina ili yaliyomo hayatatoweka haraka sana.
Hatua ya 2. Jaza bakuli la kauri juu ya burner yako na maji
Mimina maji polepole juu, ukijaza bakuli kwa uangalifu mpaka iko chini tu ya kingo. Burners zingine zina mdomo wa ndani, ambayo ni kiashiria kizuri cha kutumia unapojaza bakuli.
Kutumia maji ya bomba ya kawaida ni sawa, lakini ikiwa una kiwango cha juu cha madini kwenye maji yako unaweza kupendelea kutumia maji yaliyotengenezwa ili kupunguza ujenzi wa mabaki
Hatua ya 3. Ongeza matone 10 ya mafuta yako muhimu kwa maji
Kutumia kipeperushi cha dawa au mtumizi / mtoaji aliyekuja na mafuta yako, ongeza matone 10 ya mafuta yako kwa maji.
- Ikiwa unachanganya mafuta, weka idadi ya matone hadi 10 au chini kwani hutaki kuizidi. Daima unaweza kuongeza zaidi baadaye ikiwa unadhani harufu haina nguvu ya kutosha.
- Jaribio la kupata mkusanyiko wa mafuta kwa maji ambayo unapenda zaidi.
Hatua ya 4. Ingiza na uwasha taa yako ya chai
Mshumaa wa taa ya chai ni mshumaa mdogo uliowekwa ndani ya ganda la foil ili wakati inawaka, nta iko. Washa mshumaa kwa uangalifu na uweke chini ya burner.
- Mafuta yanaweza kuwaka, kwa hivyo weka chupa zako za mafuta mbali na moto.
- Kamwe usiwache moto wazi bila kutunzwa na kuweka kizuizi mbali na wanyama wa kipenzi na watoto.
Hatua ya 5. Punguza wakati unapochoma mafuta hadi dakika 30-60
Kwa sababu kunaweza kuwa na athari mbaya kwa kupumua mafuta muhimu kila wakati, ni bora kuweka vipindi vya kueneza ndani ya safu ya dakika 30-60. Unaweza kubadilisha na dakika 30-60, na dakika 30-60 ukiondolewa.
Hatua ya 6. Osha burner yako kati ya matumizi ili kuzuia kujenga mabaki
Futa bakuli la burner yako na kitambaa kilichopunguzwa na kusugua pombe. Hii itaondoa mabaki ya mafuta, na kuacha burner yako safi na isiyo na harufu kwa wakati ujao unataka kuitumia. Ikiwa imeachwa bila kuoshwa, burner yako itachukua mabaki muhimu ya mafuta ambayo yameachwa nyuma.
- Mabaki yaliyojengwa huchangia mkusanyiko wa harufu ambayo mwishowe itafanya burner isitumike kwa mafuta tofauti.
- Kuacha burner yako bila kunawa pia kunaweza kusababisha harufu mbaya ya kuteketezwa unapoitumia.
Njia ya 3 ya 4: Kutumia Kichoma Mafuta cha Umeme
Hatua ya 1. Tafuta burner ya kauri inayotumia moto mdogo
Kichoma moto ambacho hutumia taa ndogo kama kifaa cha kupasha joto inaweza kuwa chaguo nzuri, kwani joto hupata tu moto kama vile taa ya taa inaruhusu. Mifano zingine zinajumuisha kukaa bakuli la kauri juu ya kipengee cha kupokanzwa, wakati mwingine hujulikana kama joto la mshumaa au joto kwenye nta.
- Vipu vya umeme huondoa hitaji la moto wazi, lakini hatari za umeme bado zinaweza kusababisha hatari za moto na kipengee cha kupokanzwa kinaweza kusababisha kuchoma. Wafanyie kazi hawa kwa uangalifu na kamwe usiwaache bila kutazamwa.
- Epuka kutumia kamba ya ugani kwani hii huongeza hatari ya moto. Chagua burner ambayo ina kamba ambayo ni ndefu ya kutosha kufikia duka lako.
- Usiweke vifaa vya umeme zaidi ya vitatu kwenye duka moja kwa wakati mmoja. Pia ni wazo nzuri kuchomoa kichoma moto chako wakati hakitumiki.
Hatua ya 2. Andaa mafuta yako kama vile ungefanya na burner ya jadi
Vipu vya umeme hutofautiana tu na mifano ya jadi jinsi wanavyopasha mafuta. Mchakato uliobaki unaonekana sawa.
- Jaza bakuli la kauri na maji, ukitumia distilled ikiwa maji yako ya bomba yana kiwango cha juu cha madini.
- Ongeza takriban matone 10 ya mafuta yako muhimu.
Hatua ya 3. Washa burner yako kwa kuiingiza ndani
Badala ya kuwasha mshumaa, burner yako ya umeme itahitaji kuingizwa kwenye tundu la umeme linalofanya kazi. Mifano zingine za burner zinaweza pia kuwa na swichi ya "off / on" mahali pengine kwenye kamba yao. Angalia kuona kama hii ndio kesi na hakikisha unaigeuza kwa msimamo.
Usichome mafuta yako kwa zaidi ya saa moja au zaidi kwa wakati mmoja. Mzunguko kati ya vipindi vya kuchoma na sio kuchoma ili usizidi nafasi yako na mafuta mengi
Hatua ya 4. Weka burner yako safi kati ya matumizi
Osha bakuli la burner yako kati ya vikao vya aromatherapy ili kuepuka kujengwa kwa mabaki. Tumia kitambaa au kitambaa kilichopunguzwa na kusugua pombe kuifuta bakuli.
- Zima na uondoe burner yako kabla ya kusafisha. Iache ipoe kwa dakika 15-20 baada ya kuizima kabla ya kujaribu kuitakasa kwani inaweza kusababisha kuchoma.
- Ili kuondoa mabaki yaliyojengwa ambayo umekosa, jaribu mchanganyiko wa matone 2-3 ya mafuta muhimu ya limao, vijiko 2 (28.8 g) ya soda ya kuoka na kijiko cha ½ (7.5 mL) ya maji. Sambaza hii juu ya eneo lililoathiriwa na ikae kwa dakika 5 kabla ya kufuta safi na sifongo.
Njia ya 4 ya 4: Kuchoma Mshumaa wa Mafuta
Hatua ya 1. Nunua mishumaa muhimu ya mafuta ili kuzuia uchafuzi wa hewa ya ndani
Iwe unanunua dukani au mkondoni, tafuta mishumaa ambayo imetengenezwa na mafuta safi muhimu (sio harufu tu). Chagua pia mishumaa ambayo imetengenezwa kutoka kwa nta au maharagwe ya soya, sio mafuta ya taa (bidhaa ya mafuta). Pia angalia lebo "isiyo na risasi" unaponunua mishumaa.
- Tafuta utambi wa pamba wakati unanunua mishumaa.
- Weka nyuzi zako zimepunguzwa 1⁄8 katika (0.32 cm). Hii hupunguza masizi mengi ambayo mshumaa unazalisha wakati unawaka.
Hatua ya 2. Tengeneza taa zako za chai muhimu za mafuta
Utaratibu huu unajumuisha nta ya moto, kwa hivyo endelea kwa tahadhari. Washa taa ya taa ya chai na uruhusu nta kuyeyuka. Zima moto kisha ongeza matone 3-5 ya mafuta yako muhimu kwenye nta. Koroga na dawa ya meno na uruhusu nta ipoe na iwe ngumu tena.
Jaribu mkusanyiko wa mafuta muhimu kwenye mishumaa yako ya DIY hadi utapata matokeo unayotaka
Hatua ya 3. Choma mishumaa yako muda wa kutosha ili kuyeyuka kote
Iwe unatumia mshumaa ulionunuliwa dukani au uliotengenezwa nyumbani, unataka kuuchoma kwa muda wa kutosha kwa safu yote ya juu ya nta kuyeyuka. Hii itahakikisha mshumaa wako unawaka sawasawa na utadumu kwa muda mrefu iwezekanavyo.
- Tafuta mishumaa na tambi nyingi. Hii itasaidia kuharakisha mchakato wa kuyeyuka, kusambaza mafuta haraka na kwa ufanisi.
- Kama ilivyo na vifaa vya kuchoma mafuta, usichome mishumaa yako kutwa nzima, kila siku kwani hii inaweza kuwa na athari mbaya kiafya.
- Choma hadi wax itayeyuka sawasawa, kisha pumzika. Nyakati halisi zitatofautiana kulingana na saizi ya mshumaa wako.
Maonyo
- Kwa sababu tu mafuta muhimu ni ya asili, haimaanishi kuwa ni salama. Imejilimbikizia sana na inaweza kuwa hatari ikiwa haitumiwi vizuri.
- Kamwe usichome mafuta muhimu bila kuipunguza.
- Weka watoto na kipenzi mbali na mafuta muhimu. Ikiwa mtoto au mnyama humeza mafuta, hupata upele, ana shida kupumua, au anapata mafuta machoni pake, unapaswa kutafuta msaada wa haraka wa matibabu.
- Ikiwa unapata mafuta kwenye ngozi yako, safisha mara moja eneo hilo na sabuni na maji.
