Kuzaliwa kwa mtoto mpya ni jambo la kufurahisha sana na wakati wako mwingi katika wiki na miezi ijayo utajitolea kumtunza mtoto wako. Hiyo inasemwa, ni muhimu sana kwamba mama wapya wajiangalie pia, haswa ikiwa utoaji wako umejumuisha sehemu ya C. Sehemu ya C ni upasuaji mkubwa wa tumbo na kwa sababu hiyo ni muhimu kuruhusu nafasi ya kupumzika na kupona vizuri. Ili kutunza kovu la sehemu ya C unapaswa kuhakikisha kuwa unachukua hatua zote muhimu kuponya chale, kusafisha eneo karibu na kovu, na kufuatilia kovu. Ukiona dalili zozote za maambukizo, unapaswa kuzungumza na daktari wako mara moja.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kuponya Kovu yako ya Sehemu ya C
Hatua ya 1. Sikiza na ufuate maagizo ya madaktari wako
Kufuatia sehemu yako ya C daktari anaweza kukupa orodha ya maagizo juu ya jinsi ya kutunza vizuri kovu la chale. Ni muhimu sana usikilize daktari wako na ufuate maagizo yote kwa uangalifu. Hutaki kuishia tena hospitalini kushughulika na maambukizo ambayo yangeweza kuepukwa.
Hatua ya 2. Funika kovu na bandeji
Kwa miaka ishirini na nne ya kwanza baada ya sehemu yako ya C, kovu lako litafunikwa na bandeji tasa ili kupunguza uwezekano wa maambukizo. Daktari wako atavaa bandeji mara tu kufuatia utaratibu. Bandeji hizi zitaondolewa na daktari wako au muuguzi kama masaa 24 baada ya upasuaji.
Hatua ya 3. Chukua dawa ya kuzuia-uchochezi
Mara tu kufuata utaratibu utapewa dawa za kuzuia-uchochezi na maumivu kusaidia kupunguza uvimbe na maumivu yanayosababishwa na upasuaji. Dawa hizi haziathiri uwezo wako wa kunyonyesha na inapaswa kuchukuliwa kusaidia kupona kwako. Hakikisha kwamba unafuata maagizo kwa uangalifu.
Wafanyakazi wengine wa hospitali wanaweza kuhimiza wanawake kushikilia pakiti ya barafu kwenye eneo la kuchimba kwa siku ya kwanza kusaidia kupunguza uvimbe
Hatua ya 4. Kaa kitandani kwa masaa 12-18 baada ya upasuaji
Utahitaji kukaa kitandani kwa mahali popote kutoka masaa 12 hadi 18 kufuatia upasuaji. Wakati huu, utakuwa umeshikamana na catheter kwa hivyo hautahitaji kuamka kwenda kwenye chumba cha kufulia. Wakati huu wa kupumzika ni muhimu kuruhusu mwili wako kupona. Mara tu catheter imeondolewa, unapaswa kusimama na jaribu kuzunguka. Hii inaweza kuanza kukuza uponyaji katika kovu lako kwa sababu itasaidia kuongeza mzunguko wako wa damu.
Hatua ya 5. Ondoa chakula kikuu kabla ya kutoka hospitalini
Kabla ya kuruhusiwa kutoka hospitalini, ambayo kawaida itakuwa karibu siku nne baada ya kujifungua, daktari wako ataondoa chakula kikuu kutoka kwa mkato. Ikiwa daktari wako alitumia mishono badala ya chakula kikuu wataanguka peke yao na hawaitaji kuondolewa.
Hatua ya 6. Onyesha chale kwa hewa
Mara tu bandeji zimeondolewa, ni muhimu kwamba ufunue mkato wako hewani. Hii itasaidia kukuza uponyaji. Hii haimaanishi kwamba lazima utembee siku nzima katika hali ya kuvua nguo. Badala yake, epuka kuvaa nguo za kubana ili hewa iweze kufikia kovu.
Hatua ya 7. Usinyanyue vitu vizito
Kwa wiki chache za kwanza baada ya upasuaji unapaswa kuepuka kuinua vitu vizito. Inashauriwa usinue chochote kizito kuliko mtoto wako mchanga. Hii ni ili usiwe unakera usike wako au kusababisha kutokwa na nguvu. Shikilia shughuli yoyote ya mwili kwa angalau wiki 4-6 ili kuruhusu kovu kupona. KIDOKEZO CHA Mtaalam
Jennifer Butt, MD
Board Certified Obstetrician & Gynecologist Jennifer Butt, MD, is a board certified Obstetrician and Gynecologist operating her private practice, Upper East Side OB/GYN, in New York City, New York. She is affiliated with Lenox Hill Hospital. She earned a BA in Biological Studies from Rutgers University and an MD from Rutgers – Robert Wood Johnson Medical School. She then completed her residency in obstetrics and gynecology at Robert Wood Johnson University Hospital. Dr. Butt is board certified by the American Board of Obstetrics and Gynecology. She is a Fellow of the American College of Obstetricians and Gynecologists and a member of the American Medical Association.
Jennifer Butt, MD
Board Certified Obstetrician & Gynecologist
Our Expert Agrees:
In the first two weeks after your C-section, keep the incision clean and dry, avoid strenuous exercise, and don't lift anything heavier than 10 pounds. However, it's fine if you want to get up and walk around. In fact, I encourage my patients to be up and walking either the same day or the day after they have their baby.
Hatua ya 8. Uliza daktari wako juu ya kupaka mafuta kwenye chale
Madaktari wengine wanapendekeza kutumia marashi ya kupambana na bakteria kwenye tishu nyekundu ili kusaidia uponyaji. Madaktari wengine wanaamini kuwa njia bora ya kuponya chale ni kuzuia kuweka chochote kwenye jeraha. Uliza daktari wako ni nini kinachofaa kwa mkato wako.
Karibu wiki 6 baada ya upasuaji unaweza kuanza kulainisha eneo hilo na mafuta
Njia 2 ya 3: Kusafisha Kovu
Hatua ya 1. Epuka kuoga
Mara tu ukifuata sehemu ya C, unapaswa kuepuka kutia kabisa kovu ndani ya maji. Hii inamaanisha haupaswi kuoga au kwenda kuogelea. Muulize daktari wako ni muda gani unapaswa kusubiri kabla ya kuoga.
Hatua ya 2. Osha na sabuni laini
Bado unaweza kuoga na kusafisha kovu kwa kuruhusu maji nyepesi yenye sabuni kunawa juu ya eneo la chale. Usifute eneo hilo. Hii inaweza kusababisha muwasho na inaweza kusababisha machozi.
Mara tu chale inapoanza kupona, kawaida baada ya wiki chache, unaweza kuendelea na utaratibu wako wa kawaida wa kusafisha
Hatua ya 3. Kausha eneo hilo baada ya kuoga
Mara tu unapomaliza kuoga, unapaswa kukausha kwa upole eneo karibu na kovu. Hautaki kuisugua kwa fujo kwa sababu hii inaweza kusababisha kuwasha.
Njia ya 3 ya 3: Kufuatilia Ukali Wako wa Mchanganyiko
Hatua ya 1. Angalia kovu kila siku
Unapaswa kuwa na tabia ya kuangalia eneo la mkato kila siku. Hakikisha kwamba chale haitenganishwi. Ukigundua kutokwa na damu yoyote au ikiwa chale ina kutokwa kwa kijani au rangi ya usaha, unapaswa kuona daktari wako mara moja.
Hii inaweza kuashiria kuwa kovu lako limepata maambukizo
Hatua ya 2. Sikia kovu
Unapoondoka hospitalini mkato wako utahisi laini kwa mguso, lakini kwa siku chache zijazo unaweza kuanza kugundua kuwa ikiwa ni ngumu. Hii ni kawaida kabisa na inaitwa mgongo wa uponyaji.
Hatua ya 3. Fuatilia kovu lako kwa mwaka wa kwanza
Kovu lako linaweza kuonekana kuwa nyeusi kidogo takriban mwezi mmoja baada ya kujifungua. Hii ni kawaida na rangi itaanza kufifia. Wakati fulani, takriban miezi 6 hadi mwaka baada ya utaratibu, kovu lako litaacha kubadilika.