Jinsi ya kuwasaidia watoto kuelewa utengano wa kijamii: Hatua 14

Orodha ya maudhui:

Jinsi ya kuwasaidia watoto kuelewa utengano wa kijamii: Hatua 14
Jinsi ya kuwasaidia watoto kuelewa utengano wa kijamii: Hatua 14

Video: Jinsi ya kuwasaidia watoto kuelewa utengano wa kijamii: Hatua 14

Video: Jinsi ya kuwasaidia watoto kuelewa utengano wa kijamii: Hatua 14
Video: Life coaching: What is it & Why Does one Need a Life Coach❓A conversation with @Abbyscoachinghouse 2024, Machi
Anonim

Kama watu wengi, labda una wasiwasi juu ya janga la COVID-19 coronavirus na unataka kuweka familia yako salama. Kwa bahati nzuri, kufanya mazoezi ya kutenganisha jamii ni njia rahisi ya kusaidia kuzuia kuenea kwa virusi ili watu wachache waugue. Walakini, unaweza kupata kushinikiza kutoka kwa watoto wako, ambao labda hukosa marafiki zao na utaratibu wa kawaida. Jaribu kuwa na wasiwasi, kwa sababu unaweza kuwasaidia kuelewa kwanini utengano wa kijamii ni muhimu.

Hatua

Sehemu ya 1 ya 3: Kuelezea Kwanini Kujitenga kwa Jamii ni Muhimu

Baba Azungumza na Binti aliye na Ugonjwa wa Down
Baba Azungumza na Binti aliye na Ugonjwa wa Down

Hatua ya 1. Uliza mtoto wako ni nini anajua kuhusu COVID-19

Jaribu kupata msingi wa uelewa wa mtoto wako juu ya virusi na jinsi anavyohisi juu yake. Wanapozungumza, angalia habari yoyote isiyo sahihi unayohitaji kusahihisha na ikiwa mtoto wako anaonekana kuogopa au la. Hii itakuruhusu kubadilisha maelezo yako kutoshea mahitaji ya mtoto wako.

Sema, "Umesikia nini juu ya virusi vya korona?"

Kijana Kijana Amtia Moyo Ndugu Mdogo
Kijana Kijana Amtia Moyo Ndugu Mdogo

Hatua ya 2. Wahakikishie kuwa unafanya kila kitu kuwaweka salama

Ni kawaida kwa mtoto wako kuwa na wasiwasi juu ya kuwa kuna janga. Walakini, labda hawana chochote cha kuogopa, haswa ikiwa wanafanya mazoezi ya kujitenga kijamii, kunawa mikono mara nyingi, na kuzuia kugusa uso wao. Waambie watoto wako kwamba wewe na watu wengine wazima katika maisha yao mnafanya kazi kwa bidii kuwalinda kutokana na COVID-19.

Unaweza kusema, "Huna haja ya kuwa na wasiwasi kwa sababu tunafanya kazi kukuweka salama. Hauko katika hatari kubwa. Tunapaswa tu kuwa waangalifu zaidi.”

Kidokezo:

Kulingana na Kituo cha Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa (CDC), watoto hawana uwezekano mkubwa wa kuambukizwa COVID-19. Kwa kweli, kunaonekana kuwa na visa zaidi kwa watu wazima. Kwa kuongeza, watoto ambao hupata virusi kawaida huwa na kesi nyepesi, kwa hivyo hakuna haja ya kuwa na wasiwasi.

Mtu Anahakikishia Msichana katika Pink
Mtu Anahakikishia Msichana katika Pink

Hatua ya 3. Eleza kwamba watu wanaweza kueneza virusi hata kabla hawajaugua

Ingawa wataalam bado wanajifunza juu ya jinsi COVID-19 inavyoenea, inaonekana kwamba watu wasio na dalili bado wanaweza kueneza virusi. Kwa sababu ya hii, ni muhimu kukaa mbali na kila mtu, iwe wanaonekana wagonjwa au la. Ongea na mtoto wako juu ya jinsi virusi vinavyoenea ili aelewe kwanini hawawezi kukaa na marafiki ambao wanaonekana kuwa na afya.

Sema, "Mtu anapopata virusi, inachukua siku 2-14 kabla ya kuonyesha dalili. Kwa bahati mbaya, wanaweza kueneza virusi wakati huu, ingawa wanaonekana kuwa na afya.”

Kijana katika Wazo La Maoni Ya Bluu
Kijana katika Wazo La Maoni Ya Bluu

Hatua ya 4. Waambie watoto wako kutengana kijamii husaidia kuzuia virusi kuenea

Jaribu kusaidia watoto wako kuona kutengwa kwa jamii kama hatua inayofaa ambayo familia yako inachukua badala ya orodha ya sheria ambazo wanapaswa kufuata. Onyesha kuwa njia pekee ya kuzuia kuugua ni kuwaepuka watu wagonjwa, kwa hivyo kujitenga kijamii ni njia bora kabisa ya kuzuia kuenea kwa viini.

Unaweza kusema, "Kama familia, tunafanya uchaguzi kukaa nyumbani na kupunguza mawasiliano na watu wengine. Hii itatusaidia kukaa na afya, kwa hivyo ni jambo zuri."

Plaza Tupu 1
Plaza Tupu 1

Hatua ya 5. Jadili mabadiliko ambayo wanaweza kuona katika jamii yako

Inawezekana watoto wako tayari wameona mabadiliko makubwa kwa maisha yao ya kila siku, ambayo yanaweza kutisha. Waulize ni tofauti gani ambazo wamegundua, kisha ueleze ni nini kingine kinachoweza kutokea. Wahakikishie kuwa mabadiliko haya ni mazuri kwa sababu yanalinda afya ya kila mtu. Unaweza kuonyesha yafuatayo:

  • Shule, mikahawa, maduka, sehemu za kuchezea, sinema za sinema, na maeneo mengine ya umma yamefungwa.
  • Maduka hayana shughuli nyingi au yana shughuli nyingi.
  • Wazazi na walezi wanafanya kazi kutoka nyumbani.
  • Marafiki zao hawawezi kuwaalika tena na hawaruhusiwi kutembelea.
  • Hawawezi kucheza kwenye uwanja wa michezo kwa muda kidogo.
  • Huwachukua kwenye usafiri wa umma au kwa hisa za safari tena.

Kidokezo:

Sema kitu kama, "Ni kweli kwamba maeneo mengi yamefungwa sasa hivi. Ingawa sio raha kuwa maeneo tunayopenda yamefungwa, ni njia nzuri ya kuweka watu salama. Watu wanafanya bidii kulindana hivi sasa."

Mtu mzima husikiliza Mtoto aliye na Hasira
Mtu mzima husikiliza Mtoto aliye na Hasira

Hatua ya 6. Kuwahurumia watoto wako ikiwa watakasirika

Mtoto wako anaweza kuonyesha huzuni, kuchanganyikiwa, au hasira juu ya sheria mpya anazopaswa kufuata. Hii inaweza kuwa ngumu kushughulikia, haswa kwani labda tayari unashughulika na mengi. Jaribu kuona vitu kutoka kwa maoni yao. Kwa kuongezea, waambie kuwa wewe pia umekasirika kwa kutowaona marafiki wako. Hapa kuna mifano ya mambo ambayo unaweza kusema:

  • "Ninaona una huzuni sana kwa kukosa rafiki yako. Haifurahishi kwamba hatuwezi kuwa na marafiki kwa sasa. Ninaweza kuzungumza na baba yake juu ya kuanzisha mazungumzo ya video."
  • "Najua unamkosa Babu. Ana furaha sana, sivyo? Nimemkumbuka pia. Hawezi kuja mpaka iwe salama kwa watu kutembeleana tena. Nitampigia leo mchana, na unaweza kupiga simu ikiwa ungependa."
  • "Nina wasiwasi juu ya afya ya Shangazi Kimi pia. Labda tunaweza kumfanyia kitu maalum kwa pamoja."

Sehemu ya 2 ya 3: Kufundisha watoto Jinsi ya Umbali wa Jamii

Mtoto Yard na Wall
Mtoto Yard na Wall

Hatua ya 1. Eleza kwamba familia yako inahitaji kukaa nyumbani iwezekanavyo

Watoto wako labda hawataki kutumia wakati wao wote nyumbani, kwa hivyo wanaweza kuwa wanashangaa kwanini hawawezi kucheza na marafiki au kwenda kwenye sinema. Waambie kuwa kutumia muda na wengine na kwenda sehemu za umma kunaongeza hatari yao ya kuugua au kueneza ugonjwa. Kisha, wahakikishie kwamba mambo mwishowe yatarudi katika hali ya kawaida.

Sema, "Hivi sasa, tunahitaji kukaa nyumbani ili tusipate viini. Wakati watu hawaugui tena, tunaweza kurudi jinsi ilivyokuwa hapo awali."

KIDOKEZO CHA Mtaalam

Adam Dorsay, PsyD
Adam Dorsay, PsyD

Adam Dorsay, PsyD

Licensed Psychologist & TEDx Speaker Dr. Adam Dorsay is a licensed psychologist in private practice in San Jose, CA, and the co-creator of Project Reciprocity, an international program at Facebook's Headquarters, and a consultant with Digital Ocean’s Safety Team. He specializes in assisting high-achieving adults with relationship issues, stress reduction, anxiety, and attaining more happiness in their lives. In 2016 he gave a well-watched TEDx talk about men and emotions. Dr. Dorsay has a M. A. in Counseling from Santa Clara University and received his doctorate in Clinical Psychology in 2008.

Adam Dorsay, PsyD
Adam Dorsay, PsyD

Adam Dorsay, PsyD Kisaikolojia mwenye leseni na Spika wa TEDx

Ujanja wa Mtaalam:

Hakikisha kuchukua muda kuelezea wazi matarajio yoyote kwa watoto wako, haswa ikiwa ni kitu ambacho hawajakizoea. Kwa mfano, unaweza kusema,"

Rundo la Vitabu
Rundo la Vitabu

Hatua ya 2. Jadili kwanini watafanya kazi zao za shule nyumbani

Kubadilisha kutoka kwenda shule kwenda kusoma nyumbani kunaweza kuwa kutatanisha kwa watoto wako. Wanaweza wasielewe ni kwanini wanapaswa kukaa nyumbani, haswa ikiwa hakuna mtu katika shule yao aliyeugua. Eleza kwamba uongozi wa shule unajaribu kuweka watoto na wafanyikazi wote salama kwa kuwafanya wakae nyumbani. Kwa kuongeza, hakikisha mtoto wako kwamba kazi wanayofanya nyumbani itawasaidia kumaliza kiwango chao cha daraja.

Sema, "Ninajua umekosa kuona marafiki wako shuleni, lakini ni salama kwa kila mtu kufanya shule nyumbani sasa hivi. Mwalimu wako bado anahesabu kazi yako, hata hivyo, kwa hivyo huna haja ya kuwa na wasiwasi kumaliza mwaka wa shule."

Mtu mzima Anafariji Mtoto na Nywele ndefu
Mtu mzima Anafariji Mtoto na Nywele ndefu

Hatua ya 3. Eleza kwanini sio salama kuwa na marafiki tena

Watoto wako labda wanakosa marafiki wao sana, haswa ikiwa wamezoea kuwaona kila siku shuleni. Inaweza kuwa ngumu kwa watoto wako kuelewa kuwa unaghairi tarehe za kucheza na unapiga marufuku vyama ili kuwaweka salama. Saidia mtoto wako kuelewa kuwa kuwa karibu na wengine kunaongeza hatari yao ya kupata viini, lakini ukumbushe kuwa hii ni ya muda tu.

Unaweza kusema, “Najua unataka kutembelea marafiki wako. Nataka kutembelea marafiki zangu, pia! Lakini kuwa karibu na watu wengine huongeza hatari yako ya kuugua, kwa hivyo itabidi uzungumze mkondoni au badala yake upige simu ya video. Kwa bahati nzuri, utaweza kukaa na marafiki wako tena katika siku zijazo."

Kidokezo:

Labda unakosa marafiki wako sana, pia. Kuwahurumia watoto wako na ushiriki hisia zako ili waone sio wao tu.

Mzazi na Mtoto Kutembea katika Park
Mzazi na Mtoto Kutembea katika Park

Hatua ya 4. Waambie wakae angalau 6 ft (1.8 m) mbali na wengine wakati wako nje

Kutakuwa na wakati ambapo watoto wako wako hadharani, kama wakati wa matembezi ya nje au labda kwenye duka la vyakula. Eleza kwamba coronavirus inaenea kutoka kwa matone ya kupumua ambayo inaweza kusafiri hadi 6 ft (1.8 m) mbali na mtu mgonjwa. Halafu, wafundishe kuhama mbali na watu wanaokutana nao hadharani ikiwa watakuwa wagonjwa.

Unaweza kusema, "Unapoona mtu ambaye haishi katika nyumba yetu, ondoka kutoka kwao ili msishiriki viini na wengine."

Sehemu ya 3 ya 3: Kuunda uzoefu wa kufurahisha kwa watoto wako

Vijana wa Vijana Video Chatting
Vijana wa Vijana Video Chatting

Hatua ya 1. Watie moyo watoto wako kuungana na marafiki juu ya soga ya video

Kujitenga kijamii haimaanishi lazima ujitenge na marafiki wako. Ongea na watoto wako juu ya njia ambazo wanaweza kuungana na marafiki zao kwa kutumia simu, kompyuta kibao, na kompyuta. Ruhusu watoto wako watumie vifaa vyao kutuma maandishi, kupiga gumzo, au kupiga marafiki wao.

  • Tumia huduma kama FaceTime, Skype, na Facebook Messenger kupiga simu za video.
  • Panga shughuli za kikundi kwenye huduma kama Zoom au Google Hangouts. Watoto wako wanaweza kuwa tayari wana Akaunti ya Kuza ikiwa wanaitumia shuleni.
  • Acha watoto wako wacheze michezo ya mkondoni na marafiki zao.

Tofauti:

Ikiwa watoto wako ni mchanga sana kuungana na marafiki peke yao, washa tarehe za kucheza kwa dijiti kwao ili waweze kuwaona marafiki wao mara nyingi.

Jaribio la Mtoto la Kuchora na Mtawala
Jaribio la Mtoto la Kuchora na Mtawala

Hatua ya 2. Fanya shughuli za kujifunza kwa mikono ili kuwaburudisha watoto wako

Ni rahisi kuchoka ikiwa unatumia wakati wako wote nyumbani. Kwa bahati nzuri, unaweza kusaidia watoto wako kufurahiya wakati wanapanua akili zao. Jaribu shughuli tofauti za ujifunzaji na watoto wako. Hapa kuna maoni kadhaa:

  • Tengeneza mradi wa sanaa.
  • Andika barua kwa wanafamilia.
  • Tengeneza video kuhusu mada anayojifunza mtoto wako.
  • Fanya jaribio la sayansi ya jikoni.
  • Panda mmea kutoka kwa mbegu.
Mama na Mwana walio na Ugonjwa wa Down Play
Mama na Mwana walio na Ugonjwa wa Down Play

Hatua ya 3. Furahiya shughuli za kifamilia kupitisha wakati

Kutumia wakati kama familia inaweza kuwa uzoefu wa kufurahisha sana, kwa hivyo unaweza kuwa na kumbukumbu za kufurahi sasa hivi. Panga shughuli za kufurahisha ambazo familia yako itafurahiya. Hapa kuna maoni kadhaa:

  • Panga usiku wa sinema na popcorn na chipsi.
  • Fanya usiku wa mchezo.
  • Kambi nje ya nyumba yako nyuma au sebuleni.
  • Weka onyesho la kucheza au talanta ya familia.
  • Tengeneza chakula kizuri au bake baadhi ya chipsi.
Baba Anatembea na Binti aliyekasirika
Baba Anatembea na Binti aliyekasirika

Hatua ya 4. Nenda nje kwa matembezi au mchezo wa familia wa michezo

Kwa kweli, CDC inapendekeza uende nje kwa mazoezi na hewa safi. Walakini, hakikisha unakaa angalau 6 ft (1.8 m) mbali na wengine. Chukua watoto wako kwenye matembezi au cheza nao kwenye yadi yako.

  • Unaweza kucheza mpira wa miguu wa Amerika au mpira wa miguu.
  • Unaweza pia kuwafanya watoto wapande baiskeli yao (na kofia ya chuma) au tumia pikipiki / skateboard
  • Fikiria kuwa na picnic kwenye yadi yako, kwenye ukumbi wako, au kwenye balcony yako.

Onyo:

Ukienda kwenye uwanja wa michezo, usiruhusu watoto wako kucheza au kukaa kwenye vifaa vyovyote, kwani inaweza kuwa na vijidudu vya COVID-19.

Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube

Ilipendekeza: