Hypothermia hutokea wakati mwili wako unapoteza joto haraka kuliko inavyoweza kutoa joto. Unaweza kupata hypothermia ikiwa unakabiliwa na hali ya hewa ya baridi au umezama kwenye maji baridi, kama ziwa au mto uliohifadhiwa. Unaweza pia kupata hypothermia ikiwa unakabiliwa na joto la ndani chini ya 50 ° F (10 ° C) kwa muda mrefu. Hatari ya kupata hypothermia huongezeka ikiwa umechoka au umepungukiwa na maji mwilini. Ikiachwa bila kutibiwa, hypothermia inaweza kutishia maisha.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kutambua Dalili za Hypothermia
Hatua ya 1. Tumia kipimajoto cha rectal, kibofu cha mkojo, au mdomo kuangalia joto la mwili wa mtu
Joto la mwili wa mtu ni moja wapo ya njia sahihi zaidi za kujua ukali wa hali yake.
- Mtu mwenye hypothermia kali atakuwa na joto la mwili la 90 ° F hadi 95 ° F au 32 ° C hadi 35 ° C.
- Mtu mwenye hypothermia wastani atakuwa na joto la mwili la 82 ° F hadi 90 ° F au 28 ° C hadi 32 ° C.
- Mtu mwenye hypothermia kali atakuwa na joto la mwili chini ya 82 ° F au 28 ° C.
- Mara nyingi, mlezi ataona ikiwa mtu anaugua dalili za hypothermia, kwani hali hiyo inaweza kusababisha uamuzi mbaya, kuchanganyikiwa, na mabadiliko ya tabia kwa mtu huyo. Mtu aliyeathiriwa anaweza asitambue ana hypothermia na atahitaji kuchunguzwa ili kudhibitisha hali yake.
Hatua ya 2. Angalia dalili za hypothermia nyepesi
Hii ni pamoja na:
- Kutetemeka kila wakati.
- Uchovu na nguvu ndogo.
- Ngozi baridi au rangi.
- Hyperventilation. Hapo ndipo mtu anapopumua kwa shida au anapumua kwa kina au dhaifu.
- Mtu huyo anaweza pia kuwa na hotuba isiyofaa na akashindwa kufanya majukumu ya msingi kama kuchukua vitu au kuzunguka chumba.
Hatua ya 3. Kumbuka dalili zozote za hypothermia wastani
Hii ni pamoja na:
- Kuchanganyikiwa au kusinzia.
- Uchovu na nguvu ndogo.
- Ngozi baridi au rangi.
- Hyperventilation, na kupumua polepole au kwa kina.
- Mtu mwenye hypothermia ya wastani kawaida ataacha kutetemeka kabisa na anaweza kuwa na hotuba mbaya au uamuzi mbaya. Wanaweza kujaribu kumwaga nguo zake ingawa ni baridi. Hizi ni ishara kwamba hali yake inazorota na inahitaji matibabu ya haraka.
Hatua ya 4. Pata matibabu ya haraka ikiwa dalili zipo
Hata ikiwa mtu anaugua ugonjwa wa joto kali, unapaswa kumtafutia matibabu mara moja. Hypothermia nyepesi inaweza kugeuka kuwa hali mbaya zaidi ikiwa haijatibiwa.
- Mlete mtu huyo hospitalini ikiwa hajitambui na ana mapigo dhaifu. Hizi zote ni ishara za hypothermia kali. Mtu aliye na hypothermia kali anaweza kuonekana amekufa, lakini ni muhimu kupiga huduma za dharura mara moja ili kubaini ikiwa wako katika hali ya hypothermia na bado anaweza kutibiwa. Hii ni hali ya kutishia maisha.
- Tiba ya matibabu bado inaweza kutumika kufufua watu walio na hypothermia kali, ingawa haifanikiwi kila wakati.
Hatua ya 5. Angalia ngozi ya mtoto wako ikiwa unashuku ana hypothermia
Watoto walio na hypothermia wanaweza kuonekana kuwa na afya, lakini ngozi zao zitahisi baridi, wanaweza kuwa kimya isiyo ya kawaida, au kukataa kulisha.
Ikiwa unashuku mtoto wako ana hypothermia, piga simu 911 kuhakikisha anapata huduma ya matibabu mara moja
Sehemu ya 2 ya 3: Kutibu Dalili Wakati Unasubiri Huduma ya Matibabu
Hatua ya 1. Piga simu 911
Haijalishi ni aina gani ya hypothermia ambayo mtu anapata, ni muhimu kupiga simu 911 kwa huduma ya matibabu ya haraka. Nusu ya kwanza ya saa baada ya dalili za mtu kuwa wazi ni awamu muhimu zaidi ya usimamizi wa hypothermia. Unaweza kumtibu mtu huyo wakati unangojea ambulensi au wataalamu wa matibabu wafike.
Hatua ya 2. Hamisha mtu kutoka kwenye baridi
Mweke mahali pa joto la ndani ndani ya nyumba. Ikiwa kuingia ndani ya nyumba haiwezekani, mlinde mtu huyo kutoka kwa upepo na mavazi mengine, haswa karibu na shingo na kichwa.
- Tumia taulo, blanketi, au mavazi mengine kumlinda mtu huyo kutoka kwenye ardhi baridi.
- Usimruhusu mtu huyo asaidie katika matibabu yake mwenyewe, kwani hii itatumia nguvu zao zaidi na kuzidisha hali yao.
Hatua ya 3. Ondoa nguo yoyote ya mvua
Badilisha nguo zao zenye mvua na nguo za joto, kavu au blanketi.
Hatua ya 4. Jotoa msingi wa mtu huyo hatua kwa hatua
Epuka kumpasha mtu moto haraka sana na taa inapokanzwa au umwagaji moto. Badala yake, tumia joto kali na kavu katikati ya mwili wao, kwenye shingo, kifua, na eneo la kinena.
- Ikiwa unatumia chupa za maji ya moto au pakiti ya moto, zifungeni kwa kitambaa kabla ya kuzipaka kwenye maeneo haya.
- Usijaribu kupasha mikono yake, mikono, na miguu. Inapokanzwa au kupaka viungo hivi kunaweza kusababisha mkazo moyoni mwake na mapafu na inaweza kusababisha shida zingine mbaya za kiafya.
- Usijaribu kumpasha mtu joto kwa kusugua mwili wake kwa mikono yako. Hii itasumbua tu ngozi yake na kusababisha mshtuko kwa mwili wake.
Hatua ya 5. Mpe mtu vinywaji vyenye joto na tamu visivyo vya kileo
Muulize ikiwa wanaweza kumeza kabla ya kuwapa vinywaji au chakula chochote. Chai ya mimea ambayo haina kafeini au maji ya moto na limao na asali ni chaguo nzuri. Sukari katika kinywaji inaweza kusaidia kuongeza nguvu zao. Unaweza pia kuwapa vyakula vyenye nguvu nyingi kama chokoleti.
Epuka kumpa mtu pombe kwani itapunguza kasi ya mchakato wa kupasha moto. Usiwape sigara au bidhaa za tumbaku. Bidhaa hizi zinaweza kuingiliana na mzunguko wao na kupunguza kasi ya mchakato wa kuhamasisha
Hatua ya 6. Weka mtu mwenye joto na kavu
Mara tu joto la mwili wa mtu limeongezeka na dalili zake zingine zimepungua, muweke amevikwa blanketi kavu au joto au taulo hadi msaada wa matibabu ufike.
Hatua ya 7. Fanya CPR ikiwa mtu haonyeshi dalili za maisha
Ikiwa mtu hapumui, haikohoa, au anasonga na mapigo yake yamepungua, unaweza kuhitaji kufanya CPR. Kufanya CPR kwa usahihi:
- Pata katikati ya kifua cha mtu. Tambua nafasi kati ya mbavu zao, mfupa uitwao sternum.
- Weka kisigino cha mkono mmoja katikati ya kifua chao. Weka mkono wako mwingine juu ya kwanza na ubadilishe vidole vyako. Weka viwiko vyako sawa na upangilie mabega yako juu ya mikono yako.
- Anza kubana. Shinikiza chini katikati ya kifua chao kwa bidii iwezekanavyo. Pampu angalau mara 30, ngumu na haraka. Fanya hivi kwa kiwango cha angalau 100 / dakika. Unaweza kusukuma kwa mpigo wa disco ya "Stayin 'Alive" kudumisha densi thabiti. Ruhusu kifua cha mtu kuinuka kikamilifu baada ya kila pampu.
- Pindisha kichwa cha mtu nyuma na kuinua kidevu chake. Bana pua zao na funika midomo yao na yako. Piga hadi uone kifua chao kikiinuka. Toa pumzi mbili. Kila pumzi inapaswa kuchukua sekunde moja.
- CPR inapaswa kuendelea kwa muda mrefu. Kumekuwa na ripoti za wagonjwa wadogo walio na hypothermia kali kuishi saa ya CPR. Ikiwa kuna mtu mwingine aliyepo, jaribu kuzima kufanya CPR ili usichoke.
Sehemu ya 3 ya 3: Kupata Usikivu wa Matibabu
Hatua ya 1. Wacha mhudumu wa matibabu aamue ukali wa hali ya mtu
Mara ambulensi itakapofika, fundi wa matibabu ya dharura, au EMT, atatathmini hali ya mtu huyo.
Mtu aliye na hypothermia nyepesi hadi wastani na hakuna majeraha mengine au maswala hayatahitaji kupelekwa hospitalini. EMT inaweza kupendekeza matibabu zaidi ya nyumbani, na kumuongezea mtu pole pole. Lakini mtu aliye na hypothermia kali zaidi atahitaji kuzingatiwa hospitalini
Hatua ya 2. Ruhusu mhudumu wa matibabu kufanya CPR ikiwa ni lazima
Ikiwa umeita gari la wagonjwa na mtu hana fahamu au hajisikii, fundi wa matibabu ya dharura atafanya CPR.
Hatua ya 3. Uliza daktari juu ya kupitisha moyo na moyo ikiwa hypothermia ni kali
Mara tu mtu anapofika hospitalini, zungumza na daktari juu ya chaguzi zinazowezekana za matibabu, haswa ikiwa hypothermia ni kali.
- Kupita kwa njia ya moyo na damu ni wakati damu hutolewa kutoka kwa mwili, ikatiwa moto, na kisha kurudi kwa mwili. Hii pia inajulikana kama oksijeni ya membrane ya nje (ECMO).
- Mbinu hii inapatikana tu katika hospitali kuu ambazo zina huduma maalum za dharura au vitengo ambavyo hufanya upasuaji wa moyo mara kwa mara.
- Mtu aliye na hypothermia kali mara nyingi anakuwa na nafasi nzuri ya kuishi ikiwa atapelekwa moja kwa moja kwa hizi hospitali, hata ikiwa inamaanisha kupitisha hospitali ndogo njiani. Njia mbadala za kupitisha moyo na moyo ni pamoja na maji ya joto ya iv, mirija ya kifua na umwagiliaji wa joto, na / au joto la hemodialysis.
