Hatua ya kwanza ya kugundua utofauti kati ya mtu aliyelala na mtu asiye na fahamu ni kuangalia ujibu wao. Fanya hivi kwa kuongea nao, ukiwatingisha kwa upole, au kwa kupiga kelele kubwa. Ikiwa mtu huyo haamki, utahitaji kuangalia kupumua kwake. Pia angalia dalili za kupoteza fahamu kama ukosefu wa moyo. Ikiwa hawajisikii kwa zaidi ya dakika, basi utahitaji kuwazungusha kwa upande wao na kupiga huduma za dharura. Piga huduma za dharura mara moja ikiwa hawapumui au wana jeraha kubwa.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kuangalia Usikivu
Hatua ya 1. Ongea nao
Mtu ambaye amelala atajibu uchochezi. Njia moja ya kujua ikiwa mtu amelala ni kwa kuongea nao. Piga magoti au piga karibu na mtu huyo na sema jina lake kwa upole, waambie wafungue macho yao, au waulize ikiwa wako sawa. Rudia hii kwa dakika tano au hadi mtu aamke.
Kwa mfano, “Jim, umeamka? Ikiwa unaweza kunisikia, fungua macho yako. Jim?”
Hatua ya 2. Tikisa mtu huyo kwa upole
Weka mkono wako kwenye bega lao na uwape kwa upole. Unaweza kufanya hivyo pamoja na kusema jina lao au kuuliza ikiwa wameamka. Usiwatetemeke kwa fujo, kutikisa kichwa, kupiga kofi, au kubonyeza uso wao.
Unaweza pia kujaribu kusugua shavu lao kwa upole au kichwa / paji la uso kuamsha mtu huyo
Hatua ya 3. Piga kelele kubwa
Kuwasha redio au Runinga, kufunga mlango, kugonga kitu kwa sauti, au kucheza ala inaweza kumfanya mtu aamke pia. Walakini, usicheze au kupiga kelele kubwa karibu sana na sikio la mtu. Hii inaweza kumshtua mtu huyo au kusababisha uharibifu wa kusikia kwake.
Njia ya 2 ya 3: Kuamua Ukali
Hatua ya 1. Tafuta dalili za kukosa fahamu
Ikiwa mtu anaamka, basi angalia dalili zifuatazo: amnesia, maumivu ya kichwa, kuchanganyikiwa, kichwa kidogo, kusinzia, au mapigo ya moyo haraka. Pia, angalia ikiwa wana uwezo wa kusonga sehemu zao zote za mwili.
- Waulize, "Je! Mnajisikiaje?" "Je! Unaweza kuzungusha vidole vyako na kusogeza vidole vyako?" na "Je! unahisi maumivu yoyote au usumbufu katika kifua chako?"
- Ikiwa mtu huyo hajisikii, basi angalia upotezaji wa kibofu cha mkojo au utumbo, yaani, kutoweza. Ikiwa kutokuwepo iko, basi piga huduma za dharura.
- Ufahamu husababishwa na ugonjwa kuu au jeraha, matumizi ya dutu au pombe, au kusonga kitu. Ufahamu mfupi, au kuzimia husababishwa na upungufu wa maji mwilini, sukari ya chini ya damu, shinikizo la damu la muda mfupi, au hata shida kubwa ya moyo au mfumo wa neva.
Hatua ya 2. Waulize maswali
Ikiwa mtu anaamka, utahitaji kuamua jinsi anavyokuwa macho. Fanya hivi kwa kuwauliza maswali rahisi kama, "Unaitwa nani?" "Tarehe ni nini?" na "Una miaka mingapi?"
- Ikiwa mtu huyo hawezi kujibu maswali au kutoa majibu yasiyofaa, basi hii inamaanisha kuwa mabadiliko katika hali ya akili yametokea. Utahitaji kupiga huduma za dharura au daktari mara moja.
- Ikiwa unashuhudia mtu akizimia-akianguka na kipindi kifupi cha fahamu-na kuonyesha mabadiliko katika hali ya akili, mtu huyo ana maumivu ya kifua au usumbufu, anapata mapigo ya moyo au ya kawaida, hawezi kusonga mwisho wake, au ana shida za kuona, kisha utafute msaada wa dharura wa matibabu.
Hatua ya 3. Angalia kupumua kwao
Ikiwa mtu huyo hajisikii, weka mkono mmoja kwenye paji la uso wake na urejeshe kichwa chake nyuma kwa upole. Kinywa chao kinapaswa kufungua kidogo kwa kutafakari. Wakati huo huo, weka mkono wako mwingine kwenye kidevu na uinue. Sogeza kichwa chako karibu na mdomo wa mtu ili uone ikiwa unaweza kuhisi pumzi yao usoni au usikie wanapumua.
- Pia chunguza eneo lao la kifua ili uone ikiwa inasonga juu na chini ili kubaini ikiwa wanapumua.
- Ikiwa hawapumui, basi utahitaji kufanya CPR na kupiga huduma za dharura.
- Ikiwa ulishuhudia mtu huyo akisonga kitu, basi fanya matumbo ya tumbo, pia inajulikana kama Heimlich Maneuver.
Njia ya 3 ya 3: Kusaidia Mtu Asiyejitambua
Hatua ya 1. Wape kitu tamu
Sukari ya chini inaweza kusababisha mtu kuanguka fahamu. Ikiwa wewe au mtu aliyezimia anajua hii ndio sababu, basi mpe kitu kitamu kula kama Jolly Rancher au pipi nyingine ndogo. Unaweza pia kuwapa kitu tamu kunywa kama Gatorade, juisi, au limau. Walakini, fanya hivi tu baada ya kupata fahamu.
Ikiwa ni kwa sababu ya upungufu wa maji mwilini au joto, wahamishe mahali pazuri na wape maji au Gatorade wanywe
Hatua ya 2. Wazungushe
Piga magoti kando mwao na uweke mkono wao karibu na wewe kwa pembe ya kulia kwa mwili wao na kiganja kimeangalia juu. Weka mkono wao mwingine kifuani mwao na nyuma ya mitende yao imelala gorofa dhidi ya shavu lao. Shika mkono huu mahali kwa mkono wako. Kisha, kwa mkono wako mwingine, vuta magoti yao ya mbali juu na juu ya mguu wao mwingine hadi mguu wao uwe gorofa chini. Vuta kwa upole goti lao lililoinuliwa na uligonge mbele yako mpaka liwe upande wao. Sasa wako katika hali ya kupona.
- Unapaswa kufanya hivyo ikiwa mtu hajisikii kwa zaidi ya dakika, lakini bado anapumua na amelala chali.
- Ikiwa unafikiria mwathiriwa ana jeraha la mgongo, usiwagonge au usongeze.
Hatua ya 3. Piga huduma za dharura
Mara tu mtu anapokuwa katika hali ya kupona, piga huduma za dharura kwa msaada wa dharura wa matibabu. Endelea kufuatilia kupumua kwao mpaka madaktari wafike. Ikiwa wataacha kupumua wewe au mtu mwingine atahitaji kufanya CPR.
- Piga huduma za dharura ikiwa mtu ameumia, ana ugonjwa wa kisukari, ana kifafa, amepoteza udhibiti wa kibofu cha mkojo au matumbo, ana mjamzito, ana zaidi ya miaka 50, au hajitambui kwa zaidi ya dakika moja.
- Ikiwa mtu anaamka na anahisi usumbufu, shinikizo, au maumivu kwenye kifua chake, au ikiwa ana mapigo ya moyo yasiyo ya kawaida au ya kupiga moyo, basi piga simu kwa huduma za dharura.
- Pia piga simu huduma za dharura ikiwa mtu ana shida za kuona au hawezi kuzungumza au kusonga miguu.
