Jinsi ya Kusimulia Unapoambukiza (na Picha)

Orodha ya maudhui:

Jinsi ya Kusimulia Unapoambukiza (na Picha)
Jinsi ya Kusimulia Unapoambukiza (na Picha)

Video: Jinsi ya Kusimulia Unapoambukiza (na Picha)

Video: Jinsi ya Kusimulia Unapoambukiza (na Picha)
Video: MWANAMKE HUJITOMBA HIVI 2024, Machi
Anonim

Kuambukiza inamaanisha kuwa una uwezo wa kupitisha ugonjwa kwa mtu mwingine. Mara tu unapohisi kuugua, kujua ikiwa unaambukiza kunaweza kukuzuia kuchafua watu wengine. Magonjwa ya juu ya kupumua, kama homa na homa, husababishwa na virusi na hupitishwa kwa watu wengine. Maambukizi mengi yanayosababishwa na bakteria pia yanaweza kuambukiza sana. Ukigundua kuwa unaambukiza, hatua za tahadhari zinaweza kusaidia kuzuia kuenea kwa ugonjwa.

Hatua

Sehemu ya 1 ya 4: Kutambua Dalili za Magonjwa ya Kuambukiza

Eleza wakati unaambukiza Hatua ya 2
Eleza wakati unaambukiza Hatua ya 2

Hatua ya 1. Chukua joto lako

Kiwango cha kawaida cha joto ni 97.7 hadi 99.5 ° F (36.5 hadi 37.5 ° C). Chochote hapo juu kinachozingatiwa ni homa na inaonyesha kuwa labda unaambukiza. Kuwa na homa na homa sio kawaida kama homa inayohusiana na homa, lakini kwa njia yoyote inamaanisha unaambukiza.

  • Kuendesha homa ni njia ya mwili wako kupambana na maambukizo. Joto la mwili linaweza kupimwa kwa mdomo, kwa usawa, kwenye sikio, au chini ya mkono, na inaweza kutofautiana kidogo na kila njia. Homa inayohusiana na homa inaweza kutoka 100 hadi 102 ° F (37.8 hadi 38.9 ° C), na hata zaidi kwa watoto. Tarajia homa inayosababishwa na homa kudumu kwa siku tatu hadi nne katika hali nyingi.
  • Joto la mwili hudhibitiwa kupitia muundo katika ubongo wako unaoitwa hypothalamus. Unapokuwa na maambukizo, hypothalamus huongeza joto mwilini ili kusaidia kuondoa virusi vinavyovamia au bakteria.
Eleza wakati Unaambukiza Hatua ya 1
Eleza wakati Unaambukiza Hatua ya 1

Hatua ya 2. Chunguza kamasi yako na usiri wa pua

Kamasi nyembamba au ya rangi ya manjano / kijani ni dalili kali kwamba una maambukizo ya juu ya kupumua yakifuatana na uchochezi kwenye njia ya upumuaji. Inamaanisha pia kuwa una uwezekano wa kuambukiza.

  • Watoto walio na mifereji minene nyeupe, manjano, au kijani kibichi kutoka kwa macho yao kawaida huambukiza pia, na "pink-eye" pia inajulikana kama kiwambo cha macho.
  • Magonjwa maalum ya kupumua ambayo yanajumuisha kamasi nene au iliyobadilika rangi na usiri wa pua ni pamoja na homa ya kawaida, sinusitis (kuvimba kwa sinus), epiglottitis (kuvimba kwa epiglottitis), laryngitis (kuvimba kwa zoloto, na bronchitis (kuvimba kwa bronchus).
  • Mfumo wa kinga huongeza uzalishaji wa kamasi kwenye pua yako ili kuondoa ugonjwa. Hii inasababisha pua yako kuhisi kuwa imeziba, na inaonyesha kuwa unaambukiza.
  • Kamasi nyembamba au iliyofifia ambayo haifahamiki kwa karibu wiki inaweza kudhibitisha kuonana na daktari. Daktari wako anaweza kufanya vipimo kutathmini sababu ya dalili zako, kuagiza matibabu kama vile viuatilifu, na kubaini ikiwa unaambukiza.
Eleza ni lini unaambukiza Hatua ya 3
Eleza ni lini unaambukiza Hatua ya 3

Hatua ya 3. Tafuta upele wa ngozi

Vipele fulani vya ngozi mara nyingi ni ishara ya kuambukiza. Vipele vinavyoathiri sehemu kubwa za mwili vinaweza kuwa mzio au virusi. Vipele vya virusi ndio maana ambayo unaambukiza, kama vile ugonjwa kama vile tetekuwanga au surua. Maambukizi mengine ya bakteria ambayo yanaweza kuambukiza yanaweza kusababisha upele wa ngozi, kama vile homa nyekundu (inayosababishwa na streptococcus) au impetigo (inayosababishwa na streptococcus au staphylococcus kawaida). Maambukizi ya kuvu yanaweza hata kusababisha vipele vya ngozi vinavyoambukiza kama minyoo au mguu wa mwanariadha.

  • Kuna njia mbili ambazo vipele vya virusi vinaweza kuenea. Vipele vyenye ulinganifu wa virusi huanza kwenye ncha, pande zote mbili za mwili, kisha huenea kuelekea katikati ya mwili. Vipele vya kati vya virusi huanza kutoka kifuani au nyuma, kisha huenea nje kwa mikono na miguu.
  • Vipele vya virusi hufuata muundo wa kuenea, iwe nje au ndani, kama ilivyoelezewa tu. Rashes zinazosababishwa na mzio zinaweza kuonekana mahali popote kwenye mwili na hazina muundo maalum wa kuenea.
  • Baadhi ya vipele vya virusi huwa hukaa katika maeneo fulani, kama vile Coxsackievirus. Wakati virusi hii inasababisha ugonjwa wa mkono, mguu, na mdomo, husababisha upele haswa ndani na karibu na mdomo, mikono na miguu, na wakati mwingine kwenye eneo la nepi au kwa miguu.
Eleza wakati unaambukiza Hatua ya 4
Eleza wakati unaambukiza Hatua ya 4

Hatua ya 4. Tazama kuhara, ikifuatana na homa kidogo

Kuhara inaweza kuwa ishara ya kuwa na ugonjwa wa kuambukiza, haswa unapoambatana na kutapika na homa ya kiwango cha chini. Kuhara, kutapika, na homa ya kiwango cha chini inaweza kuwa ishara za ugonjwa wa tumbo, ambayo mara nyingi hujulikana kama homa ya tumbo, au ishara za rotavirus, norovirus au coxsackievirus, ambazo zote zinaambukiza.

  • Kuna aina mbili za kuhara: ngumu na ngumu. Kuhara isiyo ngumu ni pamoja na dalili za uvimbe wa tumbo au kubana, viti vyenye maji, hisia ya uharaka kuwa na haja kubwa, na kichefuchefu na kutapika. Kawaida, kuhara hujumuisha kupitisha kinyesi angalau mara tatu kwa siku.
  • Kuhara ngumu ni pamoja na dalili zote za kuhara isiyo ngumu pamoja na damu, kamasi, au chakula kisichopunguzwa kwenye kinyesi, ikiambatana na homa na kupoteza uzito au maumivu makali ya tumbo.
Eleza wakati unaambukiza Hatua ya 5
Eleza wakati unaambukiza Hatua ya 5

Hatua ya 5. Angalia maumivu nyuma ya paji la uso, mashavu na pua

Maumivu ya kichwa ya kawaida sio dalili ya ugonjwa wa kuambukiza. Walakini, aina maalum za maumivu ya kichwa (ambapo unahisi maumivu usoni na paji la uso) inaweza kuwa onyo kuwa unaambukiza.

Maumivu ya kichwa ambayo huambatana na homa, na wakati mwingine baridi, hufanyika kama maumivu thabiti katika maeneo ya paji la uso, mashavu na daraja la pua. Kuongezeka kwa uvimbe na kamasi katika maeneo ya sinus husababisha usumbufu. Maumivu ya kichwa yanaweza kuwa makali na yanaweza kuwa mabaya wakati unapoinama. Kumbuka kuwa maambukizo ya sinus ya bakteria sio kawaida kuambukiza, na sio maambukizi ya sikio

Eleza wakati unaambukiza Hatua ya 6
Eleza wakati unaambukiza Hatua ya 6

Hatua ya 6. Angalia ikiwa koo lako linaambatana na pua inayovuja

Unapokuwa na ugonjwa wa kuambukiza, kama mafua au homa, koo mara nyingi huambatana na pua. Koo bila maumivu ya pua lakini na dalili kama homa, upele, au maumivu ya kichwa, inaweza kuwa ishara ya koo. Huu ni maambukizo ya bakteria ambayo yanaambukiza sana.

  • Koo wakati mwingine husababishwa na matone ya postnasal, kwani maji kutoka kwa dhambi zako hutiririka nyuma ya koo lako, na kusababisha uwekundu na kuwasha. Koo huhisi mbichi, inakera, na inaumiza.
  • Wakati koo na pua inayovuja ikifuatana na kupiga kelele na kuwasha, macho yenye maji, kuna uwezekano kuwa unasumbuliwa na mzio badala ya virusi vya kuambukiza. Usumbufu wa koo unaosababishwa na mzio bado unatokana na matone ya baada ya pua, lakini koo huhisi kavu na kuwasha.
Eleza wakati Unaambukiza Hatua ya 7
Eleza wakati Unaambukiza Hatua ya 7

Hatua ya 7. Zingatia hisia za usingizi na kupoteza hamu ya kula

Magonjwa ya kuambukiza yanaweza kukusababishia uhisi uchovu sana au usingizi, na kupoteza hamu yako ya kula. Kulala sana na kula kidogo ni njia mbili ambazo mwili wako huhifadhi nishati kupambana na maambukizo.

Sehemu ya 2 ya 4: Kuweka Dalili Pamoja

Zuia Homa ya Kuumwa ya Panya Hatua ya 18
Zuia Homa ya Kuumwa ya Panya Hatua ya 18

Hatua ya 1. Tambua dalili za mafua, au mafua

Dalili za homa ni pamoja na homa, maumivu ya kichwa, maumivu ya jumla na maumivu ya mwili, hisia kali za uchovu, na wakati mwingine hujaa, pua ya kukimbia, kupiga chafya, kukohoa, na usumbufu wa kifua. Homa ya mafua, au homa, dalili huanza ghafla zaidi, huendelea haraka, na ni kali zaidi kuliko dalili za homa. Homa hiyo pia inaweza kusababisha shida kubwa.

Mtu aliye na homa huambukiza kwa siku moja au zaidi kabla dalili kuanza, basi hubakia kuambukiza kwa siku tano hadi saba mara tu zinapoonekana. CDC inamwona mtu anayeambukiza hadi homa itakaporudi katika hali ya kawaida, bila msaada wa dawa, kwa masaa 24 hadi 48. Ikiwa dalili zingine zinakaa, kama shida ya kukohoa, kutokwa na pua, na kupiga chafya, basi labda unaambukiza

Eleza wakati unaambukiza Hatua ya 8
Eleza wakati unaambukiza Hatua ya 8

Hatua ya 2. Tambua dalili za homa

Dalili za kawaida zinazotokea na homa ni pamoja na koo, maumivu au pua, kikohozi, msongamano, kupiga chafya, usumbufu wa kifua, uchovu, na maumivu ya mwili na maumivu. Homa huambukiza siku moja hadi mbili kabla ya dalili kuonekana, kisha uendelee kuambukiza kwa siku mbili hadi tatu zijazo dalili zikiwa mbaya zaidi.

Zaidi ya virusi 200 vimetambuliwa ambavyo husababisha watu kupata homa. Aina hii ya ugonjwa wa kupumua wa juu hukufanya ujisikie vibaya, inakera na usumbufu, lakini kawaida haihusiani na shida kubwa. Dalili zinaweza kukaa hadi siku 10, lakini wakati wa kuambukiza zaidi ni ndani ya siku chache za kwanza wakati dalili ni kali na wakati homa iko

Eleza wakati unaambukiza Hatua ya 11
Eleza wakati unaambukiza Hatua ya 11

Hatua ya 3. Zingatia dalili zilizojumuishwa

Vikundi vya dalili kama kuhara, kichefuchefu, na kutapika vinaambatana na maumivu ya misuli na maumivu ya kichwa vinaweza kumaanisha kuwa una gastroenteritis, wakati mwingine huitwa homa ya tumbo, au hata sumu ya chakula. Gastroenteritis na sumu ya chakula zina dalili zinazofanana. Hii inaweza kufanya iwe ngumu kusema ni ipi unaweza kuwa nayo. Walakini, mafua ya tumbo, au gastroenteritis inaambukiza, na sumu ya chakula sio.

Zuia Hatua ya Kawaida ya Baridi 6
Zuia Hatua ya Kawaida ya Baridi 6

Hatua ya 4. Fikiria watu ambao umekuwa karibu nao ni wagonjwa

Magonjwa mengi ya kuambukiza yanaweza kushikwa kwa siku moja au mbili kabla ya dalili kuongezeka. Kujifunza kile ulichokamata inaweza kuwa rahisi kwa kuelewa ugonjwa wa hivi karibuni wa mtu ambaye umekuwa ukipata, hata ikiwa hakuwa bado mgonjwa wakati ulikuwa karibu na mtu huyo.

Pia fikiria wakati wa mwaka. Magonjwa mengi ya kuambukiza ni ya kawaida wakati fulani wa mwaka. Msimu wa homa nchini Merika huendesha kwa jumla kutoka Novemba hadi Machi. Magonjwa mengine yanaweza kuwa maalum kwa nchi fulani au mikoa. Pamoja, mzio wa msimu unaweza kutofautiana kulingana na mahali unapoishi

Eleza wakati Unaambukiza Hatua ya 10
Eleza wakati Unaambukiza Hatua ya 10

Hatua ya 5. Toa mizio ya msimu

Watu wengine wana dalili kali za kupumua ambazo husababishwa na mzio wa msimu wa hewa. Aina hii ya ugonjwa hauambukizi. Dalili za mzio huingiliana na zile za homa na homa.

  • Dalili za mzio ni pamoja na udhaifu wa jumla, kujazwa, pua ya kutokwa, kupiga chafya, koo na kukohoa. Watu wenye mzio mara nyingi huwa na kuwasha sana kwa pua au macho. Wakati dalili za mzio zinaweza kukufanya ujisikie vibaya, hauchukui ugonjwa wa kuambukiza. Daktari wako anaweza kusaidia kwa kuagiza vipimo vya maabara ambavyo vinabaini sababu ya mzio wako, na kwa kuagiza matibabu sahihi.
  • Mwanzoni, inaweza kuwa ngumu kusema tofauti kati ya dalili za homa, homa, au mzio wa msimu. Baada ya siku moja au zaidi, dalili hubadilika. Jinsi hubadilika haraka na dalili za ziada zinazokua zinaweza kukusaidia kujua ikiwa dalili zako zinatoka kwa ugonjwa wa kuambukiza kama homa au homa, au ikiwa dalili zinasababishwa na vizio vikuu vya msimu ambavyo haviambukizi.
  • Mzio husababishwa na kinga ya mwili kupita kiasi. Dutu zingine kama poleni, vumbi, mtumbwi wa wanyama, na vyakula vingine, husababisha mfumo wa kinga kupambana nao kana kwamba ni vitu vyenye madhara mwilini mwetu.
  • Wakati hiyo inatokea mwili hutoa histamines kupigana na wahusika wanaogunduliwa. Historia inaleta dalili za kawaida kwa maambukizo ya kupumua, kama kupiga chafya, kukohoa, pua, msongamano wa pua, macho ya kuwasha na maji, koo, kupumua na maumivu ya kichwa.

Sehemu ya 3 ya 4: Kuzuia Kuenea kwa Magonjwa ya Kuambukiza

Kuzuia Kifua Kikuu Hatua ya 4
Kuzuia Kifua Kikuu Hatua ya 4

Hatua ya 1. Pata chanjo ya homa ya mafua kila mwaka

Wanasayansi wanatafiti na kukuza chanjo za homa ambazo zimeundwa kuzuia maambukizo kutoka kwa virusi vya homa. Kila mwaka chanjo ni tofauti, kwa hivyo kuipata mwaka mmoja haikulindi kwa raundi ijayo ya msimu wa homa. Kupata chanjo ya homa ni muhimu katika kudhibiti kuenea kwa homa.

Chanjo ya homa inakukinga na homa, sio kutoka kwa magonjwa mengine ya kuambukiza ambayo unaweza kuambukizwa

229963 12
229963 12

Hatua ya 2. Osha mikono yako

Magonjwa ya juu ya kupumua, kama homa au homa, huenezwa kutoka kwa mtu hadi mtu. Njia ya kawaida magonjwa haya yanaenea ni kwa kugusa mtu au kitu ambacho kimesababishwa na virusi.

Jilinde kutoka kwa Superbug MRSA Hatua ya 1
Jilinde kutoka kwa Superbug MRSA Hatua ya 1

Hatua ya 3. Tumia sabuni na maji

Osha na maji moto na sabuni iliyowekwa kwenye kiganja cha mkono wako. Lather mikono yako kwa kuipaka pamoja kwa angalau sekunde 20. Hakikisha kufunika nyuso zote za mkono wako, pamoja na kati ya vidole vyako, chini ya kucha, na mikono yako. Kisha suuza mikono yako vizuri, tumia kitambaa cha karatasi kukauka, na tumia kitambaa kuzima bomba. Tupa kitambaa kwenye takataka. Mabomu kwenye mikono yako kwa kunawa

Zuia Hatua ya Kawaida ya Baridi 2
Zuia Hatua ya Kawaida ya Baridi 2

Hatua ya 4. Safisha mikono yako na jeli ya pombe

Gel squirt kwenye kiganja cha mkono wako kavu. Sugua mikono yako pamoja kufunika nyuso zote mpaka gel ikauke. Hii inachukua kama sekunde 15 hadi 20.

Kuzuia Maambukizi ya Bakteria Hatua ya 4
Kuzuia Maambukizi ya Bakteria Hatua ya 4

Hatua ya 5. Epuka kuwasiliana na watu ambao ni wagonjwa

Virusi vya homa vinaweza kuenezwa na mtu mgonjwa hadi umbali wa futi sita. Kukohoa na kupiga chafya kunaunda matone madogo ambayo yanaweza kusafiri hewani, ikitua kwa mikono ya mtu, kinywa chake, pua, au kuvuta pumzi moja kwa moja kwenye mapafu yao.

Kuzuia Maambukizi ya Bakteria Hatua ya 3
Kuzuia Maambukizi ya Bakteria Hatua ya 3

Hatua ya 6. Jihadharini na nyuso unazogusa

Vifungo vya milango, madawati, penseli, na vitu vingine vinaweza kubeba viini vya virusi kutoka kwa mtu mmoja hadi kwa mwingine. Mara tu unapogusa kitu ambacho kimesababishwa na virusi, ni rahisi kisha kugusa mdomo wako, macho, au pua. Hii hutoa njia kwa virusi visivyohitajika kuingia mwilini mwako. Virusi vya homa inaweza kuishi kwa masaa mawili hadi nane kwenye nyuso.

Epuka Homa ya Nguruwe kwenye Ndege ya Kimataifa Hatua ya 5
Epuka Homa ya Nguruwe kwenye Ndege ya Kimataifa Hatua ya 5

Hatua ya 7. Jilinde na watu wengine kutokana na mfiduo

Ikiwa unaugua, epuka kuwasiliana na watu wengine hadi dalili zako zitakapoboresha au daktari wako anasema hauambukizi.

Nchini Merika, makadirio yanaonyesha kuwa kati ya 5% na 20% ya idadi ya watu hupata homa hiyo kila mwaka. Zaidi ya watu 200,000 hulazwa hospitalini kila mwaka kwa shida na, kila mwaka, maelfu ya watu hufa. Wazee, watoto wachanga, wanawake wajawazito, na watu ambao wameathiri kinga za mwili, au wana pumu au magonjwa mengine ya mapafu, wako katika hatari kubwa ya kupata shida. Kujilinda kutokana na mfiduo, na kuzuia mfiduo kwa watu wengine ikiwa unaugua, kunaweza kuokoa maisha

Eleza wakati Unaambukiza Hatua ya 13
Eleza wakati Unaambukiza Hatua ya 13

Hatua ya 8. Kaa nyumbani, ukitengwa na watu wengine

Jaribu kukaa kwenye chumba kilichotengwa nyumbani, kando na wanafamilia wengine (haswa watoto) ili kuepusha kueneza ugonjwa. Usiende kazini au shuleni, na usipeleke watoto wako shuleni au kulea watoto wakati wanaambukiza.

Eleza ni lini unaambukiza Hatua ya 14
Eleza ni lini unaambukiza Hatua ya 14

Hatua ya 9. Funika mdomo wako wakati wa kukohoa au kupiga chafya

Kukohoa na kupiga chafya kwenye tishu, au hata kwenye sehemu iliyoinama ya mkono wako karibu na kiwiko chako, ni bora kuliko kueneza matone yaliyoambukizwa hewani.

Eleza wakati Unaambukiza Hatua ya 15
Eleza wakati Unaambukiza Hatua ya 15

Hatua ya 10. Epuka kushiriki vitu

Mashuka ya kitanda, taulo, vyombo, na vyombo vinapaswa kuoshwa kwa uangalifu kabla ya kutumiwa na watu wengine.

Sehemu ya 4 ya 4: Kuangalia Magonjwa mengine ya Kuambukiza

Ondoa Kidonda Kidogo Hatua 7
Ondoa Kidonda Kidogo Hatua 7

Hatua ya 1. Jihadharini na magonjwa mengine ambayo yanaweza kuambukiza

Wakati homa na homa ya kawaida ni uzoefu wa watu wengi, kuna magonjwa mengine mengi ya kuambukiza, mengine ni mabaya, ambayo hayapaswi kupuuzwa. Daktari wako, au mtoa huduma mwingine wa afya, ni rasilimali nzuri kwa ugonjwa wowote au dalili zinazoendelea ambazo zinaweza kuambukiza.

229963 1
229963 1

Hatua ya 2. Angalia wale walio karibu nawe ambao hugunduliwa na maambukizo mabaya

Aina zingine za hepatitis zinaambukiza, na aina zingine za uti wa mgongo. Masharti haya ni mazito na hayapaswi kupuuzwa. Ikiwa mtu unayemjua amepatikana na ugonjwa wa kuambukiza, wasiliana na daktari wako kukusaidia kujua ikiwa uko katika hatari.

Tambua hatua ya kuku ya kuku
Tambua hatua ya kuku ya kuku

Hatua ya 3. Tambua maambukizo ya watoto ambayo yanaambukiza

Watoto wengi hupata chanjo katika miaka yao ya mapema ili kuepukana na magonjwa mazito, lakini wakati mwingine magonjwa ya kuambukiza bado yanaweza kuwa shida. Jadili ushahidi wowote wa maambukizo au ugonjwa na daktari wako au daktari wa watoto wa mtoto wako.

Vidokezo

  • Waajiri wengi, shule, na vituo vya utunzaji wa mchana vimechapisha miongozo juu ya nini cha kufanya ikiwa una ugonjwa wa kuambukiza.
  • Vituo vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa vinapendekeza kukaa nyumbani, mbali na watu wengine, kwa angalau masaa 24 baada ya homa yoyote kurudi katika hali ya kawaida bila msaada wa dawa.
  • Vituo vya huduma ya afya, kama hospitali na nyumba za wauguzi, vina sheria na miongozo iliyowekwa kwa wageni kusaidia kuzuia kuenea kwa magonjwa ya kuambukiza. Watu wanaotaka kumtembelea mtu mgonjwa, iwe nyumbani au katika hospitali, wanapaswa kufuata miongozo ya kituo, au fikiria kutembelea wakati ambapo kipindi cha kuambukiza kimepita.
  • Magonjwa ya kuambukiza huendelea kutoka kipindi cha incubation hadi wakati ambapo dalili hutatuliwa. Magonjwa mengi ya kuambukiza huwa na kipindi cha kwanza wakati ugonjwa huo unaambukiza na mtu huyo bado hajui kuwa anaumwa.
  • Wakati kuna shaka, ni bora kudhani unaambukiza na kukaa mbali na watu wengine kadiri inavyowezekana mpaka ugonjwa huo upite.
  • Angalia daktari ili kupima ikiwa ugonjwa wako unaambukiza au la. Mara nyingi inaweza kuwa ngumu kutofautisha kati ya homa, homa na mzio na kati ya homa ya tumbo na sumu ya chakula.

Ilipendekeza: