Kwa bahati mbaya, watoto hawana kinga dhidi ya matukio ya kiwewe na hali kama PTSD. Ingawa uzoefu wa kiwewe unaweza kuharibu mtoto ikiwa ameachwa bila kusemwa juu na bila kutibiwa, habari njema ni kwamba watoto wana uwezo bora wa kukabiliana na tukio la kusikitisha ikiwa watapata msaada kutoka kwa watu wazima wanaoaminika. Mara tu unapogundua ishara za kiwewe kwa mtoto, mapema unaweza kuwasaidia kupata msaada, kusonga mbele, na kurudisha maisha yao tena.
Hatua
Njia ya 1 ya 4: Kuelewa Kiwewe
Hatua ya 1. Jihadharini na kile kinachoweza kuzingatiwa kama uzoefu wa kiwewe kwa mtoto
Uzoefu wa kiwewe ni ule unaomtisha au kumshtua mtoto na unaweza kuhisi kutishia maisha (iwe ya kweli au alijua) na kumfanya mtoto ahisi hatari zaidi. Matukio yanayoweza kuleta kiwewe ni pamoja na…
- Majanga ya asili
- Ajali za gari na ajali zingine
- Kupuuza
- Unyanyasaji wa maneno, wa mwili, wa kihemko, au wa kijinsia (pamoja na vitu kama tiba ya kufuata, kujizuia, au kutengwa)
- Unyanyasaji wa kijinsia au ubakaji
- Vurugu kubwa, kama risasi ya watu wengi au shambulio la kigaidi
- Vita
- Ukatili / uonevu mkali au unyanyasaji
- Kushuhudia kiwewe cha mtu mwingine (k.m. kushuhudia unyanyasaji)
Hatua ya 2. Tambua kuwa watu tofauti hujibu kiwewe tofauti
Ikiwa watoto wawili wanapitia uzoefu huo, wanaweza kuwa na dalili tofauti au ukali tofauti wa kiwewe. Kile kinachomsumbua mtoto mmoja kinaweza kumkasirisha mwingine.
Hatua ya 3. Fikiria ishara za kiwewe kwa wazazi na wapendwa wengine karibu na mtoto
Mzazi anayesumbuliwa na shida ya mkazo baada ya kiwewe pia inaweza kuwa kichocheo kwa mtoto kukuza majibu ya kiwewe. Mtoto anaweza hata kuguswa sana na kiwewe kwa sababu watu wazima walio karibu nao wamefanya hivyo, haswa wazazi kwa sababu wamezoea sana.
Njia 2 ya 4: Kugundua Dalili za Kimwili
Hatua ya 1. Tazama mabadiliko ya utu
Linganisha jinsi mtoto anavyotenda sasa na jinsi mtoto alifanya kabla ya kiwewe. Ukiona tabia mbaya, au mabadiliko yanayoonekana kutoka kwa tabia yao ya kawaida, basi labda kitu kibaya.
Mtoto anaweza kuonekana kukuza utu mpya (k.v. msichana anayejiamini anageuka kuwa mtu anayetetemeka-anayependeza mara moja), au anaweza kubadilika kati ya mhemko kadhaa wenye nguvu (kwa mfano mvulana anayepindua kati ya aliyeondolewa na mkali)
Hatua ya 2. Fikiria jinsi mtoto hukasirika kwa urahisi
Mtoto aliyeumia anaweza kulia na kulia juu ya vitu vidogo ambavyo havingewasumbua sana hapo awali.
Mtoto anaweza kukasirika sana anapokumbushwa kitu chochote kinachohusiana na kiwewe - kwa mfano, wanaweza kuwa na wasiwasi sana au kulia wakati wanapoona kitu au mtu anayewakumbusha juu ya kile kilichotokea
Hatua ya 3. Tazama kurudi nyuma
Mtoto anaweza kurudi tabia mpya, kama vile kunyonya kidole gumba na kulowanisha kitanda. Hii ni kawaida haswa katika visa vya unyanyasaji wa kijinsia, lakini inaweza kuonekana katika aina zingine za kiwewe pia.
Watoto walio na ulemavu wa ukuaji wanaweza kupata kurudi nyuma kwa urahisi, ambayo inaweza kufanya iwe ngumu kujua ikiwa urekebishaji unahusiana na kiwewe au la
Hatua ya 4. Angalia ishara za kupitisha na kufuata
Watoto waliofadhaika, haswa wale waliodhuriwa na mtu mzima, wanaweza kujaribu kuwaridhisha watu wazima au kuepuka kuwakasirisha. Unaweza kugundua kuepukwa kwa umakini, kufuata kamili, na / au kufanikiwa zaidi kugeuka kuwa mtoto "kamili".
Hatua ya 5. Tafuta hasira na uchokozi
Watoto waliofadhaika wanaweza kuigiza, hukasirika kwa urahisi, na kuanza kutoa hasira kali. Wanaweza hata kuwa mkali kwa wengine.
Mtoto aliyefadhaika anaweza kuonekana kuwa mkaidi au mara nyingi anapata shida. Hii inaweza kuonekana zaidi shuleni
Hatua ya 6. Angalia dalili za ugonjwa, kama vile maumivu ya kichwa, kutapika au homa
Watoto mara nyingi huguswa na kiwewe na mafadhaiko na dalili za mwili ambazo zinaweza kuwa hazina sababu dhahiri. Dalili hizi zinaweza kuwa mbaya wakati mtoto lazima afanye kitu kinachohusiana na kiwewe (k.v. kwenda shule baada ya dhuluma shuleni), au wakati mtoto amesisitizwa.
Njia ya 3 ya 4: Kugundua Dalili za Kisaikolojia
Hatua ya 1. Zingatia mabadiliko ya tabia
Ikiwa mtoto wako atatenda tofauti na hapo awali kabla ya tukio, inaweza kumaanisha kuwa kuna kitu kibaya. Angalia kuongezeka kwa tabia zinazohusiana na wasiwasi.
Ni kawaida kwa watoto kuanza kuwa na shida na maisha ya kila siku baada ya kupata kiwewe. Wanaweza kupinga vitu kama wakati wa kulala, kwenda shule, au kutumia wakati na marafiki. Utendaji wao shuleni unaweza kuteleza na wanaweza kupata tabia mbaya. Angalia chochote ambacho kimekuwa shida baada ya tukio la kutisha
Hatua ya 2. Tazama kwa kushikamana na watu au vitu
Mtoto anaweza kuhisi amepotea bila mtu anayemwamini, au kitu anapenda kama toy, blanketi, au mnyama aliyejazwa. Mtoto aliyefadhaika anaweza kukasirika sana ikiwa mtu huyu au kitu hayuko pamoja nao, kwa sababu wanajisikia salama.
- Watoto ambao wamepata kiwewe wanaweza kukuza wasiwasi wa kujitenga kutoka kwa wazazi au walezi na kuogopa kuwa mbali nao.
- Watoto wengine hujiondoa na "kukata" kutoka kwa familia au marafiki badala yake, wakipendelea kuwa peke yao.
Hatua ya 3. Angalia hofu ya usiku
Watoto ambao wamefadhaika wanaweza kuwa na shida kuanguka au kulala, au kupinga wakati wa kulala. Wanaweza kuogopa kulala peke yao usiku, taa ikiwa imezimwa au kwenye chumba chao. Wanaweza kuwa na ongezeko la ndoto mbaya, hofu ya usiku, au ndoto mbaya.
Hatua ya 4. Angalia ikiwa mtoto anaendelea kuuliza ikiwa hafla hiyo itatokea tena
Mtoto anaweza kuuliza maswali juu ya ikiwa itatokea tena, au kuuliza juu ya kuchukua hatua za kuizuia (kama vile kuuliza watu kurudia salama baada ya ajali ya gari). Uhakikisho kutoka kwa watu wazima hauwezekani kupunguza hofu zao.
- Watoto wengine wanaweza kuhisi juu ya kuzuia hafla hiyo katika siku zijazo, kama vile kuangalia kila wakati kengele ya moshi baada ya moto wa nyumba. Hii inaweza kugeuka kuwa Matatizo ya Obsessive-Compulsive.
- Watoto wanaweza kurudia hafla hiyo mara kwa mara katika sanaa yao au uchezaji, kama kuchora hafla hiyo mara kwa mara, au kurudia kugonga magari ya kuchezea kwenye vitu.
Hatua ya 5. Fikiria ni kiasi gani mtoto anaamini watu wazima
Watu wazima hawakuweza kuwalinda hapo zamani, kwa hivyo wanaweza kufikiria "ni nani anayeweza?" na uamue kuwa hakuna mtu anayeweza kuwaweka salama. Huenda hawaamini watu wazima ambao wanajaribu kuwahakikishia.
- Ikiwa mtoto ameumia, anaweza kuwa na shida kuamini wengine kama njia ya ulinzi, kwani hawawezi kuwaona watu wengine au maeneo kama salama.
- Mtoto aliyenyanyaswa na mtu mzima anaweza kuanza kuwaogopa watu wazima wengine. Kwa mfano, msichana ambaye aliumizwa na mtu mrefu, mweusi anaweza kumwogopa mjomba wake mrefu, mweusi kwa sababu anaonekana sawa na yule aliyemdhuru.
Hatua ya 6. Angalia ikiwa mtoto anaogopa maeneo fulani
Ikiwa mtoto alipata tukio la kiwewe katika eneo fulani, anaweza kuepuka au kuogopa mahali husika. Watoto wengine wanaweza kuivumilia kwa msaada kutoka kwa mpendwa au kitu cha usalama, lakini wasiweze kuvumilia kuachwa hapo peke yao.
Kwa mfano, mtoto anayenyanyaswa na mtaalamu anaweza kupiga kelele na kulia ikiwa ataona ujenzi wa tiba, na anaweza kuogopa hata akisikia neno "tiba."
Hatua ya 7. Tazama hatia au aibu
Mtoto anaweza kujilaumu kwa tukio hilo la kiwewe kwa sababu ya kitu ambacho walifanya, walisema, au walidhani. Hofu hizi sio za busara kila wakati; mtoto anaweza kujilaumu kwa hali ambayo hawakufanya chochote kibaya, na hawangeweza kufanya mambo kuwa bora zaidi.
Hii inaweza kusababisha tabia ya kulazimisha kulazimisha. Kwa mfano, labda mvulana na dada yake walikuwa wakicheza kwenye uchafu wakati tukio hilo la kiwewe lilitokea, na sasa anahisi hitaji la kuweka kila mtu safi kabisa na mbali na uchafu
Hatua ya 8. Angalia jinsi mtoto anavyoshirikiana na watoto wengine
Mtoto aliyejeruhiwa anaweza kuhisi kutengwa, na anaweza kuwa na uhakika jinsi ya kuingiliana kawaida na wengine, au asipendezwe. Au, wanaweza kutaka kuzungumza juu ya au kurudia tukio hilo la kiwewe, ambalo linaweza kuwakasirisha au kuwakasirisha watoto wengine.
- Mtoto aliyefadhaika anaweza kuhangaika na urafiki na mienendo inayofaa. Wanaweza kuwa wazembe sana kwa wenzao, au kujaribu kuwadhibiti au kuwadhulumu. Watoto wengine hujiondoa, wanahisi hawawezi kuungana na wenzao.
- Watoto ambao wamenyanyaswa kingono wanaweza kujaribu kuiga unyanyasaji katika uchezaji wao, kwa hivyo ni muhimu kutazama jinsi mtoto hucheza na wenzao baada ya kiwewe.
Hatua ya 9. Zingatia ikiwa mtoto atashtuka kwa urahisi zaidi
Kiwewe kinaweza kusababisha kutokuwa na uangalifu na mtoto anaweza kuwa "macho" kila wakati. Mtoto anaweza kuogopa upepo, mvua au kelele kubwa za ghafla, au kuonekana kuwa mwenye hofu au mkali ikiwa mtu anakaribia sana.
Hatua ya 10. Angalia hofu kwamba wanaripoti
Watoto ambao wamejeruhiwa huwa na hofu mpya, na wanaweza kuzungumza au kuwa na wasiwasi juu yao sana. Inaweza kuonekana kama hakuna kitu kinachoweza kutuliza hofu na kuwahakikishia kuwa wako salama.
- Kwa mfano, ikiwa mtoto alipata janga la asili au ni mkimbizi, mtoto anaweza kuzungumza juu ya wasiwasi kwamba familia yao haitakuwa salama, au hawatakuwa na mahali popote pa kuishi.
- Mtoto aliyefadhaika anaweza kuzingatia usalama wa familia zao na kujaribu kulinda familia zao.
Hatua ya 11. Tazama mawazo ya kujiumiza au kujiua
Mtoto anayejiua anaweza kuanza kuzungumza mengi juu ya kifo, kutoa vitu, kujiondoa kwenye shughuli za kijamii, na kuzungumza juu ya nini utafanya baada ya kufa.
- Baada ya kiwewe, watoto wengine hujishughulisha na kifo na wanaweza kuzungumza au kusoma juu yake kupita kiasi, hata ikiwa sio lazima wajiue.
- Ikiwa kulikuwa na kifo katika familia, kuzungumza juu ya kifo sio ishara ya kujiua kila wakati. Wakati mwingine, ni ishara tu kwamba wanajaribu kuelewa kifo na vifo. Bado, ikiwa inafanyika sana, inaweza kuwa na thamani ya kuchunguza ikiwa kuna kitu kibaya.
Hatua ya 12. Jihadharini na dalili za wasiwasi, unyogovu, au kutokuwa na hofu kwa mtoto
Ikiwa unafikiria kunaweza kuwa na shida, mpeleke mtoto wako kwa mwanasaikolojia au daktari wa akili.
- Tazama tabia ya kula ya mtoto wako, kulala, mhemko, na umakini. Ikiwa yoyote kati ya haya yanabadilika sana au yanaonekana kuwa ya kawaida, ni bora kuyachunguza.
- Kiwewe kinaweza kuiga hali zingine. Kwa mfano, watoto wengine huwa mhemko, wenye msukumo, na hawawezi kuzingatia baada ya kupata kiwewe, ambacho mara nyingi hukosewa kwa ADHD. Wengine wanaweza kuonekana kuwa waovu au wenye fujo, ambayo inaweza kufasiriwa vibaya kama shida rahisi za tabia. Ikiwa kitu kibaya, pata mtaalamu anayehusika.
Njia ya 4 ya 4: Kusonga mbele
Hatua ya 1. Jihadharini kwamba hata kama mtoto haonyeshi dalili zozote hizi au chache, hiyo haimaanishi kuwa wanakabiliana
Mtoto anaweza kuathiriwa na tukio la kiwewe lakini aiwekewe chupa ndani kwa sababu ya hitaji potofu la kuwa na nguvu au ujasiri kwa familia, au hofu ya kukasirisha wengine.
Hatua ya 2. Fikiria kwamba mtoto ambaye amekuwa sehemu ya tukio lenye kuumiza anahitaji kutunzwa kwa umakini zaidi ili kuwasaidia kupitia hafla hiyo
Wanapaswa kuwa na fursa za kuzungumza juu ya hisia zao juu ya hafla hiyo, na pia wanapaswa kuwa na fursa za kufanya mambo ya kufurahisha ambayo hayahusiani kabisa nayo.
- Mwambie mtoto wako kuwa anaweza kuja kwako ikiwa ana hofu, maswali, au mambo ambayo wanataka kuzungumza juu yake. Ikiwa mtoto wako anafanya hivyo, wape umakini wako wote na uthibitishe hisia zao.
- Ikiwa tukio la kuhuzunisha lilifanya habari (k.m. upigaji risasi shuleni au janga la asili), punguza utaftaji wa mtoto wako kwa vyanzo vya media, na uangalie matumizi yao ya mtandao na Runinga. Kufichuliwa mara kwa mara kwa tukio kwenye habari kunaweza kufanya iwe ngumu kwa mtoto kupona.
- Kutoa msaada wa kihemko kunaweza kupunguza hatari ya mtoto wako kupata kiwewe, au kufanya kiwewe kiwe kidogo kuliko ilivyokuwa.
Hatua ya 3. Tazama, hata ikiwa dalili za kiwewe hazionekani mara moja
Watoto wengine hawawezi kutoa ushahidi wa kukasirika kwa wiki kadhaa au hata miezi. Epuka kuharakisha mtoto kuchunguza na kuelezea hisia zao. Inaweza kuchukua muda kwa watoto wengine kusindika kile kilichotokea.
Hatua ya 4. Tafuta msaada kwa ishara za kiwewe haraka iwezekanavyo
Majibu, athari na uwezo wa wale wanaohusika na mtoto mara moja huathiri uwezo wa mtoto kukabiliana na tukio la kiwewe.
Hatua ya 5. Mwambie mtoto wako aone mshauri au mwanasaikolojia ikiwa anaonekana kuwa na shida kukabiliana
Ingawa upendo wako na msaada wako unasaidia sana, wakati mwingine watoto wanahitaji zaidi ya hii kuwasaidia kupona kutoka kwa matukio ya kutisha. Usiogope kutafuta msaada kwa mtoto wako.
Hatua ya 6. Angalia ni aina gani ya tiba itakayofaa kwa mtoto wako
Aina za tiba inayoweza kusaidia kupona kwa mtoto wako ni pamoja na tiba ya kisaikolojia, psychoanalysis, tiba ya utambuzi-tabia, hypnotherapy na harakati ya kutenganisha macho na urekebishaji (EMDR).
Ikiwa tukio la kutisha limetokea kwa wanafamilia wengi, au ikiwa unafikiria familia inaweza kutumia msaada, angalia tiba ya familia
Hatua ya 7. Usijaribu kukabiliana peke yako
Ingawa ni kawaida kwako kutaka kujaribu kuwa msaada kwa mtoto wako, kwenda peke yako kutakufanya iwe ngumu kwako, haswa ikiwa umepata tukio hilo la kiwewe. Mtoto wako atachukua ikiwa umehangaika au unaogopa, na atachukua ishara kutoka kwako, kwa hivyo kujitunza ni lazima.
- Chukua muda kuzungumza juu ya kile kinachoendelea na wapendwa wako, kama mwenzi wako na marafiki. Kuzungumza juu ya hisia zako kunaweza kukusaidia kukabiliana nazo na kuhisi upweke.
- Angalia katika vikundi vya msaada ikiwa wewe au mpendwa wako unapitia jambo gumu sana.
- Ikiwa unahisi kuzidiwa, jiulize unahitaji nini sasa hivi. Je! Unahitaji oga ya joto, kikombe cha kahawa, kukumbatia, dakika 30 na kitabu kizuri? Jihadharishe mwenyewe.
Hatua ya 8. Mhimize mwingiliano wa mtoto wako na wengine
Wanafamilia, marafiki, wataalamu, walimu, na wengine wote wanaweza kumsaidia mtoto wako na familia yako katika kukabiliana na matokeo ya tukio hilo la kiwewe. Hauko peke yako, na pia mtoto wako hayuko.
Hatua ya 9. Saidia afya ya mtoto wako
Unaweza kusaidia sana kwa kutafuta kurejesha utaratibu haraka iwezekanavyo, kuendelea kumlisha mtoto wako lishe bora na kumsaidia mtoto wako kudumisha ratiba za kucheza na mazoezi ambazo zinahakikisha uhusiano na wengine wa umri wao na harakati za mwili kwa afya njema.
- Jaribu kumfanya mtoto wako ahame (kuchukua matembezi, kwenda mbugani, kuogelea, kuruka kwenye trampoli, nk) angalau mara moja kwa siku.
- Kwa kweli, 1/3 ya sahani ya mtoto wako inapaswa kujazwa na matunda na mboga ambazo wanapenda kula.
Hatua ya 10. Patikana kwa mtoto wako hapa na sasa
Je! Mtoto wako anahitaji nini sasa hivi? Unawezaje kuwaunga mkono leo? Kama vile kukabiliana na zamani ni muhimu, kufurahiya sasa ni muhimu pia.
Vidokezo
- Ikiwa unajaribu kumsaidia mtoto kupitia uzoefu wa kiwewe, inaweza kusaidia kusoma zaidi juu ya jinsi kiwewe kinaathiri watoto. Soma vitabu na habari mkondoni kutoka kwa serikali au tovuti za matibabu zinazoaminika ambazo zinaelezea kabisa kile mtoto wako anapitia na kile unaweza kufanya kusaidia kurejesha ustawi wao kwa jumla.
- Mtoto asiyeweza kurudi nyuma kutoka kwa tukio la kiwewe anaweza kukuza tofauti na jinsi walivyokuwa wakikua kabla ya tukio hilo. Maeneo katika akili yanayohusika na usindikaji wa kihemko na lugha na kumbukumbu ni ngumu sana kama matokeo ya kiwewe na mabadiliko katika maeneo haya ya ubongo yanaweza kudumu na inaweza kuathiri kazi za shule, kucheza na urafiki hivi karibuni.
- Kuchora na kuandika inaweza kuwa njia ya matibabu sana kwa watoto kuelezea udhaifu wao, kutokuwa na furaha na kumbukumbu za tukio hilo. Wakati mtaalamu anaweza kuelekeza haya kama majibu, unaweza kumtia moyo mtoto atumie njia hizi kama njia ya kuonyesha hisia wakati wowote. Hadithi kuhusu waokokaji wa watoto wa matukio mabaya na jinsi walivyokabiliana na hali ngumu pia zinaweza kusaidia.
Maonyo
- Ikiwa kiwewe kinasababishwa na uzoefu ambao unaendelea kutokea, kama unyanyasaji, ondoa mtoto mara moja kutoka chanzo cha dhuluma na upate msaada na umbali kutoka kwa dhuluma.
- Ikiwa mtoto hupata yoyote ya dalili hizi na hupuuzwa, mtoto anaweza kupata shida za kisaikolojia.
- Usikasirike na tabia mpya mbaya ambazo zinaweza kuwa dalili ya uzoefu mbaya; mtoto hawezi kusaidia. Pata mzizi wa tabia mbaya ambazo husababishwa na tukio la kiwewe na ufanye kazi kupitia hizo. Kuwa mwangalifu haswa na mwenye busara kwa tabia zinazojumuisha kulala na kulia (na usiwe na hasira wakati mtoto ana shida kubwa ya kulala au shida kujizuia kulia).
