Njia 8 za Kutumia Mafuta Muhimu kwenye Ngozi Yako

Hatua ya 1. Ndio, kila wakati punguza mafuta muhimu na mafuta ya kubeba lakini usitumie maji

Maji hayachanganyiki na mafuta kwa hivyo hayatapunguza kabisa. Utawala mzuri wa kidole gumba ni kuchanganya matone 3 ya mafuta safi na 1 tsp (4.93 ml) ya mafuta ya kubeba kama mafuta ya mboga au nati. Hii inaunda suluhisho la 3% ya mafuta muhimu ambayo ni salama kwa matumizi ya mada.

• Kutumia mafuta safi muhimu kwenye ngozi yako bila kuyapunguza kunaweza kusababisha muwasho na uharibifu wa ngozi.
• Ikiwa unataka kutumia mafuta muhimu kwa matumizi makubwa ya mada, kama massage, ni bora kuipunguza kwa suluhisho la 1%. Ili kufanya hivyo, tumia tone 1 tu la mafuta safi kwa kila tsp 1 (4.93 ml) ya mafuta ya kubeba.
• Hakikisha kutikisa suluhisho lako vizuri ili uchanganye vizuri.

Hatua ya 1. Mafuta yoyote ya mboga au karanga hufanya kazi vizuri kwenye ngozi

Mafuta ya almond, mafuta ya kernel ya apricot, mafuta yaliyokatwa, mafuta ya jojoba, mafuta ya nazi, na mafuta ya parachichi ni chaguo nzuri. Mafuta fulani hunyonya haraka kuliko wengine na yana maisha tofauti ya rafu, kwa hivyo zingatia vitu hivyo wakati unachagua mafuta ya kubeba ili ichanganyike na mafuta yako muhimu.

• Mafuta yaliyoshikwa na hazelnut huingizwa haraka, kwa mfano, wakati jojoba na mafuta tamu ya mlozi huingizwa polepole zaidi.
• Mafuta ya nazi yana maisha marefu zaidi ya mafuta yoyote ya kubeba. Inaweza kudumu popote kutoka miaka 1-2 kulingana na hali ya uhifadhi.
• Mafuta ya Jojoba ni chaguo maarufu kwa uso kwa sababu ni unyevu na haiziba pores.
• Epuka mafuta ya kubeba ambayo yana harufu kali kwa sababu yatashughulikia harufu ya mafuta muhimu na hautapata faida za kunukia.

Swali la 3 kati ya 8: Ni wapi mahali pazuri pa kupaka mafuta muhimu kwa mada?

Hatua ya 1. Kifua, hekalu, sehemu za chini za miguu, na sehemu zingine za shinikizo

Hizi zote ni sehemu za kawaida kutumia mafuta muhimu kwa sababu hufikiriwa kuwa maeneo nyeti ya mwili. Unaweza pia kutumia mafuta muhimu kutoa masaji ya mwili ikiwa unataka kufanya programu kubwa ya mada.

• Viwango vya shinikizo vilivyo kwenye mikono, vifundo vya miguu, na nyuma ya shingo mara nyingi hulengwa kwa acupuncture.
• Kamwe usipake mafuta muhimu ndani ya masikio yako au pua na uwaweke mbali na macho yako.
• Ikiwa kwa bahati mbaya unapata mafuta muhimu katika moja ya maeneo haya, safisha kabisa na maji ya bomba.

Hatua ya 1. Kila masaa 4 hadi 6 inavyohitajika

Athari za kunukia za matumizi ya mada ya mafuta muhimu yanaweza kudumu kwa masaa machache kwa wakati. Tumia mafuta yako muhimu ya diluted uliochaguliwa kwa siku nzima ili kusaidia kupata faida unayotamani.

Ikiwa unatumia mafuta muhimu kwenye ngozi yako kwa mara ya kwanza, anza na programu moja siku ya kwanza na subiri masaa 24 ili kuhakikisha haupati athari yoyote

Swali la 5 kati ya 8: Je! Unaweza kutumia mafuta muhimu kama moisturizer?

Hatua ya 1. Mafuta muhimu yenyewe hayanairi ngozi

Walakini, unaweza kuzipunguza na mafuta ya kubeba ambayo hunyunyiza ngozi yako kwa faida iliyoongezwa. Mafuta ya almond, jojoba mafuta, mafuta yaliyokatwa, na mafuta ya parachichi ni chaguo nzuri ambazo ngozi yako itapenda!

• Unaweza pia kuongeza matone kadhaa ya mafuta muhimu kwa moisturizer isiyosababishwa au mafuta ili kuipatia harufu.
• Mafuta ya mbegu ya komamanga husaidia kupambana na kuzeeka na ni nyongeza nzuri kwa dawa za kulainisha.
• Mafuta ya Ylang ylang pia hufanya kazi ya kusafisha ngozi yako.

Hatua ya 1. Lavender, chamomile, basil, na ubani ni chaguo zote

Sugua mafuta muhimu yaliyopunguzwa kwenye mahekalu yako au nyuma ya shingo yako kusaidia kupunguza mafadhaiko na wasiwasi. Unaweza kupaka mafuta yaliyopunguzwa kwa kutumia vidole vyako au kwa kueneza pamba na kuitumia kuipaka.

Kumbuka kuwa matokeo ni ya kibinafsi, kwa hivyo hakuna mafuta muhimu hapo juu yamehakikishiwa kukufanyia kazi. Njia bora ya kujua ni nini kinachokufaa ni kujaribu au kupata matibabu na mtaalam wa tiba ya meno

Swali la 7 kati ya 8: Je! Unaweza kutumia mafuta yoyote muhimu kwenye ngozi?

Hatua ya 1. Sio mafuta yote muhimu ambayo ni salama kwa matumizi ya mada

Mafuta muhimu yamejilimbikizia sana na yanaweza kuchochea ngozi yako ikiwa hayatapunguzwa. Mafuta kama bergamot na mafuta ya machungwa yanaweza kufanya ngozi yako kuwa nyeti kwa jua. Mafuta mengine ni hatari kwa njia nyingine; kwa mfano, mafuta ya anise yanaweza kusababisha maswala ya mzunguko ikiwa unatumia mara nyingi. Daima fanya utafiti wako na usome juu ya athari yoyote inayoweza kutokea kabla ya kutumia mafuta muhimu kwenye ngozi yako.

• Kwa sababu tu mafuta muhimu hutoka kwa vyanzo vya asili haimaanishi kuwa wako salama.
• Ikiwa una dalili kama kupumua polepole / kwa kina, mshtuko wa moyo, kukohoa / kutokwa na mdomo, kupumua kwa pumzi, kichefuchefu, kutapika, kuharisha, kuwasha ngozi, au uwekundu wa macho / kuwasha baada ya kutumia mafuta muhimu, unaweza kuwa na sumu. Suuza ngozi ambapo ulipaka mafuta vizuri na piga simu kituo chako cha kudhibiti sumu ili kupata mwongozo zaidi.

Hatua ya 1. Inaweza kuwa ikiwa una mzio

Mafuta muhimu ya lavender yana mzio wa kawaida ambao unaweza kusababisha vipele na kuwasha ngozi, hata ikiwa imepunguzwa vizuri. Ili kuicheza salama, ni bora kutumia mafuta ya lavender kwa aromatherapy badala ya matumizi ya mada.

• Ikiwa unataka kujua ikiwa una mzio wa mafuta muhimu ya lavender au la, fanya jaribio la kiraka.
• Ili kufanya jaribio la kiraka, kwanza safisha mkono wako na sabuni isiyo na kipimo na kausha vizuri. Kisha, paka mafuta ya lavender kwenye dilamu yako na uifunike kwa chachi isiyozaa kwa masaa 24. Ikiwa hakuna kuchoma au kuwasha, wewe sio mzio.