Mabadiliko rahisi yanaweza kutoa muonekano wako kuwa wa kukuza. Kufuata hatua hizi kutasaidia kuboresha muonekano wako kwa kasi!
Hatua
Njia 1 ya 3: Kuacha Tabia Mbaya za Uso
Hatua ya 1. Jizuie kugusa uso wako
Unatumia mikono yako kila siku, ukigusa kila aina ya vitu. Chochote unachogusa kinaenea kwa uso wako, kwa hivyo hakikisha unaosha mikono wakati wowote inapohitajika.
Ikiwa umekuwa na tabia ya kugusa uso wako, epuka majaribu yoyote. Ikiwa una kuwasha, kwa mfano, tumia ndani ya nguo zako badala-hakikisha ni safi
Hatua ya 2. Usilambe midomo yako
Mate ya kukausha mwishowe husababisha midomo iliyofifia. Balm ya mdomo na matumizi ya maji ya mara kwa mara yatatengeneza midomo iliyochwa.
- Ili kuzuia midomo yako kutoka kwa ngozi na ngozi nzuri, panua safu nene ya mafuta ya petroli kwenye midomo yako kila usiku kabla ya kwenda kulala (Vaseline ni chaguo nzuri). Hii inasaidia sana (haswa kwa wale wanaolala na viyoyozi wakati wa usiku) kwani mafuta ya petroli hufunga kwenye unyevu ulio kwenye midomo yako na huzuia midomo yako isikauke.
- Unaweza pia exfoliate midomo yako. Sugua sukari safi kwenye midomo yako kwa mwendo mpole, wa duara mara moja kwa wiki. Iache kwa muda wa dakika mbili, kisha uioshe. Ni bora kufanya hivyo usiku kabla ya kutumia mafuta ya petroli.
Hatua ya 3. Usisugue macho yako
Ngozi karibu na macho yako ni dhaifu na nyembamba, kwa hivyo kusugua macho yako kunaweza kusababisha kuvimba, na katika hali kali jicho la pink. Tumia kitambaa au ncha ya kidole chako kupunguza muwasho wowote kwa upole-hakikisha usafi.
Hatua ya 4. Acha chunusi peke yake
Chunusi ni pores zilizofungwa zilizojazwa na bakteria, kwa hivyo kuzigusa kutasumbua ngozi yako na inaweza kuumiza uso wako.
- Bidhaa za kaunta zinaweza kufanya kazi, lakini njia bora ya kuondoa chunusi bila synthetics ni kuchoma mafuta kidogo ya chai juu ya chunusi mara moja kwa siku. Hii inaweza kupunguza sana uvimbe; kwa hivyo, kufanya chunusi isionekane.
- Ikiwa kawaida hulala kwenye joto baridi, ongeza joto kidogo kila siku, au hadi utumie hali ya joto inayokuja. Ikiwa bado unahitaji baridi, kumbuka kupiga kofi kwenye mafuta ya mwili kila usiku na kuvaa soksi miguuni kwako kila siku kabla ya kulala.
Njia 2 ya 3: Kuacha Tabia Mbaya za Nywele
Hatua ya 1. Tumia bendi za nywele zilizofunikwa na kitambaa kufunga nywele zako
Bendi za mpira wazi na zinagawanya nywele zako.
Hatua ya 2. Epuka vipodozi vyenye joto
Kutumia joto kali hukausha nywele zako, ambazo zinaweza kusababisha ncha au mgawanyiko.
- Kausha nywele zako hewani kila inapowezekana.
- Kabla ya kutumia vipodozi vyovyote vyenye joto, unapaswa kupaka nywele zako kinga ya joto. Seramu ya kinga ya joto haitalinda tu cuticles yako ya nywele, lakini pia inaweza kutoa nywele zako kuangaza kiafya.
Hatua ya 3. Usioshe nywele zako kila siku
Hii ni moja wapo ya njia rahisi kuishia na kavu kavu ya nywele, kwani kuosha nywele zako kila wakati kunaweza kuvua nywele zako mafuta ya asili.
Ingawa ni sawa kwa wale walio na nywele fupi kuosha nywele zao kila siku, watu wenye nywele ndefu wanapaswa kuzingatia kuosha nywele zako mara kwa mara. Watu wenye nywele za urefu wa bega, wanapaswa kuosha nywele zao kila siku nyingine; wale walio na nywele ndefu kuliko hiyo wanapaswa kuosha nywele zao kila siku ya tatu
Njia ya 3 ya 3: Kuvunja Mazoea ya Kuuma Msumari
Hatua ya 1. Tumia kizuizi cha nibble
Tumia kizuizi cha nibble kizuizi kwenye kucha zako angalau mara moja kwa siku.
- Sasa unapouma kucha, itakuwa ladha mbaya na utafikiria mara mbili juu ya kuifanya tena. Baada ya muda, kutumia kizuizi cha nibble kunaweza kukusaidia kuvunja tabia yako ya kuuma kucha.
- Ikiwa hautaki kupunguka kwenye bidhaa maalum ya kizuizi cha nibble, jaribu kutumia sanitizer ya mkono au cream ambayo haionekani kuwa nzuri sana badala yake. Walakini, utahitaji kutumia hii mara kwa mara.
Hatua ya 2. Funika kucha
Kufunika kucha kunaweza kutoa kizuizi kati ya meno yako na ncha za vidole vyako, kukuzuia kuuma.
- Vaa kinga. Ikiwa hali ya hewa ni baridi, kuvaa glavu ni njia nzuri ya kuficha kucha wakati pia unakaa joto na maridadi.
- Funga vidole vyako kwenye bandeji za wambiso. Ikiwa kucha zako zimefunikwa kwa njia hii, hautaweza kuzifika! Hii ni mbinu nzuri kwa wakati unakaa nyumbani jioni, au kitandani usiku.
Hatua ya 3. Jijisumbue
Jaribu kupata shughuli mpya kuchukua nafasi ya tabia yako ya kuuma kucha wakati unahisi wasiwasi au kuchoka. Kwa mfano:
- Jaribu kutafuna fizi isiyo na sukari kila wakati unataka kuuma kucha. Hii itakupa kinywa chako kitu kingine cha kufanya - na itaonja bora zaidi!
- Pata kitu cha kucheza na kama sarafu au mpira wa putty - hii itafanya mikono yako iwe busy na mbali na kinywa chako! Hii ni mbinu nzuri kwa gari au wakati unatazama Runinga.
- Kula au kunywa kitu. Jaribu kubeba chupa ya maji au begi la vijiti vya karoti - basi wakati wowote unapohisi hamu ya kuuma, unaweza kunywa tu au kubariza karoti badala yake. Kumbuka kwamba kunywa vinywaji vyenye sukari hakutapendeza ngozi yako.
Hatua ya 4. Fanya kucha zako zionekane nzuri
Njia nyingine ya kujizuia kuuma ni kujipa manicure nzuri - kucha zako zitaonekana nzuri sana, utachukia kuziharibu kwa kuuma!
- Chagua rangi nyeusi kama nyekundu na nyekundu, ambapo itaonekana dhahiri ikiwa kucha zimeumwa au kuchapwa.
- Omba misumari bandia, au fanya kucha za gel kufanywa kitaalam kwenye saluni. Hizi zitafunika kucha zako za asili, na kuzipa nafasi ya kukua wakati huwezi kuziuma.
Hatua ya 5. Weka kucha zako zikiwa na afya
Kuweka kucha zako katika hali nzuri kutawafanya kuwa wenye nguvu na warembo zaidi, na kuwafanya wasiweze kukatika na kuwa ngumu kuvunja. Fuata vidokezo hivi vya kucha nzuri:
-
Kula lishe bora. Chakula kilicho na virutubisho vingi, vitamini na madini kama kalsiamu, magnesiamu na asidi ya mafuta ni muhimu kwa kucha. Jaribu kula mayai mengi, samaki wenye mafuta, matunda, mboga za kijani kibichi na karanga. Unaweza pia kujaribu kuchukua nyongeza kwa nywele zenye afya, ngozi na kucha.
Vunja Tabia Mbaya za Uzuri Hatua ya 14 Bullet 1 -
Weka kucha zako fupi. Kuweka kucha zako fupi kutawazuia kukatika na kutoka kuwa marefu sana au dhaifu. Pia itapunguza jaribu lako la kuwauma. Ni mara ngapi unahitaji kukata kucha hutofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu, lakini kwa watu wengi itakuwa mahali karibu kila wiki moja au mbili.
Vunja Tabia Mbaya za Uzuri Hatua ya 14 Bullet 2 -
Tumia mafuta ya kucha na cuticle. Misumari kavu, iliyo na maji mwilini inakabiliwa na ukali na kuvunjika, kwa hivyo weka tauni zako katika umbo la ncha kwa kusugua cream ya msumari ndani ya kila kidole cha mtu kila usiku. Kusugua mafuta ya cuticle kwenye vipande vyako pia kunaweza kufanya maajabu.
Vunja Tabia Mbaya za Uzuri Hatua ya 14 Risasi 3
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
Maonyo
- Kuwa na mzazi kukusaidia na vifaa vya joto ikiwa wewe ni mchanga sana.
- Tumia utakaso uso mpole badala ya wenye ukali, uliojaa kemikali.
