Kuangalia kuvutia huanza kutoka ndani - ikiwa unahisi kuvutia, wengine wataona ujasiri wako na kukuona pia ukivutia. Kuna mambo kadhaa ya kimsingi ambayo unaweza kufanya kuboresha muonekano wako na pia kuwa na afya, kama kuosha uso wako kila siku, kukaa sawa, na kuchagua mavazi ambayo yanaonyesha mtindo wako. Unaweza pia kutoa vibes vya ujasiri kwa kutabasamu mara nyingi na kuonyesha lugha nzuri ya mwili.
Hatua
Njia 1 ya 4: Kuchagua Mitindo ya Mavazi na Nywele
Hatua ya 1. Chagua nguo kulingana na aina ya mwili wako
Kuna kila aina ya maumbo tofauti ya mwili, kama vile peari, apple, glasi ya saa, au mstatili. Kujua aina ya mwili wako itakusaidia kujua ni aina gani za nguo zinaonekana bora kwako, kupunguza utaftaji wako na kuufanya mwili wako uonekane bora.
- Jaribu kuangalia mwili wako kwa nusu 2, na kiuno chako kama katikati. Kisha, fikiria juu ya jinsi ya kuunda usawa kati ya nusu. Kwa mfano, ikiwa juu yako ni pana kuliko ya chini, ungevaa vipande vilivyowekwa juu na kuongeza sauti zaidi chini.
- Ikiwa ume pana kiunoni au hata juu na chini, tengeneza udanganyifu wa kiuno kwa kuweka vitu vilivyowekwa katikati, na sauti zaidi juu na chini.
- Ili kuhakikisha nguo zako zinakutoshea kikamilifu, jaribu kuzipeleka kwa fundi wa nguo kwa marekebisho.
Hatua ya 2. Chagua nguo zinazokufanya ujisikie ujasiri
Unataka kujisikia vizuri juu ya kila nakala ya nguo unayomiliki. Ondoa nguo yoyote ambayo haitoshei tena, na ubadilishe na vipande ambavyo utajisikia ujasiri kuvaa kwenye mkutano, hafla ya shule, au usiku nje. Epuka kuchagua mavazi kwa sababu tu unafikiri ni ya mtindo-tu chagua nguo unazopenda kweli.
Hatua ya 3. Vaa ipasavyo kwa hafla hiyo
Mavazi kamili ya tamasha la usiku wa manane itakuwa tofauti na mavazi kamili ya mkutano wa kazi. Hakikisha unachagua nguo kulingana na tukio au shughuli ili uweze kuonekana na kujisikia vizuri.
- Mavazi mazuri ya shule yanaweza kujumuisha jeans iliyofungwa, juu ya maua, na sneakers za mtindo.
- Ikiwa utaenda kufanya kazi, unaweza kuvaa kitufe-chini na khaki na ukanda.
- Ikiwa unakwenda nje na marafiki, chagua mavazi ya kufaa au suruali nzuri na juu yenye rangi nyeusi.
Hatua ya 4. Weka gel kwenye nywele zako kuunda mtindo tofauti
Tumia jelili kuunda mwonekano wa spiked au wa nyuma, au tumia tu kuweka nywele fulani mahali. Itumie kwa unyenyekevu ili kuepusha kufanya nywele zako kuwa ngumu na ngumu-unaweza kuongeza zaidi kila wakati ikiwa ni lazima.
- Nunua gel ya nywele kutoka duka lako la dawa au duka kubwa la sanduku.
- Tumia sega kukusaidia kutengeneza nywele zako na gel ikiwa inataka.
Hatua ya 5. Unda mawimbi au curls kwenye nywele zako kwa muonekano mzuri
Tumia chuma cha curling kuunda saizi tofauti za curls, ukifunga kila kamba ya nywele kwa uangalifu karibu na fimbo yenye joto kwa sekunde kadhaa kabla ya kuzitoa. Acha nywele zako zimezungukwa na fimbo kwa sekunde chache tu kwa mawimbi mepesi, wakati kuziweka zimefungwa kwa muda mrefu zitasababisha curls kali.
Epuka kuacha nywele zako zimezungushiwa chuma kilichopinda kwa zaidi ya sekunde 10 kwani inaweza kuchoma nywele zako
Hatua ya 6. Nyoosha nywele zako kwa nywele laini
Tumia kinyozi cha nywele kunyoosha nywele zako ikiwa inavyotakiwa, ukivuta kunyoosha chini ya urefu wa kila strand polepole mara tu inapowasha moto. Ikiwa nywele zako ni sawa sawa, tumia brashi na kukausha pigo ili kufikia sura nzuri, kausha nywele zako wakati unazisugua.
Usishike mnyonyo juu ya uzi wa nywele kwa muda mrefu sana au itachoma nywele zako
Hatua ya 7. Ongeza vifaa kwa nywele zako ili kusisitiza mtindo wako wa kibinafsi
Hii inaweza kuwa vitu kama mikanda ya kichwa, vipande vya nywele, ribboni, au hata kofia. Chagua vifaa vinavyoenda na vazi lako na vinavyoonyesha mtindo wako wa ubunifu.
- Kwa mfano, vaa kichwani nyeusi na mavazi meusi na meupe, au tumia vidonge vya nywele vya kipepeo kwenye nywele zako kuonyesha upendo wako wa maumbile.
- Vaa kofia ya jua au kofia ya baseball kwa sura ya nyuma.
Njia 2 ya 4: Kutumia Babies
Hatua ya 1. Chagua msingi unaofanana na ngozi yako
Ni rahisi kuchagua msingi unaofaa kwa ngozi yako dukani, kwani maduka mengi yana chupa za majaribio unazoweza kutumia kuona ikiwa msingi unalingana na ngozi yako. Mara tu unapopata rangi inayofaa, itumie kwa brashi au sifongo, uhakikishe kuwa iko kwenye safu nyepesi, hata kwenye uso wako.
- Tumia utangulizi kabla ya kutumia msingi kuandaa ngozi yako kwa mapambo.
- Tumia msingi kwa sehemu nyepesi ya mkono wako, au uteleze pamoja na taya yako ili kuhakikisha inalingana.
Hatua ya 2. Funika madoa yoyote kwa kutumia kujificha kwa sura ya asili
Ikiwa hautaki kuvaa mapambo lakini ungependa kuficha alama zozote au kuvunjika kwa uso wako ambazo zinakupa shida, jaribu kutumia kujificha. Inakuja katika aina nyingi, kutoka kioevu hadi fimbo dhabiti, na vile vile katika vivuli tofauti tofauti. Tumia kujificha kwenye matangazo unayotaka kufunikwa, ukianza na safu nyembamba na uichanganye kwenye ngozi yako.
- Waficha wengi huja na brashi ya maombi ikiwa wako katika fomu ya kioevu, wakati fimbo ya kujificha inaweza kutumika moja kwa moja kwenye ngozi.
- Ili kupata kivuli sahihi, weka nukta au mbili za kuficha kwenye upande mwepesi wa mkono wako ili uone ni ipi inayolingana.
Hatua ya 3. Ongeza mascara au eyeliner kufanya macho yako yatoke
Tumia macho kwa uangalifu kwenye kope zako za juu na za chini ikiwa inataka, ukitumia viharusi nyembamba ambavyo huzunguka kope zima. Tumia mascara yako ukitumia wand ya mascara, ukitania kope zako kutoka chini ya kope juu na nje, ukiwapa ufafanuzi.
- Watu wengi hupaka tu eyeliner yao kwenye kifuniko chao cha juu, na kuifanya iwe nyembamba au nene kama inavyotakiwa.
- Tumia kope ya kope ili kuongeza curve kwa viboko vyako.
- Ongeza kope kwenye vifuniko vyako kuwapa kina na rangi.
Hatua ya 4. Chagua gloss ya mdomo au lipstick ili kuongeza rangi na uangaze kwenye midomo yako
Tembelea duka lako la dawa za kulevya, duka la urembo, au duka kubwa la sanduku ili upate uteuzi mpana wa gloss ya mdomo au lipstick. Chagua kivuli unachopenda na kinachokwenda vizuri na sauti yako ya ngozi, ukiiweka sawasawa kwenye midomo yako.
- Kwa mfano.
- Dawa ya kulainisha midomo mara kwa mara ni nzuri kwa kuweka midomo yako ikiwa na maji.
- Tembelea duka la urembo kuuliza mfanyakazi ushauri juu ya jinsi ya kuchagua rangi inayofaa kwako.
Hatua ya 5. Weka bronzer au blush ili kutoa uso wako rangi kidogo
Unapotumia bronzer, tumia brashi nono ili kuifuta juu ya maeneo ya uso wako ambayo mwanga wa jua utagonga, kama juu ya paji la uso wako, mashimo ya mashavu yako, na chini ya pua yako. Omba blush kwa apples ya mashavu yako. Anza na kiwango kidogo, kwani ni rahisi kuongeza bronzer au blush zaidi kuliko kuiondoa.
Gonga vipodozi vyovyote vya ziada kutoka kwa brashi yako kabla ya kutumia-haitachukua bronzer nyingi au haya usoni kuonekana
Hatua ya 6. Jaza nyusi zako kuzifanya zionekane zimejaa au kuwa nyeusi
Ikiwa una nyusi nyepesi sana au unataka tu kuzifanya zionekane kidogo, nunua penseli ya eyebrow. Baada ya kuchagua rangi inayofaa, tumia viboko vifupi vifupi ambavyo vinafuata mkondo wa asili wa jicho lako. Kuwa mwangalifu usibonyeze sana-unaweza kurudi nyuma kila wakati na kuongeza laini zaidi ikiwa inahitajika.
- Kutumia viboko vifupi itafanya mistari ionekane kama nywele zako za asili za nyusi.
- Chagua penseli ya eyebrow ambayo ni kivuli sawa, au kivuli kimoja nyeusi, kama rangi ya nywele yako.
Njia ya 3 ya 4: Kujiamini kwa Mionzi
Hatua ya 1. Tabasamu mara nyingi iwezekanavyo
Kutabasamu ni njia rahisi ya kubadilisha kabisa nguvu unayowapa wengine. Kwa kutoa tabasamu, utaonekana kuwa mwenye urafiki zaidi, na hata utahisi furaha zaidi. Jaribu kutabasamu mara nyingi kuonyesha kuwa unajiamini na ni rafiki.
Kutabasamu kwa adabu kwa watu unaowasiliana nao kwa siku nzima, kama vile mtunza pesa kwenye duka la vyakula au mpokeaji kwenye ofisi ya daktari wako, ni njia nzuri ya kuonyesha fadhili zako
Hatua ya 2. Jizoeze mkao mzuri
Jinsi unavyobeba unawaambia watu wengine mengi juu ya jinsi unavyohisi, kwa hivyo hakikisha unawasiliana na ujasiri. Epuka kutazama chini wakati umesimama au unatembea na ushikilie kichwa chako juu. Ikiwa umeketi, kaa juu na mabega yako nyuma na umetulia.
Jizoeze kutembea kwa utulivu kwa kuepuka kuburuta miguu yako au kuwinda
Hatua ya 3. Epuka kufikiria mawazo mabaya juu yako mwenyewe
Ikiwa una wasiwasi kila wakati juu ya kasoro zako, itaonyesha jinsi unavyojionyesha kwa ulimwengu. Jaribu kuzingatia mambo yako mwenyewe unayopenda, iwe ni kitu juu ya sura yako au utu wako, na weka hisia hasi kando.
Jaribu kusema kile unachopenda zaidi juu yako mwenyewe wakati umesimama mbele ya kioo
Hatua ya 4. Tumia wakati kufanya mazoezi kuhisi kuwa sawa na mwenye nguvu
Jaribu kutumia dakika 30 kila siku kufanya mazoezi ya aina fulani, iwe ni kwenda kwenye mazoezi, kucheza mchezo, au hata kutembea tu. Kufanya mazoezi sio tu kutafanya mwili wako uwe na afya na inayofaa, lakini endorphins zitakufanya uwe na furaha na ujasiri zaidi.
- Fanya mazoezi na rafiki ili kukufanya uwe na motisha.
- Jaribu kucheza michezo kama mpira wa wavu, mpira wa magongo, tenisi, au kuogelea.
Hatua ya 5. Kuwa na hisia za ucheshi
Hii haimaanishi unahitaji kuambia utani kila wakati, lakini jaribu kuachia kidogo na epuka kuchukua vitu kutoka kwa udhibiti wako kwa umakini sana. Ikiwa una uwezo wa kucheka vitu ambavyo vinaenda vibaya, wengine watavutiwa na uwezo wako wa kwenda na mtiririko.
Kumfanya mtu acheke ni njia nzuri ya kupunguza mvutano wowote na kukufanya uvutie zaidi, iwe ni kwa utani au maoni tu ya kuchekesha
Njia ya 4 ya 4: Kudumisha Usafi wa Kibinafsi
Hatua ya 1. Osha mara kwa mara ili unukie safi na safi
Jaribu kuoga kila siku 1-2 ili kuondoa jasho au uchafu wowote kwenye ngozi yako. Tumia sabuni ya mwili na shampoo nywele zako kila siku kadhaa pia, haswa ikiwa umekuwa ukitoa jasho au nje.
- Tumia kiyoyozi kwa nywele zako kuzifanya laini. Tumia shampoo kila siku chache, lakini weka kiyoyozi kwa nywele zako kila siku.
- Baada ya kukauka kutoka kwa kuoga kwako, tumia dawa ya kunukia ili kuweka mwili wako ukinukia safi.
Hatua ya 2. Piga mswaki meno yako mara mbili kwa siku
Hii itafanya meno yako yaonekane yenye afya wakati pia inaleta pumzi yako ikiwa safi na safi. Piga mswaki kwa dakika mbili, asubuhi na kabla ya kulala. Jaribu kurusha kila usiku na pia kuondoa chakula chochote cha ziada kilichokwama kati ya meno yako.
- Usisahau kusugua ulimi wako kwa upole-bakteria mengi ambayo husababisha harufu mbaya inaweza kukaa hapo nje.
- Tumia kunawa kinywa kuua bakteria yoyote kwenye kinywa chako pia.
Hatua ya 3. Tumia whitener ya meno kuangaza tabasamu lako
Hii inaweza kuwa dawa ya nyumbani kama soda ya kuoka na maji, au kit cha kununuliwa dukani ambacho husafisha tabasamu lako. Ukinunua whitener ya meno, fuata maagizo kwa uangalifu ili kuhakikisha inafanya kazi kwa usahihi. Unaweza kuhitaji kutumia kiboreshaji meno mara kadhaa kufikia tabasamu nyeupe unayotarajia.
- Changanya kijiko cha soda ya kuoka na kiasi sawa cha maji na suuza mchanganyiko kwenye meno yako kwa kutumia mswaki.
- Wekeza kwenye dawa ya meno ambayo itasafisha meno yako polepole unaposafisha mara kwa mara.
- Nunua vipande vya weupe ambavyo unaambatanisha na meno yako, ukiwaache weupe tabasamu lako kwa muda fulani kabla ya kuziondoa.
Hatua ya 4. Piga mswaki nywele zako ili kuondoa tangles yoyote
Hata ikiwa huna mpango wa kutengeneza nywele zako, ni muhimu kuzifuta ili ziwe na afya. Tumia sega au brashi ya kawaida kuondoa upole tangles zozote, ukichukua muda wako na kuhakikisha unafikia nywele zako zote.
- Fikiria kufanya miadi ya nywele ukiona una sehemu nyingi za mgawanyiko ambazo zinahitaji kupunguzwa.
- Kusafisha nywele zako kutaipa mwangaza wa asili.
Hatua ya 5. Punguza kucha zako ziwe zinaonekana safi
Tumia vipande viwili vya kucha na kata kucha na kucha zote za kucha ikiwa kucha zako zimekua kupita vidole vyako. Unapozipunguza, jaribu kuweka kijivu cheupe kando ya msumari, na usafishe uchafu wowote kutoka chini ya kucha ukitumia kisukuma cha cuticle au brashi laini ya kusugua.
- Ikiwa cuticles yako inaonekana kavu, jaribu kuongeza tone au mafuta mawili ya cuticle kwao.
- Unapopunguza kucha, jaribu kufuata safu ya asili ya kila msumari badala ya kuikata moja kwa moja.
Hatua ya 6. Nyoa mara kwa mara ili kuondoa nywele, ikiwa inataka
Ni mara ngapi na wapi unyoa kabisa ni juu yako-haihitajiki, lakini watu wengi wanahisi kupendeza zaidi wanapokuwa wamenyoa. Wanawake huwa wananyoa miguu na mikono kila siku chache, wakati wanaume wananyoa nywele zao za usoni kulingana na muonekano ambao wanataka kufikia. Tumia cream ya kunyoa ili kulinda ngozi yako, pamoja na wembe mkali.
- Ikiwa unahitaji kunyoa, wakati mzuri wa kufanya hivyo ni wakati unapooga kwani pores zako zitakuwa wazi.
- Epuka kunyoa ikiwa una kupunguzwa wazi au upele.
- Ikiwa umetumia kichwa kimoja cha wembe mara kadhaa, inawezekana ni wakati wa kuibadilisha.
Hatua ya 7. Osha uso wako kila siku kwa ngozi wazi
Hii ni muhimu sana ikiwa umekuwa ukitoa jasho au umevaa mapambo. Tumia sabuni ya usoni, kuipaka kwenye ngozi yako kwa upole kabla ya kuinyunyiza na maji baridi. Ikiwa unakabiliwa na shida, jaribu kutumia bidhaa na peroksidi ya benzoyl kusaidia kusafisha ngozi yako. Suuza uso wako na maji asubuhi baada ya kuamka, na tena kabla ya kulala kila usiku ili kuweka ngozi yako safi.
- Tumia dawa za kuondoa vipodozi kujiondoa kwa urahisi vipodozi vya ziada.
- Fikiria kutolea nje mafuta mara moja kwa wiki, au ujitibu kwa uso wa mini ukitumia vinyago vya uso kutoka duka lako la dawa au duka kubwa.
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
Vidokezo
- Thamini kasoro zako zote! Kila mtu ni tofauti, na kila mtu ana sifa ambazo hufurahiya zaidi. Zingatia kuangazia huduma unazojiamini badala ya kurekebisha juu ya kasoro zozote zinazoonekana.
- Mtu wa pekee anayeweza kukufanya ujisikie mrembo ni wewe. Hivyo, puuza kile watu wengine wanasema na utafute njia ya kujifanya mrembo.
