Je! Umewahi kutaka kung'ara meno yako na kufanya tabasamu lako lionekane? Tunajua kuwa inasikitisha unapoona meno yako sio meupe kama ilivyokuwa zamani, lakini kwa bahati nzuri, kuna njia nyingi ambazo unaweza kuondoa madoa hayo mabaya. Tutashughulikia matibabu bora zaidi ya kaunta na ya kitaalam ambayo unaweza kujaribu ili meno yako yang'ae tena!
Hatua
Njia ya 1 kati ya 10: Dawa ya meno ya Whitening
Hatua ya 1. Kutumia dawa ya meno nyeupe kila siku kunaweza kuondoa madoa ya uso
Tafuta dawa ya meno ambayo ina Muhuri wa Kukubali wa Chama cha Meno cha Amerika (ADA) ili kuhakikisha kuwa ni salama kutumia. Tumia dawa ya meno kila wakati unapopiga mswaki, au angalau mara mbili kwa siku. Baada ya wiki 2-6, utaona baadhi ya madoa kwenye uso wa meno yako hupotea.
- Vipodozi vya meno havipenyezi kupita kwenye uso wa meno yako, kwa hivyo haitafanya kazi kwa madoa ya kina au kubadilika rangi.
- Angalia kiunga kinachoitwa "covarine ya bluu" kwenye ufungaji. Covarine ya hudhurungi inashikilia kwenye uso wa meno yako ili wasionekane kuwa wamebadilika rangi.
- Kwa kuwa dawa ya kusafisha meno ina abrasives nyepesi au peroksidi ya hidrojeni kama mawakala wao wa kufanya Whitening, meno yako yanaweza kuhisi nyeti zaidi.
Njia ya 2 kati ya 10: Vipande vyeupe
Hatua ya 1. Vipande vina peroksidi ya hidrojeni ambayo hupenya kupita kwenye uso wa enamel yako
Chagua vipande vyeupe ambavyo vina Muhuri wa Kukubali wa ADA ili ujue hazitaharibu meno yako. Chambua usaidizi wa ukanda na ubonyeze kwenye meno yako ya mbele. Funga vipande kuzunguka meno yako ili wakae mahali. Weka vipande kwa dakika 30 kabla ya kuziondoa. Tumia vipande mara mbili kwa siku kwa wiki 2 ili kuona matokeo.
- Kwa kuwa unaacha vipande vyeupe kwa muda mrefu, kuna uwezekano wa kupata meno nyeti.
- Daima fuata maagizo kwenye chapa maalum ya vipande unene ambavyo unanunua kwani zinaweza kuwa tofauti.
Njia ya 3 kati ya 10: trays nyeupe
Hatua ya 1. Trays hutengenezwa kwa meno yako kwa hivyo ni vizuri zaidi
Sambaza wakala wa blekning, ambayo kawaida ni kaboksidi ya kaboni, ndani ya trays na ubonyeze kwenye meno yako. Kulingana na trei unayotumia, unaweza kuivaa usiku wakati unalala au kuiweka ndani kwa masaa 2-4 kila siku ukiwa macho. Baada ya wiki 3-6 hivi, meno yako yataonekana kivuli au nyepesi mbili.
- Unaweza kununua trays nyeupe kwenye kaunta au upate trays maalum kutoka kwa daktari wako wa meno.
- Tray nyeupe ni nyembamba kwa hivyo bado utaweza kuzungumza na kufanya kazi wakati umevaa.
Njia ya 4 kati ya 10: Whitening suuza
Hatua ya 1. Rinses nyeupe ni kamili kwa njia ya haraka ya kusafisha madoa ya uso
Tafuta suuza ya kibiashara ambayo ina peroksidi ya hidrojeni na Muhuri wa ADA wa Kukubali. Mimina kiasi kilichopendekezwa kinywani mwako na uswishe kwa nguvu kwa sekunde 60. Endelea kupiga suuza yako mara mbili kwa siku kwa muda wa miezi 3 ili uone tofauti inayoonekana katika tabasamu lako.
Epuka kutumia peroksidi moja kwa moja ya haidrojeni kama suuza kwani inaweza kukera ufizi wako, ulimi wako, au koo
Njia ya 5 kati ya 10: Kalamu nyeupe
Hatua ya 1. Kalamu zilizo na gel nyeupe hufanya kazi vizuri baada ya kula vyakula vinavyochafua meno yako
Baada ya kufurahiya chakula au kinywaji ambacho hubadilisha meno yako, toa kofia ya kalamu nyeupe na kausha meno yako na leso au kitambaa. Tumia gel ya peroksidi ya hidrojeni moja kwa moja kwenye meno yako. Weka kinywa chako wazi kwa dakika 10-15 ili jeli iweze kukauka kwenye meno yako. Baada ya hapo, suuza meno yako ili kuondoa jeli.
- Huenda usione matokeo ya haraka, lakini kalamu itazuia madoa mapya kuunda.
- Kalamu nyeupe ni kawaida kwa meno yako ya mbele tu kwani inaweza kuwa ngumu kufikia meno yako ya nyuma. Kwa kuongeza, kwa kawaida hauoni meno yako ya nyuma unapotabasamu kwa hivyo huenda hauitaji kuyafanya meupe.
Njia ya 6 kati ya 10: Soda ya kuoka
Hatua ya 1. Soda ya kuoka ni ya kukasirisha kidogo, kwa hivyo inasaidia kujikwamua na kubadilika rangi
Weka soda ya kuoka kwenye mswaki wako na uinyeshe ili kuunda kuweka. Punguza meno yako kwa upole kama kawaida usambaze soda ya kuoka sawasawa juu ya uso. Hakikisha suuza soda yote ya kuoka kutoka kinywa chako ukimaliza. Tumia soda ya kuoka mara 2 kwa siku kwa wiki 12 hivi ili meno yako yaonekane mepesi.
- Hakikisha bado unasafisha meno yako na dawa ya meno ya kawaida ili kuua bakteria na kuzuia gingivitis.
- Unaweza pia kupata dawa ya meno ambayo ina soda ya kuoka ili iwe nyeupe meno yako wakati unayasafisha.
Njia ya 7 kati ya 10: Mananasi
Hatua ya 1. Tafuna mananasi ili kutoa bromelain, enzyme inayowasha madoa
Unaweza kuingiza mananasi katika chakula chochote unachotaka kusaidia meno yako. Tafuna mananasi vizuri ili kusaidia kueneza enzyme na kutoa mate, ambayo inaweza kusaidia kuondoa chembe za chakula ambazo zinaweza kusababisha madoa zaidi.
- Masomo machache sana yamefanywa juu ya athari za mananasi kwenye meno meupe, kwa hivyo inaweza kuwa isiyofaa zaidi.
- Ikiwa utaweka mananasi kwenye meno yako kwa muda mrefu, inaweza kuwafanya kuwa nyeti zaidi na kuchosha enamel yako.
Njia ya 8 kati ya 10: Bidhaa za maziwa
Hatua ya 1. Asidi ya Lactic kwenye maziwa inaweza kusaidia kulinda meno yako kutokana na kubadilika rangi hata zaidi
Kwa kuwa asidi ya lactic hufunga kwa meno yako, vyakula vya maziwa kama mtindi, maziwa, na jibini ngumu vyote huzuia madoa ya ziada. Unapofurahiya chakula kinachoweza kuchafua meno yako, kama chai, changanya na maziwa au kula bidhaa ya maziwa hapo awali ili meno yako yabaki salama.
Njia ya 9 kati ya 10: Kuzuia weupe
Hatua ya 1. Daktari wako wa meno ana matibabu bora, lakini hufanya meno yako kuwa nyeti zaidi
Ongea na daktari wako wa meno ili uone ikiwa wana utaratibu wowote wa blekning au weupe unaweza kujaribu. Daktari wako wa meno kawaida atapaka peroksidi kali kwa meno yako na atatumia taa maalum za samawati kung'arisha meno yako ndani ya saa moja. Unaweza pia kupewa matibabu ya nyumbani kufuata badala yake. Walakini, kwa kuwa kemikali ambazo daktari wako wa meno hutumia zina nguvu zaidi, zinaweza kuongeza unyeti wa meno yako.
- Bima ya meno kawaida haifunizi gharama ya kung'arisha meno kwani ni utaratibu wa mapambo.
- Fuata maagizo yako yote ya daktari wa meno kabla na baada ya kupata meno yako meupe weupe.
Njia ya 10 kati ya 10: Usafi wa meno
Hatua ya 1. Utaratibu wa utunzaji wa meno ya kila siku huzuia madoa mapya kutoka kwa maendeleo
Hakikisha kupiga meno angalau mara mbili kwa siku kwa dakika 2 kwa wakati mmoja. Kwa kuongeza hiyo, hakikisha kupeperusha angalau mara moja kwa siku ili kuondoa chembe za chakula ambazo zinaweza kusababisha mashimo. Kwa muda mrefu ukiweka meno yako safi kila wakati, utabaki na tabasamu lenye afya na angavu.
Tembelea daktari wako wa meno mara moja au mbili kila mwaka kwa kuangalia na kusafisha
Vidokezo
- Vinywaji kama kahawa, chai, na divai vinaweza kuchafua meno yako, kwa hivyo hakikisha kuyakata au kusugua meno baada ya kuwa nayo.
- Matibabu ya kusafisha nyumbani itafanya kazi tu kwenye meno ya asili, kwa hivyo hayatakuwa na ufanisi ikiwa una taji au veneers.
- Jaribu kuacha kutumia bidhaa za tumbaku unazotumia kwani zinaweza kubadilika rangi na kuchafua meno yako.
Maonyo
- Njia yoyote ya kusafisha meno inaweza kusababisha unyeti mkubwa.
- Matunda kama jordgubbar, machungwa, na limau zote ni tindikali na zinaweza kusababisha enamel yako kuchakaa.
- Epuka kutumia mkaa ulioamilishwa ili kung'arisha meno yako kwani ni yenye kukasirisha na inaweza kuchakaa kwenye enamel yako.
- Peroxide ya hidrojeni ya kaunta sio mzunguzaji mzuri wa meno, na inaweza kusababisha maumivu au kuvimba kwa ufizi wako.
