Sherehe ni wakati wa kusherehekea na kushirikiana na marafiki wako. Hakika hautafuti kitu kibaya kutokea, lakini hiyo haimaanishi haupaswi kufanya kile unachoweza ili kujikinga. Kukaa salama haimaanishi kutokuwa na raha yoyote-inamaanisha tu kuwa unahakikisha unajidhibiti na unajua mazingira yako. Hapa, tumekusanya vidokezo ambavyo unaweza kutumia kujikinga na shambulio wakati unakuwa na wakati mzuri.
Hatua
Njia 1 ya 14: Tumia mfumo wa marafiki kuweka wimbo wa marafiki
0 8 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Shikamana karibu na "rafiki" wako ili kuepuka kutengwa
Ikiwa uko mbali na wewe mwenyewe, unakuwa katika hatari zaidi ya kushambuliwa. Ikiwa unakwenda kwenye tafrija na marafiki kadhaa, jenga na uwajibike kwa usalama wa kila mmoja. Wasiliana na kila mmoja kwa dakika chache ili kuhakikisha kuwa kila kitu bado ni sawa.
- Hii haimaanishi lazima lazima "uunganishwe kwenye nyonga" na rafiki yako, lakini kaa karibu karibu ili uwaone na usikie.
- Ikiwa mtu atakuja na kujaribu kuzungumza na au kumtenga rafiki yako, ni rahisi kufanya kama kero. Waambie unahitaji msaada wa kitu na kisha nyinyi wawili mnaweza kuondoka. Kwa mfano, unaweza kusema, "Imekuwa nzuri kuzungumza na wewe, lakini tunahitaji kwenda kusaidia kuchagua muziki wa kucheza."
Njia ya 2 kati ya 14: Kaa katika maeneo yenye taa nyingi, zenye watu kadiri iwezekanavyo
0 1 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Epuka sehemu zenye giza na tulivu ambapo huwezi kuona sherehe nyingine
Mtu anayetafuta kukushambulia atajaribu kukutenga na wengine wa kikundi. Wanaweza kujaribu kukupiga kona au kukuingiza kwenye chumba tofauti au eneo lingine ambalo hakuna mtu anayeweza kukuona au kukusaidia.
- Ikiwa mtu anajaribu kukufanya uende mahali pengine, jisikie huru kusema uwongo au kutoa kisingizio kwanini huwezi. Kwa mfano, unaweza kusema kwamba rafiki yako alikuwa akihisi mgonjwa mapema na unahitaji kuwa karibu.
- Unaweza pia kujaribu kuondoa sababu ambazo mtu anatoa za kutaka kwenda mahali pengine. Kwa mfano, ikiwa wanasema wanataka tu kwenda mahali tulivu ili nyie wawili muweze kuzungumza, unaweza kusema "naweza kukusikia nikiwa sawa hapa."
Njia ya 3 kati ya 14: Chukua kinywaji chako na ujiweke na wewe
0 4 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Kamwe usiruhusu mtu mwingine akupatie kinywaji au uacha kinywaji chako bila kutazamwa
Mtu anaweza kuweka dawa ya kutuliza au "kubaka tarehe" katika kinywaji chako bila wewe kujua. Baada ya kuchukua sips chache, unaweza tena kuwa na uwezo wa kujilinda.
- Ikiwa unaacha kinywaji chako mezani bila kukusudia, nenda kachukue kingine. Huwezi kujua ikiwa mtu alichukulia wakati ulikuwa umekwenda. Ikiwa mtu amekunywa dawa ya kunywa, kwa kawaida hautaweza kuona, kunuka, au kuonja tofauti.
- Kuwa mwangalifu na mitungi au nguruwe - hauna njia ya kujua ni nini ndani yao isipokuwa ukiwatazama wakimwagika au kuchanganywa. Hata kama hawajapewa dawa za kulevya, wanaweza kukufanya iwe ngumu kwako kufuatilia unywaji wako wa pombe kwani haujui ni kiasi gani ndani yao.
- Usiruhusu mtu yeyote aondoe kinywaji chako! Inaweza kuwa rahisi kupoteza wimbo wa kiasi gani umepata njia hiyo. Pata kinywaji kipya kila wakati.
Njia ya 4 kati ya 14: Tambaza chumba kila dakika chache
0 7 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Kaa ukijua mazingira yako na watu wanaokuzunguka
Ikiwa unazungumza na mtu, angalia tu chumba mara moja kila dakika 5 au zaidi. Angalia marafiki wako wapi na wanaendeleaje. Unaweza pia kujilinda kwa kujizuia kwa mazungumzo mafupi, mepesi na kukaa katika mwendo.
Ni vizuri kuingia kwenye mazungumzo na kupoteza wakati na nafasi. Kwa bahati mbaya, hii inaweza kukuweka katika hatari kwenye sherehe, haswa ikiwa kuna watu wengi wanaokuja na kwenda
Njia ya 5 kati ya 14: Fuatilia idadi ya vinywaji ulivyo navyo
0 9 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Weka kikomo kabla ya kwenda kwenye sherehe na ushikamane nayo
Ili kukaa kijamii ukiwa bado unazingatia kikomo chako, badili kati ya vileo na vileo au kunywa pombe polepole badala ya kuiburudisha. Ni wazo nzuri kuwa na kinywaji kamili nawe kila wakati ikiwa mtu atakupa moja, unaweza tu kushikilia yako na kusema "asante, mimi ni mzuri." Ongeza barafu kwenye kinywaji chako kila dakika chache kwa hivyo inaonekana imejaa kila wakati.
- Shikilia vinywaji unajua. Kwa mfano, ikiwa una chaguo kati ya bia ya chupa au mchanganyiko wa bakuli ya ngumi, chukua bia ya chupa-na ufungue mwenyewe.
- Kunywa glasi kamili ya maji kati ya vinywaji vikali ili kukaa na maji na kusaidia kujisaidia. Epuka kucheka au kujiingiza katika michezo ya kunywa, ambayo inaweza kuishia na wewe kunywa pombe nyingi kwa muda mfupi. Ingawa huenda usijisikie kulewa kwa wakati huu, athari zinaweza kukujia baadaye.
- Epuka kuchanganya pombe na dawa za burudani. Ingawa sio wazo bora kuchukua dawa za burudani, ikiwa utafanya hivyo, usinywe juu yake. Pombe inaweza kuongeza sana athari.
Njia ya 6 ya 14: Zungumza ikiwa unahitaji kutetea nafasi yako ya kibinafsi
0 2 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Ikiwa mtu anakufanya usumbufu, mwambie tabia zao hazihitajiki
Ikiwa unakuwa na wakati mzuri, unazungumza na mtu au unacheza, na wanapata "mikono" kidogo au wanaanza kukufanya usijisikie raha, wajulishe! Ikiwa wataendelea kukushinikiza, waambie kwa uthubutu kuwa hauko sawa na kile wanachofanya na unataka waache.
- Hii inaweza kuwa ngumu ikiwa wewe sio mpinzani au una tabia ya "kwenda pamoja". Ikiwa una wakati mgumu wa kujisemea mwenyewe, tengeneza usumbufu ili uachane na mtu anayekutishia.
- Kaa ucheshi wa kutumia utulivu ili kupunguza hali hiyo inaweza kusaidia. Kwa mfano, unaweza "kwa bahati mbaya" kuacha kinywaji chako na kisha ufanye mzaha wa kujidharau juu ya jinsi wewe ni mchafu. Kisha, unaweza kusema unahitaji kusafisha fujo, ambayo hukuruhusu kuondoka.
- Unaweza pia kujaribu kutengeneza kitu ili mtu huyo asiwe na hamu kwako au aorodheshe ukweli juu ya mtu mashuhuri unayempenda au msanii wa muziki. Kwa mfano, unaweza kuwauliza bendi yao wanayoipenda ni nini, kisha anza kuzungumza juu ya jinsi unavyoichukia bendi hiyo.
- Ikiwa una rafiki ambaye anaweza kuingilia kati, hiyo inafanya kazi pia. Rafiki yako anaweza kuunda sababu anakuhitaji mara moja na kukuvuta mbali na mtu huyo.
Njia ya 7 ya 14: Jitenge mbali na watu wanaochochea mambo
0 4 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Sogea mbali iwezekanavyo kutoka kwa mtu yeyote anayetafuta pambano
Hisia zinaweza kuongezeka sana kwenye sherehe, haswa ikiwa kuna dawa za kulevya au kunywa. Ikiwa mtu anaonekana kuwachukiza wengine au kuigiza, kaa mbali nao. Vivyo hivyo, ikiwa mapigano halisi yatatokea, unataka kuwa mbali nayo kama unaweza kuwa-hata ikiwa hiyo inamaanisha kukihama chama kabisa.
- Hii inaweza kuwa ngumu ikiwa mmoja wa watu wanaoingia kwenye vita anapaswa kuwa mmoja wa marafiki wako. Wakati hiyo itatokea, waite na ujaribu kuwavuruga au kuwafanya waje na wewe.
- Ikiwa watapeli wa lango watajitokeza ambao ni wazi hawakualikwa, kaa mbali nao na ujaribu kuzuia kuwasiliana na macho. Wao ni uwezekano tu kuna kusababisha matatizo na hawataki kupata hawakupata katika hiyo.
Njia ya 8 ya 14: Nenda mbali ikiwa mtu anakukabili kwa fujo
0 6 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Kumeza kiburi chako na ukatae kushiriki na mtu anayetafuta vita
Wakati mwingine, pombe au hali tu ya sherehe inaweza kuleta mbaya zaidi kwa watu. Ikiwa mtu atakutana na uso wako au anajaribu kukupa changamoto, jambo bora zaidi unaloweza kufanya ili kuzuia shambulio la mwili ni kutoka hapo haraka iwezekanavyo.
- Inaweza kuwa ya kutosha kuondoka tu na kwenda mahali pengine. Walakini, ikiwa mtu huyo anaendelea kukusumbua na kukupinga, uwe tayari kuondoka.
- Wajulishe marafiki wako kuwa mtu huyo anakusumbua (ikiwa hawako nawe inapotokea). Ikiwezekana, basi mwenyeji wa chama ajue vile vile-wanaweza kuwa tayari kumsindikiza mtu huyo nje.
Njia ya 9 ya 14: Piga kelele au piga kelele ikiwa unaogopa au unatishiwa
0 8 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Usiogope kufanya eneo ikiwa usalama wako uko katika hatari
Kumbuka kuwa usalama wako ni muhimu zaidi kuliko aibu ya kitambo kidogo. Piga kelele "moto" au piga kelele tu juu ya mapafu yako. Ikiwa kila mtu anageuka kukuangalia, mtu anayetaka kuwa mshambuliaji atarudi nyuma.
Je! Ikiwa utaonekana kuwa mbaya? Ikiwa mtu huyo hakukusudia ubaya na hauelewi tu, hawatakosea kwa kujitolea kujikinga
Njia ya 10 ya 14: Fanya kila kitu unachoweza kupata mbali na mshambuliaji
0 10 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Ikiwa mtu anajaribu kukuumiza, zingatia usalama wako
Mtu anapotishia usalama wako kwa bidii, vita-au-ndege itaingia. Jaribu kutoroka badala ya kulipiza kisasi. Jifikie mahali salama au salama mbali mbali na mtu iwezekanavyo, kisha jaribu kuwasiliana na marafiki wako na uwajulishe kilichotokea.
Ikiwa mtu huyo amekuumiza, piga huduma za dharura mara tu unapofika mahali salama, au mtu mwingine akufanyie hivyo
Njia ya 11 ya 14: Panga njia yako ya kwenda nyumbani mapema
0 6 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Ongea na marafiki wako na upate mipango kadhaa
Jaribu kuwa na nakala rudufu angalau ikiwa jambo litatokea na hauwezi kufuata mpango wako wa kwanza. Unaweza pia kuhakikisha kuwa una nambari za simu za mtu mmoja au wawili ambao wanajua mahali utakapokuwa na wako tayari kuja kukupata ikiwa ni lazima.
- Kuwa na njia ya kurudi nyumbani huondoa kishawishi cha kukamata safari na mtu ambaye huenda usimjue mtu huyo mzuri ambaye anaweza kuwa na nia nzuri.
- Hakikisha simu yako imejaa chaji kabla ya kwenda ili uweze kuwasiliana na marafiki wako kupitia ujumbe mfupi au piga simu ikiwa ni lazima. Unaweza pia kutuma anwani ya sherehe kwa rafiki au mwanafamilia ili waweze kujua uko wapi (ikiwa tu).
Njia ya 12 ya 14: Kula chakula kamili kabla ya kuondoka
0 2 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Tumbo kamili linaweza kuchelewesha athari za pombe
Ikiwa unapanga kunywa kwenye sherehe, hakikisha mpango wako wa "kabla ya mchezo" unajumuisha chakula kingi. Hata ikiwa unajua mipaka yako, pombe itakugonga sana kwenye tumbo tupu.
Wakati kawaida kuna aina fulani ya chakula kwenye sherehe, usitegemee isipokuwa umeambiwa wazi kutarajia chakula. Lakini hata ikiwa mwenyeji wako anakulisha, bado hakuna kitu kibaya na kula kitu kidogo kabla ya kwenda, kuwa tu upande salama
Njia ya 13 ya 14: Pakua programu ya usalama ili utumie kama chelezo
0 1 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Programu za usalama zinakuruhusu kuwajulisha kwa siri maafisa wa usalama wa umma
Ikiwa unasoma chuo kikuu, shule yako inaweza kuwa na moja ya programu hizi zilizounganishwa na ofisi ya usalama wa chuo. Miji na miji mingi ina programu zao pia. Kwa kuwa programu imeundwa ili tu kuonekana kama programu nyingine yoyote ya kutuma ujumbe, unaweza kuitumia kwa siri kupiga simu ya dharura ikiwa unajiona uko hatarini.
Sanidi programu na ujue nayo ili ujue nini cha kufanya ikiwa unahitaji kuitumia. Kulingana na mahali ulipo, kunaweza kuwa na programu kadhaa ambazo unaweza kutumia - kila moja yao itafanya kazi tofauti kidogo
Njia ya 14 ya 14: Nenda na kikundi cha marafiki
0 1 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Panga kufika na kuondoka na marafiki angalau 2-3
Jadili mipango yako kabla ya wakati na ukubali kuangaliana. Hii haimaanishi lazima ushikamane pamoja kama gundi, lakini unapaswa kuangalia kote na kuona marafiki wako wakati wowote wakati wa sherehe.
- Ukipoteza kuona rafiki yako mmoja, nenda kwa mmoja wa watu wengine uliokuja nao na uwajulishe. Wote wawili mnaweza kuwinda rafiki yako aliyepotea pamoja.
- Unda neno maalum la msimbo na marafiki wako ambalo yeyote kati yenu anaweza kusema ikiwa unahitaji kuondoka kwenye sherehe haraka iwezekanavyo. Ahidiana kwamba ikiwa mtu atasema neno, nyote mtaondoka mara moja bila maswali kuulizwa.