Iodini ni jambo muhimu kwa tezi, moyo, ini, mapafu na utendaji wa kinga, kwa hivyo kutopata vya kutosha kunaweza kuwa hatari. Dalili za upungufu wa iodini zinaweza kuanza na kuongezeka kwa uzito, kuhisi dhaifu au uchovu, kupoteza nywele, kuhisi baridi kila wakati, na shida za kumbukumbu. Kwa sababu iodini haizalishwi mwilini, lazima upate iodini kutoka kwa lishe yako. Kwa bahati nzuri, upungufu wa iodini ni rahisi kutibu, maadamu hugunduliwa vizuri. Unaweza kujifanyia mtihani wa awali nyumbani ukitumia mtihani wa kiraka cha iodini, lakini kwa utambuzi kamili, utahitaji kupima damu au mkojo kutoka kwa daktari wako.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kujipima mwenyewe na Jaribio la kiraka cha Iodini
Hatua ya 1. Kununua tincture ya iodini
Ikiwa tayari hauna suluhisho la iodini nyumbani, utahitaji kununua tincture ya iodini. Hizi zinapatikana katika maduka ya dawa na maduka ya dawa, na pia mkondoni.
- Wakati suluhisho nyingi za iodini zina rangi ya machungwa, zingine ziko wazi. Hakikisha kununua suluhisho la machungwa ili ionekane kwenye ngozi yako.
- Unaweza kuhitaji kuiuliza kwa kaunta kwani wakati mwingine iodini huwekwa nyuma ya kaunta au kwenye glasi.
Hatua ya 2. Tumia iodini katika mraba 2 (5.1 cm) kwenye mkono wako
Kutumia usufi wa pamba, tengeneza mraba kamili wa iodini kwenye mkono wako wa ndani. Mraba hauitaji kuwa sahihi kwa sura au vipimo, lakini inapaswa kuonekana.
- Ikiwa hautaki kuweka iodini kwenye mkono wako, unaweza pia kuiweka kwenye tumbo lako au paja la ndani.
- Hakikisha kuiruhusu iodini kukauka kwa angalau dakika 20 kabla ya kuifunika au kuiacha iguse kitu chochote kwani itachafua.
Hatua ya 3. Fuatilia iodini kwa masaa 24 kutazama kutoweka kwa rangi yoyote
Angalia kiraka kila masaa 3 au zaidi ili uangalie inachukua muda gani kutoweka. Ikiwa kiraka bado kinaonekana kabisa baada ya masaa 24, labda hauna upungufu.
- Ikiwa kiraka kinapotea au kufifia kwa zaidi ya masaa 24, unaweza kuwa na upungufu mdogo wa iodini
- Ikiwa kiraka kinapotea chini ya masaa 18, unaweza kuwa na upungufu wa wastani wa iodini.
Hatua ya 4. Angalia daktari kwa uchunguzi wa uchunguzi
Jaribio la kiraka cha iodini linaweza kusaidia kuonyesha ikiwa kunaweza kuwa na upungufu, lakini ni mbali na mtihani wa uchunguzi. Ikiwa jaribio lako la kiraka limeonyesha kuwa unaweza kuwa na upungufu, mwone daktari wako kwa mtihani sahihi wa uchunguzi na chaguzi za usimamizi.
- Kulingana na ukali wa dalili zako, unaweza kutaka kushauriana na daktari wako hata kama mtihani wako haukuonyesha upungufu.
- Hasa ikiwa unaona una tezi iliyopanuliwa, ni wakati wa kufanya miadi na daktari wako.
Njia 2 ya 3: Kufanywa Mtihani wa Damu
Hatua ya 1. Fanya uteuzi wa daktari
Daktari wako ndiye anayeweza kuagiza uchunguzi wa damu ya iodini, kwa hivyo utahitaji kufanya miadi nao. Kwa kawaida, daktari wako ataagiza mtihani wa iodini kwa kushirikiana na vipimo vingine kwa vitu kama homoni ya tezi bila kuuliza. Ikiwa unafikiria kuwa unahitaji hitaji la mtihani wa iodini, muulize daktari wako.
- Kabla ya siku ya mtihani wako, zungumza na daktari wako juu ya dawa zozote unazochukua sasa.
- Uchunguzi wa damu ya iodini kawaida hauna mahitaji ya kufunga. Daktari wako anaweza kuagiza vipimo vingi kwa miadi moja, hata hivyo, kwa hivyo angalia nao ili uone ikiwa unahitaji kufunga kabla ya kupima.
Hatua ya 2. Pata damu yako
Baada ya daktari wako kuagiza mtihani, utahitaji kupata damu yako. Katika hali nyingine, mtaalam wa phlebotomist anaweza kuingia na kufanya hivyo siku hiyo hiyo. Katika hali nyingi, hata hivyo, italazimika kwenda kwenye maabara au kuhusishwa na ofisi ya daktari wako ili uchukuliwe damu yako.
Kwa jaribio la iodini peke yake, kwa kawaida utachukua tu bomba moja la dawa
Hatua ya 3. Jadili matokeo na daktari wako kwa siku 5-7
Kawaida huchukua siku 5-7 kwa maabara katika ofisi ya daktari wako kufanya uchunguzi wako na kukamilisha ripoti yako. Daktari wako anapaswa kukupigia simu mara tu watakapokuwa na matokeo yako ya mtihani. Usisite kuwauliza maswali yoyote unayoweza kuwa nayo kuhusu matokeo yako ya mtihani mara watakapokuwa.
Ikiwa una viwango vya chini vya iodini, daktari wako anaweza kuomba miadi ya kufuatilia ili kujadili mipango ya matibabu
Njia ya 3 ya 3: Kupata Mtihani wa Mkojo wa Iodini
Hatua ya 1. Ongea na daktari wako kuhusu njia gani ya kutumia sampuli
Kwa matokeo sahihi zaidi, mkusanyiko kamili wa sampuli zote kwa masaa 24 unapendekezwa. Walakini, hii mara nyingi haiwezekani, kwa hivyo daktari wako anaweza kukuuliza uchukue sampuli 6 za kubahatisha siku nzima au hata utumie sampuli moja ya mwakilishi.
Hatua ya 2. Ondoa mkojo wako wa kwanza wa siku
Kwa vipimo vingi, hautakusanya sampuli yako ya kwanza ya mkojo baada ya kuamka. Nenda bafuni, na uvute sampuli kwa njia ambayo kawaida ungefanya.
Hatua ya 3. Chukua iodini iliyoagizwa
Baada ya kukojoa asubuhi, chukua vidonge vya iodini vilivyowekwa kwa mtihani. Kompyuta kibao inapaswa kuja na maelekezo kutoka kwa daktari wako au mtengenezaji wa majaribio. Chukua vidonge haswa kama ilivyoelekezwa.
Hatua ya 4. Kusanya sampuli zako za mkojo kwenye chombo kilichoteuliwa
Ikiwa unakusanya sampuli nyingi, daktari wako atakupa chombo. Kusanya sampuli zako kwa kukojoa kwenye vyombo vilivyotolewa na kitanda cha mtihani kama ilivyoelekezwa na daktari wako. Daktari wako pia atakupa habari juu ya jinsi ya kuhifadhi sampuli zako salama hadi utaziacha kwa uchambuzi.
- Ikiwa unakusanya sampuli moja, unaweza kuhitaji kukojoa kwenye kikombe kimoja. Ikiwa unakusanya sampuli nyingi, kwa ujumla utatumia vikombe visivyo na kuzaa kukusanya mkojo, kisha uimimine kwenye chombo chako cha mkusanyiko.
- Ikiwa unakusanya sampuli kwa kipindi cha masaa 24, hakikisha kukusanya mkojo wa kwanza baada ya kuamka siku inayofuata, pia.
Hatua ya 5. Leta sampuli zako kwa daktari wako
Mara tu unapomaliza kukusanya sampuli zinazohitajika, leta sampuli zako katika ofisi ya daktari wako au uzipeleke kwa maabara kama ilivyoelekezwa. Maabara yataangalia sampuli ili kuona ni kiasi gani cha madini ambayo umetoa kwa muda wa siku moja.
Watu wengi huondoa iodini nyingi wanazochukua wakati wa siku. Ikiwa una upungufu wa iodini, hata hivyo, utachukua zaidi. Chini ya iodini kwenye mkojo wako, ndivyo unavyo upungufu zaidi
Hatua ya 6. Jadili matokeo yako na daktari wako
Baada ya jaribio lako la mkojo kusindika, utaweza kwenda katika ofisi ya daktari wako kujadili matokeo yako. Hii inaweza kuwa siku chache hadi wiki chache baada ya kuwasilisha mtihani wako, kulingana na jaribio maalum daktari wako aliagiza na ikiwa ofisi yao inafanya maabara ya ndani.