Njia 3 za Kupunguza Chuchu

Orodha ya maudhui:

Njia 3 za Kupunguza Chuchu
Njia 3 za Kupunguza Chuchu

Video: Njia 3 za Kupunguza Chuchu

Video: Njia 3 za Kupunguza Chuchu
Video: Ukitaka kupunguza tumbo kwa haraka zaidi, fanya mazoezi haya. 2024, Machi
Anonim

Wanaume na wanawake wengi wana chuchu ambazo ni nyeusi kuliko ngozi yao. Walakini, rangi ya chuchu zako zinaweza kubadilika katika maisha yako yote. Ingawa njia hizi hazijathibitishwa kisayansi, ikiwa unataka chuchu zako kuwa nyepesi, unaweza kutumia mafuta, kama mafuta ya nazi, na mafuta ya chuchu kujaribu kuyapunguza. Kumbuka kwamba kuwa na chuchu nyeusi ni kawaida kabisa, na hupaswi kuona aibu kwa mwili wako.

Hatua

Njia 1 ya 3: Kutumia Mafuta na mafuta

Punguza Chuchu Hatua 1
Punguza Chuchu Hatua 1

Hatua ya 1. Tumia mafuta ya nazi kurahisisha chuchu na kuongeza unyevu

Mafuta ya nazi hutumiwa kawaida kuifanya ngozi iwe nyepesi na nyepesi, na ni salama kutumiwa kwa aina nyingi za ngozi. Tumia kijiko 1 cha chai (4.9 mL) ya mafuta ya nazi kwa kila chuchu, na iache iingie kwenye ngozi.

  • Inaweza kuchukua mahali popote kutoka miezi 1-2 kuona matokeo kutumia njia hii. Kuwa na subira na upake mafuta kila siku.
  • Hii ni moja ya matibabu ya bei ghali zaidi kwa chuchu nyeusi, na inasaidia kuongeza unyevu kwenye chuchu na areola.
Punguza Chuchu Hatua ya 2
Punguza Chuchu Hatua ya 2

Hatua ya 2. Paka cream ya chuchu ya kusudi yote kutibu ukavu

Wakati mwingine, ngozi kavu inaweza kusababisha ngozi kwenye chuchu yako na areola kuwa giza. Nunua cream ya chuchu ya kusudi yote, ambayo kawaida hutumiwa kunyonyesha, na ipake kwa chuchu zako kulingana na maagizo ya kifurushi. Endelea kutumia cream mara kwa mara ili kuzuia ukavu.

Ikiwa kwa sasa unanyonyesha, wasiliana na daktari wako kupata cream ya chuchu ambayo itafanya kazi bora kwa mahitaji yako

Punguza Chuchu Hatua ya 3
Punguza Chuchu Hatua ya 3

Hatua ya 3. Fikiria kutumia cream ya umeme ya kibiashara kwa matokeo ya haraka

Mafuta mengi ya taa kwenye soko ni salama kwa matumizi ya mapambo ya muda mfupi. Tafuta bidhaa ambayo imeundwa mahsusi kwa ngozi nyeti kuzuia upele au uchochezi.

  • Ikiwa unapata uchungu, kuwasha, au uwekundu baada ya kutumia cream, suuza eneo hilo na maji vizuri.
  • Usitumie mafuta ya kuwasha kwa muda mrefu zaidi ya wiki 6 kwa wakati mmoja. Matumizi ya muda mrefu yanaweza kusababisha mkusanyiko wa kemikali hatari katika mwili wako.
Punguza Chuchu Hatua ya 4
Punguza Chuchu Hatua ya 4

Hatua ya 4. Epuka bidhaa ambazo zina viungo hatari vya blekning

Ikiwa unapata bidhaa ambayo ina viungo vyenye zebaki au mkusanyiko wa zaidi ya 2% ya kiambato kinachoitwa hydroquinone, usitumie bidhaa hiyo. Viungo hivi vimeunganishwa na athari mbaya, kama saratani.

  • Hakikisha uangalie orodha ya viungo kwa uangalifu kabla ya kutumia bidhaa yoyote.
  • Kamwe usinunue bidhaa ambazo hazijaidhinishwa kutumika katika nchi yako. Hii ni hatari na inaweza kuwa haramu, kulingana na bidhaa hiyo.

Njia 2 ya 3: Kutambua Sababu za Chuchu Zenye Giza

Punguza Chuchu Hatua ya 5
Punguza Chuchu Hatua ya 5

Hatua ya 1. Elewa kuwa chuchu zako zinaweza kuwa nyeusi wakati wa kubalehe

Wanawake wengi hupata giza kwa mara ya kwanza wakati wa kubalehe, ambayo hufanyika wakati wasichana wana umri wa miaka 8-9. Usijali ikiwa chuchu yako inakuwa nyeusi au kubwa wakati unapita wakati wa kubalehe. Ni kawaida kabisa na husababishwa na mabadiliko ya homoni kwenye mwili wako.

Chuchu huja katika maumbo anuwai, saizi, na rangi. Jaribu kutouaibisha mwili wako au kuwa na wasiwasi juu ya jinsi watu wengine wanaweza kuuona

Punguza Chuchu Hatua ya 6
Punguza Chuchu Hatua ya 6

Hatua ya 2. Chukua mtihani wa ujauzito ikiwa kuna nafasi unaweza kuwa mjamzito.

Ni kawaida kwa chuchu zako kuwa nyeusi wakati wa hatua za mwanzo za ujauzito. Ikiwa unaweza kuwa mjamzito, nunua na uchukue uchunguzi ili kugundua haraka sababu ya chuchu zako nyeusi.

Kwa matokeo sahihi zaidi, fanya mtihani asubuhi ya siku ya kwanza ya kipindi chako kinachotarajiwa

Punguza Chuchu Hatua ya 7
Punguza Chuchu Hatua ya 7

Hatua ya 3. Fikiria kwamba chuchu zako zinaweza kuwa nyeusi kawaida na umri

Kwa sababu ya mabadiliko ya homoni yanayotokea unapozeeka, chuchu zako zinaweza kubadilisha rangi. Ikiwa unapitia kukoma kwa hedhi au unachukua dawa iliyo na homoni kama progesterone au estrojeni, tarajia chuchu zako kuwa nyeusi kidogo.

Kumbuka kupata mammogramu za kawaida na ujifanyie mitihani ya matiti kila mwezi ili uweze kugundua mabadiliko yoyote ya kawaida kwenye matiti yako

Punguza Chuchu Hatua ya 8
Punguza Chuchu Hatua ya 8

Hatua ya 4. Kagua chuchu zako ili uone ikiwa zina nywele ndogo

Mara nyingi, watu hukosea uwepo wa nywele ndogo kwa kubadilika rangi. Angalia kwa karibu chuchu zako na areola kwa karibu kutambua nywele ndogo, nyeusi, ambayo hukua kutoka kwa follicles kwenye chuchu. Nywele hizi ni za kawaida na hazipaswi kuwa sababu ya wasiwasi.

Epuka kung'oa au kunyoa hii, ambayo inaweza kusababisha nywele zenye uchungu zinazoingia. Ikiwa unataka kuondoa nywele hizi, punguza kwa uangalifu na mkasi mdogo

Njia ya 3 ya 3: Kushauriana na Daktari

Punguza Chuchu Hatua ya 9
Punguza Chuchu Hatua ya 9

Hatua ya 1. Uliza daktari wako kuagiza cream salama ya mapambo ya chuchu

Ikiwa umejaribu njia nyingi za kuwasha chuchu zako bila mafanikio, tembelea daktari wako kujadili wasiwasi wako. Wanaweza kuagiza mafuta ya dawa ambayo ni salama kwa matumizi ya muda mfupi.

  • Hii inaweza kujumuisha mafuta kama hydroquinone, asidi azelaiki, na asidi ya kojic. Kumbuka kwamba hizi zinapaswa kutumiwa tu chini ya mwongozo wa daktari wako wa ngozi.
  • Hakikisha kumwambia daktari wako juu ya matibabu yoyote ambayo umejaribu.
  • Wakati kuwa na chuchu nyeusi ni kawaida kabisa, usiogope kuzungumza na daktari wako juu ya matibabu ya mapambo ili kupunguza chuchu zako ikiwa ni jambo muhimu kwa picha yako ya kibinafsi.
Punguza Chuchu Hatua ya 10
Punguza Chuchu Hatua ya 10

Hatua ya 2. Mwambie daktari wako ikiwa chuchu zako hazipunguzi baada ya ujauzito au kunyonyesha

Chuchu zako ziwe nyepesi kwa kivuli chao cha asili karibu miezi 2-3 baada ya kuzaa au kuacha kunyonyesha. Ikiwa hawafanyi hivyo, fanya miadi ya kuona OB / GYN yako, ambapo wataweza kugundua sababu za msingi za giza.

  • Mara nyingi, chuchu nyeusi baada ya ujauzito na kunyonyesha ni kwa sababu ya usawa wa homoni ambao unaweza kutibiwa kwa urahisi.
  • Kumbuka kuwa mabadiliko katika saizi ya chuchu na umbo wakati wa ujauzito ni kawaida na haiwezi kubadilishwa bila upasuaji wa mapambo.
Punguza Chuchu Hatua ya 11
Punguza Chuchu Hatua ya 11

Hatua ya 3. Tembelea daktari wako mara moja ikiwa unakumbwa na chuchu au kutokwa

Wakati nadra, mabadiliko ya rangi ya chuchu pamoja na dalili zingine inaweza kuwa ishara ya aina fulani za saratani, kama ugonjwa wa Paget wa Matiti. Ikiwa chuchu yako huwashwa mara kwa mara au kavu, au unapoona kutokwa nyeupe au manjano kutoka kwa chuchu yako, fanya miadi mara moja au tembelea chumba cha dharura kwa matibabu.

Daktari ataweza kuchukua sampuli ya tishu yako ya matiti kuangalia saratani au magonjwa mengine

Vidokezo

Kumbuka kuwa ni asili kabisa kwa chuchu zako kubadilisha rangi wakati wote wa maisha yako

Ilipendekeza: