Je! Unasumbuliwa na ngozi kavu na nyeti? Je! Chunusi na vichwa vyeusi vinakutesa bila kukoma? Au unataka tu kujipendekeza? Ikiwa unajikuta katika mojawapo ya hali hizi, unaweza kufikiria kunyoosha, kunya uso uso uliotengenezwa kutoka kwa viungo ambavyo unaweza kuwa navyo kwenye chumba chako cha jikoni: oatmeal na asali. Nakala hii haikuonyesha tu jinsi ya kutengeneza kinyago cha msingi, lakini pia itakuonyesha jinsi ya kutengeneza vinyago maalum vya kupambana na chunusi na kutuliza ngozi kavu na nyeti.
Viungo
Mask ya msingi
- Vijiko 3 vya shayiri ya ardhi
- Kijiko 1 maji ya moto
- Kijiko 1 cha asali
Chunusi ya chunusi
- Vijiko 2 vya shayiri ya ardhi
- Vijiko 2 vya asali
- Juice kijiko cha maji ya limao
- Matone 4 mafuta ya chai muhimu
Mask ya kutuliza
- Kijiko 1 cha shayiri ya ardhi
- Kijiko 1 cha asali
- Kijiko 1 cha mtindi
Hatua
Njia 1 ya 4: Kufanya Mask ya Msingi
Hatua ya 1. Pata bakuli ya kuchanganya
Utahitaji kitu cha kuchanganya viungo vyako vyote. Kwa sababu unafanya kazi na kiasi kidogo, unaweza kutumia bakuli ndogo au hata kikombe.
Hatua ya 2. Hakikisha oats yako ni laini-chini
Unataka muundo laini, kama unga. Ikiwa shayiri yako ni ya mchanga na ya kukunja, basi italazimika kusaga kwa kutumia blender, grinder ya kahawa, au processor ya chakula.
Hatua ya 3. Weka shayiri ndani ya bakuli
Pima vijiko 3 vya shayiri na uziweke kwenye bakuli.
Hatua ya 4. Ongeza maji ya moto na changanya
Unataka shayiri yako iwe laini kwa kifuniko hiki, kwa hivyo pima kijiko 1 (14.8 ml) ya maji ya moto sana, na uiongeze kwenye shayiri. Changanya viungo viwili mpaka viunganishwe.
Hatua ya 5. Acha mchanganyiko upole kidogo
Kabla ya kuhamia kwenye hatua zifuatazo, wacha shayiri iwe baridi kwa muda mfupi. Hii pia huipa shayiri muda wa kutosha wa kunyonya maji, na kuifanya iwe nyororo zaidi.
Hatua ya 6. Ongeza asali na koroga
Utahitaji kijiko 1 (14.8 ml) cha asali. Hakikisha kuwa ni aina wazi, ya kukimbia. Pima asali, ongeza kwenye bakuli, na uchanganya na kijiko mpaka kila kitu kiunganishwe.
Hatua ya 7. Fikiria kuongeza au kubadilisha viungo vingine
Unaweza kutumia kinyago chako cha uso kama ilivyo, au unaweza kuongeza viungo vingine ndani yake pia. Unaweza pia kubadilisha viungo vingine kwa wengine. Yake ni maoni kadhaa:
- Badala ya kutumia maji ya moto, tumia kijiko 1 (14.8 ml) cha maziwa baridi.
- Unaweza pia kutumia kijiko 1 (14.8 ml) ya chai ya chamomile badala ya maji.
- Ongeza vipande vichache vya ndizi kwenye oats.
- Fikiria kuongeza matone kadhaa ya mafuta ya almond.
- Badilisha maji na kijiko 1 (14.8 ml) cha mafuta badala yake, kwa kinyago chenye lishe zaidi.
Njia 2 ya 4: Kufanya Mask ya Chunusi
Hatua ya 1. Fikiria kinyago cha asali-limau-oatmeal
Ikiwa unasumbuliwa na chunusi, basi kinyago hiki kinaweza kuwa kitu chako tu. Ina shayiri ya ardhini, asali, maji ya limao, na mafuta ya chai. Hapa kuna faida za kila kingo:
- Oats hufanya kama msafishaji wa asili na ina mali ya kuzidisha na ya kupambana na uchochezi.
- Asali ina mali ya antibacterial na antioxidant, ambayo hufanya iwe nzuri kwa kusimamia chunusi na vichwa vyeusi.
- Lemoni zina mali ya antibacterial na anti-fungal, ambayo inafanya kuwa nzuri kwa kusimamia chunusi na vichwa vyeusi. Mafuta ya mti wa chai ni dawa ya asili ya antiseptic.
- Mafuta ya mti wa chai ni antiseptic ya asili na toner.
Hatua ya 2. Hakikisha shayiri iko chini vizuri
Ikiwa shayiri yako ni kamilifu au imejaa sana, basi unaweza kusaga kwenye blender, grinder ya kahawa, au processor ya chakula.
Hatua ya 3. Pata bakuli ya kuchanganya
Kwa sababu unafanya kazi kwa kiwango kidogo sana, unaweza kutumia chochote kama bakuli yako ya kuchanganya, kutoka kikombe hadi bakuli ndogo hadi chombo cha zamani cha mtindi.
Hatua ya 4. Ongeza shayiri ya ardhi kwenye bakuli ya kuchanganya
Pima vijiko 2 vya shayiri ya ardhi na uimimine kwenye bakuli lako.
Hatua ya 5. Mimina katika asali
Pima vijiko 2 (29.6 ml) vya asali na uiongeze kwenye bakuli la kuchanganya. Unataka aina ya asali inayotiririka.
Hatua ya 6. Ongeza maji safi ya limao kwenye bakuli
Unahitaji kijiko ½ cha maji ya limao. Kutumia juisi safi ya limao inapendekezwa juu ya maji ya limao yaliyojilimbikizia, ambayo inaweza kuwa kali sana kwa ngozi yako.
Ikiwa hauna juisi safi ya limao, kata tu limau katikati na ubonyeze maji kutoka kwa moja ya nusu hadi uwe na ya kutosha. Ongeza maji ya limao kwenye mchanganyiko, funga limau iliyobaki, na uihifadhi kwenye friji kwa matumizi ya baadaye
Hatua ya 7. Ongeza mafuta ya chai
Utahitaji kijiko ½ cha maji ya limao na matone 4 ya mafuta ya chai.
Hatua ya 8. Changanya kila kitu pamoja
Kutumia kijiko au uma, changanya kila kitu pamoja mpaka upate nene, na unga mwembamba. Hii itakuwa ya kutosha kwa uso mmoja au mbili.
Njia ya 3 ya 4: Kutengeneza Mask ya Kutuliza
Hatua ya 1. Fikiria kutengeneza kinyago kinachotuliza
Ikiwa una ngozi kavu au nyeti, viungo kutoka kwa kinyago cha chunusi vinaweza kukausha sana kwako. Badala yake, tengeneza kinyago kinachotuliza zaidi kwa kutumia shayiri, mtindi, na asali. Hapa kuna faida za kila kingo:
- Oats hufanya safi, asili ya kusafisha. Pia wana mali ya kuzidisha na ya kupambana na uchochezi.
- Mtindi umejaa kalsiamu, protini, na Vitamini D, ambazo zote ni muhimu kwa ngozi yako. Pia husaidia kulainisha ngozi yako na hata ngozi yako.
- Asali ni nzuri kwa kurudisha unyevu kwenye ngozi kavu.
Hatua ya 2. Hakikisha shayiri iko chini vizuri
Unataka muundo laini, kama unga. Ikiwa shayiri yako ni mchanga sana, utahitaji kusaga kwenye blender, grinder ya kahawa, au processor ya chakula.
Hatua ya 3. Pata bakuli ya kuchanganya
Utahitaji bakuli ndogo au chombo ili kuchanganya viungo vyako.
Hatua ya 4. Ongeza shayiri ya ardhi kwenye bakuli ya kuchanganya
Pima kijiko 1 cha shayiri ya ardhi na uimimine kwenye bakuli lako.
Hatua ya 5. Mimina katika asali
Utahitaji kijiko 1 cha asali. Hakikisha kuwa ni aina wazi, ya kukimbia.
Hatua ya 6. Ongeza mtindi
Pima kijiko 1 cha mtindi na uongeze kwenye bakuli. Ili kupunguza hatari ya kuwasha, tumia mtindi wazi, usiotiwa sukari.
Hatua ya 7. Changanya kila kitu pamoja
Kutumia kijiko au uma, changanya viungo vyote pamoja hadi uwe na nene. Ikiwa mchanganyiko ni mzito sana na umejaa, basi ongeza asali kidogo au mtindi.
Njia ya 4 ya 4: Kutumia Mask
Hatua ya 1. Kinga nguo zako
Vitambaa vya uso ambavyo umetengeneza vitakuwa vichafu sana na vichafu. Fikiria kutandika kitambaa mbele ya kifua na mabega yako ili kulinda nguo zako. Unaweza pia kuvaa kitu ambacho haujali kuchafua.
Hatua ya 2. Kinga nywele zako
Wakati viungo ambavyo umetumia sio mbaya kwa nywele zako, itabidi uoshe nywele zako kabisa ikiwa utapata kinyago cha shayiri juu yake. Ili kuzuia hili, funga nywele zako kwenye mkia wa farasi ili kuiweka mbali na uso wako. Ikiwa una nywele fupi, basi fikiria kuvaa kofia ya kuoga.
Hatua ya 3. Anza na uso safi, safi
Ikiwa haujafanya hivyo, safisha uso wako na dawa yako ya kawaida ya kusafisha uso na maji. Punguza uso wako kidogo na kitambaa safi.
Hatua ya 4. Tumia mask kwa uso wako
Kutumia vidole vyako, anza kusugua kinyago kwa upole usoni mwako, ukitumia mwendo wa duara. Paka kinyago kwenye paji la uso wako, pua, mashavu, na taya. Usipake kinywa chako au macho yako.
Hatua ya 5. Acha mask kwenye uso wako
Acha kinyago kukaa kwenye uso wako kwa dakika 10 hadi 15. Ikiwa unatumia kinyago kinachotuliza, kinachotokana na mtindi, fikiria kuacha kinyago kwa dakika 15 hadi 20 badala yake. Kinyago kinaweza kuwa kigumu au kuanza kupukutika wakati kinakauka; hii ni kawaida na inatarajiwa.
Wakati unasubiri mask yako kukauka, fikiria kuchukua bafu ya kupumzika au loweka
Hatua ya 6. Suuza kinyago mbali
Kutumia maji baridi, safisha upole uso wa uso. Hakikisha kutumia mwendo sawa wa mviringo, wa kusisimua uliokuwa ukiweka kinyago.
Hatua ya 7. Fikiria kutumia toner na moisturizer
Uso wako ukiwa safi, fuata serikali yako ya kawaida ya utunzaji wa ngozi. Ikiwa hauna serikali ya utunzaji wa ngozi, unaweza kufikiria kutumia toner na moisturizer.
- Ili kutumia toner, weka tu pamba na toni, na uifute juu ya uso wako, ukizingatia paji la uso, pua, na mashavu. Toner itasaidia kukaza pores zako.
- Kutia dawa ya kulainisha, bonyeza tu kipodozi chako cha uso usichokipenda kwenye kiganja chako, na upake usoni ukitumia vidole vyako. Epuka maeneo nyeti karibu na pua na mdomo wako.
Vidokezo
- Jaribu kutumia mask yote ya usoni, kwani imetengenezwa kutoka kwa viungo vinavyoharibika na itaisha. Ikiwa una mask yoyote ya uso iliyobaki, basi ihifadhi kwenye jokofu na uitumie siku inayofuata.
- Unaweza kutumia uso huu mara moja au mbili kwa wiki.
- Usile mask, haijalishi inaonekana kitamu vipi.
- Vinyago vya shayiri na asali vinaweza kuwa vichafu, kwa hivyo hakikisha kulinda mavazi yako na kuweka nywele zako nje.
Maonyo
- Epuka kutumia mtindi tamu au oatmeal yenye ladha, ambazo zote zinaweza kuwa na vichocheo vya ngozi.
- Epuka kutumia kinyago karibu sana na macho yako, masikio, na pua.
- Usifanye au utumie kinyago hiki ikiwa una mzio wa viungo vyovyote.
