Msumari wa kidole wa ndani unatokea wakati msumari wako wa kidole unapoanza kukua hadi kwenye ngozi inayoizunguka. Misumari ya vidole iliyoingia inaweza kusababisha uvimbe, maumivu, na usumbufu, haswa wakati umevaa viatu. Kwa bahati nzuri, kuna vitu kadhaa unaweza kufanya kupunguza maumivu ya kucha ya kidole cha ndani ili uweze kuwa vizuri wakati unangojea kidole chako kupona.
Hatua
Njia 1 ya 5: Kujaribu Tiba za Nyumbani
Hatua ya 1. Loweka mguu wako katika maji ya joto
Tumia bakuli kubwa au bafu yako kulowesha mguu wako. Hii itasaidia kupunguza uvimbe na upole. Loweka kwa muda wa dakika 15. Rudia mara 3-4 kwa siku mpaka kucha yako imekua.
- Ongeza chumvi za Epsom kwa maji. Chumvi za Epsom zinatambuliwa sana kwa uwezo wao wa kupunguza maumivu na uvimbe. Hizi pia zitasaidia kulainisha kucha. Jaribu kuongeza 3 tbsp (75 g) ya chumvi ya Epsom kwa karibu 2 qt (1.9 l) ya maji ya joto.
- Ikiwa hauna chumvi za Epsom, unaweza kutumia chumvi wazi. Maji ya chumvi yatasaidia kupunguza ukuaji wa bakteria katika eneo hilo.
- Punguza kwa upole eneo lililoathiriwa. Hii itasaidia maji kuingia ndani ya toenail iliyoingia, ambayo itasaidia kuondoa bakteria na inaweza kupunguza uvimbe na maumivu.
Hatua ya 2. Tumia pamba au floss kwa upole kuinua makali ya msumari
Baada ya kuloweka mguu wako, toenail inapaswa kulainishwa. Fanya kwa uangalifu kipande cha meno safi ya meno chini ya makali ya msumari wako. Inua ukingo wa msumari wa miguu kwa upole ili usizidi kukua ndani ya ngozi yako.
- Jaribu njia hii baada ya kila mguu loweka. Tumia urefu safi wa floss kila wakati.
- Kulingana na kiwango cha kucha yako iliyoingia, hii inaweza kuwa chungu kidogo. Jaribu kuchukua dawa ya kupunguza maumivu ili kupunguza usumbufu wako.
- Usichimbe sana kwenye kucha yako. Unaweza kusababisha maambukizo zaidi, ambayo yanaweza kuhitaji uingiliaji wa matibabu. Pia, ukikata kucha yako ya miguu, usiikatae au kusababisha damu yoyote, kwani hiyo itasababisha uvimbe zaidi katika eneo hilo.
Hatua ya 3. Chukua dawa ya kupunguza maumivu
Dawa ya kupunguza maumivu ya kaunta inaweza kukupa afueni kutoka kwa usumbufu ambao unapata. Jaribu dawa isiyo ya steroidal ya kupambana na uchochezi (NSAID) kama ibuprofen, naproxen, au aspirini. NSAID zinaweza kusaidia kupunguza maumivu na uchochezi.
Ikiwa huwezi kuchukua NSAID, jaribu acetaminophen badala yake
Hatua ya 4. Jaribu cream ya dawa ya viuadudu
Cream ya antibiotic itasaidia kupambana na maambukizo. Aina hii ya cream hupatikana kwa urahisi katika maduka ya dawa na maduka ya vyakula.
- Mafuta ya antibiotic pia yanaweza kuwa na dawa ya kupendeza kama lidocaine. Hii itapunguza maumivu kwa muda katika eneo hilo.
- Fuata maagizo ya maombi kwenye kifurushi cha cream.
- Tafadhali fahamu kuwa viuatilifu vya kichwa ni ngumu kupima kwa usahihi na pia kuna uwezekano wa athari mbaya za ngozi. kutokea
Hatua ya 5. Bandage kidole chako ili kukilinda
Ili kulinda kidole chako kutoka kuambukizwa zaidi au kushikwa kwenye sock yako, funga bandeji au kitambaa kidogo karibu na kidole chako.
Hatua ya 6. Vaa viatu vilivyo wazi au viatu vilivyo huru
Toa miguu yako chumba cha ziada kwa kuchagua kuvaa viatu vilivyo wazi, viatu au viatu vingine visivyofaa.
Viatu vyenye kukazwa vinaweza kusababisha au kuzidisha msumari wa ndani
Hatua ya 7. Jaribu tiba za homeopathic
Tiba ya nyumbani ni dawa mbadala inayotegemea mimea na viungo vingine vya asili kutibu maradhi anuwai Ili kutibu maumivu ya kucha ya ndani, jaribu moja au zaidi ya tiba zifuatazo za homeopathic:
Silicea Terra, Teucrium, Nitric Acid, Graphites, Magnetis Polus Australis, Phosphoric Acid, Thuja, Causticum, Natrum Mur, Alumina, au Kali Carb
Njia 2 ya 5: Kusaidia Kupona kwa kucha
Hatua ya 1. Loweka miguu yako kwa dakika 15
Kutumia maji ya joto na chumvi za Epsom, mpe toenail yako iliyoathiriwa loweka vizuri kwa dakika 15. Hii itasaidia kulainisha msumari, na iwe rahisi kwako kuivuta mbali na ngozi.
Hatua ya 2. Inua msumari wa miguu mbali na ngozi
Vua ngozi kwa upole kando ya kucha yako. Hii itasaidia kutenganisha ngozi na msumari ili uweze kuona ukingo wa msumari. Tumia kipande cha toa au faili iliyoelekezwa kuinua ukingo wa toenail mbali na ngozi. Huenda ukahitaji kuanza na upande wa msumari wa miguu ambao hauingii. Kazi floss au faili kuelekea makali ya ingrown.
Hakikisha kusafisha faili na pombe au peroksidi ya hidrojeni kabla ya kuitumia
Hatua ya 3. Disinfect kidole chako
Wakati msumari umeinuliwa mbali na ngozi, mimina kiasi kidogo cha maji safi, kusugua pombe, au dawa nyingine ya kuua vimelea chini ya msumari. Hii itazuia bakteria kutoka kukusanya huko.
Hatua ya 4. Pakiti chachi chini ya makali ya msumari
Chukua kiasi kidogo cha chachi safi na uiweke chini ya msumari ulioinuliwa. Jambo hapa ni kuweka kando ya msumari kugusa ngozi. Basi inaweza kukua mbali na ngozi, badala ya kuwa zaidi ingrown.
Hatua ya 5. Dab cream ya antibiotic karibu na msumari
Mara tu unapokuwa na chachi mahali pake, paka eneo hilo na cream ya antibiotic. Unaweza kuchagua mafuta na lidocaine, ambayo itapunguza eneo hilo.
Hatua ya 6. Bandage kidole cha mguu
Funga ukanda wa chachi karibu na kidole chako cha mguu. Au, unaweza kutumia bandeji au sock ya vidole, ambayo ni kifuniko kimoja cha kidole kilichoundwa kuweka kidole kimoja kikiwa kimejitenga na wengine.
Hatua ya 7. Rudia mchakato kila siku
Tumia mchakato huu kusaidia kuponya msumari wa ndani. Kidole kinapopona, maumivu kutoka kwa kucha iliyoingia yatapungua, na uvimbe utashuka.
Hakikisha kubadilisha chachi kila siku ili kuhakikisha kuwa bakteria haijaingizwa kwenye eneo la kucha
Njia 3 ya 5: Kutafuta Msaada wa Kitaalamu
Hatua ya 1. Pata matibabu baada ya siku 2-3
Ikiwa matibabu yako ya nyumbani hayafanyi kucha yako iwe bora baada ya siku 2-3, angalia na daktari wako. Ikiwa una ugonjwa wa kisukari au hali nyingine inayosababisha uharibifu wa neva, mwone daktari wako mara moja na uzingatie kumuona daktari wa miguu.
- Ukigundua michirizi nyekundu inayotoka kwenye kidole gumba, unahitaji kuonana na daktari mara moja. Hii ni ishara ya maambukizo makubwa.
- Unapaswa pia kuona daktari ikiwa kuna usaha uliopo karibu na kucha.
Hatua ya 2. Ongea na daktari wako kuhusu dalili zako
Daktari wako atakuuliza ni lini kucha iliyoingia imeanza, na ni lini ilianza kuvimba au kupata nyekundu au kuumiza. Yeye pia atakuuliza ikiwa unahisi dalili zingine, kama vile homa. Hakikisha kuzungumza juu ya dalili zako kikamilifu.
Daktari wako wa kawaida kawaida anaweza kutibu msumari wa ndani. Lakini kwa kesi ngumu zaidi au hali za kawaida, unaweza kuchagua kuona daktari wa miguu (mtaalam wa miguu)
Hatua ya 3. Pata maagizo ya dawa za kuua viuadudu
Ikiwa kucha yako imeambukizwa, daktari wako anaweza kuagiza dawa ya mdomo au mada. Hii itahakikisha kwamba maambukizo husafishwa na bakteria mpya haichukui mizizi chini ya toenail.
Hatua ya 4. Ruhusu daktari wako kujaribu kuinua toenail
Daktari wako atataka kujaribu utaratibu mdogo wa uvamizi, ambao ni kuinua toenail mbali kidogo na ngozi. Ikiwa wanaweza kupata ncha ya kucha mbali na ngozi, wanaweza kubeba chachi au pamba chini.
Daktari wako atakupa maagizo ya kuchukua nafasi ya chachi kila siku. Fuata maagizo haya ili kuhakikisha kucha yako inapona
Hatua ya 5. Uliza kuhusu kuondoa sehemu ya kucha
Ikiwa toenail iliyoingia imeambukizwa sana au imekua sana kwenye ngozi inayozunguka, daktari wako anaweza kuchagua kuondoa sehemu ya msumari. Daktari wako atasimamia anesthetic ya ndani. Kisha daktari atakata kando ya msumari ili kuondoa sehemu ya msumari inayokua ndani ya ngozi.
- Toenail yako itakua tena kwa miezi 2-4. Wagonjwa wengine wana wasiwasi juu ya muonekano wa toenail baada ya utaratibu huu. Lakini ikiwa kucha yako imekua ndani ya ngozi yako, kuna uwezekano itaonekana vizuri baada ya kuondolewa kwa sehemu.
- Kuondoa kucha kunaweza kusikika kuwa kali, lakini kwa kweli hupunguza shinikizo, muwasho, na maumivu ya msumari ulioingia.
Hatua ya 6. Angalia uondoaji wa sehemu ya kudumu ya sehemu
Unapopata kucha za miguu zilizorudiwa, unaweza kutaka kutafuta suluhisho la kudumu zaidi. Katika utaratibu huu, daktari ataondoa msumari wako, pamoja na kitanda cha kucha chini ya sehemu hii. Hii itazuia msumari kukua tena katika eneo hili.
Utaratibu huu unasimamiwa na laser, kemikali, umeme wa sasa au upasuaji mwingine
Njia ya 4 kati ya 5: Kuzuia kucha za ndani
Hatua ya 1. Punguza kucha zako vizuri
Vidole vingi vinavyoingia husababishwa na kucha zilizokatwa vibaya. Kata vidole vyako vya miguu moja kwa moja. Usizungushe pembe.
- Tumia vibano vya kucha.
- Usikate kucha zako fupi sana. Unaweza pia kuchagua kuondoka kwa kucha kwa muda mrefu kidogo. Hii itahakikisha kuwa toenail haitakua ndani ya ngozi.
Hatua ya 2. Tembelea kliniki ya utunzaji wa miguu
Ikiwa huwezi kufikia kucha zako ili kuzipaka mwenyewe, unaweza kutembelea kliniki ya utunzaji wa miguu kupata huduma hii. Wasiliana na hospitali yako ya karibu au kituo cha huduma ya afya ili upate mahali ambapo itapunguza kucha zako mara kwa mara.
Hatua ya 3. Epuka kuvaa viatu vya kubana
Ikiwa viatu vyako vinabana vidole vyako, unaweza kujiweka hatarini kukuza vidole vya ndani. Upande wa kiatu chako unaweza kushinikiza kwenye kidole chako cha mguu na kusababisha ukucha wako ukue vibaya.
Hatua ya 4. Kulinda miguu yako
Ikiwa unashiriki katika shughuli ambazo zinaweza kuumiza vidole au miguu yako, vaa viatu vya kinga. Kwa mfano, vaa viatu vya chuma kwenye tovuti za ujenzi.
Hatua ya 5. Pata usaidizi wa utunzaji wa kucha ikiwa una ugonjwa wa kisukari
Watu wenye ugonjwa wa kisukari mara nyingi huwa na ganzi miguuni. Ukipunguza kucha zako mwenyewe, unaweza kukata kidole chako bila bahati na usijisikie. Tembelea kliniki ya utunzaji wa miguu au mtu mwingine apunguze vidole vyako.
Unapaswa pia kumwona daktari wako wa miguu mara kwa mara ikiwa una ugonjwa wa kisukari au hali nyingine ambayo husababisha uharibifu wa neva
Njia ya 5 ya 5: Kugundua toenail ya Ingrown
Hatua ya 1. Angalia ikiwa kuna uvimbe kwenye kidole chako
Msumari wa ndani unaosababishwa kawaida husababisha uvimbe mdogo katika eneo karibu na kucha yako. Linganisha kidole chako na kidole kimoja kwenye mguu wako mwingine. Je! Inaonekana kuwa na kiburi kuliko kawaida?
Hatua ya 2. Sikia eneo la maumivu au unyeti
Ngozi inayozunguka msumari wa miguu itajisikia kuwa laini, au inaumiza ikiguswa au kushinikizwa. Bonyeza kidole chako kwa upole kando ya eneo hilo ili kujitenga mahali ambapo usumbufu unatoka au chukua tu kipiga msumari na ukate msumari.
Msumari wa ndani unaweza pia kuwa na kiasi kidogo cha usaha
Hatua ya 3. Angalia msumari ulipo
Ukiwa na kucha iliyoingia ndani, ngozi kando ya ukingo wa msumari inaonekana kukua juu ya msumari. Au, msumari unaweza kuonekana kama unakua chini ya ngozi kando ya msumari. Huenda usiweze kupata kona ya juu ya msumari.
Hatua ya 4. Zingatia hali yako ya kiafya
Mara nyingi, toenail iliyoingia inaweza kutibiwa nyumbani kwa mafanikio. Lakini ikiwa una ugonjwa wa kisukari au hali nyingine ambayo husababisha ugonjwa wa neva, au uharibifu wa neva, haupaswi kujaribu kutibu toenail ya ndani. Unapaswa kufanya miadi na daktari wako mara moja.
Ikiwa una uharibifu wa neva au mzunguko duni wa damu kwenye mguu wako au mguu, daktari wako atataka kuangalia toenail yako ya ndani mara moja
Hatua ya 5. Ongea na daktari wako
Ikiwa huna hakika ikiwa una msumari wa ndani, ni bora kuona daktari wako. Ataweza kugundua kucha na kukupa mapendekezo ya kuitibu.
Ikiwa hali ni mbaya sana, daktari wako anaweza kupendekeza kumuona daktari wa miguu, au mtaalam wa miguu
Hatua ya 6. Usiruhusu kidole chako kiwe kibaya zaidi
Ikiwa unafikiria kuwa kucha yako imeingia ndani, unapaswa kuanza kuitibu mara moja. Vinginevyo, una hatari ya kuiruhusu kusababisha shida kubwa zaidi kama maambukizo.
